Wat geven jullie je kinderen als ontbijt?

Maar goed, dit beantwoord de vraag niet. Qua ontbijt; ik sluit me aan bij Fash. Die zoete kellogs zijn gewoon echt niet goed. En inderdaad Kellogs geeft zelf toe dat cornflakes snelle koolhydraten zijn. De goede lezer begrijpt hieruit dus dat dit suikers zijn en dat er vrij snel na die cornflakes veel energie vrijkomt die ook snel weer weg is (sorry Dropje, maar jij leest dus echt niet goed). All Bran daarentegen zijn de langzame koolhydraten en zorgen dus voor een veel betere bloedsuikerspiegel. En de Fruit&Fibre variant daarvan is ook zoet van smaak. Daar zou ik dus eerder voor kiezen dan al die suikerellende die ze honeyloops enzo noemen. Of gewoon good old pap. Heb je dat al geprobeerd? Ik begrijp dat de toastjes ook geen succes waren, dus wellicht is kauwen gewoon iets teveel gevraagd 's ochtends. Dan zijn cornflakes ook niet handig, want daar moet je ook op kauwen. Pap daarentegen glijdt zo naar binnen.

Volgens mij ben jij degene die niet goed leest. Ik zeg nergens dat cornflakes geen snelle koolhydragen bevatten. Integendeel, het staat letterlijk in hun produktinformatie. Als je de produktenrange van Kelloggs bekijkt en de produktinformatie op de website leest, kun je lezen dat bijvoorbeeld een portie loops evenveel voedingsvezels als een bruine boterham bevat. Dat het gezoet is stuit mij ook tegen de borst, maar op het moment is dat wel het enige wat mijn dochtertje eet. Pap? No way. Lust ik trouwens ook voor geen meter. Fruit? Gaat er pas na een uur of 10 in. Bij vlagen een kale knackebròt (de vezelrijke, van Wasa) met een los plakje kaas, of een kale bruine boterham (madam blieft absoluut geen margarine op brood, ter compensatie gaat er 's avonds een likje door de groenten), maar momenteel zit ze weer in een fase dat ze ab-so-luut geen brood of knackebröt wil voor haar ontbijt. En als ik na een half uur aan de ontbijttafel proberen er wat brood in te krijgen de keuze heb tussen een bakje loops of niets, ga ik voor de loops. Jammer dan. Zoals ik al eerder zei, in de Zuid-Europese landen ontbijten ze alleen máár met witachtig brood en zoetigheid, om maar niet te spreken van het Engelse ontbijt (witte bonen in tomatensaus op mijn nuchtere maag, ik moet er werkelijk niet aan denken). Of heel vet uitgebakken spek, en worstjes. Of zoals ik in Schotland meemaakte, haggis bij het ontbijt. Geef mij dan maar een bruine boterham met kaas. Of een kommetje magere melk met loops.

Dropje,



Nog even wat zeiken, hoor. :) Als je dochter ook al geen margarine lust, kun je haar beter volle melk en volle yoghurt en volvette kaas enzo geven. Pindakaas, eerder genoemd, zou je ook kunnen geven. En als ze vis lust: minimaal 1 keer per week iets van volvette vis.



De meeste kinderen krijgen te weinig vetten binnen en vet, en dan met name de onverzadigde vetzuren, zijn echt heel belangrijk. Sowieso voor groei in zijn algemeenheid, maar vooral voor de ontwikkeling van de hersens.



Wat ik bij mijn zoontje deed toen hij echt alleen nog maar brood en prutjes at, was echt een flinke eetlepel margarine door zijn prutjes. Kan zelfs door fruit, daar proef je verder niks van. Wat ook goed werkt is van gewone gekookte aardappelen puree maken met margarine ipv met vocht. Kinderen hebben echt behoorlijk veel vet nodig op een dag, en over het algemeen is dat meer dan wat je zelf gewend bent te eten ( de meeste vrouwen zijn gewend van alles de magere variant te gebruiken, magere yoghurt, magere melk, geen boter op brood, veel roerbakken enzo, dat soort dingen.)

Goh, dus pindakaas is lang zo slecht nog niet op brood als ontbijt.

Thanks voor de link, Fashion.



(shit, daar gaat weer een kans op het krijgen van een eigen OMA*)



* Ontaarde Moeder Award.



TO,



Als je dochter wel brood met ei lust, lust ze dus wel brood.

Heb je al geprobeerd of het helpt als je het een beetje leuk voorschoteld? Snij je die boterhammen in kleine vierkantjes, doe je op ieder vierkantje ander beleg. Kleine stukjes brood nodigen misschien ook sneller uit tot eten omdat het niet direkt zo groot en veel lijkt.

Shaggy: nee, evergreens bedoel ik niet. ik ga straks wel even kijken in de winkel hoe het heet!

Denk inderdaad dat ze wel brood lust maar gewoon niet sochtends als ze net wakker is.Gistermiddag een tosti gemaakt met bruin brood en die ging er wel in.Ga zo maar eens rondkijken in de winkel met haar en dan eens kijken wat ze kiest.Dat moet ze dan wel van mij blijven eten tot het op is want ik ken haar.Ze heeft het liefste iedere dag wat anders en de restjes kan ik dan wegggooien.

Wil ze gewoon niet eten of wil ze geen brood eten?

Ik krijg 's ochtends vroeg ook echt geen brood door m'n keel en eet al jaren een beschuitje om toch iets binnen te krijgen.

