Gezondheid
alle pijlers
Vermoeidheid, ik wil energie!
vrijdag 20 april 2007 om 12:24
Ik zit met een probleem en misschien hebben jullie nog goede tips.Ik heb de laatste jaren een vreselijk laag energieniveau. De ene dag gaat het beter dan de andere maar meestal sleep ik mezelf echt voort. Ik word nooit uitgerust wakker, ben veel chagrijnig en heb zwarte kringen onder mn ogen.Ik kan echt overal in slaap vallen en slaap met gemak overdag een paar uur en dan ’s avonds ook weer. Mijn studie is stukgelopen omdat ik me van vermoeidheid echt niet kon concentreren op mn studiestof. Ik werk nu fulltime dus overdag bijslapen zit er dus niet in. Het is zelf wel eens zover gegaan dat ik me een week ziek heb gemeld van mijn werk omdat ik gewoon te moe was om mijn bed uit te komen. Na die week bijslapen voelde ik me wel iets beter maar echt niet goed. Ik slaap erg onrustig, praat veel in mn slaap. Ook wordt ik standaard een paar keer per nacht ‘wakker’ en drink ik ongeveer een liter water per nacht (soms zelfs onbewust in mn slaap). Dit terwijl ik ook nog minimaal 2 liter water overdag drink.De dokter heeft me getest maar kan geen lichamelijke reden vinden. Ik heb het gevoel dat ze vindt dat ik me aanstel. Als ik op internet informatie opzoek kom ik niet veel verder dan vitaminepillen maar dat lijkt me niet de oplossing (ik slik wel een multivitamine). Probeer gezond te eten maar dat lukt helaas niet altijd. Sporten lukt me niet. Ik krijg er echt geen energie van. Heb er dagen daarna nog last van. Ik ben 21, wil ook gewoon energie hebben! Ik voel me echt een enorme zeur. In september ga ik weer beginnen met een studie en die mag hier echt niet op mislukken. :(Wie heeft tips?(sorry voor het lange verhaal)
zondag 22 april 2007 om 14:32
ik heb precies hetzelfde gehad, gewoon jaren lang alijd moe! regelmatig naar de dokter geweest, bloed prikken enz enz.maar nooit iets aan de hand
Ik weet dat wat ik nu ga zeggen, mischien heel veel mensen niet geloven, maar sinds ik aan de Herballife ben, heb ik ongelooflijk veel energie erbij gekregen!(ik neem elke dag 1 shake en kruiden en vezel tabletten) Ik kan savonds na mijn werk weer dingen doen, ik spring sochtends vroeg uit bed als de wekker afgaat! en ik zit lekker in mijn vel.
Ik weet dat wat ik nu ga zeggen, mischien heel veel mensen niet geloven, maar sinds ik aan de Herballife ben, heb ik ongelooflijk veel energie erbij gekregen!(ik neem elke dag 1 shake en kruiden en vezel tabletten) Ik kan savonds na mijn werk weer dingen doen, ik spring sochtends vroeg uit bed als de wekker afgaat! en ik zit lekker in mijn vel.
zondag 22 april 2007 om 16:47
quote:
Het klopt wel dat ik de laatste tijd heel veel aan mijn hoofd heb gehad. Het is nu allemaal eindelijk wat rustiger maar ik moet inderdaad wel veel moeilijke keuzes maken en veel dingen regelen.
Ook merk ik dat ik, doordat mijn 1e studie (naar mijn idee door mijn vermoeidheid) is mislukt, faalangst heb gekregen voor een nieuwe studie. Ik wil dit echt niet verkloten. Daar maak ik me ook erg druk over en dat schijnt ook energie te kosten.
Ik heb wel altijd al vermoeidheidsklachten gehad. Als kind had ik al periodes dat ik extreem moe was en dan kon ik slecht functioneren. Mijn ouders hielden me dan altijd van school. Dat was dan in een paar dagen weer over. Het lijkt nu meer chronisch, ik ben nooit echt fit en ik voel me vaak een ontzettende zeur.
Heeft niemand tips die ik gelijk kan proberen? Ik ben nog steeds op zoek naar het wondermiddel. Een wondermiddel, dat zou makkelijk zijn, maar ervaring leert vaak dat je 'genezing' of verandering alleen met hard werken voor elkaar krijgt.
Er is mogelijk een lichamelijke oorzaak (de doorslaapstoornis), die me heel aannemelijk lijkt, want gebroken nachten putten je uit, en zeker als je het al een tijd hebt.
Heb je een idee wat het triggert dat je wakker wordt? Is het iets uit de omgeving of je lichaam, of droom je onrustig? Of is het gewoon onverklaarbaar?
En als je dan wakker ligt, hoe lang duurt het dan voor je weer in slaap valt? En wat doe je dan in de tussentijd? Lig je te piekeren?
Drink je omdat je een droge mond hebt? (zou iets met apneu te maken kunnen hebben). Of zweet je heel veel? Heb je het gevoel uitgedroogd te zijn? Drink je overdag genoeg?
En misschien is er een psychische component, die onrust veroorzaakt.
