Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- 5 kilo afvallen, hier gaan we langzaam verder!
maandag 21 juni 2010 om 11:26
Zo, hier gaan we dus verder!
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
donderdag 24 juni 2010 om 17:15
Didi gatsie wat vervelend van je rug! Dikke knuf voor jou!
Flint, softijs heeft inderdaad wel iets weg van slagroom...maar af en toe een hapje van dat heerlijke italiaans ijs zou ik ook niet kunnen weerstaan! Dat is ook wel heel verleidelijk als je er zelf werkt!
Maja, jij dus ook een poging gedaan tot hardlopen?! Het was gisteren inderdaad warm. Ik heb om 15 uur gelopen in de volle zon. Poe. Geen handig tijdstip maar kon even niet anders. Dus ik m'n sportzonnebril op en gaan. Hoewel het wat moeizamer ging toch nog 45 min gelopen.
Ik zit helaas ook té veel binnen met deze mooie zonnige dagen. We hebben wel arico op het werk maar weet niet of ik daar nou zo blij mee moet zijn. Oke, het is lekker koel maar het geeft ook een vieze lucht. Tja, het is ook nooit goed he?!
Regelmatig begin ik tussen 14.30/15.30 uur te knorren. Ik eet mijn lunch rond 12.15/12.130 uur. Meestal nam ik 's middags dan nog een stuk fruit en dan tot het avond eten niets maar dat haal ik echt niet! Weet niet wat het is.
Met hoeveel boterhammen lunchen jullie eigenlijk? Of zou ik mijn lunchpakket wat meer moeten opvullen met salades of zo zodat ik toch een voller gevoel heb..?
Flint, softijs heeft inderdaad wel iets weg van slagroom...maar af en toe een hapje van dat heerlijke italiaans ijs zou ik ook niet kunnen weerstaan! Dat is ook wel heel verleidelijk als je er zelf werkt!
Maja, jij dus ook een poging gedaan tot hardlopen?! Het was gisteren inderdaad warm. Ik heb om 15 uur gelopen in de volle zon. Poe. Geen handig tijdstip maar kon even niet anders. Dus ik m'n sportzonnebril op en gaan. Hoewel het wat moeizamer ging toch nog 45 min gelopen.
Ik zit helaas ook té veel binnen met deze mooie zonnige dagen. We hebben wel arico op het werk maar weet niet of ik daar nou zo blij mee moet zijn. Oke, het is lekker koel maar het geeft ook een vieze lucht. Tja, het is ook nooit goed he?!
Regelmatig begin ik tussen 14.30/15.30 uur te knorren. Ik eet mijn lunch rond 12.15/12.130 uur. Meestal nam ik 's middags dan nog een stuk fruit en dan tot het avond eten niets maar dat haal ik echt niet! Weet niet wat het is.
Met hoeveel boterhammen lunchen jullie eigenlijk? Of zou ik mijn lunchpakket wat meer moeten opvullen met salades of zo zodat ik toch een voller gevoel heb..?
donderdag 24 juni 2010 om 19:30
Even een update over het invriezen van de zakken gesneden groente van AH. Ik heb net pasta gemaakt met een ingevroren zak en het smaakte prima. Ik had wel het idee dat er minder 'volume' in zat dan normaal maar het was niet zompig of zo. Prima oplossing dus om toch verse groente te hebben, ik houd hem er in!
Jerry, ik vind je wel een held dat je bent gaan hardlopen met die hitte, hoor! Ik heb de hele week nog niet hardgelopen en volgende week zit het er ook niet in omdat man dan elke avond weg is voor z'n werk. Stilstand van 2 weken dus, ik ben benieuwd hoe ik er dan aan toe ben. O ja, en dan gaan we natuurlijk vlak daarna al naar Frankrijk en daar ga ik ook echt niet hardlopen, veel te warm.
Ik lunch ook meestal om 12:15 uur (een groot belegd broodje of 2 donkerbruine boterhammen met beleg salade) en eet dan om een uur of 15:00 een appel. Ik merk wel nu ik weer 'op kantoor' ben dat ik dan om 17:00 uur weer honger krijg. Ik denk dat ik voor dat moment ook nog maar iets ga meenemen, komkommer of tomaatjes of zo.
O, Gottya, volgens mij had jij de opmerking gemaakt over de camping, maar we hebben het gecheckt en ze hebben nergens last van. Onze vakantie gaat dus gewoon door .
