Gezondheid
alle pijlers
Toppertje! Lichttherapie!
zaterdag 1 december 2007 om 00:11
Hey!
Ik heb echt een schijthekel aan deze maanden. Niet alleen vanwege die opgedrongen feestdagen, maar vooral omdat ik half depressief ronddool. Voel me vaak hondsmoe, heb veel behoefte aan slaap, kom ondanks voldoende uren slaap in de ochtend mijn bed zooooo moeilijk uit, sjachrijnig, weinig energie, etc, Een vriendin gaf aan dat ik waarschijnlijk last heb van een winterdepressie. Te weinig zonlicht in dit natte kikkerland.
Op advies van mijn huisarts heb ik een lichttherapielamp gekocht. Mooi compact ding. Een Litebook. Hier is een Nederlandse site van.Is aanzienlijk kleiner dan andere modelletjes en door een nieuwe techniek is de behandelduur aanzienlijk korter. Best prijzig, maar als het je niet bevalt dan krijg je je geld terug (das wel weer netjes!)
Wat een topding! Doe s ochtends tijdens mijn ochtendrituelen even 15 minuten dat ding aan en ik ga vol energie de dag tegemoet. Geen grap! Het is net een soort electrische redbull. Ik voel me er echt suppergoed door. Veel energie. voel me fit en mijn slaappatroon is een stuk beter geworden. Echt een aanrader!
Nah, dat wilde ik even delen. Het is echt een aanrader. Hebben andere dames al zo'n Litebook gekocht? Schijnt ook ideaal te zijn voor puberende kinderen en ouderen. Leuk voor oma
Hebben anderen ook ervaring met lichttherapie? Ben benieuwd of er nog meer mensen zo'n goeie ervaring hebben.
Kuzzz
Renate
Ik heb echt een schijthekel aan deze maanden. Niet alleen vanwege die opgedrongen feestdagen, maar vooral omdat ik half depressief ronddool. Voel me vaak hondsmoe, heb veel behoefte aan slaap, kom ondanks voldoende uren slaap in de ochtend mijn bed zooooo moeilijk uit, sjachrijnig, weinig energie, etc, Een vriendin gaf aan dat ik waarschijnlijk last heb van een winterdepressie. Te weinig zonlicht in dit natte kikkerland.
Op advies van mijn huisarts heb ik een lichttherapielamp gekocht. Mooi compact ding. Een Litebook. Hier is een Nederlandse site van.Is aanzienlijk kleiner dan andere modelletjes en door een nieuwe techniek is de behandelduur aanzienlijk korter. Best prijzig, maar als het je niet bevalt dan krijg je je geld terug (das wel weer netjes!)
Wat een topding! Doe s ochtends tijdens mijn ochtendrituelen even 15 minuten dat ding aan en ik ga vol energie de dag tegemoet. Geen grap! Het is net een soort electrische redbull. Ik voel me er echt suppergoed door. Veel energie. voel me fit en mijn slaappatroon is een stuk beter geworden. Echt een aanrader!
Nah, dat wilde ik even delen. Het is echt een aanrader. Hebben andere dames al zo'n Litebook gekocht? Schijnt ook ideaal te zijn voor puberende kinderen en ouderen. Leuk voor oma
Hebben anderen ook ervaring met lichttherapie? Ben benieuwd of er nog meer mensen zo'n goeie ervaring hebben.
Kuzzz
Renate
zaterdag 1 december 2007 om 12:10
zaterdag 1 december 2007 om 23:42
NEE Summerbreeze, ben GEEN vertegenwoordiger. Wel een voorstander en fan. Het is uitermate k.., als je niet lekker in je vel zit zoals ik, vanwege een tekort aan licht. Dit apparaat helpt mij ontzettend goed en dat wil ik graag delen met anderen!
Ja, duur spul. Deze aanbieder geeft twee maanden tevredenheidsgarantie. Niet tevreden over het resultaat? Geld terug. Ander voordeel wat ik van mijn arts meekreeg is dat je deze lamp dagelijks maar kort hoeft te gebruiken. 15 minuten ipv 30-60 minuten bij de 'oudere' apparatuur die geen gebruik maken van deze nieuwe soort lampjes.
IK wil niemand pushen, slechts informeren Summerbreeze!
Ja, duur spul. Deze aanbieder geeft twee maanden tevredenheidsgarantie. Niet tevreden over het resultaat? Geld terug. Ander voordeel wat ik van mijn arts meekreeg is dat je deze lamp dagelijks maar kort hoeft te gebruiken. 15 minuten ipv 30-60 minuten bij de 'oudere' apparatuur die geen gebruik maken van deze nieuwe soort lampjes.