Maak je je druk overdag, ben je down, heb je gevoelens van minderwaardigheid? Of andere zorgen..
Als je het zo duidelijk mogelijk maakt voor jezelf kan je met een gerichtere vraag terug naar de dokter voor een doorverwijzing, naar zo'n slaapcentrum.
Als je van jezelf denk dat je zeurt, denk de dokter dat ook, dus je moet jezelf wel serieus nemen.
Verder matig zijn met suiker, gevarieerd eten, vezels, groenten, en toch, proberen te sporten, of in ieder geval een stuk fietsen op een dag, dat heeft een lage drempel en is gezond.
Succes ermee!
Het klopt wel dat ik de laatste tijd heel veel aan mijn hoofd heb gehad. Het is nu allemaal eindelijk wat rustiger maar ik moet inderdaad wel veel moeilijke keuzes maken en veel dingen regelen.
Ook merk ik dat ik, doordat mijn 1e studie (naar mijn idee door mijn vermoeidheid) is mislukt, faalangst heb gekregen voor een nieuwe studie. Ik wil dit echt niet verkloten. Daar maak ik me ook erg druk over en dat schijnt ook energie te kosten.
Ik heb wel altijd al vermoeidheidsklachten gehad. Als kind had ik al periodes dat ik extreem moe was en dan kon ik slecht functioneren. Mijn ouders hielden me dan altijd van school. Dat was dan in een paar dagen weer over. Het lijkt nu meer chronisch, ik ben nooit echt fit en ik voel me vaak een ontzettende zeur.
Heeft niemand tips die ik gelijk kan proberen? Ik ben nog steeds op zoek naar het wondermiddel. Een wondermiddel, dat zou makkelijk zijn, maar ervaring leert vaak dat je 'genezing' of verandering alleen met hard werken voor elkaar krijgt.
Er is mogelijk een lichamelijke oorzaak (de doorslaapstoornis), die me heel aannemelijk lijkt, want gebroken nachten putten je uit, en zeker als je het al een tijd hebt.
Heb je een idee wat het triggert dat je wakker wordt? Is het iets uit de omgeving of je lichaam, of droom je onrustig? Of is het gewoon onverklaarbaar?
En als je dan wakker ligt, hoe lang duurt het dan voor je weer in slaap valt? En wat doe je dan in de tussentijd? Lig je te piekeren?
Drink je omdat je een droge mond hebt? (zou iets met apneu te maken kunnen hebben). Of zweet je heel veel? Heb je het gevoel uitgedroogd te zijn? Drink je overdag genoeg?
En misschien is er een psychische component, die onrust veroorzaakt.
Maak je je druk overdag, ben je down, heb je gevoelens van minderwaardigheid? Of andere zorgen..
Als je het zo duidelijk mogelijk maakt voor jezelf kan je met een gerichtere vraag terug naar de dokter voor een doorverwijzing, naar zo'n slaapcentrum.
Als je van jezelf denk dat je zeurt, denk de dokter dat ook, dus je moet jezelf wel serieus nemen.
Verder matig zijn met suiker, gevarieerd eten, vezels, groenten, en toch, proberen te sporten, of in ieder geval een stuk fietsen op een dag, dat heeft een lage drempel en is gezond.
Succes ermee!
maandag 23 april 2007 om 10:00
Dank jullie wel voor alle reacties!Ik ga vrijdag een afspraak maken met de dokter. Ik ben het gewoon zo zat om constant moe te zijn!! Ik heb dit weekend alleen maar heel veel geslapen. Ik had echt nergens energie voor, ondanks het mooie weer. Niet leuk voor mij maar zeker ook niet voor mijn vriend. Ik voel me soms echt schuldig… :(Ik wist niet dat slaapapneu voorkomt bij jonge mensen. Ook dacht ik dat het wat met overgewicht te maken heeft (mijn vader heeft flink overgewicht) en dat heb ik niet. Maar ik sta nu overal voor open.Volgens mij is mijn bloed nooit op B12 onderzocht. Dat zal ik dan ook wel aanvragen. Ijzertekort is wel onderzocht maar daar kwam niets uit. Die vezeltabletten kan ik wel eens proberen. Probeer nu ook al extra vezels te eten omdat ik hoorde dat dat kan helpen. Wat ik jammer vind bij Herballife is dat je, volgens mij, niet zo makkelijk één product kan proberen.Ik heb geen idee waarom ik ’s nachts wakker word. Ik heb het in ieder geval wel al jaren. Ik heb het idee dat ik wakker word omdat mijn mond vreselijk droog is. Vaak ben ik niet eens helemaal bij bewustzijn maar pak ik gewoon die fles water en slaap daarna weer verder. Zeker een liter per nacht waarvan ik me vaak niet helemaal herinner dat ik m op heb gedronken. Ik drink overdag ook zeker 2 liter water dus ik drink niet te weinig. Ik zweet zelden in bed. Verder heb ik weinig last van nare dromen maar ik praat wel veel in mn slaap. Het psychische is ook een aspect. We hebben een stressvolle tijd achter de rug en ik ben de laatste tijd wel veel down. Ik neem aan dat dit ook niet meewerkt maar de klachten heb ik al langer.
maandag 23 april 2007 om 11:09
slaap apnoe komt het meest voor bij mannen van middelbare leeftijd met overgewicht.
maar dat hoeft niet per defenitie.
snurk je?
