Lijf & Lijn
alle pijlers
achteruittrappen op een spinningbike
dinsdag 30 augustus 2016 om 13:57
Hoi allemaal,
Even een hele stomme vraag. Mijn spinninginstructrice vertelde laatst dat je absoluut niet achteruit mag trappen op een spinningbike.
Nu houd ik mij daar natuurlijk keurig aan , maar ik vraag me af of achteruit trappen werkelijk kwaad kan? Er zit immers gewoon een vrijloop op de fiets.
Ik heb hier op gegoogled, maar kon het antwoord niet op het internet terugvinden. Dus misschien is er hier iemand die verstand heeft van spinningbikes? Ben benieuwd!
Even een hele stomme vraag. Mijn spinninginstructrice vertelde laatst dat je absoluut niet achteruit mag trappen op een spinningbike.
Nu houd ik mij daar natuurlijk keurig aan , maar ik vraag me af of achteruit trappen werkelijk kwaad kan? Er zit immers gewoon een vrijloop op de fiets.
Ik heb hier op gegoogled, maar kon het antwoord niet op het internet terugvinden. Dus misschien is er hier iemand die verstand heeft van spinningbikes? Ben benieuwd!
Ik ben niet bijgelovig, dat brengt ongeluk...
dinsdag 30 augustus 2016 om 14:09
Bij ons laten ze dat aan het einde van de les juist doen, twee circulaties ofzo, dan is het gevoel van "spagettibenen" iets minder als je afstapt.
Ik doe dat ook op de crosstrainer, als ik klaar ben nog eventjes achteruit voordat ik afstap, is eigenlijk een gewoonte geworden geen idee of het mag of niet.
Ik doe dat ook op de crosstrainer, als ik klaar ben nog eventjes achteruit voordat ik afstap, is eigenlijk een gewoonte geworden geen idee of het mag of niet.
dinsdag 30 augustus 2016 om 14:42
Grappig wij doen het achteruittrappen juist regelmatig als onderdeel van de les.
En heb dit gevonden:
http://www.medicaldaily.c ... could-improve-your-335006
Dus kan vast geen kwaad!
En heb dit gevonden:
http://www.medicaldaily.c ... could-improve-your-335006
Dus kan vast geen kwaad!
dinsdag 30 augustus 2016 om 14:57
quote:LaVidaPura schreef op 30 augustus 2016 @ 14:09:
Bij ons laten ze dat aan het einde van de les juist doen, twee circulaties ofzo, dan is het gevoel van "spagettibenen" iets minder als je afstapt. Precies, daarom deed ik het ook, totdat ik er op werd aangesproken! Ik zal het stuk van Ainne even doormailen naar de spinninginstructrice. Thx voor jullie respons!
Bij ons laten ze dat aan het einde van de les juist doen, twee circulaties ofzo, dan is het gevoel van "spagettibenen" iets minder als je afstapt. Precies, daarom deed ik het ook, totdat ik er op werd aangesproken! Ik zal het stuk van Ainne even doormailen naar de spinninginstructrice. Thx voor jullie respons!
Ik ben niet bijgelovig, dat brengt ongeluk...
