Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ kilo dames wie doet er mee gaan verder...
woensdag 16 april 2008 om 10:36
zondag 20 april 2008 om 09:38
Haai!
Ik ga vandaag naar mijn ouders, de hele dag. Dus dit wordt mijn eerste echte beproeving, aangezien we daar altijd vol worden gestopt met ongezond eten. Ik vrees gebak, patat, vet vlees enzovoorts. Maar we gaan ons dapper weren
Veel succes vandaag meiden! Ik vind dat we inderdaad ontzettend goed bezig zijn.
Doen we trouwens een vaste weegdag elke week? Is misschien wel zo handig ivm schema en dergelijke.
Ik ga vandaag naar mijn ouders, de hele dag. Dus dit wordt mijn eerste echte beproeving, aangezien we daar altijd vol worden gestopt met ongezond eten. Ik vrees gebak, patat, vet vlees enzovoorts. Maar we gaan ons dapper weren
Veel succes vandaag meiden! Ik vind dat we inderdaad ontzettend goed bezig zijn.
Doen we trouwens een vaste weegdag elke week? Is misschien wel zo handig ivm schema en dergelijke.
zondag 20 april 2008 om 09:40
zondag 20 april 2008 om 11:07
zondag 20 april 2008 om 11:47
haha, erg he dat drinken
Ik moet wel zeggen dat het het laatste restje was. De andere flessen lagen in de schuur en ik wilde niet naar de schuur hobbelen.
Maar sowieso. Als ik drank in huis heb ( wijn over het algemeen ) dan "moet " het om de een of andere reden op. Terwijl als ik geen drank heb ik er ook niet naar verlang ( ben dus niet verslaafd )
En daar wil ik een beetje vanaf. Ik wil gewoon 1 glaasje rose kunnen drinken omdat ik de smaak lekker vind.
En niet meer dan dat, omdat je in principe aan 1 glas ook genoeg hebt.
Het scheelt een kater, geld en callorieen
wbt veel water of thee drinken ( groene is idd erg goed ) daar raakt je lichaam ook weer aang ewend. De eerste paar dagen pies je heel de dag door, maar daarna stabiliseert het weer.
Ik moet wel zeggen dat het het laatste restje was. De andere flessen lagen in de schuur en ik wilde niet naar de schuur hobbelen.
Maar sowieso. Als ik drank in huis heb ( wijn over het algemeen ) dan "moet " het om de een of andere reden op. Terwijl als ik geen drank heb ik er ook niet naar verlang ( ben dus niet verslaafd )
En daar wil ik een beetje vanaf. Ik wil gewoon 1 glaasje rose kunnen drinken omdat ik de smaak lekker vind.
En niet meer dan dat, omdat je in principe aan 1 glas ook genoeg hebt.
Het scheelt een kater, geld en callorieen
wbt veel water of thee drinken ( groene is idd erg goed ) daar raakt je lichaam ook weer aang ewend. De eerste paar dagen pies je heel de dag door, maar daarna stabiliseert het weer.
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
zondag 20 april 2008 om 12:19
Ik ga morgen ook maar weer aan het water en misschien groene thee,maar dat vind ik niet echt lekkker.
Enne dat plassen heb ik volgens mij altijd.
Zelfs toen ik nog "slank" en sportief was moest ik echt de bosjes in tijdens het hardlopen,maar ik ga het weer proberen.
Ik ben nu verre van "slank" en niet sportief dus misschien maakt dat het verschil!
Enne dat plassen heb ik volgens mij altijd.
Zelfs toen ik nog "slank" en sportief was moest ik echt de bosjes in tijdens het hardlopen,maar ik ga het weer proberen.
Ik ben nu verre van "slank" en niet sportief dus misschien maakt dat het verschil!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
zondag 20 april 2008 om 13:04
Bij mij gaat het ook goed: Ontbijt bestond uit een bruine boterham met smeerworst en een glas chocomelk en mijn lunch uit 4 boterhammen met salami en komkommer (had echt megahonger!) en ben nog steeds niet gewend 's middags niet warm te eten maar ik ga het proberen! So far so good. Heb wel al stiekem op de weegschaal tussendoor gestaan en ben nu al superblij met het resultaat van een paar dagen lijnen. Het gisteren van manlief wel 2 hele chipjes meegepikt (in plaats van de hele zak!!).
zondag 20 april 2008 om 13:08
@ zwieber, je ontbijt is wat weinig, geen wonder dat je zo'n honger bij je lunch had
Probeer op zijn minst 2 bruine boterhammen te eten, of 1 boterham en 2 crackers of ontbijtkoek erbij.
