Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ kilo dames wie doet er mee gaan verder...
woensdag 16 april 2008 om 10:36
vrijdag 18 april 2008 om 21:53
Het zou zomaar een reden zijn om aan kinderen te beginnen Ongeduld
Nee hoor, ik heb bewust gekozen om niet aan kids te beginnen. Al lijken me die wel handig als je wilt afvallen. Ik zou uuuuuuuren gaan wandelen denk ik.
Nee hoor, ik heb bewust gekozen om niet aan kids te beginnen. Al lijken me die wel handig als je wilt afvallen. Ik zou uuuuuuuren gaan wandelen denk ik.
anoniem_65659 wijzigde dit bericht op 18-04-2008 21:54
Reden: Aan de verkeerde gericht
Reden: Aan de verkeerde gericht
% gewijzigd
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
vrijdag 18 april 2008 om 22:07
Mette Mare, heb even gezocht naar dat poeder, het heet Fantomalt, zie de volgende link:
http://www.nutricia.nl/patient/asp/show ... sp?id=3414
http://www.nutricia.nl/patient/asp/show ... sp?id=3414
vrijdag 18 april 2008 om 22:13
Fantomalt, daar heb je toch ook een soort poeder van? Dat je door koffie, thee en toetjes etc kunt doen. Smaakloos maar wel megacalorierijk.
Ik ken dat nog uit de tijd dat ik in de zorg werkte.
Ik ga naar bed, nog ff CSI-tje kijken en vroeg slapen want morgen om 8:15 weer weg. Pfff wat ik mezelf soms aan doe....
Ik ken dat nog uit de tijd dat ik in de zorg werkte.
Ik ga naar bed, nog ff CSI-tje kijken en vroeg slapen want morgen om 8:15 weer weg. Pfff wat ik mezelf soms aan doe....
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
vrijdag 18 april 2008 om 22:49
quote:Zwieber schreef op 18 april 2008 @ 22:18:
Helaas mijn magnetron werkt al bijna een jaar niet meer. Heb toen al bewust geen nieuwe gekocht met het oog op ongezonde magnetronmaaltijden anders had ik misschien op het 200+ forum mee moeten doen!Hahaha,hier precies het zelfde!
Helaas mijn magnetron werkt al bijna een jaar niet meer. Heb toen al bewust geen nieuwe gekocht met het oog op ongezonde magnetronmaaltijden anders had ik misschien op het 200+ forum mee moeten doen!Hahaha,hier precies het zelfde!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
zaterdag 19 april 2008 om 06:52
Goedenmorgen!
Ligt de chocolade nog in de kast, ongeduld?
Dat je afvalt van kinderen is onzin....helaas anders had ik er wel 10 gehad. Ben dus nu maar bij 1 gestopt. Het had toch geen zin. (grapje natuurlijk) Voor mijn zwanerschap woog ik rond de 90, na de bevalling 110 en het is nu na 10 jaar nog steeds niet goed gekomen.
Het weekend zal ik hier niet veel zijn. Mijn neefje komt logeren, en hij gebruikt "mijn" kamertje waar de computer staat. Dus dit weekend is het "zijn" kamertje.
Dus ik hoop een beetje dat er niet weer zo absurt veel berichtjes komen, anders kom ik er na het weekend niet meer door!
Fijn weekend allemaal, en geniet van het mooie weer (althans dat is ons beloofd dat het mooi gaat worden)
Ligt de chocolade nog in de kast, ongeduld?
Dat je afvalt van kinderen is onzin....helaas anders had ik er wel 10 gehad. Ben dus nu maar bij 1 gestopt. Het had toch geen zin. (grapje natuurlijk) Voor mijn zwanerschap woog ik rond de 90, na de bevalling 110 en het is nu na 10 jaar nog steeds niet goed gekomen.
Het weekend zal ik hier niet veel zijn. Mijn neefje komt logeren, en hij gebruikt "mijn" kamertje waar de computer staat. Dus dit weekend is het "zijn" kamertje.
Dus ik hoop een beetje dat er niet weer zo absurt veel berichtjes komen, anders kom ik er na het weekend niet meer door!
Fijn weekend allemaal, en geniet van het mooie weer (althans dat is ons beloofd dat het mooi gaat worden)
zaterdag 19 april 2008 om 09:59
Goedemorgen allemaal !
Gisteren de dag redelijk door gekomen, wel cassave patat gegeten, maar veel minder dan dat ik normaal zou doen, 1 kippepoot ( ben ik niet dol op ) en veel sla.