Jerry, ik vind je wel een held dat je bent gaan hardlopen met die hitte, hoor! Ik heb de hele week nog niet hardgelopen en volgende week zit het er ook niet in omdat man dan elke avond weg is voor z'n werk. Stilstand van 2 weken dus, ik ben benieuwd hoe ik er dan aan toe ben. O ja, en dan gaan we natuurlijk vlak daarna al naar Frankrijk en daar ga ik ook echt niet hardlopen, veel te warm.
Ik lunch ook meestal om 12:15 uur (een groot belegd broodje of 2 donkerbruine boterhammen met beleg salade) en eet dan om een uur of 15:00 een appel. Ik merk wel nu ik weer 'op kantoor' ben dat ik dan om 17:00 uur weer honger krijg. Ik denk dat ik voor dat moment ook nog maar iets ga meenemen, komkommer of tomaatjes of zo.
O, Gottya, volgens mij had jij de opmerking gemaakt over de camping, maar we hebben het gecheckt en ze hebben nergens last van. Onze vakantie gaat dus gewoon door .
donderdag 24 juni 2010 om 20:26
Jerry, ik begin met een stevig ontbijt (havermout), daar houd ik het lang op uit.
Flint, mooi dat de camping nog bestaat
Succes morgen Gottya!
knuf voor Maja!
Hooikoorts is inderdaad erg balen. Ik gebruik zelf Tavegyl. Dat werkt als een tierelier, maar.... ik heb wel het idee dat het op m'n gemoed werkt (als in snel geïrriteerd). Ik probeer het zo min mogelijk te gebruiken en halveer dan ook nog eens de dosis.
Dat van die rug kan nog wel een paar weken duren. Autorijden gaat met moeite (en pijn), zitten en zo gaat wel okay als ik maar geen uren achter elkaar zit. Dingen oprapen en tillen gaan niet lekker en niezen (hooikoorts jawel) is reuze irritant.
De sportschool gaat m'n abonnement doorschuiven, dat is echt super aardig.
Flint, mooi dat de camping nog bestaat
Succes morgen Gottya!
knuf voor Maja!
Hooikoorts is inderdaad erg balen. Ik gebruik zelf Tavegyl. Dat werkt als een tierelier, maar.... ik heb wel het idee dat het op m'n gemoed werkt (als in snel geïrriteerd). Ik probeer het zo min mogelijk te gebruiken en halveer dan ook nog eens de dosis.
Dat van die rug kan nog wel een paar weken duren. Autorijden gaat met moeite (en pijn), zitten en zo gaat wel okay als ik maar geen uren achter elkaar zit. Dingen oprapen en tillen gaan niet lekker en niezen (hooikoorts jawel) is reuze irritant.
De sportschool gaat m'n abonnement doorschuiven, dat is echt super aardig.
donderdag 24 juni 2010 om 21:25
Ik ga even afscheid nemen voor het weekend want we vertrekken vannacht naar eurodisney en zijn zondagavond weer terug. Het zal wel een weekend van fast food worden, dus ik denk nu al dat de weegschaal niet echt blij met me zal zijn.
Didi, wat irritant zeg, die rug! Wel fijn dat de sportschool een tijd kan doorschuiven.
De hooikoortstabletten van mij hebben echt geen bijwerkingen, al heb ik momenteel ook wel de vraag wat ze nu eigenlijk doen. Niezen is wel een stuk minder maar m'n ogen doen zoooooo'n zeerr.
En nu ga ik echt slapen, om 3 uur gaat de wekker weer.....
Didi, wat irritant zeg, die rug! Wel fijn dat de sportschool een tijd kan doorschuiven.
De hooikoortstabletten van mij hebben echt geen bijwerkingen, al heb ik momenteel ook wel de vraag wat ze nu eigenlijk doen. Niezen is wel een stuk minder maar m'n ogen doen zoooooo'n zeerr.
En nu ga ik echt slapen, om 3 uur gaat de wekker weer.....
donderdag 24 juni 2010 om 23:21
Ben ik weer!
Pfffff, 2 dagen winkelen gaat niet in je koude kleren zitten, hoor
@didi, wat erg voor je, heb je heel veel last er van? Niet dat je er veel aan hebt, maar hier heb je een
@nazife, we gaan naar Umag. Of het plaatsje leuk is weet ik ook niet, maar aangezien we met kleine kinders zitten, zullen we toch weinig rond gaan touren helaas.
@gottya, heel veel succes morgen en nu maar hopen dat het idd ook allemaal meevalt.
