Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met alcohol
vrijdag 5 mei 2023 om 21:44
Of eigenlijk moet de titel zijn: Gestopt met alcohol.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
zaterdag 5 augustus 2023 om 08:52
Poeh wat een herkenbare verhalen. Ik drink ook te veel, neem mezelf elke dag voor om het vanavond 'maar' bij 2 glazen wijn te houden.
Maar dat lukt dus nooit, na het 1e glas ben ik 'om' en gaat elk glas beter smaken.
Ik drink niet zoveel dat ik er de volgende dag brak van ben, voel me prima als ik 's ochtends opsta maar feit blijft dat ik te veel wijn drink.
Ik ben nu op vakantie, geen goed moment om te stoppen. Eind van de middag samen lekker glas rosé drinken, dan lekker een glas tijdens het koken, dan 2 glazen bij het diner....
Ik probeer wel te minderen, ook al is het maar 1 of 2 glazen per dag minder.
Ik ben 4 weken op vakantie daarna ga ik stoppen. Ik ga dit topic en jullie ervaringen gebruiken om me daarbij te helpen.
Maar dat lukt dus nooit, na het 1e glas ben ik 'om' en gaat elk glas beter smaken.
Ik drink niet zoveel dat ik er de volgende dag brak van ben, voel me prima als ik 's ochtends opsta maar feit blijft dat ik te veel wijn drink.
Ik ben nu op vakantie, geen goed moment om te stoppen. Eind van de middag samen lekker glas rosé drinken, dan lekker een glas tijdens het koken, dan 2 glazen bij het diner....
Ik probeer wel te minderen, ook al is het maar 1 of 2 glazen per dag minder.
Ik ben 4 weken op vakantie daarna ga ik stoppen. Ik ga dit topic en jullie ervaringen gebruiken om me daarbij te helpen.
zaterdag 5 augustus 2023 om 11:03
Dat ik ongezellig ben en drinken gezellig is haat ik dat gezeur .
Ik slik behoorlijk wat medicijnen en sinds mijn ziekenhuis opname n maand geleden nog meer .nu dus compleet gestopt met alcohol .dus als iemand weer zegt dat ik ongezellig ben trek ik de jas aan en ga weg ongezellige mensen moet je er niet bij hebben .
Heb standaard n potje met 10 pillen in de tas die kan ik geven aan de persoon die zeurt met de woorden als jij deze pillen even gaat slikken neem ik (gezellig) n wijntje .ben er zo knetterzat van dat gezeik .
Ik slik behoorlijk wat medicijnen en sinds mijn ziekenhuis opname n maand geleden nog meer .nu dus compleet gestopt met alcohol .dus als iemand weer zegt dat ik ongezellig ben trek ik de jas aan en ga weg ongezellige mensen moet je er niet bij hebben .
Heb standaard n potje met 10 pillen in de tas die kan ik geven aan de persoon die zeurt met de woorden als jij deze pillen even gaat slikken neem ik (gezellig) n wijntje .ben er zo knetterzat van dat gezeik .
Am ende wird alles gut.und wen es nicht gut ist .ist es nicht das ende .
dinsdag 8 augustus 2023 om 10:52
Mijn vriend is weer thuis uit het ziekenhuis 
Ik ben inmiddels weer 3 dagen nuchter en nu weer van plan het vol te houden. Het is helpend dat mijn moeder (ook best wel een drinker) ook gestopt is. Ik kom geregeld thuis en er was altijd wel wijn, maar nu is Affligem 0.0 de trend. Vriend is van plan nog maar 1 of 2 keer in de week een lekker biertje te drinken waar hij de hele avond mee kan doen.
Ik heb sinds kort een nieuwe fitbit en houd mijn slaap bij. Wat een verschil als je slaapt met of zonder alcohol, qua diepe slaap. Het is echt veel fijner slapen zonder alcohol.
Ik ben inmiddels weer 3 dagen nuchter en nu weer van plan het vol te houden. Het is helpend dat mijn moeder (ook best wel een drinker) ook gestopt is. Ik kom geregeld thuis en er was altijd wel wijn, maar nu is Affligem 0.0 de trend. Vriend is van plan nog maar 1 of 2 keer in de week een lekker biertje te drinken waar hij de hele avond mee kan doen.
Ik heb sinds kort een nieuwe fitbit en houd mijn slaap bij. Wat een verschil als je slaapt met of zonder alcohol, qua diepe slaap. Het is echt veel fijner slapen zonder alcohol.
dinsdag 8 augustus 2023 om 12:01
Misschien dat mensen die ongezellig roepen ergens in hun achterhoofd vermoeden dat ze zelf ook ietsje meer en ietsje vaker drinken dan nodig is?
Als je je schuldig voelt, is het toch fijn dat iemand anders zegt "Kan best een keertje, ik doe lekker met je mee".
Als je je schuldig voelt, is het toch fijn dat iemand anders zegt "Kan best een keertje, ik doe lekker met je mee".
