Lijf & Lijn
alle pijlers
Afval tips
woensdag 23 december 2015 om 02:03
woensdag 23 december 2015 om 16:10
Even kijken...
Jij wil graag gezonde tips. Normale tips. Geen asociale reacties.
Wat wil je dan graag horen? 'Ga zo door met die shakes, die zijn geweldig!'? Of '45 kilo wegen over een half jaar? Top idee! Gaat je vast lukken, dat is heel gezond!'?
Het spijt me, maar dat ga je hier niet horen. Nooit. Waarom niet? Omdat de meeste vrouwen hier heel goed weten dat die shakes maar een tijdelijke oplossing zijn. En dat ze het jojo-effect (10 kilo eraf, 20 kilo erbij) in de hand werken. En omdat we hier kunnen googlen op BMI-meter. Wij zien in die BMI-meter dat met jouw lengte een gewicht van 45 kilo ondergewicht is. Probeer zelf maar eens uit.
Goede tips, om gezond te eten (en dat is dus de kern tot afvallen) kun je hier vinden (zie de post van Tyche) of op bijvoorbeeld www.proud2bme.nl
Wat voorbeelden uit de tips van die site (misschien kun je dat makkelijker aannemen):
Eet gevarieerde kleuren! Elke kleur groente bevat weer andere vitamines, door elke dag te varieren met kleur, krijg je alle nodige groente en vitamines binnen.
Ontbijt! Veel mensen slaan hun ontbijt over. Doe dit niet! Een goed ontbijt, is het beste begin van de dag!
Kies eens vaker voor volkoren producten, hier zitten veel goede voedingsvezels in!
Verwerk fruit in je avondeten. Een lekkere gezonde variatie tip. Een appeltje door de kip, of een paar druiven en aardbeien door de salade.
3 goede hoofdmaaltijden. Een goede basis is de típ voor een goede dag. 3 hoofdmaaltijden, met 3 tussendoortjes als hoofdlijn van de dag is een goede basis.
Of je nou af wilt vallen, aan wilt komen, of op gewicht wilt blijven, water drinken is gezond! Heb je moeite met water drinken, pers er dan een citroentje in uit, zo is het water minder saai om te drinken!
Heb je moeite met melkproducten binnen krijgen? Koop een (half)volle drinkyoghurt, beleg je brood met kaas, of maak je eigen melkdrankje met een smaakje.
Vitaminebommen, maak je eigen vitaminebommen met de blender! Banaan met yoghurt en honing, aardbeien en melk met muesli, gooi het in de blender, en de lekkerste vitamine en vezelbronnen komen eruit!
Soepjes, maak eens je eigen soepjes met vers vlees, en verse groentes erin! Zelfgemaakte soepjes zijn héérlijk, en heel gezond.
Vis! Vis is een goede vervanger van vlees voor +/- 2 keer in de week. Varieer ook eens met verschillende soorten vis. Vind je vis een beetje flauw van smaak, voeg er dan wat viskruiden aan toe!
Weegschaal, of je nou te dik of te dun bent, laat die weegschaal staan! Te vaak op de weegschaal staan is niet betrouwbaar, omdat je gewicht per dag een beetje kan schommelen.
Noten, noten zijn gezond! Een paar avonden in de week een handjevol noten is een goede ''snack ''.
Bron
Op deze site kun je ook tips vinden voor normale maaltijden, gezonde hoeveelheden en dat soort dingen.
Jij wil graag gezonde tips. Normale tips. Geen asociale reacties.
Wat wil je dan graag horen? 'Ga zo door met die shakes, die zijn geweldig!'? Of '45 kilo wegen over een half jaar? Top idee! Gaat je vast lukken, dat is heel gezond!'?
Het spijt me, maar dat ga je hier niet horen. Nooit. Waarom niet? Omdat de meeste vrouwen hier heel goed weten dat die shakes maar een tijdelijke oplossing zijn. En dat ze het jojo-effect (10 kilo eraf, 20 kilo erbij) in de hand werken. En omdat we hier kunnen googlen op BMI-meter. Wij zien in die BMI-meter dat met jouw lengte een gewicht van 45 kilo ondergewicht is. Probeer zelf maar eens uit.
