Gezondheid
alle pijlers
Verschil multi-vitaminen eigen merk en duurdere soorten
maandag 27 juni 2022 om 16:28
Hoi,
Daar ben ik weer
Zonet naar de drogist geweest voor multi-vitaminen want ik ben de laatste tijd moe, moe en nog eens moe. Dus het leek me wel wijs om voor de multi-vitaminen te gaan, ik eet niet dagelijks vlees dus een potje eigen merk multi-vitaminen voor vegetariërs gekocht en die verschillen wel zowat een tientje met de multi-vitaminen van een bekend bestaand merk.
Zit er nu echt verschil van kwaliteit in als je een duurder merk koopt?
Daar ben ik weer
Zonet naar de drogist geweest voor multi-vitaminen want ik ben de laatste tijd moe, moe en nog eens moe. Dus het leek me wel wijs om voor de multi-vitaminen te gaan, ik eet niet dagelijks vlees dus een potje eigen merk multi-vitaminen voor vegetariërs gekocht en die verschillen wel zowat een tientje met de multi-vitaminen van een bekend bestaand merk.
Zit er nu echt verschil van kwaliteit in als je een duurder merk koopt?
maandag 27 juni 2022 om 16:42
maandag 27 juni 2022 om 16:43
De samenstelling niet, de opname wil nog wel wat verschillen.
Maar iedereen neemt het anders op, dus of dat nou verschil maakt?
Zorg dat je van die ene B vitamine niet teveel krijgt.
Maar iedereen neemt het anders op, dus of dat nou verschil maakt?
Zorg dat je van die ene B vitamine niet teveel krijgt.
Als onwetendheid schreeuwt, dan zwijgt intelligentie ~ Unknown
(Het gras is blauw, het verhaal van de ezel en de tijger)
(Het gras is blauw, het verhaal van de ezel en de tijger)
maandag 27 juni 2022 om 16:45
Er zit zeker verschil in wat er wel of niet in zit en de dosering en ook de herkomst van de vitaminen of mineralen, soms maakt dat verschil voor de opneembaarheid. En verder zijn A merken duurder dan huismerken, zoals bij alles. Maar dan moet je dus per potje de ingrediënten en de dosering gaan checken. Have fun 
Sommige (dure) merken zijn trouwens té hoog gedoseerd.
Sommige (dure) merken zijn trouwens té hoog gedoseerd.
.
maandag 27 juni 2022 om 16:47
maandag 27 juni 2022 om 16:49
Ik had al de vitamine D pot met de multivitaminen vergeleken en in de multivitaminen zit meer μg vitamine D dan in die aparte pot, dat vond ik wel een beetje duister. Maar ik ga niet in de winkel de multivitamine lijst van Davitamon met die van het eigen merk vergelijken ( mijn arme ogen)impala schreef: ↑27-06-2022 16:45Er zit zeker verschil in wat er wel of niet in zit en de dosering en ook de herkomst van de vitaminen of mineralen, soms maakt dat verschil voor de opneembaarheid. En verder zijn A merken duurder dan huismerken, zoals bij alles. Maar dan moet je dus per potje de ingrediënten en de dosering gaan checken. Have fun
maandag 27 juni 2022 om 16:55
In het verleden laten testen en ik bleek een behoorlijke vitamine D tekort maar volgens mij heeft meer dan de helft van de Nederlandse bevolking datzelfde tekort. Daarom een tijdje (dure) vitamine D geslikt. Ook al sinds mijn jeugd te kampen met een mysterieus ijzertekort maar dat was gelukkig goed nu (!) omdat ik dagelijks een ijzerpilletje inneem van een A-merk met sinaasappelsap. Ik kan niet tegen de staalpilletjes van de apotheek ( ben ik gelijk 2 uur misselijk ). Voor mij is dat dagelijkse ijzerpilletje waar niet zoveel μg in zit dan in die van de apotheek een uitkomst. Het gaat minder snel maar ik zit nu goedDahlia74 schreef: ↑27-06-2022 16:47Al bij de huisarts geweest met deze klachten? Je kunt beter eerst een bloedbeeld bepalen, waarbij je vraagt aan huisarts om ook op diverse essentiële vitamines en mineralen te prikken.
Je hebt dat een beeld van hoe het er nu voor staat of of bijslikken noodzakelijk is.
