Gezondheid
alle pijlers
Verzwaringsdeken ervaringen.
maandag 23 november 2020 om 22:53
Classicus tiger, heb je niet n paar ouderwetse dekens liggen .of je ouders misschien. Die vouw je op en gooi die alleen over je voeten .slaap je zeker weten beter.tip van mijn ouwe inmiddels overleden vader. Het hielp hem bij het inslapen en mij ook.
Am ende wird alles gut.und wen es nicht gut ist .ist es nicht das ende .
maandag 23 november 2020 om 23:40
Mijn dochter lag altijd uren te draaien voordat ze eindelijk in slaap viel. Ze heeft nu een paar weken een verzwaarde deken en ze is een stuk rustiger geworden. Ze vindt het zelf ook heel prettig.
Ik denk dat het een kwestie van uitproberen is, want het is heel persoonlijk of het bevalt of niet.
Ik denk dat het een kwestie van uitproberen is, want het is heel persoonlijk of het bevalt of niet.
"I'm gonna see if you know the words to this song. If you don't you better ask somebody!"
dinsdag 24 november 2020 om 07:36
dinsdag 24 november 2020 om 09:54
Ik heb nu vier maanden zo’n deken, en ik ben er dolgelukkig mee!
Ik was enorm sceptisch toen ik hem kocht, maar ook zo wanhopig dat ik het toch maar gedaan heb. Ik sliep eigenlijk al mijn leven lang heel slecht. Inslapen ging meestal nog wel, maar dan begon de ellende. Ik sliep heel licht, waardoor ik bij elk geluidje wakker schoot (en dan draag ik al oordoppen, kun je nagaan). Ik ben ook overgevoelig voor geluid en prikkels, ik heb autisme. Ook was ik ‘s morgens voor dag en dauw wakker. Ik was overdag bijna altijd kapot.
Afijn, de deken aangeschaft en ik weet gewoon niet wat me overkomt.
Bij mij werkt het echt!
Ik vind het zware gevoel heerlijk, en merk gewoon echt dat mijn lichaam tot rust komt, en daardoor ook mijn brein. Dat bleef namelijk altijd maar doormalen, en nu is dat duidelijk minder.
Het gaat echt beter met me, sinds ik de deken heb.
Ik was enorm sceptisch toen ik hem kocht, maar ook zo wanhopig dat ik het toch maar gedaan heb. Ik sliep eigenlijk al mijn leven lang heel slecht. Inslapen ging meestal nog wel, maar dan begon de ellende. Ik sliep heel licht, waardoor ik bij elk geluidje wakker schoot (en dan draag ik al oordoppen, kun je nagaan). Ik ben ook overgevoelig voor geluid en prikkels, ik heb autisme. Ook was ik ‘s morgens voor dag en dauw wakker. Ik was overdag bijna altijd kapot.
Afijn, de deken aangeschaft en ik weet gewoon niet wat me overkomt.
Bij mij werkt het echt!
Ik vind het zware gevoel heerlijk, en merk gewoon echt dat mijn lichaam tot rust komt, en daardoor ook mijn brein. Dat bleef namelijk altijd maar doormalen, en nu is dat duidelijk minder.
Het gaat echt beter met me, sinds ik de deken heb.
You don't have to fit into the format
dinsdag 24 november 2020 om 09:56
dikkerdjedap schreef: ↑24-11-2020 09:48Ik lees mee.... is het niet loeiwarm? Ik heb nu helaas een dun dekbedje omdat ik het enorm heet heb in de nacht -( Maar ik wil ook liever iets over me heen
Nee, het is niet warm.
De deken is zwaar, maar niet dik.
You don't have to fit into the format
dinsdag 24 november 2020 om 10:05
dinsdag 24 november 2020 om 11:52
dinsdag 24 november 2020 om 11:54
Dat is wel een idee maar ik heb het snel warm.
Om even uit te proberen kan geen kwaad
dinsdag 24 november 2020 om 11:54
Die hebben niet kunnen vinden. Sorry.....vivapimpelmees schreef: ↑24-11-2020 00:19Hier zijn de afgelopen weken meerdere topics over geweest. Misschien ff zoeken.
dinsdag 24 november 2020 om 12:33
Alleen over je voeten en benen .voeten is het belangrijkst .Classytiger schreef: ↑24-11-2020 11:54Dat is wel een idee maar ik heb het snel warm.
Om even uit te proberen kan geen kwaad
Am ende wird alles gut.und wen es nicht gut ist .ist es nicht das ende .
dinsdag 24 november 2020 om 13:25
Dat is een fabel, je moet echt zelf uitproberen wat je fijn vindt.Classytiger schreef: ↑24-11-2020 11:52Wat fijn om te horen dat het voor heel veel mensen werkt.
Ok herken me heel erg in de mensen die er baat bij hebben. De prikkels en onrust.
Hebben jullie nog op merken of iets dergelijks gelet?
Ik weet alleen dat het 10% van je lichaamsgewicht moet zijn.
dinsdag 24 november 2020 om 13:53
Ik heb er zelf een gemaakt. De deken weegt z’n 9 kilo. Dat is ongeveer 10% van mijn lichaamsgewicht maar ik denk dat hij nog wel wat zwaarder zou mogen. Ik slaap niet langer of rustiger maar wordt wel uitgeruster wakker.
Het zelf maken was niet moeilijk. Ik heb wel eens wat met een naaimachine gedaan. Kussenslopen maken
. En de kosten vielen ook mee. 15 euro, waarvan 5,95 voor het aquarium grind( vulling) en de rest voor een lap stevige stof ( restpartije van de plaatselijke stoffen handel)
Het zelf maken was niet moeilijk. Ik heb wel eens wat met een naaimachine gedaan. Kussenslopen maken
. En de kosten vielen ook mee. 15 euro, waarvan 5,95 voor het aquarium grind( vulling) en de rest voor een lap stevige stof ( restpartije van de plaatselijke stoffen handel)
Als je niks doet, gebeurt er ook niks!
