Gezondheid
alle pijlers
Tinnitus verdwijnen na een jaar?
dinsdag 21 april 2020 om 00:49
Dat is echt uitproberen. Een concert moet ik niet wekelijks doen en een festival trek ik niet een hele dag en moet ik even de stilte in.
Verder is het er altijd, maar wordt het meestal door de dagelijkse geluiden wel overstemd. Als ik echt net kan slapen zet ik een luisterboek of white noice op.
dinsdag 21 april 2020 om 07:11
Heb je mijn post gelezen over acceptatie? Hoe meer je je verzet, hoe meer last je houdt.
Google eens op tinnitus retraining therapy. Er is echt wel iets aan te doen maar dat is niet hopen dat het weggaat.
Klinkt hard maar het kan je juist helpen.
I wanna live my life with the volume full!
dinsdag 21 april 2020 om 08:02
Mijn oorarts verwacht dat het weggaat. Bij mij is het geen hoorschade maar stressgerelateerd aldus de arts. Mijn gehoor is nagenoeg perfect. We gaan het zien. In September is het begonnen. Voor nu heb ik er mee leren leven en er weinig last van. Ik heb tinnitus en hyperacusis. Vooral dat laatste is erg vervelend (zeker met een klein kind in huis 
).
Succes to. Zo te lezen heb je er nogal moeite mee
).Succes to. Zo te lezen heb je er nogal moeite mee
dinsdag 21 april 2020 om 08:06
Ik heb het al heel, heel, lang. Bij vlagen is het heel aanwezig, maar ik ben erg goed in negeren, dus op het gros van de dagen valt het me allang niet meer op 
Als ik heel druk ben geweest, of in een drukke omgeving, (en ik draag bij concerten of grote evenementen altijd op maat gemaakte oordoppen) en daarna in bed lig, ja, dan lijkt het weer heel erg aanwezig. Maar ik weet dan ook dat dat is omdat het contrast dan heel groot is tussen de drukte /het lawaai, en de stilte in bed.
Nu ben ik er mee bezig (ik ben hier namelijk aan het typen er over) en dan "speelt het op". Boeit me niet, als ik zo weer met wat anders bezig ben, is het "weg".
Ergo; maak je er niet druk om, je gaat er niet dood aan Hoe minder het je "boeit" hoe sneller je merkt dat het "weg" (lees, heel ver weg in een laadje) gestopt is Hoe meer je er op let of je er druk over maakt, des te meer valt het op, en ga je er meer op letten 
Als ik heel druk ben geweest, of in een drukke omgeving, (en ik draag bij concerten of grote evenementen altijd op maat gemaakte oordoppen) en daarna in bed lig, ja, dan lijkt het weer heel erg aanwezig. Maar ik weet dan ook dat dat is omdat het contrast dan heel groot is tussen de drukte /het lawaai, en de stilte in bed.
Nu ben ik er mee bezig (ik ben hier namelijk aan het typen er over) en dan "speelt het op". Boeit me niet, als ik zo weer met wat anders bezig ben, is het "weg".
Ergo; maak je er niet druk om, je gaat er niet dood aan
Hoe minder het je "boeit" hoe sneller je merkt dat het "weg" (lees, heel ver weg in een laadje) gestopt is Hoe meer je er op let of je er druk over maakt, des te meer valt het op, en ga je er meer op letten
dinsdag 21 april 2020 om 08:09
Ah, herkenning hier
Ik heb hyperacusis even gegoogled, en ik herken de "symptomen" Daar heb ik veel meer last van, dan die hele tinnitus. Het één wil het ander ook nog wel eens aanwakkeren...
dinsdag 21 april 2020 om 08:13
Je kunt het een beetje vergelijken met jeuk, TO. Als je een jeukbultje of muggenbult hebt, jeukt dat natuurlijk heel erg. Als je er aan zit (en dus op let) jeukt het eigenlijk alleen maar meer. Op een gegeven moment ben je met wat anders bezig, en is de jeuk naar de achtergrond verdwenen. Dan heb je soms dat je toch met iets langs dat plekje gaat, gaan je zenuwen op tilt, en gaat het weer jeuken. En denk je er weer aan, en word je weer "gek" van de jeuk
Het enige verschil is dat jeuk meestal (in 't geval van een bultje) vanzelf weer weg gaat. En dan ook echt weg.
Maar de prikkel kun je wel vergelijken vind ik
Het enige verschil is dat jeuk meestal (in 't geval van een bultje) vanzelf weer weg gaat. En dan ook echt weg.