Goede tips, om gezond te eten (en dat is dus de kern tot afvallen) kun je hier vinden (zie de post van Tyche) of op bijvoorbeeld www.proud2bme.nl
Wat voorbeelden uit de tips van die site (misschien kun je dat makkelijker aannemen):
Eet gevarieerde kleuren! Elke kleur groente bevat weer andere vitamines, door elke dag te varieren met kleur, krijg je alle nodige groente en vitamines binnen.
Ontbijt! Veel mensen slaan hun ontbijt over. Doe dit niet! Een goed ontbijt, is het beste begin van de dag!
Kies eens vaker voor volkoren producten, hier zitten veel goede voedingsvezels in!
Verwerk fruit in je avondeten. Een lekkere gezonde variatie tip. Een appeltje door de kip, of een paar druiven en aardbeien door de salade.
3 goede hoofdmaaltijden. Een goede basis is de típ voor een goede dag. 3 hoofdmaaltijden, met 3 tussendoortjes als hoofdlijn van de dag is een goede basis.
Of je nou af wilt vallen, aan wilt komen, of op gewicht wilt blijven, water drinken is gezond! Heb je moeite met water drinken, pers er dan een citroentje in uit, zo is het water minder saai om te drinken!
Heb je moeite met melkproducten binnen krijgen? Koop een (half)volle drinkyoghurt, beleg je brood met kaas, of maak je eigen melkdrankje met een smaakje.
Vitaminebommen, maak je eigen vitaminebommen met de blender! Banaan met yoghurt en honing, aardbeien en melk met muesli, gooi het in de blender, en de lekkerste vitamine en vezelbronnen komen eruit!
Soepjes, maak eens je eigen soepjes met vers vlees, en verse groentes erin! Zelfgemaakte soepjes zijn héérlijk, en heel gezond.
Vis! Vis is een goede vervanger van vlees voor +/- 2 keer in de week. Varieer ook eens met verschillende soorten vis. Vind je vis een beetje flauw van smaak, voeg er dan wat viskruiden aan toe!
Weegschaal, of je nou te dik of te dun bent, laat die weegschaal staan! Te vaak op de weegschaal staan is niet betrouwbaar, omdat je gewicht per dag een beetje kan schommelen.
Noten, noten zijn gezond! Een paar avonden in de week een handjevol noten is een goede ''snack ''.
Bron
Op deze site kun je ook tips vinden voor normale maaltijden, gezonde hoeveelheden en dat soort dingen.
woensdag 23 december 2015 om 17:19
quote:Romyme schreef op 23 december 2015 @ 14:26:
Ik wil er gewoon strak uit zien net als iedereen in mijn omgeving, maakt niet uit wat ik er voor moet doen. Dat snap ik heel goed en dat wil ik zelf ook (ook al ben ik veel ouder dan jij). Ik woog een paar jaar geleden nog 72 kilo en nu nog 60 (bij een lengte van 1,78, dus mijn bmi is nog steeds gezond). Ik ben van kledingmaat 40 naar 36 gegaan en bovenal ben ik veel sterker geworden nu. Dun is namelijk niet perse mooi, een strak figuur is veel mooier. Dat kan jij ook bereiken, alleen dan moet je wel stoppen met die shakes. Mensen die hier reageren hebben namelijk gewoon gelijk: zoals je nu bezig bent ga je niet afvallen op lange termijn, maar is de kans juist groot dat je in 2017 zwaarder bent dan nu! Een aantal mensen heeft goede tips gegeven. Ik weet zeker dat als je die echt opvolgt je resultaat gaat zien.