(snurken -(mogelijk apnoe) -wakker scrhikken -droge mond- water drinken)
dan is je nachtrust aardig verstoord. en is eht eigenlijk wel logisch dat je moe bent overdag.
maar de huisarts is een verstandig besluit. neem een briefje mee en noteer wat je vermoedens zijn en waar je last van hebt ...
succes.
laat je weten als je bent doorverwezen over hoe het verder gaat?
maar dat hoeft niet per defenitie.
snurk je?
(snurken -(mogelijk apnoe) -wakker scrhikken -droge mond- water drinken)
dan is je nachtrust aardig verstoord. en is eht eigenlijk wel logisch dat je moe bent overdag.
maar de huisarts is een verstandig besluit. neem een briefje mee en noteer wat je vermoedens zijn en waar je last van hebt ...
succes.
laat je weten als je bent doorverwezen over hoe het verder gaat?
maandag 23 april 2007 om 14:39
Hey Rianne,
Ik herken wel veel in je verhaal. Ik ben 23 jaar, werk 20uur per week en daarnaast studeer ik. Ik ga savonds om 23uur op bed, word om 8uur smorgens weer wakker, maar ik blijf moe. Snachts word ik na een uur of 4 wel vaak wakker, omdat mijn vriend snurkt. Ik heb wel oordopjes, maar dat helpt alleen in het begin.
Op stap gaan lukt wel ( dan sta je meestal en ben je bezig), maar een avondje met vrienden tot 1uur snachts borrelen, dat lukt me niet.
Op dit moment moet ik eigenlijk druk bezig met de studie, maar ik ben echt super moe, zou het liefst even willen liggen. Sporten lukt wel, maar daarna ben ik wel helemaal op en dan kan ik gerust om kwart over 10 in diepe slaap zijn. Ik heb eigenlijk al mijn hele leven veel slaap nodig, 9uur per nacht is voor mij een normale nachtrust.
Ik heb eigenlijk geen tips voor je..maar wilde ook even mijn verhaal kwijt.
Ik herken wel veel in je verhaal. Ik ben 23 jaar, werk 20uur per week en daarnaast studeer ik. Ik ga savonds om 23uur op bed, word om 8uur smorgens weer wakker, maar ik blijf moe. Snachts word ik na een uur of 4 wel vaak wakker, omdat mijn vriend snurkt. Ik heb wel oordopjes, maar dat helpt alleen in het begin.
Op stap gaan lukt wel ( dan sta je meestal en ben je bezig), maar een avondje met vrienden tot 1uur snachts borrelen, dat lukt me niet.
Op dit moment moet ik eigenlijk druk bezig met de studie, maar ik ben echt super moe, zou het liefst even willen liggen. Sporten lukt wel, maar daarna ben ik wel helemaal op en dan kan ik gerust om kwart over 10 in diepe slaap zijn. Ik heb eigenlijk al mijn hele leven veel slaap nodig, 9uur per nacht is voor mij een normale nachtrust.
Ik heb eigenlijk geen tips voor je..maar wilde ook even mijn verhaal kwijt.
maandag 23 april 2007 om 14:57
Ik ben al zolang als ik kan herinneren moe, nu bijvoorbeeld ook, ik word ´s-morgend vroeg altijd vrolijk wakker maar stort na enkele uren in. Meestal ga ik rond 22.00 slapen en word ik weer rond 09.00 wakker, als ik eerder wakker word moet ik nog eerder gaan slapen enz.
Ik ben al te vaak onderzocht en ze hebben ook het e.e.a. gevonden, zowel psychisch als lichamelijk. Het psychische is op dit moment (en al een tijdje langer) niet echt een probleem meer omdat ik daar nu vrij goed mee kan omgaan. Psychisch voel ik me momenteel sterk.
Ik slaap iedere nacht als een blok, word tussendoor echt nergens wakker van, zelfs als iemand de deur open doet en naar me gaat staan schreeuwen dat ik wakker moet worden dan reageer ik niet.
Ik slik al sinds 4 maanden geen medicijnen meer en sinds een maand ook geen Melatonine meer.
In mijn geval maakt het niet uit wat ik doe ik voel me gewoon constant uitgeput.
Voor mijn vermoeidheid zijn allerlei theorieen ontwikkeld:
- Het zou psychisch zijn
- Het zou lichamelijk zijn
- Het zou een combinatie zijn
- Het zou door de pijn komen
- Door stress
Het enige wat mij tot nu toe echt hielp was het middel Ritalin, helaas kreeg ik na een maand of 3 heftige bijwerkingen.....
