Lijf & Lijn
alle pijlers
4 kilo eraf voor kerst (omdat we zomaar 'kwijt' waren)
donderdag 30 augustus 2007 om 08:19
Het nieuwe forum bestaat nu enkele weken. Ik heb me het leplazarus gezocht naar het oude topic '4 kilo voor kerst', maar kon het niet vinden. We zijn er dus ordinair afgemikt door Viva!
Omdat ik mijn digitale vriendinnetjes MissM, Sunny, Barba, Pumba (en ooit Vivalique) niet meer kan missen, heb ik besloten het topic nieuw leven in te blazen. En natuurlijk wil ik ook verder afvallen.
Lieve digidinnetjes, komen jullie me weer steunen in de strijd?!
Omdat ik mijn digitale vriendinnetjes MissM, Sunny, Barba, Pumba (en ooit Vivalique) niet meer kan missen, heb ik besloten het topic nieuw leven in te blazen. En natuurlijk wil ik ook verder afvallen.
Lieve digidinnetjes, komen jullie me weer steunen in de strijd?!
vrijdag 29 augustus 2008 om 12:17
Haha, prioriteiten stellen, Sunny!
Wij waren vorige week ergens en daar liep zo'n ontzettend dikke man... Mister M. schoot meteen in de stress en riep uit dat hij vanaf NU op dieet ging
Daarna hebben we een taartje gedeeld, ipv dat we ieder een taartje opaten.
Ik zit nu aan het speltbrood van de biologische winkel. De smaak is even wennen, maar het vult behoorlijk. Goed tegen het snaaien!
Wij waren vorige week ergens en daar liep zo'n ontzettend dikke man... Mister M. schoot meteen in de stress en riep uit dat hij vanaf NU op dieet ging
Daarna hebben we een taartje gedeeld, ipv dat we ieder een taartje opaten.
Ik zit nu aan het speltbrood van de biologische winkel. De smaak is even wennen, maar het vult behoorlijk. Goed tegen het snaaien!
zaterdag 30 augustus 2008 om 09:55
Ik heb zojuist voor de hele week gezonde maaltijden gezocht, dadelijk ga ik boodschappen doen. Dan hoef ik de rest van de week niet meer in de winkel te komen en is er geen excuus meer om niet gezond te eten.
Gelukkig is de sportschool weer terug naar het normale rooster (die zomerroosters zijn op een of andere manier altijd ongunstig voor mij), dus deze week ga ik er weer tegenaan.
En het ziet er naar uit dat ik binnenkort op een andere locatie kom te werken, dat betekend dat ik dan voortaan de fiets op moet! Goed voor de conditie!
Gelukkig is de sportschool weer terug naar het normale rooster (die zomerroosters zijn op een of andere manier altijd ongunstig voor mij), dus deze week ga ik er weer tegenaan.
En het ziet er naar uit dat ik binnenkort op een andere locatie kom te werken, dat betekend dat ik dan voortaan de fiets op moet! Goed voor de conditie!
dinsdag 2 september 2008 om 08:57
Tja, wat wil ik nou eigenlijk?.. Ik heb alles wat ik maar wensen kan.. leuke vent, heerlijke kids, geweldig huis, leuke baan, wat wil ik nog meer?...
Simpel... een lijf waar ik me lekker in voel en gewoon lekker gezellig mee eten zonder schuldgevoel...
En ik hoef heus niet zo slank als toen ik 16 was...
Dus... ga ik niet meer zo fanatiek lijnen, maar gewoon bewust eten en genieten van al die leuke dingen!
Ik had voor mezelf gesteld dat ik onder de zeventig kilo wilde komen maar dat laat ik los, als ik nu maar rond die 75 blijf en niet meer een maat groter moet kopen.
Ik wil zoals sunny lekker onverwacht eten met vriendinnen en dan zonder schuldgevoel!
Gisteren was de sterfdag van mijn vriendin, drie jaar geleden is ze overleden aan kanker.. de les die ik daarvan heb geleerd was ik even vergeten maar nu heb ik het weer helder .. je moet GENIETEN! want dat kan...
