Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 om 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
zaterdag 20 september 2014 om 22:29
quote:IkBenIkenbenertrotsop schreef op 20 september 2014 @ 22:25:
Ik had een feestje bij goede vrienden van ons vandaag, ben nog niet zo lang terug dus reageer ff niet op anderen, morgen weer.
Ik heb me redelijk ingehouden, niet echt een lijndag maar zal ook niet enorm zijn aangekomen.
O: kwark met granen en een banaan
T: -
L: brood met filet, geroosterde paprika, beetje oude kaas (in lunchroom) met een cappuccino
T: 2 kleine frituursnacks, bladerdeeg hapje met kaas, half glaasje wijn
D: 3 stukjes turks brood, 3 saté met beetje satésaus, komkommer
Expres geen gebak genomen, en geen stroopwafel, weinig alcohol, geen lasagne en een verwaarloosbare hoeveelheid snacks. Ben wel tevreden. saté zat in de satésaus dus dat moest ik wel nemen. Verder cola light gedronken en vrij veel theeAls je een feestje had, heb je je netjes gehouden toch. Mag je best trots op zijn.
Ik had een feestje bij goede vrienden van ons vandaag, ben nog niet zo lang terug dus reageer ff niet op anderen, morgen weer.
Ik heb me redelijk ingehouden, niet echt een lijndag maar zal ook niet enorm zijn aangekomen.
O: kwark met granen en een banaan
T: -
L: brood met filet, geroosterde paprika, beetje oude kaas (in lunchroom) met een cappuccino
T: 2 kleine frituursnacks, bladerdeeg hapje met kaas, half glaasje wijn
D: 3 stukjes turks brood, 3 saté met beetje satésaus, komkommer
Expres geen gebak genomen, en geen stroopwafel, weinig alcohol, geen lasagne en een verwaarloosbare hoeveelheid snacks. Ben wel tevreden. saté zat in de satésaus dus dat moest ik wel nemen. Verder cola light gedronken en vrij veel theeAls je een feestje had, heb je je netjes gehouden toch. Mag je best trots op zijn.
zondag 21 september 2014 om 07:57
Wat heb ik mij gisteren slecht gevoeld. S'nachts hele erge koorts gehad en overdag ook hoofdpijn en koorts aanvallen.. Vanaf een uurtje of vier ging het een stuk beter en sávonds hebben we patat gegeten en daarna gingen we door naar een verjaardag! Op de verjaardag heb ik bewust wel een stukje appeltaart gehad. Oma maakt deze altijd zelf en ik kon het niet laten! Positieve dingen van gisteren sla ik maar even over, want ik zou het even niet weten. Mijn eetlijstje
O schaaltje yoghurt met spaanse sinaasappelsmaak
T glas slimpie
L glas perzik druif drank en 2 granenbiscuits
T 2 volkoren beschuiten met halvarine en marmite en glas slimpie
D patat speciaal, frikandel speciaal en kaassouffle
S 3 glazen pepsi, stuk appeltaart en rolletje rookvlees met ei
3 glazen water
1969 kcal totaal
Vandaag voel ik me weer een redelijk normaal! Ik heb nog een beetje last van hoofdpijn, maar dat is ook alles! Ik ga proberen om vandaag een keer weer echt normaal te gaan eten! Ik ben benieuwd naar de weegschaal morgen..
O schaaltje yoghurt met spaanse sinaasappelsmaak
T glas slimpie
L glas perzik druif drank en 2 granenbiscuits
T 2 volkoren beschuiten met halvarine en marmite en glas slimpie
D patat speciaal, frikandel speciaal en kaassouffle
S 3 glazen pepsi, stuk appeltaart en rolletje rookvlees met ei
3 glazen water
1969 kcal totaal
Vandaag voel ik me weer een redelijk normaal! Ik heb nog een beetje last van hoofdpijn, maar dat is ook alles! Ik ga proberen om vandaag een keer weer echt normaal te gaan eten! Ik ben benieuwd naar de weegschaal morgen..
zondag 21 september 2014 om 09:26
zondag 21 september 2014 om 09:44
Hello, ladies.
Heb al even niet meer meegeschreven. Maar hier gaat het op zich prima.
Ik val vrij langzaam maar toch redelijk gestaag af, ongeveer een pond per week. Inmiddels 12 kilo kwijt.