Ik ben al te vaak onderzocht en ze hebben ook het e.e.a. gevonden, zowel psychisch als lichamelijk. Het psychische is op dit moment (en al een tijdje langer) niet echt een probleem meer omdat ik daar nu vrij goed mee kan omgaan. Psychisch voel ik me momenteel sterk.
Ik slaap iedere nacht als een blok, word tussendoor echt nergens wakker van, zelfs als iemand de deur open doet en naar me gaat staan schreeuwen dat ik wakker moet worden dan reageer ik niet.
Ik slik al sinds 4 maanden geen medicijnen meer en sinds een maand ook geen Melatonine meer.
In mijn geval maakt het niet uit wat ik doe ik voel me gewoon constant uitgeput.
Voor mijn vermoeidheid zijn allerlei theorieen ontwikkeld:
- Het zou psychisch zijn
- Het zou lichamelijk zijn
- Het zou een combinatie zijn
- Het zou door de pijn komen
- Door stress
Het enige wat mij tot nu toe echt hielp was het middel Ritalin, helaas kreeg ik na een maand of 3 heftige bijwerkingen.....
maandag 23 april 2007 om 15:26
Malye: ik geloof niet dat ik snurk... Heb het mijn vriend gevraagd maar hij zegt dat het heel af en toe is. Het valt hem niet speciaal op.Mijn vader snurkte wel heel erg. Dat hoorde je door het hele huis. Mijn ouders sliepen daarom ook op aparte kamers. Mijn moeder kon er niet van slapen. Uiteraard laat ik jullie weten hoe het verder gaat! Voel me eindelijk weer een beetje opgelucht. Ook omdat ik niet de enige blijk te zijn die hier last van heeft. Voelde me af en toe zo’n aansteller. Mootje: wat ‘fijn’ om te horen dat ik niet de enige ben die zo jong is en die met dit soort problemen zit. Natuurlijk wel heel vervelend voor jou. :(Op mn werk is het de laatste tijd heel rustig dus nu trek ik het wel redelijk. Maar hoe doe jij dat dan met je studie? Zoals ik eerder al aangaf wil ik in september weer een studie opstarten en ik kijk daar zo tegenop.. Ik kan me op t moment nergens lang op concentreren, zit constant te gapen. Das niet zo handig als je wil gaan studeren.Mijn vriend snurkt gelukkig niet. Als dat er ook nog bijkwam was ik vast helemaal kapot gegaan van vermoeidheid. Ik wil je heel veel succes wensen met je studie! Hopelijk kom je er goed doorheen. Ik kan me heel goed voorstellen hoe moeilijk het is om jezelf te motiveren als je je zo vaak moe voelt….
maandag 23 april 2007 om 17:07
Waarschijnlijk is dit al onderzocht, maar ben je wel eens getest op diabetes? Kan gewoon met een bloedtestje (moet 's ochtend op een lege maag), dus als ze toch op B12 gaan prikken.... Vermoeidheid en vrij veel drinken zijn daar ook klachten van, en ik heb wel meer mensen gezien waarbij de HA dacht dat het psychisch was, en het diabetes bleek te zijn.
(Dat hoeft het bij jou niet te zijn hoor, maar het is heel makkelijk te testen).
(Dat hoeft het bij jou niet te zijn hoor, maar het is heel makkelijk te testen).
maandag 23 april 2007 om 18:19
quote:
Die vezeltabletten kan ik wel eens proberen. Probeer nu ook al extra vezels te eten omdat ik hoorde dat dat kan helpen. Wat ik jammer vind bij Herballife is dat je, volgens mij, niet zo makkelijk één product kan proberen.
dat ligt ook een beetje bij wie je het besteld, er zitten inderdaad vast wel consulentes bij die je de hele lijn willen aansmeren, maar in principe is de formule 1 shake (kun je bijna een maand, mee 1 shake per dag) en de kruiden en vezel tablettten (180 stuks) genoeg voor extra energie!
ben je ongeveer 57 euro kwijt, duur ja vind ikook wel, maar de energie die ik er voor terug krijg is me het geld dubbel en dwars waard!! (en ik gebruik het nog maar 3 wkn)
Die vezeltabletten kan ik wel eens proberen. Probeer nu ook al extra vezels te eten omdat ik hoorde dat dat kan helpen. Wat ik jammer vind bij Herballife is dat je, volgens mij, niet zo makkelijk één product kan proberen.
dat ligt ook een beetje bij wie je het besteld, er zitten inderdaad vast wel consulentes bij die je de hele lijn willen aansmeren, maar in principe is de formule 1 shake (kun je bijna een maand, mee 1 shake per dag) en de kruiden en vezel tablettten (180 stuks) genoeg voor extra energie!
ben je ongeveer 57 euro kwijt, duur ja vind ikook wel, maar de energie die ik er voor terug krijg is me het geld dubbel en dwars waard!! (en ik gebruik het nog maar 3 wkn)
dinsdag 24 april 2007 om 09:09
@Rianne: Met de studie gaat het op zich wel goed. Maar niet zo goed als ik zou willen. Het eerste semester heb ik de meeste dingen net gehaald. Dit semester heb ik niet zoveel vakken, dus hoef ik me niet te concentreren op veel dingen.