Verder weet ik wel zeker dat ik niet de dagelijkse hoeveelheid jodium binnen krijg omdat ik niet zo vaak brood eet waar bakkerszout in is verwerkt dus ja, ik vind zo'n multivitaminepil wel een goede aanvulling voor mij.
maandag 27 juni 2022 om 17:20
Je moet ook kijken naar de aanbevolen dosering per dag (aantal pillen). Als je er 3 moet nemen zal er per pil minder in zitten. En het potje is eerder leeg.Henk-in-Roelie schreef: ↑27-06-2022 16:49Ik had al de vitamine D pot met de multivitaminen vergeleken en in de multivitaminen zit meer μg vitamine D dan in die aparte pot, dat vond ik wel een beetje duister. Maar ik ga niet in de winkel de multivitamine lijst van Davitamon met die van het eigen merk vergelijken ( mijn arme ogen)
.
maandag 27 juni 2022 om 17:23
Ja zeker zit daar verschil in. Vitamine b12 bijvoorbeeld, in de goedkopere drogistversies zit een vorm van b12 die je lichaam niet tot nauwelijks opneemt. In de duurdere versie zit meestal methylcobalamine, deze vorm wordt wel goed opgenomen. En zo is dat met veel meer vitamines en mineralen. Een goed merk aan de goedkopere lijn is NewCare. Zelf gebruik ik vitakruid.
maandag 27 juni 2022 om 17:26
maandag 27 juni 2022 om 17:42
Dat is volgens mij niet waar.Lady*Voldemort schreef: ↑27-06-2022 17:30Vitamines zijn gewoon chemische verbindingen, net als keukenzout. Kun je wel een vage opleiding hebben gedaan waarin men je probeert wijs te maken dat NaCL uit de Dode Zee veel gezonder is dan NaCl van Jozo, maar NaCl blijft NaCl.
En dat geldt voor vitamines dus ook.
.
maandag 27 juni 2022 om 17:49
Methylcobalamine vind je ook bij bepaalde drogisterijen. Bij Etos bijvoorbeeld. Of drogisterijen die Golden Naturals verkopen. Is niet bijzonder duur.Eleven schreef: ↑27-06-2022 17:23Ja zeker zit daar verschil in. Vitamine b12 bijvoorbeeld, in de goedkopere drogistversies zit een vorm van b12 die je lichaam niet tot nauwelijks opneemt. In de duurdere versie zit meestal methylcobalamine, deze vorm wordt wel goed opgenomen. En zo is dat met veel meer vitamines en mineralen. Een goed merk aan de goedkopere lijn is NewCare. Zelf gebruik ik vitakruid.
Bij de apotheek keken ze me de laatste keer raar aan toen ik om een vitamine B12 supplement met methylcobalamine vroeg. Had de beste mevrouw nog nooit van gehoord....
maandag 27 juni 2022 om 17:52
Dan moet je dus naar de vorm kijken, niet naar het merk. Als magnesiumcitraat beter opneembaar is dan oxide ( ik noem even wat), kan je net zo goed citraat van een huismerk nemen ipv iets duurs.Eleven schreef: ↑27-06-2022 17:23Ja zeker zit daar verschil in. Vitamine b12 bijvoorbeeld, in de goedkopere drogistversies zit een vorm van b12 die je lichaam niet tot nauwelijks opneemt. In de duurdere versie zit meestal methylcobalamine, deze vorm wordt wel goed opgenomen. En zo is dat met veel meer vitamines en mineralen. Een goed merk aan de goedkopere lijn is NewCare. Zelf gebruik ik vitakruid.
maandag 27 juni 2022 om 19:00
maandag 27 juni 2022 om 19:10
Goh wat flauwLady*Voldemort schreef: ↑27-06-2022 17:44Nou vertel mij dan maar eens waarom de ene NaCl anders is dan de andere NaCl.
.
maandag 27 juni 2022 om 19:14
Ja duh je moet dus kijken wat voor vorm een merk bevat. Maar multivitamines verschillen onderling enorm qua samenstelling, je zou er echt een studie van moeten maken om te weten wat beter is en geschikter voor jouw doel.
Als ik weet dat ik in het verleden al een een enorm vitamine
D gebrek heb gehad, of denk dat ik B tekort kom, zou ik trouwens naar de huisarts gaan en bloed laten prikken om de waardes vast te stellen en voor advies hoe dat het beste aan te vullen. Volgens mij kom je er dan niet met een gewone multivitamine.
.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