Geef mensen geen informatie waar ze niet mee om kunnen gaan.
dinsdag 8 augustus 2023 om 14:11
Steun van de mensen om je heen is fijn. Mijn familie houdt wel van een drankje, ik vind dat prima, wil hen niet opleggen dat ze stoppen voor mij. Maar het is wel lastig als je gezellig bij elkaar zit en om 5 uur iedereen roept: gezellig borrelen!Plinkie schreef: ↑08-08-2023 10:52
Het is helpend dat mijn moeder (ook best wel een drinker) ook gestopt is. Ik kom geregeld thuis en er was altijd wel wijn, maar nu is Affligem 0.0 de trend. Vriend is van plan nog maar 1 of 2 keer in de week een lekker biertje te drinken waar hij de hele avond mee kan doen.
dinsdag 8 augustus 2023 om 14:14
dinsdag 8 augustus 2023 om 14:34
Dat went wel hoor, ik sta zowat een jaar droog en nu neem ik net zo lief een kopje thee, ik heb helemaal niet meer het gevoel dat ik iets mis. Alleen vind ik de mensen om me heen op een gegeven moment niet meer leuk. Tot twee of drie drankjes gaat het wel, dan zitten we nog redelijk op hetzelfde niveau, maar als ze door gaan met drinken vind ik ze vervelend worden. Dronken gezwets is alleen leuk als je zelf ook dronken bent. Tegenwoordig ga ik maar wat vroeger weg op feestjes... toen ik nog dronk bleef ik altijd tot het eind.Frommeltje schreef: ↑08-08-2023 14:11Maar het is wel lastig als je gezellig bij elkaar zit en om 5 uur iedereen roept: gezellig borrelen!
If you need a hug, give it to someone else.
dinsdag 8 augustus 2023 om 14:49
Dat vind ik ook altijd lastig. Dronken mensen zijn meestal niet leuk en dat valt meer op als je zelf niet mee drinkt.
Verder moet er echt een cultuuromslag plaatsvinden maar ik heb het idee dat dat nog wel even gaat duren. Ik had pas een personeelsfeestje met heel veel soorten bier en wijn, zonder alchohol was de keuzen Spa rood of cola…
En wat iemand anders ook al zei: vaak is een presentje vanuit werk (gedeeltelijk) alcohol.
Verder moet er echt een cultuuromslag plaatsvinden maar ik heb het idee dat dat nog wel even gaat duren. Ik had pas een personeelsfeestje met heel veel soorten bier en wijn, zonder alchohol was de keuzen Spa rood of cola…
En wat iemand anders ook al zei: vaak is een presentje vanuit werk (gedeeltelijk) alcohol.
dinsdag 8 augustus 2023 om 16:52
Heel herkenbaar.Zaramorad schreef: ↑08-08-2023 14:34Dat went wel hoor, ik sta zowat een jaar droog en nu neem ik net zo lief een kopje thee, ik heb helemaal niet meer het gevoel dat ik iets mis. Alleen vind ik de mensen om me heen op een gegeven moment niet meer leuk. Tot twee of drie drankjes gaat het wel, dan zitten we nog redelijk op hetzelfde niveau, maar als ze door gaan met drinken vind ik ze vervelend worden. Dronken gezwets is alleen leuk als je zelf ook dronken bent. Tegenwoordig ga ik maar wat vroeger weg op feestjes... toen ik nog dronk bleef ik altijd tot het eind.
Ik ben nu bijna 2 jaar gestopt. (Nu ik dit zo schrjjf denk ik ook echt: wow al twee jaar). Nu ik zelf niet meer drink vind ik drank steeds stommer. Zeker als op een gegeven moment iedereen te veel op heeft en zich achterlijk gedraagt. Dan denk ik: wat is hier leuk aan ? Waarom vond ik dit ooit ook leuk ? Ik ga inderdaad vroeger naar huis nu. Soms Mis ik het echt doorzakken van vroeger wel. Maar er staat nu wel tegenover dat ik me de dag erop niet doodschaam en fris en fruitig wakker word.
dinsdag 8 augustus 2023 om 21:49
Ik vind het ook extra lastig omdat mijn man ook wel van een borrel houdt.
Stoppen is mijn keuze, hij wil dat niet.
Dat is zijn keuze.
Maar dat maakt het wel extra moeilijk. Er is dus wel wijn in huis voor hem, maar ik moet sterk genoeg zijn om daar vanaf te blijven.
Ik weet dat ik het kan, kwestie van wilskracht. Maar makkelijk is anders
Stoppen is mijn keuze, hij wil dat niet.
Dat is zijn keuze.
Maar dat maakt het wel extra moeilijk. Er is dus wel wijn in huis voor hem, maar ik moet sterk genoeg zijn om daar vanaf te blijven.
