Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met alcohol
vrijdag 5 mei 2023 om 21:44
Of eigenlijk moet de titel zijn: Gestopt met alcohol.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
zaterdag 1 juli 2023 om 12:16
Dit vind ik echt wel een goed punt. Ik denk dat als je van plan bent minder of niet te drinken en je hebt de optie om voor de 0.0 variant te kiezen het ook makelijker is. Mensen zijn toch groepsdieren en als iedereen met bier staat en jij cola is dat toch anders dan wanneer je erbij staat met 0.0 bier. Dat geldt denk ik wel vooral voor mensen die geen problematische drinker zijn maar gewoon ervoor kiezen niet of weinig te drinken.Flo-tje4 schreef: ↑01-07-2023 02:07Ik vind de kabinetsplannen behoorlijk betuttelend, geen biertje meer na het sporten of de wijntjes verbannen uit de supermarkt vind ik echt too much. Dan wordt het net als in Zweden.
En dat zeg ik, iemand die amper drinkt. Maar dat is mijn eigen keuze, omdat ik ervoor kies om me fit te voelen en alcohol voor mij niets toevoegt qua gezelligheid.
Wat ik persoonlijk wel heel jammer vind, is dat 0,0 drankjes amper verkrijgbaar zijn op bv festivals of bij concerten. Ik ben best fan van de radlers of een IPA 0,0 en vind dat toch wat gezelliger drinken dan een colaatje. Ik kan me voorstellen dat veel mensen dan toch naar dat biertje grijpen.
Vandaag is wat gisteren nog toekomst was
zaterdag 1 juli 2023 om 12:19
Lastig plinkie. Maar bedenk dat juist door te drinken je gezondheid verder achteruit gaat. Kun je het vervangen met iets anders? Een leuke sport of hobby?Plinkie schreef: ↑29-06-2023 23:30Het gaat even niet zo lekker hier. Niet per se op alcoholgebied. Heb wel een paar keer wat gedronken, maar niet meer ‘standaard wél drinken’.
Maar verder qua gezondheid niet zo lekker, alsof alle drukte van de afgelopen jaren eruit komt (studie naast 4 dagen werk, vriend herseninfarct, kindje gekregen). Al maanden continu krentenbaardachtige klachten, maar sinds het afstuderen stortte ik echt een beetje in. Nu (eindelijk) een antibioticum waar ik hartstikke ziek van ben.
Het maakt wel dat ik meer drang heb om te drinken, maar in de meeste gevallen doe ik het niet. Ik zit even niet zo lekker in de wedstrijd in elk geval.
Vandaag is wat gisteren nog toekomst was
zaterdag 1 juli 2023 om 22:21
Hi!
Nou, precies dat heb ik net gedaan. Die bewustwording zit er dus wel. Ik dacht: mijn lijf moet herstellen, dan is het raar om er alcohol in te gieten. Dus toen ben ik weer vroeg naar bed gegaan.
Een tijdje geleden zou ik ervan overtuigd zijn geweest dat de alcohol me juist zou helpen.
Qua overheid/betutteling. Tja, ik vind het een beetje dubbel. Sport ‘hoort’ gezond te zijn en daar hoort alcohol niet bij. Maar ik vind het ook wel heel wat om de derde helft helemaal weg te halen bij sportkantines. Dan moet je in theaterfoyers ook niks meer schenken.
Als het minder makkelijk verkrijgbaar zou zijn in supermarkten, dan vind ik dat wel een goeie zaak. Over roken was er toen zo’n campagne dat je op meer plekken sigaretten kunt kopen dan brood, en dat die normalisering voor kinderen eigenlijk best raar is. Ik denk dat dat voor alcohol ook geldt en dat het best wat minder normaal gemaakt mag worden.
Nou, precies dat heb ik net gedaan. Die bewustwording zit er dus wel. Ik dacht: mijn lijf moet herstellen, dan is het raar om er alcohol in te gieten. Dus toen ben ik weer vroeg naar bed gegaan.
Een tijdje geleden zou ik ervan overtuigd zijn geweest dat de alcohol me juist zou helpen.
Qua overheid/betutteling. Tja, ik vind het een beetje dubbel. Sport ‘hoort’ gezond te zijn en daar hoort alcohol niet bij. Maar ik vind het ook wel heel wat om de derde helft helemaal weg te halen bij sportkantines. Dan moet je in theaterfoyers ook niks meer schenken.
