Lijf & Lijn
alle pijlers
20 kilo afvallen
zondag 23 oktober 2022 om 21:10
Nog meer mensen die +- 20 kilo willen afvallen?
Ik ben 1m65, en ben een half jaar geleden bevallen van mijn tweede kindje.
Begin vd zwangerschap woog ik 67 kilo en ben geëindigd met 87.
Kraamweek zat ik op 76 kilo maar toen ik stopte met borstvoeding weer aangekomen. Zit nu momenteel op 84,7 kilo.
Wil heel graag weer rond de 65 kilo wegen!
Ik ben nu op mijn eten aan het letten met een foodtrack app, en heb me aangemeld bij newbornfitmama om te gaan sporten. Ik ben benieuwd…
Ik ben 1m65, en ben een half jaar geleden bevallen van mijn tweede kindje.
Begin vd zwangerschap woog ik 67 kilo en ben geëindigd met 87.
Kraamweek zat ik op 76 kilo maar toen ik stopte met borstvoeding weer aangekomen. Zit nu momenteel op 84,7 kilo.
Wil heel graag weer rond de 65 kilo wegen!
Ik ben nu op mijn eten aan het letten met een foodtrack app, en heb me aangemeld bij newbornfitmama om te gaan sporten. Ik ben benieuwd…
woensdag 7 december 2022 om 21:35
Dat zit ook niet mee, als je na Corona ook nog je conditie op peil moet proberen te krijgen. 
Als ik thuis werk krijg ik ook niet bijster veel beweging, een rondje van een half uurtje als het mee zit. Maar van/naar/op m’n werk maak ik wel veel stappen (vandaag zelfs zo’n 12k!) ondanks dat ik een bureau-baan heb. In het weekend probeer ik elke dag wel min. een uurtje te lopen/fietsen met m’n vriend. En dan nog één keer per week bodypump. Dat kan ik geen week overslaan, anders is de week erop de spierpijn te erg. 
Maar goed, ik mag verder niet klagen, het enige wat mijn conditie belemmert is m’n gewicht, en daar kan ik aan werken.
Hoop dat je het sporten snel weer in je routine krijgt Pikachu, I’m rooting for you!
Als ik thuis werk krijg ik ook niet bijster veel beweging, een rondje van een half uurtje als het mee zit. Maar van/naar/op m’n werk maak ik wel veel stappen (vandaag zelfs zo’n 12k!) ondanks dat ik een bureau-baan heb. In het weekend probeer ik elke dag wel min. een uurtje te lopen/fietsen met m’n vriend. En dan nog één keer per week bodypump. Dat kan ik geen week overslaan, anders is de week erop de spierpijn te erg. Maar goed, ik mag verder niet klagen, het enige wat mijn conditie belemmert is m’n gewicht, en daar kan ik aan werken. Hoop dat je het sporten snel weer in je routine krijgt Pikachu, I’m rooting for you!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
