Kinderen
alle pijlers
Wat mag ik nu wel en niet eten -HELP?
maandag 16 juni 2008 om 18:42
Hallo ,ik zie door de bomen het bos niet meer. Misschien kunnen jullie me helpen. Ik ben nog niet zo lang zwanger en twijfel bij sommige dingen of ik ze wel of niet mag eten. Zelfs op internet kan ik het niet duidelijk terugvinden( of ik zoek niet goed genoeg)
Dit zijn de dingen waar ik over twijfel:
-Haring van de visboer ( hier heb ik echt zooo'n zin in)
-brie
-mozzarella
-ananas
-tonijn uit blik
- ( veel ) pinda's
Kunnen jullie me duidelijkheid verschaffen? Zijn er misschien ook nog andere twijfelachtige dingen die jullie zijn tegengekomen?
Oh ja, deze nog , is het slikken van visoliecapsules juist goed of slecht?
Dit zijn de dingen waar ik over twijfel:
-Haring van de visboer ( hier heb ik echt zooo'n zin in)
-brie
-mozzarella
-ananas
-tonijn uit blik
- ( veel ) pinda's
Kunnen jullie me duidelijkheid verschaffen? Zijn er misschien ook nog andere twijfelachtige dingen die jullie zijn tegengekomen?
Oh ja, deze nog , is het slikken van visoliecapsules juist goed of slecht?
maandag 16 juni 2008 om 20:54
Volgens mij mag parmezaan wel ook al is hij rauwmelks.
Waarom weet ik zo niet meer, volgens mij omdat het een harde, gerijpte kaas is.
Het gaat je inderdaad wel duizelen met al die regeltjes.
Kaneel is een tijd terug ook een discussie geweest maar volgens mij moest je 8 appeltaarten per dag eten voordat het schadelijk was.
Schimmelkaas eet ik trouwens ook gewoon als hij van gepausteuriseerde melk is gemaakt.
Waarom weet ik zo niet meer, volgens mij omdat het een harde, gerijpte kaas is.
Het gaat je inderdaad wel duizelen met al die regeltjes.
Kaneel is een tijd terug ook een discussie geweest maar volgens mij moest je 8 appeltaarten per dag eten voordat het schadelijk was.
Schimmelkaas eet ik trouwens ook gewoon als hij van gepausteuriseerde melk is gemaakt.
maandag 16 juni 2008 om 21:05
Pffff wat een gedoe zeg!
Tonijn mag zeker wel, niet meer dan 2x in de week.
Vette vis wordt juist aangeraden.
De boerenbrie kaasjes uit Frankrijk die mogen niet. Alle kazen die in nederland verkocht worden in de supermarkt mag je eten. Let op als je het op de markt of bij een lokaal boertje koopt.
Rauwe vis, als in sushi mag niet. Haring is gezouten en mag dus wel.
Rood vlees mag niet als het bloed eraf loopt. (carpaccio of rood gebakken biefstukje). In een restaurant mag je wel een biefstuk medium-doorbakken eten.
Pff al die regeltjes, zou bijna trek in een glas wijn krijgen, of mag dat ook niet
Tonijn mag zeker wel, niet meer dan 2x in de week.
Vette vis wordt juist aangeraden.
De boerenbrie kaasjes uit Frankrijk die mogen niet. Alle kazen die in nederland verkocht worden in de supermarkt mag je eten. Let op als je het op de markt of bij een lokaal boertje koopt.
Rauwe vis, als in sushi mag niet. Haring is gezouten en mag dus wel.
Rood vlees mag niet als het bloed eraf loopt. (carpaccio of rood gebakken biefstukje). In een restaurant mag je wel een biefstuk medium-doorbakken eten.