Als het minder makkelijk verkrijgbaar zou zijn in supermarkten, dan vind ik dat wel een goeie zaak. Over roken was er toen zo’n campagne dat je op meer plekken sigaretten kunt kopen dan brood, en dat die normalisering voor kinderen eigenlijk best raar is. Ik denk dat dat voor alcohol ook geldt en dat het best wat minder normaal gemaakt mag worden.
zaterdag 1 juli 2023 om 23:04
Sport en alcohol gaan toch helemaal niet samen. Sport is gezondheid, lichamelijk bezig zijn. Alcohol is gif. Een avondje uit in het theater en daar een drankje bij, past beter.
Al vind ik persoonlijk dat ook daar de alcohol mag verdwijnen. Je hebt geen alcohol nodig om te genieten van een voorstelling.
Al vind ik persoonlijk dat ook daar de alcohol mag verdwijnen. Je hebt geen alcohol nodig om te genieten van een voorstelling.
zondag 2 juli 2023 om 01:46
Wat mij wel intrigeert is dat alcohol drinken vaak gewoon de norm is. Neem een bedrijfsborrel en niemand die zegt als je met je biertje of wijntje staat: “goh, neem jij geen spa-tje?”
Terwijl als ik er met mijn Spa-tje sta, ik wel de vraag krijg: “goh drink jij niet gezellig een wijntje mee? Ahhh kom op, eentje joh, gezellig!” Alsof ik compleet ongezellig ben met m’n non-alcoholische drankje…
Recent met een feest dronken ik en een collega aldoor maar icetea green uit een wijnglas om de discussie te vermijden.
En ja ik vind in gezelschap een wijntje of biertje ook gezelliger staan. Maar dat is dus een aangeleerde associatie want doorgaans vind ik mensen naarmate ze meer drinken steeds minder gezellig worden.
Terwijl als ik er met mijn Spa-tje sta, ik wel de vraag krijg: “goh drink jij niet gezellig een wijntje mee? Ahhh kom op, eentje joh, gezellig!” Alsof ik compleet ongezellig ben met m’n non-alcoholische drankje…
Recent met een feest dronken ik en een collega aldoor maar icetea green uit een wijnglas om de discussie te vermijden.
En ja ik vind in gezelschap een wijntje of biertje ook gezelliger staan. Maar dat is dus een aangeleerde associatie want doorgaans vind ik mensen naarmate ze meer drinken steeds minder gezellig worden.
maandag 3 juli 2023 om 06:39
Voilà
https://www.ad.nl/gezond/gevaar-van-alc ... ~aab5127b/
Eindelijk eens een goed artikel over alcohol.
https://www.ad.nl/gezond/gevaar-van-alc ... ~aab5127b/
Eindelijk eens een goed artikel over alcohol.
maandag 3 juli 2023 om 20:57
Ik corona tijd kregen wij nog wel s een leuk pakketje van het werk maar 9 vd 10x zat daar alcohol in.Flo-tje4 schreef: ↑02-07-2023 01:46Wat mij wel intrigeert is dat alcohol drinken vaak gewoon de norm is. Neem een bedrijfsborrel en niemand die zegt als je met je biertje of wijntje staat: “goh, neem jij geen spa-tje?”
Terwijl als ik er met mijn Spa-tje sta, ik wel de vraag krijg: “goh drink jij niet gezellig een wijntje mee? Ahhh kom op, eentje joh, gezellig!” Alsof ik compleet ongezellig ben met m’n non-alcoholische drankje…
Recent met een feest dronken ik en een collega aldoor maar icetea green uit een wijnglas om de discussie te vermijden.
En ja ik vind in gezelschap een wijntje of biertje ook gezelliger staan. Maar dat is dus een aangeleerde associatie want doorgaans vind ik mensen naarmate ze meer drinken steeds minder gezellig worden.
Vandaag is wat gisteren nog toekomst was
dinsdag 4 juli 2023 om 06:23
woensdag 19 juli 2023 om 13:16
Eindelijk 1.5 week vrij van alcohol. Ik bleek het toch moeilijker te vinden dan ik dacht. Nu op vakantie samen met partner. Geen afleiding van feestjes of vrienden die langs komen. Beide afgesproken geen alcohol te drinken. Het gaat ons goed af en we voelen ons veel fitter.