Simpel... een lijf waar ik me lekker in voel en gewoon lekker gezellig mee eten zonder schuldgevoel...
En ik hoef heus niet zo slank als toen ik 16 was...
Dus... ga ik niet meer zo fanatiek lijnen, maar gewoon bewust eten en genieten van al die leuke dingen!
Ik had voor mezelf gesteld dat ik onder de zeventig kilo wilde komen maar dat laat ik los, als ik nu maar rond die 75 blijf en niet meer een maat groter moet kopen.
Ik wil zoals sunny lekker onverwacht eten met vriendinnen en dan zonder schuldgevoel!
Gisteren was de sterfdag van mijn vriendin, drie jaar geleden is ze overleden aan kanker.. de les die ik daarvan heb geleerd was ik even vergeten maar nu heb ik het weer helder .. je moet GENIETEN! want dat kan...
dinsdag 2 september 2008 om 10:06
Zo is het ook Yrma.
In het ideale geval, zou ik 65 kilo willen wegen
Maar om het haalbaar en leefbaar te houden ben ik al heel erg blij, als ik weer 75 kilo weeg.
Toch maar even op de weegschaal gestaan.
En was 1 kilo zwaarder, maar ga gewoon weer verder.
Ik ben wel streng voor mezelf op dagen dat ik niets bijzonders heb, moet ook wel, want anders val ik niets af.
Maar op verjaardagen neem ik gewoon lekker een stukkie taart. Maar dan ga ik weer niet fanatiek chips zitten eten.
In het ideale geval, zou ik 65 kilo willen wegen
Maar om het haalbaar en leefbaar te houden ben ik al heel erg blij, als ik weer 75 kilo weeg.
Toch maar even op de weegschaal gestaan.
En was 1 kilo zwaarder, maar ga gewoon weer verder.
Ik ben wel streng voor mezelf op dagen dat ik niets bijzonders heb, moet ook wel, want anders val ik niets af.
Maar op verjaardagen neem ik gewoon lekker een stukkie taart. Maar dan ga ik weer niet fanatiek chips zitten eten.
dinsdag 2 september 2008 om 11:29
Ik ben er ook voorstander van om niet té streng te lijnen, en voldoende momenten in te bouwen dat er een uitzondering gemaakt kan worden.
Ook omdat, hoe meer iets niet "mag", hoe moeilijker het is om er van af te blijven.
Het is belangrijker om bewust te eten (dus goed voor ogen hebben hoeveel en wat je eet). Ik merk dat ik vaak gedachteloos eet, als je me achteraf zou vragen hoeveel dropjes ik nu heb gesnaaid terwijl ik eigenlijk tv zat te kijken dan weet ik dat niet. Ik had ze eigenlijk net zo goed niet kunnen eten, want ik heb ze ook maar half geproefd, mijn aandacht lag bij het tv programma.
En dààr gaat het mis volgens mij.
Als je je bewust bent van wat en hoeveel je eet dan eet je volgens mij vanzelf minder...
Ook omdat, hoe meer iets niet "mag", hoe moeilijker het is om er van af te blijven.
Het is belangrijker om bewust te eten (dus goed voor ogen hebben hoeveel en wat je eet). Ik merk dat ik vaak gedachteloos eet, als je me achteraf zou vragen hoeveel dropjes ik nu heb gesnaaid terwijl ik eigenlijk tv zat te kijken dan weet ik dat niet. Ik had ze eigenlijk net zo goed niet kunnen eten, want ik heb ze ook maar half geproefd, mijn aandacht lag bij het tv programma.
En dààr gaat het mis volgens mij.
Als je je bewust bent van wat en hoeveel je eet dan eet je volgens mij vanzelf minder...
woensdag 10 september 2008 om 16:42
Ik werk me momenteel helemaal te pletter. Ongelooflijk, ik krijg mijn werk gewoon niet af op een dag. En dat terwijl ik alles netjes wilde achterlaten voordat ik op vakantie ga... nou, dat gaat dus niet lukken!
Ondertussen heb ik gewoon geen tijd meer om te eten, mijn pauzes schieten er de laatste paar weken bij in.