Maar de prikkel kun je wel vergelijken vind ik
dinsdag 21 april 2020 om 08:24
dinsdag 21 april 2020 om 08:25
Ja dat. Mooie vergelijking.Irish_Wasser_Woman schreef: ↑21-04-2020 08:13Je kunt het een beetje vergelijken met jeuk, TO. Als je een jeukbultje of muggenbult hebt, jeukt dat natuurlijk heel erg. Als je er aan zit (en dus op let) jeukt het eigenlijk alleen maar meer. Op een gegeven moment ben je met wat anders bezig, en is de jeuk naar de achtergrond verdwenen. Dan heb je soms dat je toch met iets langs dat plekje gaat, gaan je zenuwen op tilt, en gaat het weer jeuken. En denk je er weer aan, en word je weer "gek" van de jeuk
Het enige verschil is dat jeuk meestal (in 't geval van een bultje) vanzelf weer weg gaat. En dan ook echt weg.
Maar de prikkel kun je wel vergelijken vind ik
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 21 april 2020 om 09:57
Hier hetzelfde. Plus dat ik ook heel snel heel moe word op bijv een verjaardag waar door elkaar wordt gepraat of in de kroeg of bij een congres of netwerk event. Dus ook daar moet ik regelmatig even de stilte opzoeken en niet na een congres die avond of dag erna alweer iets druks plannen maar bij voorkeur een vrije dag. Mijn man houdt er dan ook rekening mee dat ik uitgeteld thuis komt na een event en hij meer voor ons kind , huishouden en eten zorgt.Nemain• schreef: ↑21-04-2020 00:49Dat is echt uitproberen. Een concert moet ik niet wekelijks doen en een festival trek ik niet een hele dag en moet ik even de stilte in.
Verder is het er altijd, maar wordt het meestal door de dagelijkse geluiden wel overstemd. Als ik echt net kan slapen zet ik een luisterboek of white noice op.
Ik moet er wel bij zeggen dat ik ooit een burn-out heb gehad en ik kan niet precies onderscheiden in hoeverre dat nog een rol speelt bij mijn snel moe zijn. Ik weet wel dat als ik teveel doe/ plan, mijn oren en vooral de hyperacusis meer opspeelt. Dus het is voor mij een mooie graadmeter en alarm om me op tijd rustig te houden.
dinsdag 21 april 2020 om 10:53
Bij mij is het weggegaan. Half jaar een brom in mijn oren waar ik gek van werd. Huisarts, KNO, diverse onderzoeken wezen niets uit. Uiteindelijk verdween het toen ik in rustiger vaarwater kwam in mijn privéleven. Het bleek achteraf waarschijnlijk door extreme vermoeidheid te zijn ontstaan.
“Als ondertussen de geest die liefde is ons allen maar leidt en beschermt. Dat is zo belangrijk.” Jeroen van Merwijk
dinsdag 21 april 2020 om 11:00
Degene die schrijven dat omgeving met veel geluid extra zwaar is (zoals een festival), is dat dan op dat moment of achteraf?
Ik hoor 'mijn tonen' namelijk niet als ik in een lawaaiige omgeving ben. Als ik thuis kom is het dan inderdaad wel even heftiger ondanks het dragen van oordoppen maar dat komt ook door het verschil in geluidsniveau denk ik.
Sinds ik een depressie heb gehad trek ik festivals oid ook niet meer zo maar volgens mij komt dat niet door de tinnitus.
TO je schrijft dat je mentaal niet gezond bent. Dan ervaar ik ook meer last hoor. Ook bij vermoeidheid of ziek zijn is de last erger. Wanneer het goed gaat met me is de tinnitus er nog steeds maar ervaar ik het niet als een last.
Ik heb ooit een uitgebreid onderzoek gehad ivm de tinnitus in een audiologisch centrum om te kijken of ik er therapie voor zou volgen. Uiteindelijk niet gedaan omdat ik al in therapie was voor de depressie en dat voorrang wilde geven. Daarna was het niet meer nodig. Maar de behandelaar daar vertelde dat je het eigenlijk naar de achtergrond verschuift. Ze vergeleek het met het geluid van de koelkast. Stel je bent in een vakantiehuisje en je hoort steeds gezoem. Dat vinden de meeste mensen irritant. Ze gaan zoeken en ontdekken misschien dat het de koelkast is. Veel mensen kunnen dat dan naar de achtergrond verschuiven. Ze besteden er geen aandacht meer aan waardoor de irritatie verdwijnt. Het geluid is er wel maar je hoort het eigenlijk niet eens meer.
Dat willen ze eigenlijk met die therapie ook bereiken. Dat is makkelijker gezegd als gedaan maar kan vaak wel in bepaalde mate bereikt worden.