Ik ervaar het wel als erg zwaar. Maar dat komt ook omdat ik er dus nog wel bij werk. Ik heb eerst een hbo opleiding gedaan, toen een jaar reizen, werken, gewoon rustig. En dit jaar dus weer studeren. Die omschakeling was wel moelijk het eerste half jaar, maar daar ben ik wel aan gewend.
Gister was ik dus erg moe, en dan lukt het me gewoon niet om een goed stuk te schrijven, want je moet echt goed nadenken.
Maar als ik jou was zou ik het wel gewoon proberen in september, het is wel voor je toekomst!
Ik ervaar het wel als erg zwaar. Maar dat komt ook omdat ik er dus nog wel bij werk. Ik heb eerst een hbo opleiding gedaan, toen een jaar reizen, werken, gewoon rustig. En dit jaar dus weer studeren. Die omschakeling was wel moelijk het eerste half jaar, maar daar ben ik wel aan gewend.
Gister was ik dus erg moe, en dan lukt het me gewoon niet om een goed stuk te schrijven, want je moet echt goed nadenken.
Maar als ik jou was zou ik het wel gewoon proberen in september, het is wel voor je toekomst!
dinsdag 24 april 2007 om 14:07
quote:
Waarschijnlijk is dit al onderzocht, maar ben je wel eens getest op diabetes? Kan gewoon met een bloedtestje (moet 's ochtend op een lege maag), dus als ze toch op B12 gaan prikken.... Vermoeidheid en vrij veel drinken zijn daar ook klachten van, en ik heb wel meer mensen gezien waarbij de HA dacht dat het psychisch was, en het diabetes bleek te zijn.
(Dat hoeft het bij jou niet te zijn hoor, maar het is heel makkelijk te testen). en erge dorst hebben past ook bij diabetes.
Waarschijnlijk is dit al onderzocht, maar ben je wel eens getest op diabetes? Kan gewoon met een bloedtestje (moet 's ochtend op een lege maag), dus als ze toch op B12 gaan prikken.... Vermoeidheid en vrij veel drinken zijn daar ook klachten van, en ik heb wel meer mensen gezien waarbij de HA dacht dat het psychisch was, en het diabetes bleek te zijn.
(Dat hoeft het bij jou niet te zijn hoor, maar het is heel makkelijk te testen). en erge dorst hebben past ook bij diabetes.
dinsdag 24 april 2007 om 14:23
Rianne,
ik zou bij de huisarts een verwijzing naar de internist aanvragen. Die onderzoekt je lichamelijk en stelt vragen. Vervolgens kan hij een hele reeks onderzoeken instellen, hartfilmpje, longfoto's, bloed-, urine- en ontlastingonderzoeken. Ik heb dit zelf jaren geleden ook gehad; bij mij is er weliswaar niets uitgekomen, maar zelfs dat is al een opluchting, hoe vreemd het ook klinkt. (Overigens ben ik wel beduidend ouder dan jij).
Voor je klachten kan er heel goed een duidelijke (en behandelbare) oorzaak zijn.
Tegelijkertijd zou je een slaaponderzoek, zoals Qwuertu noemt, kunnen opstarten.
Misschien is het ook goed om een psycholoog (o.i.d.) te bezoeken; Ik denk niet perse dat oorzaak psychies is, maar ik heb zelf de ervaring dat lichamelijke problemen een flinke psychische druk op je kunnen leggen en het lijkt me heel prettig om je in de "medische molen" te laten begeleiden door een deskundige, bij wie je je zorgen van je af kunt praten zonder jezelf een zeur vinden.
En als dit alles niets oplevert, kun je alsnog de aangedragen alternatieve voedingsmiddelen/geneeswijzen proberen.
Overigens, als je huisarts je niet wil doorverwijzen, informeer dan eens bij je verzekering of je wel een doorwijzing nodig hebt.
ik zou bij de huisarts een verwijzing naar de internist aanvragen. Die onderzoekt je lichamelijk en stelt vragen. Vervolgens kan hij een hele reeks onderzoeken instellen, hartfilmpje, longfoto's, bloed-, urine- en ontlastingonderzoeken. Ik heb dit zelf jaren geleden ook gehad; bij mij is er weliswaar niets uitgekomen, maar zelfs dat is al een opluchting, hoe vreemd het ook klinkt. (Overigens ben ik wel beduidend ouder dan jij).
Voor je klachten kan er heel goed een duidelijke (en behandelbare) oorzaak zijn.
Tegelijkertijd zou je een slaaponderzoek, zoals Qwuertu noemt, kunnen opstarten.
Misschien is het ook goed om een psycholoog (o.i.d.) te bezoeken; Ik denk niet perse dat oorzaak psychies is, maar ik heb zelf de ervaring dat lichamelijke problemen een flinke psychische druk op je kunnen leggen en het lijkt me heel prettig om je in de "medische molen" te laten begeleiden door een deskundige, bij wie je je zorgen van je af kunt praten zonder jezelf een zeur vinden.