IK wil niemand pushen, slechts informeren Summerbreeze!
zondag 2 december 2007 om 07:58
vrijdag 7 december 2007 om 12:20
Hoi, ik ga ook snel een lamp aanschaffen. Ben ondertussen flink in een dip beland. Ga tussen 23.00 en 24.00 slapen en wordt om 11.00 uur sochtends super brak moe, slappe benen, moe moe moe, ben al ruim een week super sacherijnig, val ontzettend af, huilerig, en momenten dat ik neiging tot flauwvallen heb. Mijn vriend wordt er ook gek had alleen geen geld voor een lamp. En ben nu bezig met een prijs kwaliteit verhouding, Welke is het beste voor de goedkoopste prijs? mijn budget is nu nog maar (dure maand en een nieuwe bril naast alle cadeautjes) 200 euro. Vond de thuiszorg winkel te duur.
vrijdag 7 december 2007 om 12:40
zaterdag 8 december 2007 om 12:32
hallo dames,
Ook hier een persoon die een lichttherapielamp heeft aangeschaft.
Het werkt echt! (ik heb een "ouderwetse" lamp, waar je als op 20 cm, 30 minuten per dag. 40 cm, 60 minuten per dag achter moet zitten.
Na de eerste keer in de ochtend zat ik er pas een kwartier achter, in tijdens het zitten kreeg ik al het gevoel van, oh jee, zometeen ga ik de ramen lappen, etc. Ik kreeg dus meteen energie.
Het is nu mijn derde dag en het helpt echt!!
Ik heb de lamp via Evean gekocht, in de winkel, is nu een aanbieding voor 149,-- euro, in de winkel kost dezelfde lamp 172,-- euro.
liefs
Hiltje
Ook hier een persoon die een lichttherapielamp heeft aangeschaft.
Het werkt echt! (ik heb een "ouderwetse" lamp, waar je als op 20 cm, 30 minuten per dag. 40 cm, 60 minuten per dag achter moet zitten.
Na de eerste keer in de ochtend zat ik er pas een kwartier achter, in tijdens het zitten kreeg ik al het gevoel van, oh jee, zometeen ga ik de ramen lappen, etc. Ik kreeg dus meteen energie.
Het is nu mijn derde dag en het helpt echt!!
Ik heb de lamp via Evean gekocht, in de winkel, is nu een aanbieding voor 149,-- euro, in de winkel kost dezelfde lamp 172,-- euro.
liefs
Hiltje
zaterdag 22 december 2007 om 09:56
Hier ook iemand die (na overleg H.A) tot de conclusie kwam "winterblues".. Uiteindelijk besloten zelf een lamp te kopen ipv huren (was ook vrij duur hier).Zit er nu ruim 1 week dgls 2x achter en het gaat echt veel beter met me,met name stemming is aanmerkelijk verbetert.Ok het was veel geld,maar een lamp gaat toch jaren mee bij normaal gebruik.En ik ga nu uit van s'winters 3 keer doen,dus dan ik kopen voordeliger op lange termijn.
Let overigens bij aanschaf op feit dat de lamp min 10.000 lux licht geeft.Er zijn nu ook lichtlampen te koop voor veel lagere prijzen.Maar als het vermogen daaronder blijft, heeft het geen enkel effect.Zonde van je geld dan.
Let overigens bij aanschaf op feit dat de lamp min 10.000 lux licht geeft.Er zijn nu ook lichtlampen te koop voor veel lagere prijzen.Maar als het vermogen daaronder blijft, heeft het geen enkel effect.Zonde van je geld dan.
Hey Lord,don't ask me questions
maandag 24 december 2007 om 00:03
ik heb al jaren last van winterdepressie,eerder ging ik naar n ziekenhuis voor behandeling.
4 ochtenden een uur voor n lichtmuur.
nu heb ik een eigen diplamp en ben daar zeer tevreden over,nu hoef ik geen 45 minuten te rijden.
ik zit er dagelijks n 1/2 uur voor. ik doe t in bed met een ontbijt,krant en kat.
ik heb de daylight power ik meen dat hij 179,-was.
veel geld maar als t helpt is t nooit te duur.
4 ochtenden een uur voor n lichtmuur.
nu heb ik een eigen diplamp en ben daar zeer tevreden over,nu hoef ik geen 45 minuten te rijden.
ik zit er dagelijks n 1/2 uur voor. ik doe t in bed met een ontbijt,krant en kat.
ik heb de daylight power ik meen dat hij 179,-was.
veel geld maar als t helpt is t nooit te duur.
het leven is als n neus,haal eruit wat erin zit.
