Gezondheid
alle pijlers
Vraagje
maandag 8 april 2019 om 11:32
Wat mij voor vreemds overkomt:
Ik gisteren een stukje wielrennen (50 km) en echt keihard gefietst.
Ik kom thuis. Er overvalt me opeens een moeheid. Niet normaal. Ik naar bed. ORD gedronken. Hoofdpijn. Heb heel slechte geslapen en kan nu geen stap zetten of ik ben al moe.
Zou dat allemaal van dat sporten kunnen komen of?
Ik gisteren een stukje wielrennen (50 km) en echt keihard gefietst.
Ik kom thuis. Er overvalt me opeens een moeheid. Niet normaal. Ik naar bed. ORD gedronken. Hoofdpijn. Heb heel slechte geslapen en kan nu geen stap zetten of ik ben al moe.
Zou dat allemaal van dat sporten kunnen komen of?
maandag 8 april 2019 om 11:56
ORS bedoelde ik. Nou vanwege de hoofdpijn.Sproetjespost schreef: ↑08-04-2019 11:53Als je niet rustig hebt opgebouwd, kan dat heel goed door het wielrennen komen ja.
En waarom drink je zomaar ORD?
maandag 8 april 2019 om 12:04
maandag 8 april 2019 om 12:07
Lijkt oa op te weinig hydratatie. Je hebt te weinig gedronken voorafgaand en tijdens de activiteit. Achteraf drinken is echt te laat. Mogelijk te weinig drinken in combinatie met te weinig eten. Het was gisteren warm en je hebt je flink ingespannen. Je lijf is nog niet gewend aan deze warmte en inspanning. Voldoende opnemen van water, zouten en mineralen vooraf en tijdens de inspanning is dan belangrijk.
maandag 8 april 2019 om 12:33
Bel je huisarts, wij zijn geen dokters
maandag 8 april 2019 om 12:40
Is ook mijn advies.
Misschien heb je iets anders onder de leden dat er uitkomt als je fanatiek sport.
Als je een vrouw was, had ik je sowieso naar de HA gestuurd (vanwege je klachten en wat dat bij vrouwen kan betekenen).
Een theorie stelt dat, als iemand ooit ontdekt waar het Universum precies voor dient en waarom het er is, het meteen zal verdwijnen en vervangen zal worden door iets dat nog bizarder en onbegrijpelijker is. Een andere theorie stelt dat dit al gebeurd is.
maandag 8 april 2019 om 12:57
Wielrennen heel vaak. En de laatste keer was een week geleden.doornroosje9 schreef: ↑08-04-2019 12:54Euhm ja, dit vind ik helemaal niet raar eigenlijk.
Hoe vaak doe je dit en hoelang was het geleden?
maandag 8 april 2019 om 12:58
maandag 8 april 2019 om 13:10
Ook zo intensief? Dan is het idd goed om even naar de huisarts te gaan.Westerpaviljoen schreef: ↑08-04-2019 12:57Wielrennen heel vaak. En de laatste keer was een week geleden.
Life is short. Eat dessert first.
maandag 8 april 2019 om 13:12
Nee gisteren ben ik heel heel diep gegaan.doornroosje9 schreef: ↑08-04-2019 13:10Ook zo intensief? Dan is het idd goed om even naar de huisarts te gaan.
maandag 8 april 2019 om 13:25
kan ook toeval zijn he, hoeft geen oorzaak-gevolg te zijn
maandag 8 april 2019 om 13:25
Dat klinkt echt als het komt door het warme weer, teveel inspanning en te weinig op je voeding en drinken gelet. Als je gaat drinken op het moment dat je dorst hebt ben je te laat. Dat je nu diarree hebt kan daardoor veroorzaakt worden.
Ik ben zelf hulpverlener bij de 4 daagse en daar zie je ook vaak dat mensen diarree hebben omdat de omstandigheden zwaar zijn (warm weer) en er onvoldoende zouten, mineralen en vocht worden toegediend aan het lichaam vooraf en gedurende de inspanning.
Gisteren was de eerst echt warme dag, daar is je lijf nog niet aan gewend. Was geen slimme dag om diep te gaan.
Ikzelf zou het nog een dag of 2 aankijken, tenminste als je je niet slechter gaat voelen.
Ik ben zelf hulpverlener bij de 4 daagse en daar zie je ook vaak dat mensen diarree hebben omdat de omstandigheden zwaar zijn (warm weer) en er onvoldoende zouten, mineralen en vocht worden toegediend aan het lichaam vooraf en gedurende de inspanning.
Gisteren was de eerst echt warme dag, daar is je lijf nog niet aan gewend. Was geen slimme dag om diep te gaan.
Ikzelf zou het nog een dag of 2 aankijken, tenminste als je je niet slechter gaat voelen.