@maja, ik ben geen ijsfreak, maar vanmiddag wilde vriendlief echt een ijsje en toen ben ik toch gezwicht voor schepijs. Was toch best lekker voor een keer. Je hb moet toch tussen de 5 en de 10 zijn? Dus dan zou je met 8,5 prima zitten volgens mij ( of ik zit weer helemaal verkeerd te denken)
@Minoutje, het is aangepast als het weer veranderd dan roep je maar weer. Bij mij is het ook wel verschillend, het ene merk of het andere merk maakt dus blijkbaar ook wel uit.
@flint, dat lijkt me echt heel erg, die hooikoorts. Kun je er idd geen medicijnen tegen nemen ( wat Minoutje dus al zegt) Zo is de zomer toch niet leuk? ( of ben ik nu te kort door de bocht?)
Veel plezier dit weekend!
@Jerry, mss een boterham bewaren voor 's-middags? Of wat je zelf zegt, salades of een fruitsalade maken?
Pfffff, 2 dagen winkelen gaat niet in je koude kleren zitten, hoor
@didi, wat erg voor je, heb je heel veel last er van? Niet dat je er veel aan hebt, maar hier heb je een
@nazife, we gaan naar Umag. Of het plaatsje leuk is weet ik ook niet, maar aangezien we met kleine kinders zitten, zullen we toch weinig rond gaan touren helaas.
@gottya, heel veel succes morgen en nu maar hopen dat het idd ook allemaal meevalt.
@maja, ik ben geen ijsfreak, maar vanmiddag wilde vriendlief echt een ijsje en toen ben ik toch gezwicht voor schepijs. Was toch best lekker voor een keer. Je hb moet toch tussen de 5 en de 10 zijn? Dus dan zou je met 8,5 prima zitten volgens mij ( of ik zit weer helemaal verkeerd te denken)
@Minoutje, het is aangepast als het weer veranderd dan roep je maar weer. Bij mij is het ook wel verschillend, het ene merk of het andere merk maakt dus blijkbaar ook wel uit.
@flint, dat lijkt me echt heel erg, die hooikoorts. Kun je er idd geen medicijnen tegen nemen ( wat Minoutje dus al zegt) Zo is de zomer toch niet leuk? ( of ben ik nu te kort door de bocht?)
Veel plezier dit weekend!
@Jerry, mss een boterham bewaren voor 's-middags? Of wat je zelf zegt, salades of een fruitsalade maken?
vrijdag 25 juni 2010 om 09:14
Ik heb me gister middag bezondigt aan een solero en gister avond een paar mini chocolat chip cookies gehad bij de thee tijdens het voetbal. (en sultana en een biertje 'smiddags Foei!)
De weegschaal was vanochtend iig wel lief. 74 kg dus ik hoop dat de dalende lijn er nu echt weer in zit.
Stond gister voor de spiegel en ik wil echt slanker zijn. Het ziet er gewoon niet uit zo Maar dan moet ik echt meer gaan sporten. pilates oefeningen doen en hardlopen.
Vanaaf en morgen BBQ-en. Ik ga proberen me te gedragen en hoop dat de weegschaal maandag ook weer lief is.
Vandaag overdag hou ik me iig bij fruit en andere gezonde dingen.
Als dat lukt ligt er thuis een lekker roggebroodje met appelstroop klaar. Jums!
De weegschaal was vanochtend iig wel lief. 74 kg dus ik hoop dat de dalende lijn er nu echt weer in zit.
Stond gister voor de spiegel en ik wil echt slanker zijn. Het ziet er gewoon niet uit zo Maar dan moet ik echt meer gaan sporten. pilates oefeningen doen en hardlopen.
Vanaaf en morgen BBQ-en. Ik ga proberen me te gedragen en hoop dat de weegschaal maandag ook weer lief is.
Vandaag overdag hou ik me iig bij fruit en andere gezonde dingen.
Als dat lukt ligt er thuis een lekker roggebroodje met appelstroop klaar. Jums!
vrijdag 25 juni 2010 om 11:48
Hi ladies!
Het valt niet mee!!!!!!!!!!!!!!!
Het plaatje ziet er niet te best uit. En we gaan het niet doen. Althans, niet zo. En we kunnen momenteel ook geen scenario bedenken waarin we wel zouden aandurven.
Een heeeel dubbel gevoel nu: opgelucht om dat de handtekening nog niet staat, verdrietig omdat we er zoveel tijd en energie in hebben gestoken. Alleen weten de huidige eigenaren nog niets. Op advies van de deskundige mag er ook nog niets gezegd worden totdat we met zijn vijven om tafel zitten (as maandag hopelijk), om mistanden te voorkomen.