Nu staat er een bakje griekse yoghurt met musli te wachten op mij. Ik drink goed veel water en heb gisteren nog maar eeen partij groene thee in geslagen.
Overdags vind ik het moeilijk om regelmatig te eten, s avonds vind ik het lastigst, ik wil graag chips e.d. Maar heel slim met de boodschappen geen chips gehaald, wel komkommer en tomaat, dus als ik echt een snack attack krijg dan neem ik wat komkommer enzo
Gisteren de dag redelijk door gekomen, wel cassave patat gegeten, maar veel minder dan dat ik normaal zou doen, 1 kippepoot ( ben ik niet dol op ) en veel sla.
Nu staat er een bakje griekse yoghurt met musli te wachten op mij. Ik drink goed veel water en heb gisteren nog maar eeen partij groene thee in geslagen.
Overdags vind ik het moeilijk om regelmatig te eten, s avonds vind ik het lastigst, ik wil graag chips e.d. Maar heel slim met de boodschappen geen chips gehaald, wel komkommer en tomaat, dus als ik echt een snack attack krijg dan neem ik wat komkommer enzo
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
zaterdag 19 april 2008 om 10:00
quote:ongeduld2 schreef op 18 april 2008 @ 22:08:
Applaus voor Pippi!
Ik ben er ook ingetrapt hoor! Je hoort altijd dat je zoveel afvalt en niet meer ongesteld wordt wanneer je borstvoeding geeft. Nou..... die vlieger gaat hier dus niet op!Ik was na 6 weken ongesteld, en heb ruim 14 maanden bv gegeven, en geen gram afgevallen door de bv
Applaus voor Pippi!
Ik ben er ook ingetrapt hoor! Je hoort altijd dat je zoveel afvalt en niet meer ongesteld wordt wanneer je borstvoeding geeft. Nou..... die vlieger gaat hier dus niet op!Ik was na 6 weken ongesteld, en heb ruim 14 maanden bv gegeven, en geen gram afgevallen door de bv
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
zaterdag 19 april 2008 om 11:17
Ik heb bij de eerste 9 maanden BV gegeven en bij de 2e 6 maanden. Ik viel bij beide daardoor wel af en was maar weinig aangekomen tijdens de zwangerschap. Maar kreeg ook enórme honger van BV geven dus ik at veel en dat bleef ik ook doen toen ik niet meer zo hard afviel
Goedemorgen trouwens!
Even een boodschappentip: bij de AH hebben ze fruitspread, dat is verse jam zonder suiker. Zitten minder calorieen in en ik vind het eigenlijk lekkerder (smaakt meer naar fruit).
En de Zonnatura thee is in de aanbieding, 3 halen 2 betalen. Dus de 'ideaal gewicht' en 'groene thee' ook. Heb dus maar even ingeslagen.
Hier heb ik me gisteren wel een béétje uitgeleefd op de zoute stokjes vanwege het mislukken van het avondeten (dus nog honger) maar gelukkig zit daar bijna niets in
Al met al gaat het hier nog steeds goed.
Ongeduld, wat goed dat de chocola nog in de kast ligt!
Goedemorgen trouwens!
Even een boodschappentip: bij de AH hebben ze fruitspread, dat is verse jam zonder suiker. Zitten minder calorieen in en ik vind het eigenlijk lekkerder (smaakt meer naar fruit).
En de Zonnatura thee is in de aanbieding, 3 halen 2 betalen. Dus de 'ideaal gewicht' en 'groene thee' ook. Heb dus maar even ingeslagen.
Hier heb ik me gisteren wel een béétje uitgeleefd op de zoute stokjes vanwege het mislukken van het avondeten (dus nog honger) maar gelukkig zit daar bijna niets in
Al met al gaat het hier nog steeds goed.
Ongeduld, wat goed dat de chocola nog in de kast ligt!
zaterdag 19 april 2008 om 11:30
Josephine bedankt voor het toevoegen in de tabel!
Ik heb voor het eerst sinds tijden een alcoholvrije vrijdag gehad. Dat beviel wel redelijk.. Ik weet nog niet precies hoe ik mijn afvalrace ga aanpakken. Ik heb zo'n ongezond leven dat ik echt niet goed weet waar ik moet beginnen. Ik eet véél te veel, drink te veel en sport niet/nauwelijks. Ik heb nu bedacht dat ik de alcohol en chips/zoutjes verban en iedere dag een half uur ga wandelen. Nu ik het zo opschrijf lijkt het eigenlijk heel weinig. Heeft iemand nog tips waarmee en hoe ik een goede start kan maken?