Pff al die regeltjes, zou bijna trek in een glas wijn krijgen, of mag dat ook niet
maandag 16 juni 2008 om 21:37
Bedankt voor alle reacties. Ik ben er nog steeds niet helemaal uit en denk dat ik me maar gewoon aan: niet roken, geen alcohol, geen "rauw" vlees en goede hygiene ga houden want ik vind de rest allemaal best wel overtrokken. Daarom ook mijn vraag want sommige mensen willen je helemaal gek praten, ik wou net ananas eten en toe zei iemand dat je daar een miskraam van zou krijgen. Ik ben zelf eigenlijk vrij nuchter maar merk nu toch wel dat ik bang ben dat als er straks misschien iets met de gezondheid van mijn kindje zou zijn ik ga denken:Had ik nou maar niet die ene haring naar binnen gewerkt... Onzin natuurlijk maar zwanger zijn maakt je vrij paranoide......
maandag 16 juni 2008 om 21:47
als je het zo doet, doe je het helemaal goed. En een miskraam van ananas, dat is echt flauwekul van de grootste soort. Als je straks 42 weken zwanger bent en je wil eindelijk wel eens bevallen, dan krijg je de tip om ananas te eten, dat zou dan heel misschien de bevalling op kunnen wekken, maar voor die tijd kan je ananas eten wat je wil, dat kind blijft echt wel zitten hoor. Niet roken, geen alcohol, elke dag schoon vaatdoekje en geen rauw vlees en beetje zorgvuldig met houdbaarheids datum op dingen en meer kan je niet doen.
maandag 16 juni 2008 om 22:38
Vette vis wordt juist aangeraden.
Alleen is Tonijn niet vet ... Maar het mag inderdaad wel.
De boerenbrie kaasjes uit Frankrijk die mogen niet. Alle kazen die in nederland verkocht worden in de supermarkt mag je eten. Dat is onzin: de appie verkoopt op de bedieningsafdeling wel degelijk rauwmelkse kaas. ze hebben een heel boekje waar in staat welke wel en niet dus je kunt het zo navragen.Let op als je het op de markt of bij een lokaal boertje koopt.
Rauwe vis, als in sushi mag niet. Wat anderen al eerder schreven: rauwe vis mag wel, als het maar vers is. Juist (goede) japanners zijn heel nauwkeurig in wat vers is en niet. Ik zou dus geen sushi eten bij een vaag stalletje, maar goede verse sushi zou ik er echt niet om laten staan... Haring is gezouten en mag dus wel.
Rood vlees mag niet als het bloed eraf loopt. (carpaccio of rood gebakken biefstukje). In een restaurant mag je wel een biefstuk medium-doorbakken eten. Hm... dat weet ik dan ook weer niet. Volgens mijn verloskundige moest vlees echt goed doorbakken zijn...
Inderdaad Bizar hoe verschillend de verhalen van iedereen zijn. Maar volgens mij heb ik het zo opgeschreven als ik destijds op de site van het voedingscentrum heb opgezocht. Ik kijk even of ik het nog kan vinden.
Alleen is Tonijn niet vet ... Maar het mag inderdaad wel.
De boerenbrie kaasjes uit Frankrijk die mogen niet. Alle kazen die in nederland verkocht worden in de supermarkt mag je eten. Dat is onzin: de appie verkoopt op de bedieningsafdeling wel degelijk rauwmelkse kaas. ze hebben een heel boekje waar in staat welke wel en niet dus je kunt het zo navragen.Let op als je het op de markt of bij een lokaal boertje koopt.
Rauwe vis, als in sushi mag niet. Wat anderen al eerder schreven: rauwe vis mag wel, als het maar vers is. Juist (goede) japanners zijn heel nauwkeurig in wat vers is en niet. Ik zou dus geen sushi eten bij een vaag stalletje, maar goede verse sushi zou ik er echt niet om laten staan... Haring is gezouten en mag dus wel.
Rood vlees mag niet als het bloed eraf loopt. (carpaccio of rood gebakken biefstukje). In een restaurant mag je wel een biefstuk medium-doorbakken eten. Hm... dat weet ik dan ook weer niet. Volgens mijn verloskundige moest vlees echt goed doorbakken zijn...