Ik heb al heel veel jaren tinnitus. Kan me simpelweg niet meer voorstellen hoe het is om niks te horen. Die 2 tonen zijn er altijd. Maar ik kan er wel goed mee leven. Ik kan weer boeken lezen, ik kan slapen enz enz. Ik weet niet beter. Het is voor mij ook erg zwaar geweest. Vooral tijdens de depressie waarin ik snakte naar stilte. Nu zou ik misschien wel gek worden van complete stilte...
Ik ben trouwens wel slechter horend (erfelijke aandoening). Draag ook gehoorapparaten, met die in heb ik ook minder last van de tinnitus. Logisch want ik hoor meer omgevingsgeluid en dus minder van mijn tonen.
Ik hoor 'mijn tonen' namelijk niet als ik in een lawaaiige omgeving ben. Als ik thuis kom is het dan inderdaad wel even heftiger ondanks het dragen van oordoppen maar dat komt ook door het verschil in geluidsniveau denk ik.
Sinds ik een depressie heb gehad trek ik festivals oid ook niet meer zo maar volgens mij komt dat niet door de tinnitus.
TO je schrijft dat je mentaal niet gezond bent. Dan ervaar ik ook meer last hoor. Ook bij vermoeidheid of ziek zijn is de last erger. Wanneer het goed gaat met me is de tinnitus er nog steeds maar ervaar ik het niet als een last.
Ik heb ooit een uitgebreid onderzoek gehad ivm de tinnitus in een audiologisch centrum om te kijken of ik er therapie voor zou volgen. Uiteindelijk niet gedaan omdat ik al in therapie was voor de depressie en dat voorrang wilde geven. Daarna was het niet meer nodig. Maar de behandelaar daar vertelde dat je het eigenlijk naar de achtergrond verschuift. Ze vergeleek het met het geluid van de koelkast. Stel je bent in een vakantiehuisje en je hoort steeds gezoem. Dat vinden de meeste mensen irritant. Ze gaan zoeken en ontdekken misschien dat het de koelkast is. Veel mensen kunnen dat dan naar de achtergrond verschuiven. Ze besteden er geen aandacht meer aan waardoor de irritatie verdwijnt. Het geluid is er wel maar je hoort het eigenlijk niet eens meer.
Dat willen ze eigenlijk met die therapie ook bereiken. Dat is makkelijker gezegd als gedaan maar kan vaak wel in bepaalde mate bereikt worden.
Ik heb al heel veel jaren tinnitus. Kan me simpelweg niet meer voorstellen hoe het is om niks te horen. Die 2 tonen zijn er altijd. Maar ik kan er wel goed mee leven. Ik kan weer boeken lezen, ik kan slapen enz enz. Ik weet niet beter. Het is voor mij ook erg zwaar geweest. Vooral tijdens de depressie waarin ik snakte naar stilte. Nu zou ik misschien wel gek worden van complete stilte...
Ik ben trouwens wel slechter horend (erfelijke aandoening). Draag ook gehoorapparaten, met die in heb ik ook minder last van de tinnitus. Logisch want ik hoor meer omgevingsgeluid en dus minder van mijn tonen.
dinsdag 21 april 2020 om 12:00
Ik dacht ook dat ik geen gehoorschade had en merk ook helemaal niets andren ook niet en hoor volgens mij gewoon nog alles en toch bleek uit audiologisch onderzoek een dipje van 20 decibel in het oor te zitten en het kan zelfs zo zijn dat het ook al voor de piep begon die dip er was, maar kunnen je hersenen op een gegeven moment geluid gaan maken. Het is het meest waarschijnlijk dat tinnitus begint op het moment dat er gehoorschade plaatsvindt, maar het hoeft niet en kan de gehoorschade maanden of jaren daarvoor al zijn ontstaan.
Daarnaast wat je aandacht geeft groeit en dat geldt ook voor tinnitus en dit is inmiddels denk ik je vierde of vijfde topic over dit onderwerp. Ik begrijp dat je vragen hebt, maar het is denk ik zinvoller om een afspraak te maken met de KNO- arts en je huisarts verzoeken om een doorverwijzing. Ook in Corona tijd kan je naar het ziekenhuis voor niet Corona gerelateerde klachten.
Stress maakt alles erger dus ook tinnitus
Vermoeidheid maakt alles erger dus ook tinnitus
Angst maakt alles erger dus ook tinnitus
Persoonlijk denk ik dat je veel meer hebt aan mensen bij wie het niet over is gegaan , want ik zal als ik jou was er dringend rekening mee houden dat het niet meer over gaat en moet je er mee leren leven. De mensen bij wie het niet over is gegaan hebben er mee leren leven en ik denk dat je daar meer aan hebt dan die paar procent waar het wel bij is over gegaan. Het is een proces wat je de tijd moet geven.