Erg vervelend allemaal, vanmiddag hebben een soort feestelijke 'afsluiting' voor de medewerkers en klanten. En moet ik dus gewoon een grote 'nep'glimlach opzetten..............
Voor het afvallen is allemaal nog steeds succesvol. Was vanochtend 72,1. In anderhalve week bijna 2 kilo kwijt. Terwijl toch redelijk normaal eet en ook nog eens snoep.
Nou, ga nu eerst kijken hoe het met jullie allemaal is FF bijlezen dus.
Het valt niet mee!!!!!!!!!!!!!!!
Het plaatje ziet er niet te best uit. En we gaan het niet doen. Althans, niet zo. En we kunnen momenteel ook geen scenario bedenken waarin we wel zouden aandurven.
Een heeeel dubbel gevoel nu: opgelucht om dat de handtekening nog niet staat, verdrietig omdat we er zoveel tijd en energie in hebben gestoken. Alleen weten de huidige eigenaren nog niets. Op advies van de deskundige mag er ook nog niets gezegd worden totdat we met zijn vijven om tafel zitten (as maandag hopelijk), om mistanden te voorkomen.
Erg vervelend allemaal, vanmiddag hebben een soort feestelijke 'afsluiting' voor de medewerkers en klanten. En moet ik dus gewoon een grote 'nep'glimlach opzetten..............
Voor het afvallen is allemaal nog steeds succesvol. Was vanochtend 72,1. In anderhalve week bijna 2 kilo kwijt. Terwijl toch redelijk normaal eet en ook nog eens snoep.
Nou, ga nu eerst kijken hoe het met jullie allemaal is FF bijlezen dus.
vrijdag 25 juni 2010 om 12:54
Sjit, Gottya. Da's niet leuk. Had je je er helemaal op verheugd en gaat het uiteindelijk niet door, balen. Maar voor welke medewerkers ga je nu een feestelijke afsluiting geven? Iig ook een van mij!
@nazife, ik vind dat ook altijd wel leuk, wil graag iets zien van een land waar ik ben, maar aangezien we nog met een stelletje meer gaan en er 2 kinderen van 1 jaar bij zijn ( die dus ook nog regelmatig slapen) zal bij ons dit jaar de luier ( als in luieren, niet die van de pamper ) modus wel opgezet worden en wordt er dus niets gedaan. Ach, we zien wel, het is vakantie.
@maja, ik moet ook echt weer meer gaan sporten, heb de afgelopen 2 weken maar bar weinig gedaan door tijdgebrek. Vanaf volgende week er weer flink tegenaan.
Fijn is dat, hé? Heb je gezondigd en vind de weegschaal van niet.Succes met je gezonde dingetjes vandaag, ik zit lekker aan een broodje haring, jammie.
@nazife, ik vind dat ook altijd wel leuk, wil graag iets zien van een land waar ik ben, maar aangezien we nog met een stelletje meer gaan en er 2 kinderen van 1 jaar bij zijn ( die dus ook nog regelmatig slapen) zal bij ons dit jaar de luier ( als in luieren, niet die van de pamper ) modus wel opgezet worden en wordt er dus niets gedaan. Ach, we zien wel, het is vakantie.
@maja, ik moet ook echt weer meer gaan sporten, heb de afgelopen 2 weken maar bar weinig gedaan door tijdgebrek. Vanaf volgende week er weer flink tegenaan.
Fijn is dat, hé? Heb je gezondigd en vind de weegschaal van niet.Succes met je gezonde dingetjes vandaag, ik zit lekker aan een broodje haring, jammie.
vrijdag 25 juni 2010 om 13:50
Hallo allemaal!
Even een tijdje niet van me laten horen maar was nogal druk, we hebben gisteren mijn opa gecremeerd en heb dus niet veel achter de pc gezeten de afgelopen dagen...
Dus met vertraging mijn reactie: Engels ontbijt (als in bacon and eggs) heb ik niet gehad in Londen, vind dat ook niet echt een succes. Hoewel een rijsttafel als ontbijt echt prima gaat! Maar worstjes houd ik sowieso niet zo van...
Ijs wel! Daar 'bezuinig' ik niet op. Merk wel dat de afgelopen 3 weken ik niet (echt helemaal niet...) aan het opletten ben. Even druk met andere zaken. Maar vanaf volgende week ga ik er weer tegenaan hoor, dan doe ik weer mee!
