Gezondheid
alle pijlers
Verhogen concentratie/geheugen
donderdag 27 november 2008 om 21:47
Hallo,
Ik weet niet of er meer mensen zijn die nogaal veel last hebben van een onzettend slechte concentratie.
Ik kan nauwelijks bij de les blijven; Vergeetachtig, slecht geheugen....ben nu al vergeten wat ik vanochtend gegeten heb!
Er zullen wel meerdere oorzaken zijn; slecht slapen (i.v.m. klein kind), gezondheidlijke toestanden in het verleden...
Kan mij iemand adviseren hoe ik eindelijk weer mjn schrerp geheugen terug kan krijgen?
Het kan toch niet zo zijn dat ALLE jonge ouders hiervan last hebben? (mijn man doet net zoveel voor de kleine als mij maar heeft daar geen last van).
Iemand tips???
Ik weet niet of er meer mensen zijn die nogaal veel last hebben van een onzettend slechte concentratie.
Ik kan nauwelijks bij de les blijven; Vergeetachtig, slecht geheugen....ben nu al vergeten wat ik vanochtend gegeten heb!
Er zullen wel meerdere oorzaken zijn; slecht slapen (i.v.m. klein kind), gezondheidlijke toestanden in het verleden...
Kan mij iemand adviseren hoe ik eindelijk weer mjn schrerp geheugen terug kan krijgen?
Het kan toch niet zo zijn dat ALLE jonge ouders hiervan last hebben? (mijn man doet net zoveel voor de kleine als mij maar heeft daar geen last van).
Iemand tips???
donderdag 27 november 2008 om 22:16
Boodschappen lijstje schrijven, proberen uit je hoofd te leren. Wanneer dit lukt na een uur nog eens proberen, na een dag nog eens enz enz.
Een stuk lezen en kijken of je de hoofdlijn nog weet te onthouden. Getallenreeksen onthouden. En idd puzzelen en dergelijke.
Een stuk lezen en kijken of je de hoofdlijn nog weet te onthouden. Getallenreeksen onthouden. En idd puzzelen en dergelijke.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
vrijdag 28 november 2008 om 01:43
shit, ,ik had pas een lijstje uit een krantenartikel met wat je kon doen, maar ben vergeten waar het ligt....
Wat ik nog weet is:
sudoku's doen
andere routes naar het werk nemen
dingen met je linkerhad doen (tandenpoetsen oid) als je recht bent. Dat stimuleert nieuwe verbindingen in de hersenen.
minder multitasken, maar single tasken, dus bewuster doen waar je mee bezig bent.
Wat ik nog weet is:
sudoku's doen
andere routes naar het werk nemen
dingen met je linkerhad doen (tandenpoetsen oid) als je recht bent. Dat stimuleert nieuwe verbindingen in de hersenen.
minder multitasken, maar single tasken, dus bewuster doen waar je mee bezig bent.
vrijdag 28 november 2008 om 19:10
Bedankt voor alle tips....had wel gehoopt dat er iemand goede ervaring heeft met een wonderpil 
Ja Nintendo DS lijkt me ook heel erg leuk om te doen, lijkt me leuker om te doen dan die puzzels, maar vlg mij flikkerd dat ding nagaal....daar kan ik niet tegen. of valt dat wel mee?
Hejhallo, gebruik eens je eigen tips....dan herinner je je zeker wel waar dat artiekel ligt :p
Ja Nintendo DS lijkt me ook heel erg leuk om te doen, lijkt me leuker om te doen dan die puzzels, maar vlg mij flikkerd dat ding nagaal....daar kan ik niet tegen. of valt dat wel mee?
Hejhallo, gebruik eens je eigen tips....dan herinner je je zeker wel waar dat artiekel ligt :p
vrijdag 28 november 2008 om 19:14
Oh weet iemand of Gingo Biloba (of iets in die trant) werkt en wat je ervaringen daarmee zijn? Ik heb het eens voor een blauwe maandag gebruikt toen ik werd gehinderd door de ziekte van Pheiffer tijdens mijn examens. Wel gehaald uiteindelijk, maar of dat toe te schrijven was aan dat spul zou ik niet weten.
vrijdag 28 november 2008 om 21:04
zaterdag 29 november 2008 om 01:11
Heb er ook last van sinds ik niet meer studeer.
Alleen korte termijngeheugen is slecht geworden, lange termijn blijft erg goed.
Wil die braintraining van nintendo wel gaan proberen maar werkt het echt?
@ smurfi, de nintendo zelf flikkert niet maar het braintraining spelletje zelf weet ik niet, maar denk het niet hoor
Alleen korte termijngeheugen is slecht geworden, lange termijn blijft erg goed.
Wil die braintraining van nintendo wel gaan proberen maar werkt het echt?
@ smurfi, de nintendo zelf flikkert niet maar het braintraining spelletje zelf weet ik niet, maar denk het niet hoor