Ik heb voor het eerst sinds tijden een alcoholvrije vrijdag gehad. Dat beviel wel redelijk.. Ik weet nog niet precies hoe ik mijn afvalrace ga aanpakken. Ik heb zo'n ongezond leven dat ik echt niet goed weet waar ik moet beginnen. Ik eet véél te veel, drink te veel en sport niet/nauwelijks. Ik heb nu bedacht dat ik de alcohol en chips/zoutjes verban en iedere dag een half uur ga wandelen. Nu ik het zo opschrijf lijkt het eigenlijk heel weinig. Heeft iemand nog tips waarmee en hoe ik een goede start kan maken?
zaterdag 19 april 2008 om 11:33
30 minuten per dag in flinke looppas wandelen is heel goed hoor !
En verder idd, chips , alcohol e.d. laten staan. Maar beloon jezelf wel 1x per week op een lekker schaaltje chips oid, anders is het niet vol te houden.
Verder goed kijken naar je eet patroon.
Wat is je ontbijt ? Lunch ? Avond Eten ?
En verder idd, chips , alcohol e.d. laten staan. Maar beloon jezelf wel 1x per week op een lekker schaaltje chips oid, anders is het niet vol te houden.
Verder goed kijken naar je eet patroon.
Wat is je ontbijt ? Lunch ? Avond Eten ?
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
zaterdag 19 april 2008 om 11:35
Rispa, dat lijkt me een heel goed begin. Zeker stoppen met alcohol. Zijn alleen maar loze calorieen. En omdat je aangeeft dat gisteren je eerste dag zonder alcohol in tijden was lijkt het me wel goed om daar voorlopig mee te stoppen.
Om hoeveel glazen per dag gaat het?
Ik heb weinig tijd vandaag, denk dat ik pas vanavond weer kan komen kijken, dus bij deze wens ik jullie veel succes vandaag.
Om hoeveel glazen per dag gaat het?
Ik heb weinig tijd vandaag, denk dat ik pas vanavond weer kan komen kijken, dus bij deze wens ik jullie veel succes vandaag.
zaterdag 19 april 2008 om 11:47
Ik drink meestal 1 of 2 glazen wijn, maar dan begint het grote snaaiwerk ook meteen. En nu ik gister geen wijn dronk had ik die grote snaaibehoefte ook niet. Hoewel de chips er toch wel heel verleidelijk bij lag..
Ik ontbijt nu met cornflakes en yoghurt, voor over een uurtje heb ik boterhammen met smeerkaas, appelstroop en kaas gepland en voor vanavond aardappelandersovenschotel. Qua tussendoortjes weet ik het nog niet zo goed wat ik ga doen. Na lunch maar eens de supermarkt plunderen met gezond voedsel.
Ik ontbijt nu met cornflakes en yoghurt, voor over een uurtje heb ik boterhammen met smeerkaas, appelstroop en kaas gepland en voor vanavond aardappelandersovenschotel. Qua tussendoortjes weet ik het nog niet zo goed wat ik ga doen. Na lunch maar eens de supermarkt plunderen met gezond voedsel.
zaterdag 19 april 2008 om 12:39
zaterdag 19 april 2008 om 13:08
hoi,
wordt echt veel geschreven hier, leuk! Valt me op dat iedereen supergemotiveerd over komt, en ik ben eigenlijk ook nog wel erg gemotiveerd!
Ik heb op een dag veel momenten dat ik iets in mijn mond wil stoppen en een soort onrustig gevoel krijg als ik dat niet doe!
Wat ik nu dus doe is mezelf bezig houden met dingen, en ik heb hier in huis altijd wel wat te doen! Heb net gelunched met brood en 30+kaas met komkommer. Vanmorgen als tussendoor een peer genomen en ik merk ook dat ik veel water drink en veel dorst krijg van het actief bezig zijn, goed teken!
Morgen weer naar de sportschool, ik ga een les doen om 9,30 die heel zwaar schijnt te zijn, zie er tegen op maar heb ook wel zin.
Wat mij trouwens heel goed helpt is het feit dat ik samen met mijn vriend lijn. Hij is helemaal niet dik maar zou wel wat kunnen afvallen.......
Eowynn;\ ik val ook niet af en ben heel hard aan het borstvoeden!
Echt iedereen in mijn omgeving die net is bevallen ziet er alweer uit om door een ringetje te halen, ik niet....Word daar wel eens verdrietig van!