Ben benieuwd wat ze gekozen heeft in de winkel...

Ik was ook nooit een ontbijter, maar heb het mezelf gedwongen aangeleerd, en nu heb ik smorgens dan ook echt trek. Gekke is wel, als ik niet eet smorgens, taal ik er ook niet naar, Begin ik eenmaal, dan kan ik bijna niet meer ophouden, dan blijf ik trek houden.



Ik moet er echt wel even de tijd voor nemen, even snel snel tussendoor eten, doe ik zelden. Ik ga zitten, als de kids voorzien zijn, met kop koffie en grote bak muesli. Ik gebruik biogarde en doe daar noten, lijnzaad, muesli en fruit doorheen en kan daar een half uur over doen. Dan zit ik echt wel bomvol.



Mijn kinderen krijgen ieder wat anders. Iris eet gewoon een broodje, 1 of 2 met een beker melk. En Roos heeft het liefse wat mama heeft, muesli dus. Maar soms ook van die ontbijtgranen met biogarde. En Myrdin krijgt altijd een bak bambix met soja groeimelk. Ik schat zo'n 200cc.



Ik moet trouwens na het avondeten ook echt wat zoets. Chocola, snoepjes, maakt niet uit, best apart, want trek is het dan niet, maar echt een drang ofzo.



Ik heb wat ontbijten betreft ook van alles uitgeprobeerd, zowel zelf, als met de kinderen. Alle kinderen aten tot ongeveer 2 waren pap smorgens. Daarna was het even zoeken. Roos is meer van de yoghurt smorgens. En Iris dus van het brood...



Ik ben idd van  mening dat ontbijten heel belangrijk is, om je moter op te starten. Toch is dat denk ik ook per persoon anders. Mijn opa bijv. Is toch al 80, heeft zo lang hij zich kan herinneren nooit ontbeten smorgens, moet er niet aan denken ook, en is zo gezond als een vis, sterker nog, hij loopt de 4-daagse, rent halve maratons en traint met een vaste groep jonge lui 5 a 6 dagen kei en keihard op nuchtere maag, in de duinen. Dus...:D

Je hebt trouwens tegenwoordig ook van die ontbijtliga's ofzo. Van die ontbijtkoeken, in verschillende merken. En een koekje is toch wel heel bijzonde smorgens, of niet. Groot glas dinkyoghurt erbij en tjakka, alles weer binnen

Krentenbol, mueslibol, peperkoek of een eierkoek 's ochtends?

Dat mag vast ook wel tijdens het overblijven gegeten worden.



Groetjes Catnip

D'r is al heel veel gezegd dus dat zal ik niet herhalen.

Maar nog een paar toevoegingen:

- let bij het kopen van pindakaas even op de ingredienten, het bekende merk is ZONDER suiker eigenmerken vaak met suiker. Als we dan gezond willen doen, doen we het ook echt goed toch?

- over pap, er zijn een heleboel verschillende soorten pap dus als ze een soort niet lusten dan zijn er nog een heleboel over om te proberen.



Hier eten ze (1 en 2,5jr) een fles pap (12mnd) (ja daar moet ik nog mee aan de slag) en soms nog een boterham.

Die van 1 heeft heel erg moeten wennen aan en gewone melk en aan de 12mnd pap, een tijdje hebben we er fruitpap (helaas niet meer te krijgen) of nutix vanile bij in gedaan en dat weer langzaam weg gedaan en met 2 wk at hij gewoon z'n pap.

(maar hoe heten die dingen ookalweer :o)

Yo-break, van Liga waarschijnlijk. Zag net toevallig de advertentie in de Allerhande staan :D



Hier krijgt zoon (17 maanden) een fles pap. Dit varieert van 12 maanden pap tot Brinta. Man doet er minder schepjes in dan ik, dus de zwaarte van het ontbijt varieert. :)



Af en toe streef ik er naar om in het weekend zoon een fles melk te geven, en een boterham. Alhoewel man vanmorgen die boterham gemist had, en zoon dus alleen een klein flesje melk kreeg... :$ Overigens had hij nog wel om half 4 een fles melk gehad.

Gezellig, kwam stom-toevallig op deze site terecht en ik kan nog mee-praten ook! Mijn dochter (4) eet 's morgens heel slecht en langzaam. Ze heeft tot diep in haar 3e levensjaar pap -gevoerd- gegeten omdat ik dan zeker wist dat er dan wat binnen kwam. Sinds ze naar school gaat heb ik daar de tijd en de zin niet meer voor. Over 1 snee brood doet ze ruim een half uur. Dat is dus elke ochtend super-vroeg opstaan omdat madam anders haar brood nog niet op heeft als we naar school moeten. Maar dat vroege opstaan werd ook weer steeds later (moehoehoe). Het kwam dus regelmatig voor dat ze haar brood nog achter op de fiets zat op te eten. De oplossing was gevonden toen ze zelf op haar fiets naar school kon omdat de zijwielen eraf waren. Eten en fietsen gaat niet tegelijkertijd als je 4 bent. Als ze dus haar brood nog niet op heeft als we naar school moeten gaat ze achterop de fiets mee naar school. Heeft ze haar brood wel op dan mag ze op haar eigen fiets (met K3-mandje!). De keuze is dus elke ochtend simpel: brood snel opeten en lekker fietsen! (met slecht weer kan ze haar brood ook in de auto opeten, wordt ik ook niet nat!)