Vakantie vier ik lekker in de bergen/de rotsen, actief op vakantie is toch het leukste vind ik (niets ten nadele van de 'luieraars' hoor Ikkuzz!) maar ik ga pas in September (misschien nog weekje in Augustus) dus even geduld nog.
Morgen ga ik verhuizen! Dus nog even verhuisdozen halen en alvast wat dingen inpakken vanavond. Voor nu nog even aan het werk...
Gottya echt super vervelend dat het toch niet door kan gaan. Jullie hebben het wel professioneel aangepakt met alle gesprekken zeg, petje af! Nu weet je in ieder geval wel dat je alle mogelijke informatie hebt gebruikt om een keuze te maken...
En een knuffel aan iedereen met hooikoorts (heb er zelf ook een beetje last van maar niet op het niveau dat ik met medicijnen aan de slag moet... gelukkig!)
Even een tijdje niet van me laten horen maar was nogal druk, we hebben gisteren mijn opa gecremeerd en heb dus niet veel achter de pc gezeten de afgelopen dagen...
Dus met vertraging mijn reactie: Engels ontbijt (als in bacon and eggs) heb ik niet gehad in Londen, vind dat ook niet echt een succes. Hoewel een rijsttafel als ontbijt echt prima gaat! Maar worstjes houd ik sowieso niet zo van...
Ijs wel! Daar 'bezuinig' ik niet op. Merk wel dat de afgelopen 3 weken ik niet (echt helemaal niet...) aan het opletten ben. Even druk met andere zaken. Maar vanaf volgende week ga ik er weer tegenaan hoor, dan doe ik weer mee!
Vakantie vier ik lekker in de bergen/de rotsen, actief op vakantie is toch het leukste vind ik (niets ten nadele van de 'luieraars' hoor Ikkuzz!) maar ik ga pas in September (misschien nog weekje in Augustus) dus even geduld nog.
Morgen ga ik verhuizen! Dus nog even verhuisdozen halen en alvast wat dingen inpakken vanavond. Voor nu nog even aan het werk...
Gottya echt super vervelend dat het toch niet door kan gaan. Jullie hebben het wel professioneel aangepakt met alle gesprekken zeg, petje af! Nu weet je in ieder geval wel dat je alle mogelijke informatie hebt gebruikt om een keuze te maken...
En een knuffel aan iedereen met hooikoorts (heb er zelf ook een beetje last van maar niet op het niveau dat ik met medicijnen aan de slag moet... gelukkig!)
vrijdag 25 juni 2010 om 15:32
quote:Ikkuzzz schreef op 25 juni 2010 @ 12:54:Succes met je gezonde dingetjes vandaag, ik zit lekker aan een broodje haring, jammie.
lekker hè
ik heb mijn haring maar even op de markt gelaten en een doos kersen gekocht. Snoept ook lekker weg.
Ook een woepie gekocht op de markt. Da's dan weer minder handig
lekker hè
ik heb mijn haring maar even op de markt gelaten en een doos kersen gekocht. Snoept ook lekker weg.
Ook een woepie gekocht op de markt. Da's dan weer minder handig
vrijdag 25 juni 2010 om 17:13
Flint, goed vooruitzicht vakantie in Frankrijk!! Gelukkig dat er in het gebied waar jullie naar toe gaan niets aan de hand is want als je de beelden op het nieuws ziet.....
Je zult er maar zitten en wegspoelen met je tent.
In ieder geval voor dit weekend heel veel plezier toegewenst! Wat leuk dat jullie naar Eurodisney gaan. Have Fun!
Ik eet ongeveer evenveel als jij als ik het zo zie. Ik eet vaak al iets van komkommer of tomaat bij de lunch en dan 2 belegde bruine boterhammen of een mueslibol een cracker bijvoorbeeld. En dan 's middags fruit en heb dan rond 17uur ook echt weer trek. Ook al zit ik relatief veel. Dus daarom sta ik er van te kijken dat ik dan zo snel weer trek heb.
Didi, ik ontbijt meestal met yoghurt en muesli (aangevuld met rozijnen en noten) maar heb dan rond 10 uur echt wel weer trek en eet dan vaak iets van fruit. MIsschien moet ik 's ochtends eens havermout proberen ipv muesli, dat vult beter?
Gottya, wat vervelend zeg. Jullie hadden er zoveel tijd en energie in gestoken. Ik snap het dubbele gevoel wel...
Succes met het gesprek a.s. maandag.
Berggeitje, gecondoleerd met je opa!
En morgen weer verhuizen, wat een rare week voor jou.
