Gezondheid
alle pijlers
Vage rugpijn tijdens bukken.
vrijdag 14 september 2007 om 14:27
Hoi
Sinds een paar weken heb ik rugpijn in als ik buk of wanneer ik sommige bewegingen maak als ik zit. De pijn zit in mijn onder rug en lijkt op een soort spierpijn. Maar omdat ik het elke dag heb lijkt het me sterkt dat dit spierpijn is. Ik doe geen intensieve sporten of andere dingen waardoor ik last zou kunnen krijgen. Verder ben ik gezond en fiets + loop elke dag. Heb nog nooi last van mijn rug gehad, vandaar dat ik dit een beetje vreemd vind. Vind het nog een beetje vroeg om naar de dokter te gaan aangezien ik de klacht pas een week of 2 heb. De pijn is verder niet heel hevig.
Kan iemand me wat meer vertellen over rugpijn en de mogelijke oorzaken?
Sinds een paar weken heb ik rugpijn in als ik buk of wanneer ik sommige bewegingen maak als ik zit. De pijn zit in mijn onder rug en lijkt op een soort spierpijn. Maar omdat ik het elke dag heb lijkt het me sterkt dat dit spierpijn is. Ik doe geen intensieve sporten of andere dingen waardoor ik last zou kunnen krijgen. Verder ben ik gezond en fiets + loop elke dag. Heb nog nooi last van mijn rug gehad, vandaar dat ik dit een beetje vreemd vind. Vind het nog een beetje vroeg om naar de dokter te gaan aangezien ik de klacht pas een week of 2 heb. De pijn is verder niet heel hevig.
Kan iemand me wat meer vertellen over rugpijn en de mogelijke oorzaken?
vrijdag 14 september 2007 om 19:49
Verkeerd zitten (onderuitgezakt). Kan ook aan je leeftijd liggen: als je jong bent kun je meestal met dit soort dingen wegkomen, vanaf een bepaalde leeftijd heb je een steeds grotere kans op pijn. Merk ik bij mezelf ook helaas. Ben nu aan het zoeken naar een nieuwe bureaustoel die mij min of meer dwingt om goed rechtop te gaan zitten.
Als ik teveel "hang" achter de PC, krijg ik lage rugpijn (mijn rugspieren zijn wel goed getraind, maar kunnen dit niet (meer) compenseren). Meestal is die pijn na 3 dagen weg. Maar laatst heb ik het 2 weken gehad. Ik kan me dus blijkbaar geen "foute" houdingen meer permitteren.
(Ik let overigens erg goed op mijn houding bij tillen en bewegen etc, het is puur het verkeerd op een bureaustoel zitten in mijn geval).
Als ik teveel "hang" achter de PC, krijg ik lage rugpijn (mijn rugspieren zijn wel goed getraind, maar kunnen dit niet (meer) compenseren). Meestal is die pijn na 3 dagen weg. Maar laatst heb ik het 2 weken gehad. Ik kan me dus blijkbaar geen "foute" houdingen meer permitteren.
(Ik let overigens erg goed op mijn houding bij tillen en bewegen etc, het is puur het verkeerd op een bureaustoel zitten in mijn geval).
zaterdag 15 september 2007 om 11:46
Quarttro, daar had ik nog niet eens bij stil gestaan dat het ook door een foute houding achter de pc kan komen. Ik zit op werk en thuis veel achter de pc. Op mijn werk zit ik meestal rechtop. Thuis besef ik nu zit ik vaak een beetje onderuit gezakt. Zeker weten of dit een oorzaak is kan ik natuurlijk niet. Het lijkt me niet met ouder worden te maken hebben, want ben pas 28. Toevallig ga ik over een week op vaknatie. Daar zit ik dus niet achter de pc en kan ik daarom uittesten of de pijn dan minder is of zelfs helemaal weg. Dan weet ik meteen wat de reden is. Ik heb de pijn trouwens niet alleen met bukken ook bepaalde staande of zittende bewegingen. Alsof er iets overbelast is.
maandag 17 september 2007 om 15:01
dinsdag 18 september 2007 om 19:16