En anders een flinke schaal musli met -magere-yoghurt. Of bij je brood een stuk fruit.
Als het je niet lukt om zo vroeg goed te eten, neem dan een flinke appel tussendoor, of een bakje komkommer oid.
Zodat je motortje blijft werken om vet te verbranden en jij energie blijft houden om de dag goed door te komen !
Probeer op zijn minst 2 bruine boterhammen te eten, of 1 boterham en 2 crackers of ontbijtkoek erbij.
En anders een flinke schaal musli met -magere-yoghurt. Of bij je brood een stuk fruit.
Als het je niet lukt om zo vroeg goed te eten, neem dan een flinke appel tussendoor, of een bakje komkommer oid.
Zodat je motortje blijft werken om vet te verbranden en jij energie blijft houden om de dag goed door te komen !
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
zondag 20 april 2008 om 13:10
Ik kreeg een heerlijke antikater brunch van Meneer Nilsson. Vers geperst sap, gekookt eitje, bruine boterham met kalfsfilet, stukje ontbijtkoek, eierkoek, veel groene thee en een glas magere melk. Hier komen we de middag wel mee door.
Meneer Nillson gaat voetbal kijken, ik ga onderduiken Straks ga ik lekker uitgebreid douchen en dan ff op bed met een relaxmuziekje en komkommerschijfjes op m'n ogen. Maskertje op m'n giechel, daarna m'n voeten ff een verwenbeurt geven, lekker smeren met boydlotion, enfin alles d'rop en d'ran.
Misschien nog een leuke film ofzo.
En ik wil ook op de crosstrainer, kater of geen kater. Maar eerst relaxen en de hoofdpijn moet weg zijn
Meneer Nillson gaat voetbal kijken, ik ga onderduiken Straks ga ik lekker uitgebreid douchen en dan ff op bed met een relaxmuziekje en komkommerschijfjes op m'n ogen. Maskertje op m'n giechel, daarna m'n voeten ff een verwenbeurt geven, lekker smeren met boydlotion, enfin alles d'rop en d'ran.
Misschien nog een leuke film ofzo.
En ik wil ook op de crosstrainer, kater of geen kater. Maar eerst relaxen en de hoofdpijn moet weg zijn
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
zondag 20 april 2008 om 13:39
zondag 20 april 2008 om 14:46
Hoi meiden,
Ik vind bakken ook zo leuk (en lekker ), heb nu de afgelopen weken 2 keer zo'n kruidcake gebakken (al is het niet echt bakken, het komt uit een pak en er moet alleen water bij, haha!)
Een hand rozijnen erdoor, en in van die muffinvormpjes gebakken. Was erg lekker en niet al te vet.
Ik hou gewoon van het idee om op vrijdag wat lekkers voor het weekend te bakken
Maar dat doen we dus niet meer, haha!
Vanmorgen; 2 volkoren crackers met fruithagel
Lunch; bolletje met filet, en 2 crackers met 20+ smeerkaas en hottiesambal (mmm lekker!!)
Ik had gister zo'n bakje CottageCheese gekocht, maar gádver, die brokkies *ril*
Neuh, dat is niets voor mij, haha!
Eowynn; Olijven dus zonder olie, goed idee! Hoe was je dag geweest, moeilijk met zoveel lekkers?
Ik vind bakken ook zo leuk (en lekker ), heb nu de afgelopen weken 2 keer zo'n kruidcake gebakken (al is het niet echt bakken, het komt uit een pak en er moet alleen water bij, haha!)
Een hand rozijnen erdoor, en in van die muffinvormpjes gebakken. Was erg lekker en niet al te vet.
Ik hou gewoon van het idee om op vrijdag wat lekkers voor het weekend te bakken
Maar dat doen we dus niet meer, haha!
Vanmorgen; 2 volkoren crackers met fruithagel
Lunch; bolletje met filet, en 2 crackers met 20+ smeerkaas en hottiesambal (mmm lekker!!)
Ik had gister zo'n bakje CottageCheese gekocht, maar gádver, die brokkies *ril*
Neuh, dat is niets voor mij, haha!