Maja, jij ook aan de kersen! Smaken ze goed? Die van mij zijn heerlijk. Weliswaar niet van de markt maar de nettorama. Prima te eten!
Heb nu ook verse aardbeien in de tuin, leuk zo'n eigen moestuintje!
Ik heb gisteren toch wel wat gezondigd vanwege de oranjeavond. Stukje gebak op en 's avonds wat chipjes. Niet veel, maar op een 'gewone' donderdagavond zou ik het niet gegeten hebben. Dit weekend een examenfeestje van kennisje, ook gezellig! Maar ook daar zal er wat weggesmikkeld worden denk ik zo...
Je zult er maar zitten en wegspoelen met je tent.
In ieder geval voor dit weekend heel veel plezier toegewenst! Wat leuk dat jullie naar Eurodisney gaan. Have Fun!
Ik eet ongeveer evenveel als jij als ik het zo zie. Ik eet vaak al iets van komkommer of tomaat bij de lunch en dan 2 belegde bruine boterhammen of een mueslibol een cracker bijvoorbeeld. En dan 's middags fruit en heb dan rond 17uur ook echt weer trek. Ook al zit ik relatief veel. Dus daarom sta ik er van te kijken dat ik dan zo snel weer trek heb.
Didi, ik ontbijt meestal met yoghurt en muesli (aangevuld met rozijnen en noten) maar heb dan rond 10 uur echt wel weer trek en eet dan vaak iets van fruit. MIsschien moet ik 's ochtends eens havermout proberen ipv muesli, dat vult beter?
Gottya, wat vervelend zeg. Jullie hadden er zoveel tijd en energie in gestoken. Ik snap het dubbele gevoel wel...
Succes met het gesprek a.s. maandag.
Berggeitje, gecondoleerd met je opa!
En morgen weer verhuizen, wat een rare week voor jou.
Maja, jij ook aan de kersen! Smaken ze goed? Die van mij zijn heerlijk. Weliswaar niet van de markt maar de nettorama. Prima te eten!
Heb nu ook verse aardbeien in de tuin, leuk zo'n eigen moestuintje!
Ik heb gisteren toch wel wat gezondigd vanwege de oranjeavond. Stukje gebak op en 's avonds wat chipjes. Niet veel, maar op een 'gewone' donderdagavond zou ik het niet gegeten hebben. Dit weekend een examenfeestje van kennisje, ook gezellig! Maar ook daar zal er wat weggesmikkeld worden denk ik zo...
vrijdag 25 juni 2010 om 19:34
Hallo allemaal,
Graag zou ik me bij jullie willen voegen om af te vallen.
3 jaar geleden wat ik actief op het flair forum en dat was echt een goede stok achter de rug en motiveerde mij echt om af te vallen. In die tijd was ik 13 kilo afgevallen maar helaas weer aangekomen.
Ik zal me verder even voorstellen, ben 24 jaar werk 32 uur in een winkel en woon samen met mijn vriend (Marco) en lieve poes (Lilly)
Samen met een vriendin ga ik 1x in de week zwemmen en probeer ik zoveel mogelijk naar de sportschool te gaan. Ik wil 8 kilo willen afvallen. Mijn start gewicht is 57.6 kilo en wil 50 kilo gaan wegen. Lengte is 1.55
Hopelijk mag ik met jullie mee gaan doen!
Graag zou ik me bij jullie willen voegen om af te vallen.
3 jaar geleden wat ik actief op het flair forum en dat was echt een goede stok achter de rug en motiveerde mij echt om af te vallen. In die tijd was ik 13 kilo afgevallen maar helaas weer aangekomen.
Ik zal me verder even voorstellen, ben 24 jaar werk 32 uur in een winkel en woon samen met mijn vriend (Marco) en lieve poes (Lilly)
Samen met een vriendin ga ik 1x in de week zwemmen en probeer ik zoveel mogelijk naar de sportschool te gaan. Ik wil 8 kilo willen afvallen. Mijn start gewicht is 57.6 kilo en wil 50 kilo gaan wegen. Lengte is 1.55
Hopelijk mag ik met jullie mee gaan doen!
vrijdag 25 juni 2010 om 19:47
zaterdag 26 juni 2010 om 07:46
Goedemorgen!
Gisteren op het examenfeestje ging er te veel ´heel per ongeluk´ naar binnen. Ai...
Eerst stuk gebak en later wat knabbeltjes. Ik merk dat ik eind van de week altijd moeite heb om me echt in te houden. En op vrijdagavond gun ik mezelf ook altijd wat extra´s, dat was dus in dit geval een stuk gebak. Heb er van genoten, dus ach...