Inderdaad Bizar hoe verschillend de verhalen van iedereen zijn. Maar volgens mij heb ik het zo opgeschreven als ik destijds op de site van het voedingscentrum heb opgezocht. Ik kijk even of ik het nog kan vinden.
dinsdag 17 juni 2008 om 09:43
Nog even iets anders. Gisteren stond in de krant dat PPD in landen als Japan veel minder vaak voorkomt dan in westerse landen en dat komt omdat de zwangere vrouwen hier veel minder vette vis eten tijdens hun zwangerschap dan in Japan. Veel vette vis eten is dus niet alleen goed voor de groei van de hersenen, maar ook vanwege de omega 3 die erin zit die dus blijkbaar een positief effect hebben op depressies.
dinsdag 17 juni 2008 om 18:38
Hahah Eowynn_ spelen je hormonen op? (nog zo'n 'fabeltje') Wat een heerlijk kattige reactie. Zal vast wel niet zo bedoeld zijn.
Mooi dat parmezaan wel mag, ik ben er nl dol op! Mij was niet verteld dat het alleen om zachte kazen gaat.
Zijn de meningen ook verdeeld over fricandeau? ik dacht eerst dat het mocht, maar las later weer ergens dat het niet volledig gegaard is...en dus niet mag. Balen want ook fricandeau eet ik graag. Ben benieuwd wat jullie daarover hebben gehoord.
Mooi dat parmezaan wel mag, ik ben er nl dol op! Mij was niet verteld dat het alleen om zachte kazen gaat.
Zijn de meningen ook verdeeld over fricandeau? ik dacht eerst dat het mocht, maar las later weer ergens dat het niet volledig gegaard is...en dus niet mag. Balen want ook fricandeau eet ik graag. Ben benieuwd wat jullie daarover hebben gehoord.
dinsdag 17 juni 2008 om 20:06
Ik heb alles uit je lijstje gewoon gegeten, juist de laatste weken vooral die ananas om de weeen op te wekken! Ik ben reeds 41 weken en 2 dagen zwanger, dus erg veel zin heeft het duidelijk niet...
het is al eerder gezegd, maar ik vind de info van www.voedingscentrum.nl het best, die is tenminste lekker nuchter. Mijn verloskundige was dat gelukkig ooit. Haar regels waren: niet roken, niet drinken en geen rauw vlees, en dan komt het allemaal vanzelf goed!
Visolie is goed voor de hersenontwikkeling, zeker in het laatste trimester
Eet smakelijk!
het is al eerder gezegd, maar ik vind de info van www.voedingscentrum.nl het best, die is tenminste lekker nuchter. Mijn verloskundige was dat gelukkig ooit. Haar regels waren: niet roken, niet drinken en geen rauw vlees, en dan komt het allemaal vanzelf goed!
Visolie is goed voor de hersenontwikkeling, zeker in het laatste trimester
Eet smakelijk!
dinsdag 17 juni 2008 om 20:11
Van de site van het voedingscentrum:
ij zwangerschap zijn sommige voedselinfecties extra gevaarlijk. Besmetting met schadelijke bacteriën in eten is te voorkomen door:
* vlees alleen te eten als het goed doorbakken of gestoofd is. Eet geen rosbief, filet Americain, tartaar of carpaccio. Vleeswaren als rauwe ham, rookvlees, bacon en worstsoorten zijn bewerkt en daarom wel veilig.
* alle groente goed te wassen
* te voorkomen dat rauwe voedingsmiddelen in contact komen met bereide gerechten
* geen rauwmelkse zachte kaas te eten
* geen voorverpakte gerookte vis te eten
Hier staat het precies uitgelegd, met nog een tabel erbij voor andere twijfelgevallen:
informatie voor zwangeren
ij zwangerschap zijn sommige voedselinfecties extra gevaarlijk. Besmetting met schadelijke bacteriën in eten is te voorkomen door:
* vlees alleen te eten als het goed doorbakken of gestoofd is. Eet geen rosbief, filet Americain, tartaar of carpaccio. Vleeswaren als rauwe ham, rookvlees, bacon en worstsoorten zijn bewerkt en daarom wel veilig.
* alle groente goed te wassen
* te voorkomen dat rauwe voedingsmiddelen in contact komen met bereide gerechten
* geen rauwmelkse zachte kaas te eten
* geen voorverpakte gerookte vis te eten
Hier staat het precies uitgelegd, met nog een tabel erbij voor andere twijfelgevallen:
informatie voor zwangeren