Eowynn; Olijven dus zonder olie, goed idee! Hoe was je dag geweest, moeilijk met zoveel lekkers?
zondag 20 april 2008 om 15:16
zondag 20 april 2008 om 15:46
zondag 20 april 2008 om 16:01
hoi dames.
gaat goed met ons lees ik zo.
heb vandaag laat ontbeten/geluncht om 13;30 heb ik
pas gegeten,slecht he.lag nog in mn nest te weken.
heb anderhalf wit bolletje gegeten(ze zijn best wel groot).met 1
ei . broodje gezond gemaakt,1plak kaas,1plak ham,komkommer,tomaat.1glas appelsientje. veel water
straks een fruitsalade eten,heb niet veel trek.
vanavond eet ik nasi met rendang en een rauwkost.
ik heb mij al stiekum gewogen,was verheugd van wat ik zag 107.9.kan het nog niet geloven.moet wel zeggen dat ik vanaf januari probeer af te vallen .toen woog ik 111.ik kreeg de griep.
en toen bleef ik stil staan,weet niet hoe dat kwam.ik wilde het meteen weer opgeven,werd er zo moedeloos van.
heb toch door gezet, omdat het toch beter is voor mn gezondheid om een gezond gewicht te hebben.en ik heb ook nog hoge bloed druk.ben nu wel blij wat de weegschaal aan geeft.
lady,s nogmaals we kunnen het.
gaat goed met ons lees ik zo.
heb vandaag laat ontbeten/geluncht om 13;30 heb ik
pas gegeten,slecht he.lag nog in mn nest te weken.
heb anderhalf wit bolletje gegeten(ze zijn best wel groot).met 1
ei . broodje gezond gemaakt,1plak kaas,1plak ham,komkommer,tomaat.1glas appelsientje. veel water
straks een fruitsalade eten,heb niet veel trek.
vanavond eet ik nasi met rendang en een rauwkost.
ik heb mij al stiekum gewogen,was verheugd van wat ik zag 107.9.kan het nog niet geloven.moet wel zeggen dat ik vanaf januari probeer af te vallen .toen woog ik 111.ik kreeg de griep.
en toen bleef ik stil staan,weet niet hoe dat kwam.ik wilde het meteen weer opgeven,werd er zo moedeloos van.
heb toch door gezet, omdat het toch beter is voor mn gezondheid om een gezond gewicht te hebben.en ik heb ook nog hoge bloed druk.ben nu wel blij wat de weegschaal aan geeft.
lady,s nogmaals we kunnen het.
zondag 20 april 2008 om 18:46
Het om 15.00 uur een banaan gegeten, om half zes een lekker ijsje (mmmmmmmm, die verslaving blijft gewoon hoor!) en net mijn avondeten: een paar hapjes rijst met pijnboompitten en twee borden pastasalade (het was zoooooo lekker). Ik zit nu zo vol dat ik wel zeker weet dat ik geen snaaimomenten krijg vanavond!
leuk te horen dat iedereen al een beetje afgevallen is. Ik kan niet wachten tot het morgen officieel in de tabel staat! Dan voelt het wat echter denk ik en dan zie je echt op papier wat je bereikt hebt!
leuk te horen dat iedereen al een beetje afgevallen is. Ik kan niet wachten tot het morgen officieel in de tabel staat! Dan voelt het wat echter denk ik en dan zie je echt op papier wat je bereikt hebt!
zondag 20 april 2008 om 19:50
quote:Witchke55 schreef op 20 april 2008 @ 13:28:
Wanneer gaan jullie je trouwens wegen, ik wil dit elke vrijdagochtend doen, want dan ben ik eigenlijk gestart !!quote:Witchke55 schreef op 20 april 2008 @ 13:28:
Wanneer gaan jullie je trouwens wegen, ik wil dit elke vrijdagochtend doen, want dan ben ik eigenlijk gestart !!
We hebben (een paar pagina's geleden ) besproken dat maandag een handige weegdag is. Dan heb ik voldoende tijd om de tabel bij te werken en ik moet eerlijk zeggen dat ik het niet zo handig vind als iedereen op een andere dag weegt. Dan blijf ik met de tabel bezig. Was van de week natuurlijk met alle nieuwe mensen enzo en als dat elke dag zo is dan wordt het wel veel werk.
En dit is voor iedereen de eerste week, dus de resultaten zullen nog wel heel wisselend zijn. Pas volgende week kunnen we er echt iets van zeggen denk ik.
Wanneer gaan jullie je trouwens wegen, ik wil dit elke vrijdagochtend doen, want dan ben ik eigenlijk gestart !!quote:Witchke55 schreef op 20 april 2008 @ 13:28:
Wanneer gaan jullie je trouwens wegen, ik wil dit elke vrijdagochtend doen, want dan ben ik eigenlijk gestart !!