Ga dadelijk sporten. Poe, het wordt wel weer warm en we gaan buiten hardlopen. Maar dat is wel een goed begin van de dag en dat compenseert het stuk taart weer
Welkom Lydia, een topic motiveert inderdaad om wat kilo´s te verliezen. En het is ook gewoon gezellig!
Wat knap dat je 3 jaar geleden 13 kilo bent afgevallen!!
Hoe veel zitten er nu weer aan dan dat je gewicht wil verliezen..
Gisteren op het examenfeestje ging er te veel ´heel per ongeluk´ naar binnen. Ai...
Eerst stuk gebak en later wat knabbeltjes. Ik merk dat ik eind van de week altijd moeite heb om me echt in te houden. En op vrijdagavond gun ik mezelf ook altijd wat extra´s, dat was dus in dit geval een stuk gebak. Heb er van genoten, dus ach...
Ga dadelijk sporten. Poe, het wordt wel weer warm en we gaan buiten hardlopen. Maar dat is wel een goed begin van de dag en dat compenseert het stuk taart weer
Welkom Lydia, een topic motiveert inderdaad om wat kilo´s te verliezen. En het is ook gewoon gezellig!
Wat knap dat je 3 jaar geleden 13 kilo bent afgevallen!!
Hoe veel zitten er nu weer aan dan dat je gewicht wil verliezen..
zaterdag 26 juni 2010 om 22:53
@ Berggeitje. Gecondoleerd!
@ Gottya. Hopelijk viel het gisteren allemaal mee. Ik kan me voorstellen dat het een lastige beslissing was, maar het lijkt me wel het verstandigst. Je hebt die twijfels niet voor niets en een periode van 10 jaar waarin je bijna geen winst maakt, is gewoon niet te doen.
@ Jerry. Havermout vult bij mij geweldig. Ik maak altijd wel een vrij stevige (qua substantie) havermout van.
Mijn rug is nog steeds matig en tot overmaat van ramp is Didiman nu naar de HAP na een valpartij met z'n fiets eerder deze dag.
@ Gottya. Hopelijk viel het gisteren allemaal mee. Ik kan me voorstellen dat het een lastige beslissing was, maar het lijkt me wel het verstandigst. Je hebt die twijfels niet voor niets en een periode van 10 jaar waarin je bijna geen winst maakt, is gewoon niet te doen.
@ Jerry. Havermout vult bij mij geweldig. Ik maak altijd wel een vrij stevige (qua substantie) havermout van.
Mijn rug is nog steeds matig en tot overmaat van ramp is Didiman nu naar de HAP na een valpartij met z'n fiets eerder deze dag.
zaterdag 26 juni 2010 om 22:56
Goh, is iedereen van het mooie weer aan het genieten? Lekker is het nu, hé?
Hoi Lydia, tuurlijk mag je meeschrijven, gezellig! We gaan hier niet hard met de kilo's, maar zoetjes aan begint het toch wat te worden bij de meesten.
@Jerry, hoe is het hardlopen gegaan? Was het vanmorgen nog niet te warm?
@nazife, je was vast ouder dan 1 jaar dat je je dat nog kan herinneren . Maar mss bevalt het ons zo goed, dat we de komende 10 jaar nog teruggaan en dan kunnen we natuurlijk nog heel veel rond gaan touren.
Hoi Lydia, tuurlijk mag je meeschrijven, gezellig! We gaan hier niet hard met de kilo's, maar zoetjes aan begint het toch wat te worden bij de meesten.
@Jerry, hoe is het hardlopen gegaan? Was het vanmorgen nog niet te warm?
@nazife, je was vast ouder dan 1 jaar dat je je dat nog kan herinneren . Maar mss bevalt het ons zo goed, dat we de komende 10 jaar nog teruggaan en dan kunnen we natuurlijk nog heel veel rond gaan touren.
zondag 27 juni 2010 om 12:04
Didi, heb je nog een bepaald merk/soort havermout om aan te bevelen? Ik kan het altijd proberen niet waar? En maak jij het aan met melk of yoghurt?
Jeetje wat jij en je mannetje zitten beide in de lappenmand. Goh, hoe is didiman er nu aan toe? Schrikken zeker!
En jij rustig aan met je rug(je zal wel moeten?!)
Ikkuz, het hardlopen was te doen. We gaan op zaterdagochtend altijd naar het bos. Daar loop je vrij beschut dus niet in de volle zon en dan is het te doen.