Ik wil er gewoon strak uit zien net als iedereen in mijn omgeving, maakt niet uit wat ik er voor moet doen. Dat snap ik heel goed en dat wil ik zelf ook (ook al ben ik veel ouder dan jij). Ik woog een paar jaar geleden nog 72 kilo en nu nog 60 (bij een lengte van 1,78, dus mijn bmi is nog steeds gezond). Ik ben van kledingmaat 40 naar 36 gegaan en bovenal ben ik veel sterker geworden nu. Dun is namelijk niet perse mooi, een strak figuur is veel mooier. Dat kan jij ook bereiken, alleen dan moet je wel stoppen met die shakes. Mensen die hier reageren hebben namelijk gewoon gelijk: zoals je nu bezig bent ga je niet afvallen op lange termijn, maar is de kans juist groot dat je in 2017 zwaarder bent dan nu! Een aantal mensen heeft goede tips gegeven. Ik weet zeker dat als je die echt opvolgt je resultaat gaat zien.
woensdag 23 december 2015 om 19:33
Bedankt iedereen. Als ik hier kwam om te horen wat ik wil horen wat heeft dat dan voor een zin? Ik vroeg tips, die heb ik nu gekregen. Ik vroeg of het zou kunnen, blijkbaar niet. Nou dan weet ik dat. Realiseer me nu ook wel dat 55 kg niet nodig is om er strak uit te zien. Ik hoop dat ik rond de 15 kwijt ben in 6 maanden met deze tips.
woensdag 23 december 2015 om 22:09
quote:Romyme schreef op 23 december 2015 @ 14:26:
Sorry maar sommige reacties hier vind ik echt zo nergens op slaan. Ik ben 16 en ik wil er gewoon strak uit zien net als iedereen in mijn omgeving, maakt niet uit wat ik er voor moet doen. Voor de mensen die me wel willen helpen: bedankt. Ik neem jullie tips zeker mee. En de reden dat ik dik ben is waarschijnlijk omdat ik niet regelmatig eet. Ik eet bijv tot 5 uur savonds niets, vandaar ben ik aan de shakes gegaan om regelmatig te gaan eten. Maar dit heeft ook geen effect. Dus nu vraag ik voor serieuze tips en word er door sommige zo gereageerd.
ja ik snap het wel. ik wil ook een jurk van valentino en een diadeem met briljantjes en drie mollige prinsessekinderen. En een jacht en een paard.
gewoon omdat ik het wil
Sorry maar sommige reacties hier vind ik echt zo nergens op slaan. Ik ben 16 en ik wil er gewoon strak uit zien net als iedereen in mijn omgeving, maakt niet uit wat ik er voor moet doen. Voor de mensen die me wel willen helpen: bedankt. Ik neem jullie tips zeker mee. En de reden dat ik dik ben is waarschijnlijk omdat ik niet regelmatig eet. Ik eet bijv tot 5 uur savonds niets, vandaar ben ik aan de shakes gegaan om regelmatig te gaan eten. Maar dit heeft ook geen effect. Dus nu vraag ik voor serieuze tips en word er door sommige zo gereageerd.
ja ik snap het wel. ik wil ook een jurk van valentino en een diadeem met briljantjes en drie mollige prinsessekinderen. En een jacht en een paard.
gewoon omdat ik het wil
woensdag 23 december 2015 om 22:16
quote:Romyme schreef op 23 december 2015 @ 14:26:
Sorry maar sommige reacties hier vind ik echt zo nergens op slaan. Ik ben 16 en ik wil er gewoon strak uit zien net als iedereen in mijn omgeving, maakt niet uit wat ik er voor moet doen. Voor de mensen die me wel willen helpen: bedankt. Ik neem jullie tips zeker mee. En de reden dat ik dik ben is waarschijnlijk omdat ik niet regelmatig eet. Ik eet bijv tot 5 uur savonds niets, vandaar ben ik aan de shakes gegaan om regelmatig te gaan eten. Maar dit heeft ook geen effect. Dus nu vraag ik voor serieuze tips en word er door sommige zo gereageerd.
Lieve schat,
Dit is toch geen rede, je gaat je lijf toch niet kapot maken om er maar net als iedereen uit te zien
als een aangeklede bezemsteel?
