Gezondheid
alle pijlers
Verslaving erger vanwege thuis quarantaine
woensdag 8 april 2020 om 13:57
Ik ben zelf verslaafd aan sociale media en ik merk dat dat de verslaving de afgelopen weken erger is geworden. Ik dacht zelf dat het niet zo erg is en dat 'iedereen' wel een verslaving heeft aan sociale media tot ik mezelf een beetje ging testen. Ik heb een tijdje geleden bijgehouden hoeveel sociale media ik gebruik en ook een weekend besloten om het niet te gebruiken. Ik wist niet wat er met mij gebeurde! Ik werd echt humeurig, kon nergens anders aan denken en toen ik weer door Instagram scrolde kwam ik weer tot rust. Ik heb mijn sociale media gebruik geprobeerd te minderen, maar de afgelopen dagen is het weer een drama.
Hebben jullie dit ook? Zo ja: Hoe gaan jullie er mee om?
Hebben jullie dit ook? Zo ja: Hoe gaan jullie er mee om?