Borodini; s'avonds is lastig he! Ik heb ook altijd na het eten zin in zoet bij de koffie, en daarna chips met fris.....echt afkickverschijnselen heb ik maar ik moet zeggen dat ik me wel heel goed voel als ik het dan NIET doe!
Ok, dames voel weer honger opkomen, terwijl ik net gelunched heb, dus ga even de was doen!
succes!
wordt echt veel geschreven hier, leuk! Valt me op dat iedereen supergemotiveerd over komt, en ik ben eigenlijk ook nog wel erg gemotiveerd!
Ik heb op een dag veel momenten dat ik iets in mijn mond wil stoppen en een soort onrustig gevoel krijg als ik dat niet doe!
Wat ik nu dus doe is mezelf bezig houden met dingen, en ik heb hier in huis altijd wel wat te doen! Heb net gelunched met brood en 30+kaas met komkommer. Vanmorgen als tussendoor een peer genomen en ik merk ook dat ik veel water drink en veel dorst krijg van het actief bezig zijn, goed teken!
Morgen weer naar de sportschool, ik ga een les doen om 9,30 die heel zwaar schijnt te zijn, zie er tegen op maar heb ook wel zin.
Wat mij trouwens heel goed helpt is het feit dat ik samen met mijn vriend lijn. Hij is helemaal niet dik maar zou wel wat kunnen afvallen.......
Eowynn;\ ik val ook niet af en ben heel hard aan het borstvoeden!
Echt iedereen in mijn omgeving die net is bevallen ziet er alweer uit om door een ringetje te halen, ik niet....Word daar wel eens verdrietig van!
Borodini; s'avonds is lastig he! Ik heb ook altijd na het eten zin in zoet bij de koffie, en daarna chips met fris.....echt afkickverschijnselen heb ik maar ik moet zeggen dat ik me wel heel goed voel als ik het dan NIET doe!
Ok, dames voel weer honger opkomen, terwijl ik net gelunched heb, dus ga even de was doen!
succes!
zaterdag 19 april 2008 om 14:43
zaterdag 19 april 2008 om 14:45
Hoi allemaal!
Josephine; bedankt voor de tip, m'n zus werkt ook in de zorg had dat al in huis gehaald voor m'n moeder, maar evengoed bedankt voor het meedenken!
Riska, goed begin, de alcohol blokken. Je schrijft dat je niet zo goed weet waar te beginnen, dus dan is zeker eerst alle slechte tussendoortjes schrappen een goed plan. Daarna kun je eens kritisch kijken naar je maaltijden.
Eowynn; goed idee van de fruitspread en de thee, ga vanmiddag even langs AH.
Fineline; ik heb ook op bepaalde momenten dat ik iets ongemerkt wil pakken, en daarna even die knop weer om moet zetten.
Pruttel; Met zulke steun van de tribune moet het vast gaan lukken!!
Ongeduld; goed joh, de chocola nog in de kast!
Borodini; ik hou ook ontzettend van hartige snacks; chips, nootjes maar bv ook van die spaanse gedroogde worst of knoflookolijven, stokbroodje met kruidenboter..
mmm ik heb heb nu voor vanavond toastjes gehaald met filet en ik ga cottage cheese met zo'n zakje proberen.
Evengoed iets te knabbelen op zaterdagavond en niet al te vet.
Josephine; bedankt voor de tip, m'n zus werkt ook in de zorg had dat al in huis gehaald voor m'n moeder, maar evengoed bedankt voor het meedenken!
Riska, goed begin, de alcohol blokken. Je schrijft dat je niet zo goed weet waar te beginnen, dus dan is zeker eerst alle slechte tussendoortjes schrappen een goed plan. Daarna kun je eens kritisch kijken naar je maaltijden.
Eowynn; goed idee van de fruitspread en de thee, ga vanmiddag even langs AH.
Fineline; ik heb ook op bepaalde momenten dat ik iets ongemerkt wil pakken, en daarna even die knop weer om moet zetten.
Pruttel; Met zulke steun van de tribune moet het vast gaan lukken!!
Ongeduld; goed joh, de chocola nog in de kast!
Borodini; ik hou ook ontzettend van hartige snacks; chips, nootjes maar bv ook van die spaanse gedroogde worst of knoflookolijven, stokbroodje met kruidenboter..
mmm ik heb heb nu voor vanavond toastjes gehaald met filet en ik ga cottage cheese met zo'n zakje proberen.
Evengoed iets te knabbelen op zaterdagavond en niet al te vet.