Ik weet dat ik het kan, kwestie van wilskracht. Maar makkelijk is anders
dinsdag 8 augustus 2023 om 23:35
Ik heb ook lang niet de keuze gemaakt, omdat ik het te moeilijk zou vinden dat mijn vriend nog wel dronk. Maar na een tijdje kon ik me daar bij neerleggen en de keuze puur voor mezelf maken. Laatste 3 maanden heb ik dus veel vaker niet dan wel gedronken en dat begint zijn vruchten af te werpen: vriend drinkt ook veeeel minder en is van plan helemaal te stoppen. Daar hebben we het niet eens expliciet over gehad, dat doet hij echt uit zichzelf 
Ik ben zojuist weer nuchter in bed gekropen.
Ik ben zojuist weer nuchter in bed gekropen.
woensdag 9 augustus 2023 om 07:50
woensdag 9 augustus 2023 om 09:22
Mijn man gaat echt niet stoppen met drinken, dat weet ik zeker.MevrouwTomatensoep schreef: ↑09-08-2023 07:50Hier is vriend sinds iets meer dan een maand ook gestopt met drinken en dat is inderdaad een goede motivator. Heb gisteravond alle alcohol verzameld en weggelegd.denk dat vandaag en morgen best lastig gaan zijn, daarna hopelijk makkelijker.
Daar ga ik dus geen steun aan hebben.
Hij vindt het ook enigszins flauw dat ik helemaal wil stoppen (af en toe moet toch kunnen?)
woensdag 9 augustus 2023 om 17:06
Het zou voor mij echt wel een afknapper zijn als een partner mij niet zou steunen. Niet dat ik zou verwachten van een partner dat diegene ook zou stoppen met drinken maar wel dat mijn besluit om te stoppen wordt geaccepteerd.
Maar goed, ik heb geen partner en gelukkig ook geen vrienden die het raar vinden dat ik ben gestopt dus dat scheelt ook wel
.
Net even de registratie app bijgewerkt en inmiddels 218 dagen alcoholvrij!
Suiker blijft voor mij wel een dingetje...Vooral chocolade. Als ik het in huis heb, moet het ook snel op.
Maar goed, ik heb geen partner en gelukkig ook geen vrienden die het raar vinden dat ik ben gestopt dus dat scheelt ook wel
.Net even de registratie app bijgewerkt en inmiddels 218 dagen alcoholvrij!
Suiker blijft voor mij wel een dingetje...Vooral chocolade. Als ik het in huis heb, moet het ook snel op.
woensdag 9 augustus 2023 om 17:13
Frommeltje schreef: ↑09-08-2023 09:22Hij vindt het ook enigszins flauw dat ik helemaal wil stoppen (af en toe moet toch kunnen?)
Krijgen we nou zeg, hij heeft niks te zeggen over jouw drinkgedrag. Hoe is het voor hem flauw dat jij niet drinkt... omdat hij er dan zo beroerd bij afsteekt? Leuke vrouw, jammer van die bezopen vent ernaast, dat idee?
If you need a hug, give it to someone else.
donderdag 10 augustus 2023 om 09:10
Voor mij ook. Toen vriend dit besluit nam heb ik ook meteen gevraagd wat hij van mij nodig had, of ik ook moest stoppen of niet in zijn buurt moest drinken oid. Hoefde niet maar de vraag waardeerde hij wel. Net als dat ik het waardeerde gister dat hij zei ‘ wat goed dat je fris drinkt’ uit zichzelf.ZeroRose schreef: ↑09-08-2023 17:06Het zou voor mij echt wel een afknapper zijn als een partner mij niet zou steunen. Niet dat ik zou verwachten van een partner dat diegene ook zou stoppen met drinken maar wel dat mijn besluit om te stoppen wordt geaccepteerd.
Maar goed, ik heb geen partner en gelukkig ook geen vrienden die het raar vinden dat ik ben gestopt dus dat scheelt ook wel
Net even de registratie app bijgewerkt en inmiddels 218 dagen alcoholvrij!
Suiker blijft voor mij wel een dingetje...Vooral chocolade. Als ik het in huis heb, moet het ook snel op.
Natte tosti..
donderdag 10 augustus 2023 om 12:11
Is gewoon zijn mening. Doe ik verder niets mee, ik trek mijn eigen plan.
En om mijn man nu meteen bezopen te noemen. Je kent hem niet hè?
Als dit de toon is van de reacties hier, wanneer ik hier mijn eerlijke verhaal neertyp.....
donderdag 10 augustus 2023 om 13:53
Frommeltje schreef: ↑10-08-2023 12:11Is gewoon zijn mening. Doe ik verder niets mee, ik trek mijn eigen plan.
En om mijn man nu meteen bezopen te noemen. Je kent hem niet hè?
Als dit de toon is van de reacties hier, wanneer ik hier mijn eerlijke verhaal neertyp.....
Excuus, ik bedoelde het minder beroerd dan het uit m'n toetsenbord kwam
If you need a hug, give it to someone else.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