We zijn wel blij met de alcohol vrije biertjes die je overal ook in het buitenland veel vuldig hebt.
Dat vinden we toch wel gezellig op een terrasje.
We zijn wel blij met de alcohol vrije biertjes die je overal ook in het buitenland veel vuldig hebt.
Dat vinden we toch wel gezellig op een terrasje.
Don't worry be happy
woensdag 19 juli 2023 om 19:30
Ik lees al een tijdje mee.
Op de telefoon heb je een stopwatch.
Die heb ik een keertje gestart toen ik stopte met drinken.
Een paar keer in de supermarkt bij het schap op de stopwatch gekeken, tsja, dat is wel jammer als je hem weer moet resetten... het hielp voldoende om op dat moment het schap voorbij te lopen.
En verder niet te streng zijn voor jezelf. Ik heb hem een aantal keer moeten herstarten.
Of het werkt?
Ik vroeg me een tijdje geleden af of dat ding zou stoppen bij 999 uur of gewoon door zou gaan. Inmiddels weet ik het.
Op de telefoon heb je een stopwatch.
Die heb ik een keertje gestart toen ik stopte met drinken.
Een paar keer in de supermarkt bij het schap op de stopwatch gekeken, tsja, dat is wel jammer als je hem weer moet resetten... het hielp voldoende om op dat moment het schap voorbij te lopen.
En verder niet te streng zijn voor jezelf. Ik heb hem een aantal keer moeten herstarten.
Of het werkt?
Ik vroeg me een tijdje geleden af of dat ding zou stoppen bij 999 uur of gewoon door zou gaan. Inmiddels weet ik het.
Geef mensen geen informatie waar ze niet mee om kunnen gaan.
maandag 24 juli 2023 om 00:34
maandag 24 juli 2023 om 07:48
maandag 24 juli 2023 om 08:00
Plinkie, niet voor nu want je hebt wel wat anders aan je hoofd met je partner. Maar besef je later wel hoe duidelijk deze situatie maakt dat je wel degelijk een probleem hebt met alcohol als je in een stresssituatie dus meteen vergaas gaat. En iedereen zal dat normaliseren joh het is toch heel stressend en een drankje moet dan kunnen etc. Maar feit is dat het niet een normale manier is om te handelen. Sterkte!
maandag 24 juli 2023 om 11:31
We hebben de vakantie voor nu helemaal moeten annuleren helaas, vriend blijft nog minimaal een paar dagen in het ziekenhuis.
Heb zelf een afspraak gemaakt met de poh ggz nu, om te zorgen dat ik zelf overeind blijf (liep al op m’n tandvlees na de afgelopen 2,5 jaar en hoopte nu eindelijk even tot rust te komen). Dan ga ik dit alcoholding ook zeker bespreken ja. Op zoek naar alternatieven!
Heb zelf een afspraak gemaakt met de poh ggz nu, om te zorgen dat ik zelf overeind blijf (liep al op m’n tandvlees na de afgelopen 2,5 jaar en hoopte nu eindelijk even tot rust te komen). Dan ga ik dit alcoholding ook zeker bespreken ja. Op zoek naar alternatieven!
maandag 24 juli 2023 om 11:42
dinsdag 25 juli 2023 om 18:42
koeken?
Maar iedereen sterkte met stoppen of minderen van alcohol.
vrijdag 28 juli 2023 om 13:22
vrijdag 28 juli 2023 om 22:40
We hadden een enorme tegenvaller. Vriend moet een icd en die zou vandaag geplaatst worden, maar de procedure is mislukt.
Nu gaan ze een nieuwe poging waarschijnlijk onder narcose wagen, maar door een schreeuwend tekort aan anesthesisten kan dat weleens 1,5 week gaan duren
Tot die tijd blijft hij in het ziekenhuis, want hij ‘mag’ niet meer zonder icd naar huis. Zo balen
Nu gaan ze een nieuwe poging waarschijnlijk onder narcose wagen, maar door een schreeuwend tekort aan anesthesisten kan dat weleens 1,5 week gaan duren
Tot die tijd blijft hij in het ziekenhuis, want hij ‘mag’ niet meer zonder icd naar huis. Zo balen
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