En als dit alles niets oplevert, kun je alsnog de aangedragen alternatieve voedingsmiddelen/geneeswijzen proberen.
Overigens, als je huisarts je niet wil doorverwijzen, informeer dan eens bij je verzekering of je wel een doorwijzing nodig hebt.
dinsdag 24 april 2007 om 15:39
Weer bedankt voor alle reacties! Het is fijn dat zoveel mensen met me meedenken. Ik heb er ook echt wat aan!Ik denk dat het een goed idee is om naar een internist te gaan. Het lijkt me verstandig om eens helemaal doorgelicht te worden. Als er dan niets uitkomt dan ben ik tenminste zeker dat er lichamelijk niets mis met me is.Ik heb gisteren gelijk vezelcapsules gehaald bij De Tuinen. Hopen dat het wat helpt. Ik heb zelf ook wel eens aan diabetes gedacht.. Dit ook omdat ik het laatste jaar bijna 10 kilo ben afgevallen zonder heel anders te gaan leven (en eten). Ik denk/dacht dat het door stress kwam. Diabetes zit in de familie en ik ben er nooit op getest...Op t moment loop ik (1x in de twee weken) bij een psych. Dit mede omdat ik dingen door mijn vermoeidheid niet meer trok. Zij heeft me ook wel eens verteld dat ik zo moe ben omdat ik steeds moet voldoen aan mijn eigen extreem hoge eisen (ben soms nogal een perfectionist/controlefreak). Dat zal allemaal wel maar mijn gevoel zegt dat het lichamelijk is, en het is toch mijn lichaam…Ik heb me één ding nu wel voorgenomen: ik ga in september studeren en ik ga het halen! Ik weet nog niet helemaal hoe, maar ik heb goede hoop. Mootje: Het gaat inderdaad wel om mijn toekomst. 
donderdag 26 april 2007 om 17:22
donderdag 26 april 2007 om 19:47
misschien heb je de afgelopen jaren wel veel gevergd van je lichaam en geest en ben je gewoon moe en uitgeput. Luisteren naar je lichaam is ook belangrijk. Misschien is er voor de rest wel niets aan de hand. Risico als je maar door blijft draven is dat je echt iets krijgt zoals pfeiffer ten gevolge van een lage weerstand. Met burnout als afsluiting. Als je arts al niets heeft kunnen constateren zou ik vooral maar een rustig aan gaan doen en luisteren naar wat je lichaam vraag.
Bij mij was het jaren lang live life to the max, en vorig jaar stortte mijn lijf ook in, zonder dat ik op dat moment ziek was.
Sterkte en beterschap.
Bij mij was het jaren lang live life to the max, en vorig jaar stortte mijn lijf ook in, zonder dat ik op dat moment ziek was.
Sterkte en beterschap.
donderdag 26 april 2007 om 20:28
quote: Bij mij was het jaren lang live life to the max....
bij mij is er nooit geen live life to the max geweest, ben 28 en leef een leven vergelijkbaar met een 65 + er (een die niet zo kwiek meer is
)
ik ben jaren van voorjaarsvermoeidheid naar zomerdipje gevolgd door de herfst vermoeid heid , op de hielen gevolgd door sja winter he ? dan is iedereen wat meer moe.
ben je al op pfeiffer getest ja al vijf keer. het is vast psygisch... psychotherapeut bezocht niks mis met mijn bovenkamer ...
nu loop ik dan eindelijk al 4 maanden in het ziekenhuis voor onderzoeken
na ruim tien jaar heb de dokter me eindelijk serieus genomen...
maar al die jaren dat mijn vrienden lekker aan het stappen en feesten waren die heb ik geslapen ... what a waste!!
het kán ook gewoon een fysiek probleem zijn ...
bij mij is er nooit geen live life to the max geweest, ben 28 en leef een leven vergelijkbaar met een 65 + er (een die niet zo kwiek meer is
)ik ben jaren van voorjaarsvermoeidheid naar zomerdipje gevolgd door de herfst vermoeid heid , op de hielen gevolgd door sja winter he ? dan is iedereen wat meer moe.
ben je al op pfeiffer getest ja al vijf keer. het is vast psygisch... psychotherapeut bezocht niks mis met mijn bovenkamer ...
nu loop ik dan eindelijk al 4 maanden in het ziekenhuis voor onderzoeken
na ruim tien jaar heb de dokter me eindelijk serieus genomen...
maar al die jaren dat mijn vrienden lekker aan het stappen en feesten waren die heb ik geslapen ... what a waste!!
het kán ook gewoon een fysiek probleem zijn ...
zondag 29 april 2007 om 11:43
.... ik onderschat je probleem niet hoor, het was goed bedoeld....Als de ziekenhuizen niks vinden, heb je dan al aan het alternatieve circuit gedacht van de natuurgeneeskunde? Dat was bij mij iig een goeie gooi. Ik ben vanwege mijn moeheid, `waar toen ook niks aan te doen was´, naar de homeopaat geweest. Die heeft me letterlijk doorgemeten. Ik kreeg wat druppels en het heeft me iig geholpen. Bovendien, baat het niet dan schaad het niet.Was voor mij ook voor het eerst overigens.
vrijdag 4 mei 2007 om 07:24
quote:
.... ik onderschat je probleem niet hoor, het was goed bedoeld....