Daarnaast wat je aandacht geeft groeit en dat geldt ook voor tinnitus en dit is inmiddels denk ik je vierde of vijfde topic over dit onderwerp. Ik begrijp dat je vragen hebt, maar het is denk ik zinvoller om een afspraak te maken met de KNO- arts en je huisarts verzoeken om een doorverwijzing. Ook in Corona tijd kan je naar het ziekenhuis voor niet Corona gerelateerde klachten.
Stress maakt alles erger dus ook tinnitus
Vermoeidheid maakt alles erger dus ook tinnitus
Angst maakt alles erger dus ook tinnitus
Persoonlijk denk ik dat je veel meer hebt aan mensen bij wie het niet over is gegaan , want ik zal als ik jou was er dringend rekening mee houden dat het niet meer over gaat en moet je er mee leren leven. De mensen bij wie het niet over is gegaan hebben er mee leren leven en ik denk dat je daar meer aan hebt dan die paar procent waar het wel bij is over gegaan. Het is een proces wat je de tijd moet geven.
dinsdag 21 april 2020 om 15:44
Ow, dat verklaard die rare opmerking van TO gisteren ook.Yasmin1974 schreef: ↑21-04-2020 12:00
Daarnaast wat je aandacht geeft groeit en dat geldt ook voor tinnitus en dit is inmiddels denk ik je vierde of vijfde topic over dit onderwerp. Ik begrijp dat je vragen hebt, maar het is denk ik zinvoller om een afspraak te maken met de KNO- arts en je huisarts verzoeken om een doorverwijzing. Ook in Corona tijd kan je naar het ziekenhuis voor niet Corona gerelateerde klachten.
Stress maakt alles erger dus ook tinnitus
Vermoeidheid maakt alles erger dus ook tinnitus
Angst maakt alles erger dus ook tinnitus
Persoonlijk denk ik dat je veel meer hebt aan mensen bij wie het niet over is gegaan , want ik zal als ik jou was er dringend rekening mee houden dat het niet meer over gaat en moet je er mee leren leven. De mensen bij wie het niet over is gegaan hebben er mee leren leven en ik denk dat je daar meer aan hebt dan die paar procent waar het wel bij is over gegaan. Het is een proces wat je de tijd moet geven.
dinsdag 21 april 2020 om 16:11
Dit heb ik ook. Wel grappig, ik noem het al jaren 'moeie oren' en word er altijd om uitgelachen. Ik voel dan ook echt fysiek spanning op mijn trommelvlies, al zal dat dan wel weer psychisch zijn. De combi met een burn out heeft het er niet beter op gemaakt. Vroeger had ik meer uithoudingsvermogen.Hobbelster schreef: ↑21-04-2020 09:57Hier hetzelfde. Plus dat ik ook heel snel heel moe word op bijv een verjaardag waar door elkaar wordt gepraat of in de kroeg of bij een congres of netwerk event. Dus ook daar moet ik regelmatig even de stilte opzoeken en niet na een congres die avond of dag erna alweer iets druks plannen maar bij voorkeur een vrije dag. Mijn man houdt er dan ook rekening mee dat ik uitgeteld thuis komt na een event en hij meer voor ons kind , huishouden en eten zorgt.
Ik moet er wel bij zeggen dat ik ooit een burn-out heb gehad en ik kan niet precies onderscheiden in hoeverre dat nog een rol speelt bij mijn snel moe zijn. Ik weet wel dat als ik teveel doe/ plan, mijn oren en vooral de hyperacusis meer opspeelt. Dus het is voor mij een mooie graadmeter en alarm om me op tijd rustig te houden.
dinsdag 21 april 2020 om 16:23
Ik heb ook een ruis in mijn oor, al iets van 6 jaar. Ik denk niet dat het weg gaat bij mij. In het ziekenhuis konden ze ook niet echt iets vinden, dus ik moest er maar mee leren leven. Gelukkig is het geen hele storende ruis. Het is vrij zacht en constant, dus als ik er niet te veel op let hoor ik het soms ook niet echt. Wel heb ik gehoorverlies aan dat oor.
Wat wel erg vervelend is en wat erger lijkt geworden is een hartslag in mijn oren. De hartslag is er niet altijd, maar soms bonkt heel mijn hoofd, vooral 's nachts. Dat is wel zeer irritant.
