Gezondheid
alle pijlers
Welke eiwitpoeders gebuik je?
dinsdag 4 maart 2025 om 07:01
Hallo allemaal,
De afgelopen 4 maanden ben ik gaan sporten en op kijn voeding gaan letten (calorietekort) en ben ik inmiddels 15 kilo afgevallen. Ik ben mij steeds meer aan het oriënteren op voedzame en vullende recepten, met name voor ontbijt. Bijna overal worden extra eiwitpoeders in gebruikt, van veel verschillende merken. Ik ben nu zelf vooral aan het twijfelen tussen ESN, Prozis en XXL Nutrition. Vooral gebaseerd op het feit dat de eerste 2 door veel influencers wordt gebruikt (maarja wat zegt dat?!)
Ik ben heel benieuwd welke jullie gebruiken, en waarom? Hoeft zeker niet alleen deze 3 te zijn, andere adviezen zijn ook welkom!
Alvast bedankt!
De afgelopen 4 maanden ben ik gaan sporten en op kijn voeding gaan letten (calorietekort) en ben ik inmiddels 15 kilo afgevallen. Ik ben mij steeds meer aan het oriënteren op voedzame en vullende recepten, met name voor ontbijt. Bijna overal worden extra eiwitpoeders in gebruikt, van veel verschillende merken. Ik ben nu zelf vooral aan het twijfelen tussen ESN, Prozis en XXL Nutrition. Vooral gebaseerd op het feit dat de eerste 2 door veel influencers wordt gebruikt (maarja wat zegt dat?!)
Ik ben heel benieuwd welke jullie gebruiken, en waarom? Hoeft zeker niet alleen deze 3 te zijn, andere adviezen zijn ook welkom!
Alvast bedankt!
dinsdag 4 maart 2025 om 13:24
Ik ben heel blij met die van Orangefit! Ik heb vanille en die mix ik met havermout, melk en diepvriesfruit voor een shake 's ochtends.gonniegijsje schreef: ↑04-03-2025 13:17Ik volg!
Ikwil hetzelfde toevoegen maar heb helaas de lactosevrije nodig en die zijn zo vies. Misschien dat hier een tip langskomt van iets dat vrij neutraal is
Van ESN gebruik ik de iso clear, dat is precies limonade! Erg lekker, maar ik leng ze wel aan tot 1 L want ik vind ze erg zoet. Maar ze vullen enorm voor 100kcal. Orangefit heeft ook een clear protein poeder, maar die vind ik dan weer minder lekker dan hun gewone poeders.
dinsdag 4 maart 2025 om 14:57
Neutraal? Dan zeker Personal Protein bekijken. Die verkopen standaard de smaakjes los, zodat je ook kunt afwisselen. Ik gebruik die smaakjes trouwens ook als ik een siroopje in de koffie wil of om mijn yoghurt een smaakje te geven.gonniegijsje schreef: ↑04-03-2025 13:17Ik volg!
Ikwil hetzelfde toevoegen maar heb helaas de lactosevrije nodig en die zijn zo vies. Misschien dat hier een tip langskomt van iets dat vrij neutraal is
De Vegan bevat geen lactose natuurlijk.
dinsdag 4 maart 2025 om 15:12
Van Myprotein de clear whey, is een soort limonade, dus wat lichter voor je maag.
En de whey poeders in neutrale smaak. Vooral voor in baksels.
Gewone shakes heb ik vaak de kant en klare van body&fit, in handige meeneemflesjes voor op het werk. Zijn regelmatig in de aanbieding en echt nog maanden na de datum te gebruiken.
En de whey poeders in neutrale smaak. Vooral voor in baksels.
Gewone shakes heb ik vaak de kant en klare van body&fit, in handige meeneemflesjes voor op het werk. Zijn regelmatig in de aanbieding en echt nog maanden na de datum te gebruiken.
Waar je niets aan kan veranderen blijft niet perse hetzelfde.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