Als de ziekenhuizen niks vinden, heb je dan al aan het alternatieve circuit gedacht van de natuurgeneeskunde? Dat was bij mij iig een goeie gooi. Ik ben vanwege mijn moeheid, `waar toen ook niks aan te doen was´, naar de homeopaat geweest. Die heeft me letterlijk doorgemeten. Ik kreeg wat druppels en het heeft me iig geholpen. Bovendien, baat het niet dan schaad het niet.Was voor mij ook voor het eerst overigens.
*; ik wasen ben volledig overtuigd van je goede bedoeling!!
.... ik onderschat je probleem niet hoor, het was goed bedoeld....Als de ziekenhuizen niks vinden, heb je dan al aan het alternatieve circuit gedacht van de natuurgeneeskunde? Dat was bij mij iig een goeie gooi. Ik ben vanwege mijn moeheid, `waar toen ook niks aan te doen was´, naar de homeopaat geweest. Die heeft me letterlijk doorgemeten. Ik kreeg wat druppels en het heeft me iig geholpen. Bovendien, baat het niet dan schaad het niet.Was voor mij ook voor het eerst overigens.
*; ik wasen ben volledig overtuigd van je goede bedoeling!!
vrijdag 4 mei 2007 om 09:46
Hoi Rianne!
Wat naar voor je. Kan me voorstellen dat je er gek van wordt. Ik kan je
ook niet zeggen wat er mis is, maar wat ik je wel wil meegeven is dat
je je nooit door mensen om je heen gek moet laten maken. Mijn moeder
heeft al jaren ME (chronische vermoeidheidssyndroom) en dat wordt lang
niet altijd geaccepteerd. Omdat er niks aan je te zien is vinden veel
mensen het al snel onzin. Probeer je hier niet door te laten pakken.
(snap dat dit makkelijker is gezegd dan gedaan..)
Wat bertreft je nieuwe studie, het verschilt per opleiding maar meestal
krijg je wel een persoonlijke begeleider. Als je hem of haar (of iemand
anders bij wie je je prettig voelt, een decaan ofzo) vertelt wat er aan
de hand is dan heb je in ieder geval iemand die weet hoe het zit. Mocht
je dan bepaalde dingen niet redden dan is daar eerder begrip voor.
Ik heb zelf ook wel een tijd érg weinig energie gehad, ben toen getest
op pfeiffer en mijn schildklier. Hier kwam niks uit, behalve dat ik een
erg lage bloeddruk heb. Ben later wel (voor iets anders) naar een
alternatieve arts gegaan. Hij heeft mij op een koemelk- en suikervrij
dieet gezet. Dat heeft mij erg veel geholpen, ik werd veel fitter en
kon me beter concentreren. Misschien heb je hier iets aan.
Succes!
Wat naar voor je. Kan me voorstellen dat je er gek van wordt. Ik kan je
ook niet zeggen wat er mis is, maar wat ik je wel wil meegeven is dat
je je nooit door mensen om je heen gek moet laten maken. Mijn moeder
heeft al jaren ME (chronische vermoeidheidssyndroom) en dat wordt lang
niet altijd geaccepteerd. Omdat er niks aan je te zien is vinden veel
mensen het al snel onzin. Probeer je hier niet door te laten pakken.
(snap dat dit makkelijker is gezegd dan gedaan..)
Wat bertreft je nieuwe studie, het verschilt per opleiding maar meestal
krijg je wel een persoonlijke begeleider. Als je hem of haar (of iemand
anders bij wie je je prettig voelt, een decaan ofzo) vertelt wat er aan
de hand is dan heb je in ieder geval iemand die weet hoe het zit. Mocht
je dan bepaalde dingen niet redden dan is daar eerder begrip voor.
Ik heb zelf ook wel een tijd érg weinig energie gehad, ben toen getest
op pfeiffer en mijn schildklier. Hier kwam niks uit, behalve dat ik een
erg lage bloeddruk heb. Ben later wel (voor iets anders) naar een
alternatieve arts gegaan. Hij heeft mij op een koemelk- en suikervrij
dieet gezet. Dat heeft mij erg veel geholpen, ik werd veel fitter en
kon me beter concentreren. Misschien heb je hier iets aan.
Succes!
vrijdag 4 mei 2007 om 13:07
Hallo allemaal,Zoals beloofd zou ik laten weten hoe alles gaat. Vorige week vrijdag ben ik naar de dokter geweest die mij doorstuurde naar het ziekenhuis om bloed te laten afnemen. Vandaag heb ik de uitslag ontvangen en ik ben gezond, er is niets te vinden. Goed nieuws natuurlijk maar daarmee zijn de klachten nog niet weg. Ik heb de dokter twee keer gewezen op mijn slaapklachten maar zij zei dat daar niets aan te doen is. Gewoon proberen te ontspannen voor je gaat slapen, bla bla. Daar heb ik dus weinig aan.Ik wil mij nu gaan verdiepen in het alternatieve circuit. Ik weet hier heel weinig van dus alle tips zijn welkom.Allemaal nogmaals bedankt voor het meedenken!!
zondag 6 mei 2007 om 21:36
Hoihoi,
Aan de ene kant vervelend dat er niets uit het bloedonderzoek gekomen is, aan de andere kant, is het wel prettig dat het allemaal goed is....