Wat wel erg vervelend is en wat erger lijkt geworden is een hartslag in mijn oren. De hartslag is er niet altijd, maar soms bonkt heel mijn hoofd, vooral 's nachts. Dat is wel zeer irritant.
dinsdag 21 april 2020 om 20:38
Dank voor jullie reacties. Ik ga straks of morgen antwoorden.
Ik sprak net iemand die zei dat het aantal decibel op het feest waar ik was geweest 180 was. Wow dan snap ik wel dat ik gehoorschade heb opgelopen. Zoveel decibel! Maar ik twijfel ook wel een beetje of deze persoon zich vergist.... kan dat wel 180 decibel in een discotheek?
Ik sprak net iemand die zei dat het aantal decibel op het feest waar ik was geweest 180 was. Wow dan snap ik wel dat ik gehoorschade heb opgelopen. Zoveel decibel! Maar ik twijfel ook wel een beetje of deze persoon zich vergist.... kan dat wel 180 decibel in een discotheek?
dinsdag 21 april 2020 om 21:06
Nee man. Als je daar een volle minuut aan was blootgesteld, waren je trommelvliezen kapot geblazen en was je compleet doof geweest. A la minute.Elieke schreef: ↑21-04-2020 20:38Dank voor jullie reacties. Ik ga straks of morgen antwoorden.
Ik sprak net iemand die zei dat het aantal decibel op het feest waar ik was geweest 180 was. Wow dan snap ik wel dat ik gehoorschade heb opgelopen. Zoveel decibel! Maar ik twijfel ook wel een beetje of deze persoon zich vergist.... kan dat wel 180 decibel in een discotheek?
Je hebt een beetje ruis in je oren. Get a grip. Negeer het, echt, dat is het enige wat werkt. En leer er van dat je nooit, nooit, nooit zonder gehoorbescherming naar muziekfestivals gaat. Of naar discotheken
dinsdag 21 april 2020 om 21:08
Dan had het bloed uit je oren gelopen.Elieke schreef: ↑21-04-2020 20:38Dank voor jullie reacties. Ik ga straks of morgen antwoorden.
Ik sprak net iemand die zei dat het aantal decibel op het feest waar ik was geweest 180 was. Wow dan snap ik wel dat ik gehoorschade heb opgelopen. Zoveel decibel! Maar ik twijfel ook wel een beetje of deze persoon zich vergist.... kan dat wel 180 decibel in een discotheek?
woensdag 22 april 2020 om 13:11
Ah vervelend zeg! Maar fijn dat het is verdwenen. Bij mij ontstond het dus de dag na een feest... dan zou je zeggen... oorzaak gehoorschade.... kan bijna niet anders? Maar kan het misschien dan toch toeval zijn bij mij dat het de dag na een feest ontstond en de oorzaak bij mij misschien ook vermoeidheid? Want:Zorroo schreef: ↑21-04-2020 10:53Bij mij is het weggegaan. Half jaar een brom in mijn oren waar ik gek van werd. Huisarts, KNO, diverse onderzoeken wezen niets uit. Uiteindelijk verdween het toen ik in rustiger vaarwater kwam in mijn privéleven. Het bleek achteraf waarschijnlijk door extreme vermoeidheid te zijn ontstaan.
- lang last van stressklachten
- had ik twee keer een uitje in het weekend tot laat... was ik de dagen erna steeds ziek.
- buiten adem na het feest waarna de toon ontstond
Kan nog steeds niet terecht bij oorarts.
woensdag 22 april 2020 om 13:12
woensdag 22 april 2020 om 13:15
Ah wat vervelend! Ik had de eerste paar dagen dat mn oorsuizen ontstond/na het feest ook heel veel pijn in mn oren. Voelde ook iets van een druk op mn trommelvliezen. Deze pijn is gelukkig wel weggetrokken.Nemain• schreef: ↑21-04-2020 16:11Dit heb ik ook. Wel grappig, ik noem het al jaren 'moeie oren' en word er altijd om uitgelachen. Ik voel dan ook echt fysiek spanning op mijn trommelvlies, al zal dat dan wel weer psychisch zijn. De combi met een burn out heeft het er niet beter op gemaakt. Vroeger had ik meer uithoudingsvermogen.
woensdag 22 april 2020 om 13:19
Ik heb een suis in mijn oren ten gevolge van medicijn gebruik. Het is een bijwerking. Ik hoor het niet overdag, maar als ik in bed lig wel. Als ik erop ga focussen krijg ik zowat een paniek aanval, en ik heb ermee moeten leren leven. Stoppen met de medicijnen is geen optie.
Mij valt het niet eens meer op, tenzij ik erop ga letten dus.
Mij valt het niet eens meer op, tenzij ik erop ga letten dus.
