Gezondheid
alle pijlers
Trillerig gevoel
vrijdag 22 april 2022 om 12:48
Wellicht herkent iemand dit. Heeft tips.
Heb volgende week een afspraak staan bij de huisarts, maar vorige keer kwam er helaas ook niets uit.
De week NA mijn menstruatie heb ik de gehele week een trillerig gevoel. Alsof je teveel koffie/cafeïne hebt gehad. Hartslag lijkt ook hoger en voel me er bij vlagen echt goed beroerd van.
Pms heb ik tevens , maar dat is ervoor. Ook vervelend, maar de week na de menstruatie is nog naarder. Als ik ongesteld ben, geen last. Echt periode van vlak na laatste bloedverlies tot aan ovulatie.
Bij bloedprikken komt er telkens alleen een lage vitamine D waarde uit. Niet extreem laag. Overigens.
Heb volgende week een afspraak staan bij de huisarts, maar vorige keer kwam er helaas ook niets uit.
De week NA mijn menstruatie heb ik de gehele week een trillerig gevoel. Alsof je teveel koffie/cafeïne hebt gehad. Hartslag lijkt ook hoger en voel me er bij vlagen echt goed beroerd van.
Pms heb ik tevens , maar dat is ervoor. Ook vervelend, maar de week na de menstruatie is nog naarder. Als ik ongesteld ben, geen last. Echt periode van vlak na laatste bloedverlies tot aan ovulatie.
Bij bloedprikken komt er telkens alleen een lage vitamine D waarde uit. Niet extreem laag. Overigens.
vrijdag 22 april 2022 om 13:27
Vlak niet uit wat die hele menstruatie cyclus met je kan doen. Ik vind die pieken en dalen ook echt vreselijk!
Ik herken inmiddels bij mezelf hoe ik ongeveer 2 dagen vóór, en rond de 3e dag van mijn menstruatie echt op mijn slechts ben. Inclusief de opvliegers, hoofdpijn, boze buien, tril handjes en hartkloppingen.
Bij iedereen is het weer anders, maar het taboe is groot. Te vaak wordt het nog afgeschilderd als dat maandelijkse 'ongemakje'.. maar was het maar zo simpel. Ik merk dat ik dat ik zelfs aan mijn eigen man niet goed kan uitleggen hoe belabberd ik me kan voelen. Als Ik met een complete luiertas naar mijn werk ga, ik me daar moet verschonen in een krap toiletje, vaak ieder uur. Terwijl het maar zeurt in mijn onderbuik en onderrug. Maar dan ben je een die ongesteld muts, toch?
Ik zie er niet naar uit om oud te worden maar de overgang mag bij mij komen.. echt.
Al zal die overgangsfase zelf misschien niet zo prettig zijn.. het niet meer menstrueren, niet meer die oestrogeen pieken en dalen.. het lijkt me zalig!!!
Ik herken inmiddels bij mezelf hoe ik ongeveer 2 dagen vóór, en rond de 3e dag van mijn menstruatie echt op mijn slechts ben. Inclusief de opvliegers, hoofdpijn, boze buien, tril handjes en hartkloppingen.
Bij iedereen is het weer anders, maar het taboe is groot. Te vaak wordt het nog afgeschilderd als dat maandelijkse 'ongemakje'.. maar was het maar zo simpel. Ik merk dat ik dat ik zelfs aan mijn eigen man niet goed kan uitleggen hoe belabberd ik me kan voelen. Als Ik met een complete luiertas naar mijn werk ga, ik me daar moet verschonen in een krap toiletje, vaak ieder uur. Terwijl het maar zeurt in mijn onderbuik en onderrug. Maar dan ben je een die ongesteld muts, toch?
Ik zie er niet naar uit om oud te worden maar de overgang mag bij mij komen.. echt.
Al zal die overgangsfase zelf misschien niet zo prettig zijn.. het niet meer menstrueren, niet meer die oestrogeen pieken en dalen.. het lijkt me zalig!!!
vrijdag 22 april 2022 om 13:46
Wat is niet extreem laag qua vitamine d waarden? Hier in Nederland houden ze nog steeds onder de 30 aan als extreem laag, maar Europese richtlijnen spreken al van extreem laag als het onder de 50 is.
Ik heb dezelfde klachten gehad toen ik op 23 zat en dat is toen met een stootkuur ampullen omhoog gebracht. Aan het begin van mijn zwangerschap had ik weer dezelfde klachten en toen zat ik op 35. Volgens Nederlandse richtlijnen dus nog oke, maar ik begon me pas weer beter te voelen toen ik een tijd extra vitamine d nam. Streefwaarde volgens Europese richtlijnen is overigens 80.
Ik heb dezelfde klachten gehad toen ik op 23 zat en dat is toen met een stootkuur ampullen omhoog gebracht. Aan het begin van mijn zwangerschap had ik weer dezelfde klachten en toen zat ik op 35. Volgens Nederlandse richtlijnen dus nog oke, maar ik begon me pas weer beter te voelen toen ik een tijd extra vitamine d nam. Streefwaarde volgens Europese richtlijnen is overigens 80.
vrijdag 22 april 2022 om 14:30
vrijdag 22 april 2022 om 16:14
Bloeddruk is altijd oké. Ietwat laag, maar ben relatief jong, vrouw etc. Gaven ze aan.
Ijzer is prima.
Alleen vitamine D zit op randje van wat mag. Tenminste, half jaar terug.
vrijdag 22 april 2022 om 16:16
Ja. Herken totaal wat je zegt hoor. Ik functioneer gewoon echt minder op het werk etc. Zijn vast ergere dingen, maar het beïnvloedt mijn leven behoorlijk. Ook de pms. Eigenlijk maar 1 tot 1,5 week per maand dat ik mij oké voel.Pindakaasjes schreef: ↑22-04-2022 13:27Vlak niet uit wat die hele menstruatie cyclus met je kan doen. Ik vind die pieken en dalen ook echt vreselijk!
Ik herken inmiddels bij mezelf hoe ik ongeveer 2 dagen vóór, en rond de 3e dag van mijn menstruatie echt op mijn slechts ben. Inclusief de opvliegers, hoofdpijn, boze buien, tril handjes en hartkloppingen.
Bij iedereen is het weer anders, maar het taboe is groot. Te vaak wordt het nog afgeschilderd als dat maandelijkse 'ongemakje'.. maar was het maar zo simpel. Ik merk dat ik dat ik zelfs aan mijn eigen man niet goed kan uitleggen hoe belabberd ik me kan voelen. Als Ik met een complete luiertas naar mijn werk ga, ik me daar moet verschonen in een krap toiletje, vaak ieder uur. Terwijl het maar zeurt in mijn onderbuik en onderrug. Maar dan ben je een die ongesteld muts, toch?
Ik zie er niet naar uit om oud te worden maar de overgang mag bij mij komen.. echt.
Al zal die overgangsfase zelf misschien niet zo prettig zijn.. het niet meer menstrueren, niet meer die oestrogeen pieken en dalen.. het lijkt me zalig!!!