Ik hoop dat je gauw de oorzaak van je vermoeidheid kan achterhalen en dat je opknapt, het lijkt me ontzettend vervelend om altijd een laag energiepeil te hebben.
Groetjes, Josje
Aan de ene kant vervelend dat er niets uit het bloedonderzoek gekomen is, aan de andere kant, is het wel prettig dat het allemaal goed is....
Ik hoop dat je gauw de oorzaak van je vermoeidheid kan achterhalen en dat je opknapt, het lijkt me ontzettend vervelend om altijd een laag energiepeil te hebben.
Groetjes, Josje
maandag 7 mei 2007 om 17:36
quote:
Hallo allemaal,
Zoals beloofd zou ik laten weten hoe alles gaat. Vorige week vrijdag ben ik naar de dokter geweest die mij doorstuurde naar het ziekenhuis om bloed te laten afnemen. Vandaag heb ik de uitslag ontvangen en ik ben gezond, er is niets te vinden. Goed nieuws natuurlijk maar daarmee zijn de klachten nog niet weg.
Ik heb de dokter twee keer gewezen op mijn slaapklachten maar zij zei dat daar niets aan te doen is. Gewoon proberen te ontspannen voor je gaat slapen, bla bla. Daar heb ik dus weinig aan.
Ik wil mij nu gaan verdiepen in het alternatieve circuit. Ik weet hier heel weinig van dus alle tips zijn welkom.
Allemaal nogmaals bedankt voor het meedenken!!
Lekker makkelijk praten door die huisarts. Met zo'n opmerking neemt ze je klachten echt niet serieus. Ik zou toch nog een keertje terug gaan naar haar om te zien of je niet toch doorverwezen kan worden voor een slaaponderzoek. En je kan ook altijd nog naar een andere huisarts voor een second opinion.
Hallo allemaal,
Zoals beloofd zou ik laten weten hoe alles gaat. Vorige week vrijdag ben ik naar de dokter geweest die mij doorstuurde naar het ziekenhuis om bloed te laten afnemen. Vandaag heb ik de uitslag ontvangen en ik ben gezond, er is niets te vinden. Goed nieuws natuurlijk maar daarmee zijn de klachten nog niet weg.
Ik heb de dokter twee keer gewezen op mijn slaapklachten maar zij zei dat daar niets aan te doen is. Gewoon proberen te ontspannen voor je gaat slapen, bla bla. Daar heb ik dus weinig aan.
Ik wil mij nu gaan verdiepen in het alternatieve circuit. Ik weet hier heel weinig van dus alle tips zijn welkom.
Allemaal nogmaals bedankt voor het meedenken!!
Lekker makkelijk praten door die huisarts. Met zo'n opmerking neemt ze je klachten echt niet serieus. Ik zou toch nog een keertje terug gaan naar haar om te zien of je niet toch doorverwezen kan worden voor een slaaponderzoek. En je kan ook altijd nog naar een andere huisarts voor een second opinion.
vrijdag 11 mei 2007 om 16:29
Ik heb alleen het eerste verhaal van Rianne kunnen lezen (internetten op het werk is natuurlijk niet de bedoeling...), dus ik weet niet of deze tip er al bij staat, maar ik zet het er toch maar even bij Ik herken wel veel in je verhaal. Bij mij is 3,5 jr geleden hypoglykemie vastgesteld. Sindsien eet ik suikervrij en sinds ik ook naar de accupuncturiste ga ben ik niet meer te stoppen! hihi. Nooit geweten dat ik me zo goed kon voelen
Ik had al 7jr last van erge vermoeidheid, uiteindelijk heb ik zelf mijn diagnose moeten stellen bij de huisarts...Hypoglykemie wordt nml niet erkend door de reguliere geneeswijze. Je zou een doorverwijzing voor een glucosetollerantietest kunnen vragen aan haar/hem.
Sterkte ermee!
), dus ik weet niet of deze tip er al bij staat, maar ik zet het er toch maar even bij Ik herken wel veel in je verhaal. Bij mij is 3,5 jr geleden hypoglykemie vastgesteld. Sindsien eet ik suikervrij en sinds ik ook naar de accupuncturiste ga ben ik niet meer te stoppen! hihi. Nooit geweten dat ik me zo goed kon voelen Ik had al 7jr last van erge vermoeidheid, uiteindelijk heb ik zelf mijn diagnose moeten stellen bij de huisarts...Hypoglykemie wordt nml niet erkend door de reguliere geneeswijze. Je zou een doorverwijzing voor een glucosetollerantietest kunnen vragen aan haar/hem.
Sterkte ermee!