We hebben (een paar pagina's geleden ) besproken dat maandag een handige weegdag is. Dan heb ik voldoende tijd om de tabel bij te werken en ik moet eerlijk zeggen dat ik het niet zo handig vind als iedereen op een andere dag weegt. Dan blijf ik met de tabel bezig. Was van de week natuurlijk met alle nieuwe mensen enzo en als dat elke dag zo is dan wordt het wel veel werk.
En dit is voor iedereen de eerste week, dus de resultaten zullen nog wel heel wisselend zijn. Pas volgende week kunnen we er echt iets van zeggen denk ik.
zondag 20 april 2008 om 19:53
Goed hoor, PV! Misschien morgen nog een paar gram eraf!
Zwieber; de ijsverslaving kun je nog niet van je af zetten? Ach, in het weekend moet ook weleens wat kunnen.
Vanmiddag een moeilijk moment, we waren op stap, en m'n vriend had zin in een ijsje maar wilde dit voor mij niet doen. Maar ik vind dat ík aan de lijn ben, en niet hij. Buiten dat vind ik het verbannen van al het lekkers geen optie; ik moet gewoon zo sterk zijn om het zelf niet te nemen. Dus ik heb erbij gezeten dat dochter en vriend aan een ijsje zaten, en heb zelfs het ijs wat langs het hoorntje van dochter liep niet opgegeten maar aan een servetje geveegd! Verleiding was groot, maar als ik eenmaal toegeef is het hek van de dam, dus daarom nu even de komende weken streng!
Tot morgen!
Zwieber; de ijsverslaving kun je nog niet van je af zetten? Ach, in het weekend moet ook weleens wat kunnen.
Vanmiddag een moeilijk moment, we waren op stap, en m'n vriend had zin in een ijsje maar wilde dit voor mij niet doen. Maar ik vind dat ík aan de lijn ben, en niet hij. Buiten dat vind ik het verbannen van al het lekkers geen optie; ik moet gewoon zo sterk zijn om het zelf niet te nemen. Dus ik heb erbij gezeten dat dochter en vriend aan een ijsje zaten, en heb zelfs het ijs wat langs het hoorntje van dochter liep niet opgegeten maar aan een servetje geveegd! Verleiding was groot, maar als ik eenmaal toegeef is het hek van de dam, dus daarom nu even de komende weken streng!
Tot morgen!
zondag 20 april 2008 om 20:01
Pff wat een dag. Het was echt mega druk op de verjaardag van mijn zoontje. Vind het een hele grote mijlpaal hoor, mijn kleine ventje is gewoon al 1. Een jaar geleden...
Qua lijnen is het niet echt heel goed gegaan helaas. Heb geen chips genomen, maar wel een paar toastjes met krabsalade en taart. Wel heb ik niet geluncht ( nou ja telt taart om 12.00 uur als lunch? ). Ben erg bang voor de weegschaal morgen.
Gisteren had ik me gewogen en toen woog ik 119,6 en was dus 800 gram afgevallen. Helaas gisteren dus chinees gegeten en vanochtend zat er weer 500 gram bij. Kan me niet voorstellen dat dat vet is, meestal hou ik veel vocht vast door chinees, maar ja vandaag helpt ook niet mee.
Als ik morgen hetzelfde weeg als bij de start ben ik al tevreden, ik hoop dat het lukt.
Zag dat er al een paar ook stiekem hadden gewogen en dat het bij jullie lekker gaat. Goed hoor!
Ik hoop dat het toch meevalt morgenochtend, maar ik vrees met grote vrezen.
Wat verwachten jullie, hoeveel jullie kwijt zijn?
Qua lijnen is het niet echt heel goed gegaan helaas. Heb geen chips genomen, maar wel een paar toastjes met krabsalade en taart. Wel heb ik niet geluncht ( nou ja telt taart om 12.00 uur als lunch? ). Ben erg bang voor de weegschaal morgen.
Gisteren had ik me gewogen en toen woog ik 119,6 en was dus 800 gram afgevallen. Helaas gisteren dus chinees gegeten en vanochtend zat er weer 500 gram bij. Kan me niet voorstellen dat dat vet is, meestal hou ik veel vocht vast door chinees, maar ja vandaag helpt ook niet mee.
Als ik morgen hetzelfde weeg als bij de start ben ik al tevreden, ik hoop dat het lukt.
Zag dat er al een paar ook stiekem hadden gewogen en dat het bij jullie lekker gaat. Goed hoor!
Ik hoop dat het toch meevalt morgenochtend, maar ik vrees met grote vrezen.
Wat verwachten jullie, hoeveel jullie kwijt zijn?
