Lijf & Lijn
alle pijlers
10-15 kilo afvallen, want ben het zat! Wie doet er mee?
woensdag 11 juli 2012 om 02:25
Hallo lieve viva-forummers,
Ik heb me onlangs aangemeld op het forum, omdat ik na lang meelezen ook zelf wel eens wilde gaan meeschrijven.
En nu heb ik besloten een héle grote knop om te gaan zetten bij mezelf, en écht af te gaan vallen. De laatste jaren ben ik langzaam maar zeker steeds zwaarder geworden, en zit nu rond de 90 kilo bij een lengte van 1.78. Merk dat ik begin te walgen van mijn eigen lichaam (al klinkt dat nogal sterk), en ben het simpelweg gewoon zat! Ik begin dus vanaf NU met het veranderen van mijn leefpatroon: meer bewegen, geen tussendoortjes meer en gewoon op gezette tijden gezond eten. Mijn doel: 10-15 kilo afvallen. Ik stel mezelf geen tijdslimiet, omdat ik uit ervaring weet dat dit niet werkt. Maar ik wil weer beter in mijn vel komen te zitten, en wat vrijer kunnen bewegen.
Nu is mijn vraag: zijn er meiden die hetzelfde van plan zijn? Ik denk namelijk dat ik wat ondersteuning goed zal kunnen gebruiken de komende tijd, en het lijkt me erg leuk om ervaringen te delen met mensen die dezelfde strijd met zichzelf (want zo zie ik het eigenlijk) aangaan. En ja, ik weet dat er al zeer veel topics zijn over hetzelfde onderwerp, maar het lijkt me leuk om hier met een select groepje ervaringen te delen, zie mezelf niet zo snel integreren in de al bestaande topics...
Ik heb me onlangs aangemeld op het forum, omdat ik na lang meelezen ook zelf wel eens wilde gaan meeschrijven.
En nu heb ik besloten een héle grote knop om te gaan zetten bij mezelf, en écht af te gaan vallen. De laatste jaren ben ik langzaam maar zeker steeds zwaarder geworden, en zit nu rond de 90 kilo bij een lengte van 1.78. Merk dat ik begin te walgen van mijn eigen lichaam (al klinkt dat nogal sterk), en ben het simpelweg gewoon zat! Ik begin dus vanaf NU met het veranderen van mijn leefpatroon: meer bewegen, geen tussendoortjes meer en gewoon op gezette tijden gezond eten. Mijn doel: 10-15 kilo afvallen. Ik stel mezelf geen tijdslimiet, omdat ik uit ervaring weet dat dit niet werkt. Maar ik wil weer beter in mijn vel komen te zitten, en wat vrijer kunnen bewegen.
Nu is mijn vraag: zijn er meiden die hetzelfde van plan zijn? Ik denk namelijk dat ik wat ondersteuning goed zal kunnen gebruiken de komende tijd, en het lijkt me erg leuk om ervaringen te delen met mensen die dezelfde strijd met zichzelf (want zo zie ik het eigenlijk) aangaan. En ja, ik weet dat er al zeer veel topics zijn over hetzelfde onderwerp, maar het lijkt me leuk om hier met een select groepje ervaringen te delen, zie mezelf niet zo snel integreren in de al bestaande topics...
woensdag 25 juli 2012 om 15:23
Ik ben vorige week al begonnen; 90 kg bij 173cm, het is ook echt tijd. Walg niet van mezelf, ben voller iets mooier, maar dit is iets aan de volle kant, 76 dat zou voor mij prima zijn. Ik ga mijn best doen en na de grote vakantie ook weer naar de sportschool, volgend jaar zomer is mijn richtdatum, langzaam maar zeker!
woensdag 25 juli 2012 om 16:10
Kirsten ik vind het een goede. Het is maar dat we weten welk topic het is.
Hier eet ik sinds onze dochter Geboren is bewuster. (alleen niet als ze in bed ligt, mijn grootste valkuil)
Onze kindjes liggen allemaal in dezelfde leeftijd. Mijn dochtertje is nu 13 maanden, maar ze was wel 3 maanden te vroeg geboren ivm zwangerschapsvergiftiging.
Hier eet ik sinds onze dochter Geboren is bewuster. (alleen niet als ze in bed ligt, mijn grootste valkuil)
Onze kindjes liggen allemaal in dezelfde leeftijd. Mijn dochtertje is nu 13 maanden, maar ze was wel 3 maanden te vroeg geboren ivm zwangerschapsvergiftiging.
woensdag 25 juli 2012 om 21:09
Navimo: leuk dat je dat wilt doen!
' Slank(er) het nieuwe jaar in' (dat is mijn persoonlijke doel)
Kristin: inderdaad prima hoor, het is maar dat we elkaar weer vinden.
Mopke: wow, drie maanden te vroeg geboren, dan was ze vast heel klein. Ze heeft er niets aan over gehouden? Dat was vast pittig in het begin.
Vandaag gaat tot nu toe voorbeeldig (afkloppen)
' Slank(er) het nieuwe jaar in' (dat is mijn persoonlijke doel)
Kristin: inderdaad prima hoor, het is maar dat we elkaar weer vinden.
Mopke: wow, drie maanden te vroeg geboren, dan was ze vast heel klein. Ze heeft er niets aan over gehouden? Dat was vast pittig in het begin.
Vandaag gaat tot nu toe voorbeeldig (afkloppen)