Geniet jij van het mooie weer? Nog plannen voor deze zonnige zondag?
Ik heb vanmiddag een feestje. Probeer me in te houden. het donderdag en vrijdagavond gebak op. Oeps...
Maar blijf wel fanatiek aan het sporten, kijk dat scheelt dan nog iets.
We zullen morgen vol verwachting de weegschaal maar weer eens bekijken. Heb afgelopen week niet tussendoor gewogen, voorheen keek ik halverwege de week nog wel eens (stiekem;-) ) dus ben nu wel heeeeel benieuwd morgenvroeg!
Have a nice day!
Jeetje wat jij en je mannetje zitten beide in de lappenmand. Goh, hoe is didiman er nu aan toe? Schrikken zeker!
En jij rustig aan met je rug(je zal wel moeten?!)
Ikkuz, het hardlopen was te doen. We gaan op zaterdagochtend altijd naar het bos. Daar loop je vrij beschut dus niet in de volle zon en dan is het te doen.
Geniet jij van het mooie weer? Nog plannen voor deze zonnige zondag?
Ik heb vanmiddag een feestje. Probeer me in te houden. het donderdag en vrijdagavond gebak op. Oeps...
Maar blijf wel fanatiek aan het sporten, kijk dat scheelt dan nog iets.
We zullen morgen vol verwachting de weegschaal maar weer eens bekijken. Heb afgelopen week niet tussendoor gewogen, voorheen keek ik halverwege de week nog wel eens (stiekem;-) ) dus ben nu wel heeeeel benieuwd morgenvroeg!
Have a nice day!
zondag 27 juni 2010 om 12:50
Leuk dat je eerste werkdag goedbeviel Nazife!
Ik koop altijd die van de Euroshopper van de AH. Die is 38 Eurocent voor een pond. Op het moment dat ik de melk opzet (bio van de Appie, maar ik denk niet dat dat veel uitmaakt) gooi ik ook de havermout er al bij. Vervolgens breng je het aan de kook en laat je het flink indikken. Je kunt er ook wel havermoutpap van maken, maar dat vind ik wat minder lekker. Ik zoet het met honing.
Didiman strompelt nu wat, maar er is gelukkig niets gebroken. Waarschijnlijk is er iets in zijn voet uit de kom geweest en is dit tijdens het maken van de foto's weer goed geschoten.
't Is lekker getimed, not!
Ik heb ipv een fake Cornetto 2 Knappertjes gegeten, knap he? Verder ging het deze week ook lijn-technisch ietsjes minder door een verjaardag en het lekkere BBQ-weer.
Gaan jullie ook nog barbecuen?
Ik koop altijd die van de Euroshopper van de AH. Die is 38 Eurocent voor een pond. Op het moment dat ik de melk opzet (bio van de Appie, maar ik denk niet dat dat veel uitmaakt) gooi ik ook de havermout er al bij. Vervolgens breng je het aan de kook en laat je het flink indikken. Je kunt er ook wel havermoutpap van maken, maar dat vind ik wat minder lekker. Ik zoet het met honing.
Didiman strompelt nu wat, maar er is gelukkig niets gebroken. Waarschijnlijk is er iets in zijn voet uit de kom geweest en is dit tijdens het maken van de foto's weer goed geschoten.
't Is lekker getimed, not!
Ik heb ipv een fake Cornetto 2 Knappertjes gegeten, knap he? Verder ging het deze week ook lijn-technisch ietsjes minder door een verjaardag en het lekkere BBQ-weer.
Gaan jullie ook nog barbecuen?
zondag 27 juni 2010 om 14:56
Ik heb vrijdag en zaterdag ge BBQ-d. Voel me nu nog een bolletje.
aan het eind van de ochtend nog hard ge lopen. Echt niet lekker met dit weer. Maar gelukkig wou mijn vriend mee. Das toch leuker dan alleen lopen. We gaan samen opbouwen.
Ik heb havermout van quaker. Wel duur maar lekker. scheut van dat spul in een kom. Melk er op.
2 min in de magnetron. Nog ff laten staan en dan smullen.
aan het eind van de ochtend nog hard ge lopen. Echt niet lekker met dit weer. Maar gelukkig wou mijn vriend mee. Das toch leuker dan alleen lopen. We gaan samen opbouwen.
Ik heb havermout van quaker. Wel duur maar lekker. scheut van dat spul in een kom. Melk er op.
2 min in de magnetron. Nog ff laten staan en dan smullen.