En hoewel ik ze er wel af kan kijken en mijn gewicht heel frustrerend schommelt is het natuurlijk toch een prima resultaat.
Ik doe geen 5:2 vasten meer, maar gewoon elke dag netjes eten en bij dingen buiten de deur ga ik dan wel 'de fout' in, maar dan is het tenminste vol te houden.
Heb het idee dat ik het op deze manier best lang kan volhouden. Als ik maar op de gewone dagen sober doe en niet besluit dat ik ook dan chocolade en chips mag. Het is gewoon het grootste deel van de tijd oppassen geblazen, maar het is niet anders.
Heb al even niet meer meegeschreven. Maar hier gaat het op zich prima.
Ik val vrij langzaam maar toch redelijk gestaag af, ongeveer een pond per week. Inmiddels 12 kilo kwijt.
En hoewel ik ze er wel af kan kijken en mijn gewicht heel frustrerend schommelt is het natuurlijk toch een prima resultaat.
Ik doe geen 5:2 vasten meer, maar gewoon elke dag netjes eten en bij dingen buiten de deur ga ik dan wel 'de fout' in, maar dan is het tenminste vol te houden.
Heb het idee dat ik het op deze manier best lang kan volhouden. Als ik maar op de gewone dagen sober doe en niet besluit dat ik ook dan chocolade en chips mag. Het is gewoon het grootste deel van de tijd oppassen geblazen, maar het is niet anders.
zondag 21 september 2014 om 12:04
zondag 21 september 2014 om 13:12
quote:jan10e2000 schreef op 21 september 2014 @ 12:04:
[...]
Ohhh…dan ben ik mensen door elkaar aan het halen. Iemand hier deed shakes (niet van CB, maar shakes van kruidvat ofzo), ik dacht dat jij dat was. Sorry!Ja klopt ik was wel diegene van de kruidvat shakes maar dan alleen s ochtends en s middags een reep! Dit die ik al lang niet meer! Met Cambridge versta ik 500 calorieen en alleen maar shakes, vandaar dat ik wat fel reageerde ha ha
[...]
Ohhh…dan ben ik mensen door elkaar aan het halen. Iemand hier deed shakes (niet van CB, maar shakes van kruidvat ofzo), ik dacht dat jij dat was. Sorry!Ja klopt ik was wel diegene van de kruidvat shakes maar dan alleen s ochtends en s middags een reep! Dit die ik al lang niet meer! Met Cambridge versta ik 500 calorieen en alleen maar shakes, vandaar dat ik wat fel reageerde ha ha
zondag 21 september 2014 om 14:21
Iedereen moet toch zelf weten hoe ie afvalt. Ik ken iemand die ook is afgevallen op shakes, soepjes en reepjes en toen ze het genoeg vond is ze doordeweeks verder gegaan daarmee zodat ze in weekend lekker los kon gaan om zo op gewicht te blijven. Zij kon op deze manier leven. Mijn moede deed altijd 1000 kcal en daarna af en toe normaal en dan weer wat mindere dagen om op gewicht te blijven. Daarna is ze langzaam het gaan opbouwen en dat bleef goed gaan tot ze stopte met roken en met hartfalen heeft.
Ik zal altijd moeten blijven sporten en ook een balans moeten vinden dat als ik weet dat er iets aankomt waar veel gegeten word ofzo dat ik doorde weeks rustig moet doen.
Ik zal altijd moeten blijven sporten en ook een balans moeten vinden dat als ik weet dat er iets aankomt waar veel gegeten word ofzo dat ik doorde weeks rustig moet doen.
zondag 21 september 2014 om 17:29
Lief van je Liara!
Ik had een kinderverjaardag. Alle lief aangeboden half afgekloven en op gesabbelde chippies, koekjes en hapjes taart met heeeeel oooo'en aaaaa's aangenomen en stiekem in de prullenbak gegooid Eén kikkersnoepje en meteen daarna voor kikker gespeeld hahahaha
Ik had een kinderverjaardag. Alle lief aangeboden half afgekloven en op gesabbelde chippies, koekjes en hapjes taart met heeeeel oooo'en aaaaa's aangenomen en stiekem in de prullenbak gegooid Eén kikkersnoepje en meteen daarna voor kikker gespeeld hahahaha
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