Maar helaas, op de weegschaal is er van al mijn gesport, gezonde eten etc. niets te zien... ik weeg gewoon 91,5, klaar
Nou ja, nog twee dagen bikkelen en dan heb ik vakantie! Heb ik tenminste ook weer tijd om te forummen
Ondertussen heb ik gewoon geen tijd meer om te eten, mijn pauzes schieten er de laatste paar weken bij in.
Maar helaas, op de weegschaal is er van al mijn gesport, gezonde eten etc. niets te zien... ik weeg gewoon 91,5, klaar
Nou ja, nog twee dagen bikkelen en dan heb ik vakantie! Heb ik tenminste ook weer tijd om te forummen
maandag 15 september 2008 om 08:07
vrijdag 19 september 2008 om 00:21
quote:Miss Moneypenny schreef op 18 september 2008 @ 08:13:
Even een kort berichtje, ik kom later weer terug maar mijn hoofd staat even niet naar wegen en lijnen.
Vorige week is mijn schoonmoeder plotseling overleden, we zitten hier nog behoorlijk in shock.
Jeetje Miss M. wat erg. Was ze ziek of kwam het echt heel plotseling. Niet dat het wat uit maakt hoor, het is altijd erg.
Gecondoleerd en heel veel sterkte
Ik kom morgen terug om verder te kletsen want ik vind het in dit bericht niet zo gepast.
Even een kort berichtje, ik kom later weer terug maar mijn hoofd staat even niet naar wegen en lijnen.
Vorige week is mijn schoonmoeder plotseling overleden, we zitten hier nog behoorlijk in shock.
Jeetje Miss M. wat erg. Was ze ziek of kwam het echt heel plotseling. Niet dat het wat uit maakt hoor, het is altijd erg.
Gecondoleerd en heel veel sterkte
Ik kom morgen terug om verder te kletsen want ik vind het in dit bericht niet zo gepast.
De wereld biedt genoeg voor ieders behoefte, maar niet voor ieders hebzucht.
vrijdag 19 september 2008 om 14:11
vrijdag 26 september 2008 om 11:03
Oei, nu is het ineens wel heel erg rustig hier!
In huize M. is de rust ook weer enigszins teruggekeerd.
We hebben nog wel veel te regelen, en de emoties zijn nog lang niet weg, maar het normale leven wordt weer voorzichtig opgepakt.
Na dit weekend moeten we ook weer gewoon werken, dat wordt ook even raar denk ik.
Hoe is het verder met jullie?
In huize M. is de rust ook weer enigszins teruggekeerd.
We hebben nog wel veel te regelen, en de emoties zijn nog lang niet weg, maar het normale leven wordt weer voorzichtig opgepakt.
Na dit weekend moeten we ook weer gewoon werken, dat wordt ook even raar denk ik.
Hoe is het verder met jullie?
maandag 29 september 2008 om 10:27
Nou, vandaag ben ik weer aan het werk gegaan. We gaan het normale leven weer oppakken, en daarbij hoort gezond eten en een gezond gewicht (zeker met alle hartproblemen in de familie van Mister M.), dus we gaan er tegen aan.
Vanmorgen heb ik weer gewogen, alle stress heeft er wel voor gezorgd dat er wat af is, ik weeg nu 90 kg.
Vandaag is sowieso een goede dag om een frisse start te maken, ik werk vanaf vandaag op een andere locatie en ik moet voortaan de fiets op. En er is hier geen kantine: ik moet mijn eigen eten meenemen en als ik dat vergeet (of als het op is ) dan is hier in de verre omtrek niets te krijgen...
Vanmorgen heb ik weer gewogen, alle stress heeft er wel voor gezorgd dat er wat af is, ik weeg nu 90 kg.
Vandaag is sowieso een goede dag om een frisse start te maken, ik werk vanaf vandaag op een andere locatie en ik moet voortaan de fiets op. En er is hier geen kantine: ik moet mijn eigen eten meenemen en als ik dat vergeet (of als het op is ) dan is hier in de verre omtrek niets te krijgen...
