Lijf & Lijn
alle pijlers
1 september is d-day; mijn lifechanging moment.
zaterdag 27 juli 2013 om 02:48
Ik heb voor mezelf een deadline gesteld. Deze is op 1 september 2013. 1 september is de dag dat alles anders gaat worden. Deze datum heb ik gekozen omdat dan onze vakantie voorbij is en de school weer begint. Ik heb vanaf die datum een lifestijlcoach ingehuurd en samen met haar ga ik stoppen met roken en volhouden, ga ik hardlopen en volhouden, ga ik 10 kilo afvallen en het eraf houden en gezond eten en volhouden.
Aan de ene kant heb ik er erg veel zin in aan de andere kant heb ik het ook Spaans benauwd. Ik ben bang dat ik het weer niet volhoud en weer in m'n oude patroon van couch potatoe en bourgondiër val. Met als gevolg dat ik helemaal dichtgroei en vroegtijdig sterf.
Maar ik ga het ieder geval weer aanpakken en zal dit keer weer een stukje dichterbij komen. Misschien zijn er meer vrouwen dit ook door zo een soortgelijk proces gaan. Die bij gebrek aan doorzettingsvermogen, grof geschut of andere middelen, moeten in zetten in de strijd voor een gezonder leven en lichaam. Bij wie het gelukt om je leven om te gooien. En lukt het nog steeds? Die hun leven om hebben gegooid, zijn afgevallen, gezonder geworden etc. Ik ben benieuwd waar je je doorzettingsvermogen en motivatie vandaan haalt, misschien leer ik iets van je. En hou ik het dit keer vol.
Aan de ene kant heb ik er erg veel zin in aan de andere kant heb ik het ook Spaans benauwd. Ik ben bang dat ik het weer niet volhoud en weer in m'n oude patroon van couch potatoe en bourgondiër val. Met als gevolg dat ik helemaal dichtgroei en vroegtijdig sterf.
Maar ik ga het ieder geval weer aanpakken en zal dit keer weer een stukje dichterbij komen. Misschien zijn er meer vrouwen dit ook door zo een soortgelijk proces gaan. Die bij gebrek aan doorzettingsvermogen, grof geschut of andere middelen, moeten in zetten in de strijd voor een gezonder leven en lichaam. Bij wie het gelukt om je leven om te gooien. En lukt het nog steeds? Die hun leven om hebben gegooid, zijn afgevallen, gezonder geworden etc. Ik ben benieuwd waar je je doorzettingsvermogen en motivatie vandaan haalt, misschien leer ik iets van je. En hou ik het dit keer vol.
donderdag 5 september 2013 om 11:29
Waarom altijd weer die dooddoener van 'je kunt nu ook beginnen, volgende vakanties moet je het ook volhouden' enzovoorts?
ik denk juist dat het prettig werkt, als je een datum stelt en dan ervoor gaat. Mogelijk kun je je in de aanloop al wat gaan richten, inlezen en aanpassen (zou ik doen) maar een bepaalde regelmaat volhouden is makkelijker als het leven ook regelmatig ís. En als je je die regelmaat meer eigen hebt gemaakt, is het in vakanties ook gelijk makkelijker vol te houden.
dus.. Hoe is het Avalon? Dag 5 al, gaat het goed?
ik denk juist dat het prettig werkt, als je een datum stelt en dan ervoor gaat. Mogelijk kun je je in de aanloop al wat gaan richten, inlezen en aanpassen (zou ik doen) maar een bepaalde regelmaat volhouden is makkelijker als het leven ook regelmatig ís. En als je je die regelmaat meer eigen hebt gemaakt, is het in vakanties ook gelijk makkelijker vol te houden.
dus.. Hoe is het Avalon? Dag 5 al, gaat het goed?
Later is nu