Daar word je echt niet gelukkig van, ook niet rijk, je krijgt er ook niet sneller een vriendje van,
en boven is het niet haalbaar en heb je alleen maar honger.
Je moet het zelf maar weten, maar ga niet gillen dat we eerlijk zijn, als je niet tegen directe reacties kan
moet je hier niks posten. E cosi sia, salva maria (Madonna, Salva TO )
Sorry maar sommige reacties hier vind ik echt zo nergens op slaan. Ik ben 16 en ik wil er gewoon strak uit zien net als iedereen in mijn omgeving, maakt niet uit wat ik er voor moet doen. Voor de mensen die me wel willen helpen: bedankt. Ik neem jullie tips zeker mee. En de reden dat ik dik ben is waarschijnlijk omdat ik niet regelmatig eet. Ik eet bijv tot 5 uur savonds niets, vandaar ben ik aan de shakes gegaan om regelmatig te gaan eten. Maar dit heeft ook geen effect. Dus nu vraag ik voor serieuze tips en word er door sommige zo gereageerd.
Lieve schat,
Dit is toch geen rede, je gaat je lijf toch niet kapot maken om er maar net als iedereen uit te zien
als een aangeklede bezemsteel?
Daar word je echt niet gelukkig van, ook niet rijk, je krijgt er ook niet sneller een vriendje van,
en boven is het niet haalbaar en heb je alleen maar honger.
Je moet het zelf maar weten, maar ga niet gillen dat we eerlijk zijn, als je niet tegen directe reacties kan
moet je hier niks posten. E cosi sia, salva maria (Madonna, Salva TO )
woensdag 23 december 2015 om 22:22
quote:sabbaticalmeds schreef op 23 december 2015 @ 22:06:
maximaal 2 kilo per maand keer 6 maanden is 12 kilo
dat is haalbaar
TO; je mag wat mij betreft eigenwijs zijn, maar realistisch blijven is wel handig
als je bepaalde doelen hebt in je leven.
Ik kan wel als doel hebben om over een uur in Parijs te zijn, dat is echter niet realistisch
en gaat me ook niet lukken zolang ik geen straaljager heb.
Beetje rare vergelijking, maar je moet geen dingen willen die simpelweg niet kunnen,
tenzij je diep ongelukkig wil zijn of in het ziekenhuis wil belanden.
En nooit jezelf met anderen vergelijken, maar goed dat hoort ook wel bij je leeftijd.
Om eerlijk te zijn, ik ben 33 en heb dat vergelijken pas een paar jaar geleden afgeleerd omdat
ik er diep ongelukkig van werd.
En ook ik vond tot een paar jaar terug dat ik net zo dun als anderen moest zijn, totdat ik
erachter kwam dat het mij alleen maar stress bezorgde, krampachtig met eten omgaan.
Liever geniet ik wat meer van het leven, het kan zo afgelopen zijn.
Dan maar 3 kilo meer dan dat ik zou willen... Daar ben ik echt geen slechter mens door,
jij ook niet.
Hou op met jezelf kwellen meisje! Daar is het leven veel te leuk voor, ook als je geen
wandelende bezemsteel bent.
(en ik snap dat dit moeilijk voor je is, maar je wordt echt niet populairder enkel
als je graatjesmager bent...)
maximaal 2 kilo per maand keer 6 maanden is 12 kilo
dat is haalbaar
TO; je mag wat mij betreft eigenwijs zijn, maar realistisch blijven is wel handig
als je bepaalde doelen hebt in je leven.
Ik kan wel als doel hebben om over een uur in Parijs te zijn, dat is echter niet realistisch
en gaat me ook niet lukken zolang ik geen straaljager heb.
Beetje rare vergelijking, maar je moet geen dingen willen die simpelweg niet kunnen,
tenzij je diep ongelukkig wil zijn of in het ziekenhuis wil belanden.
En nooit jezelf met anderen vergelijken, maar goed dat hoort ook wel bij je leeftijd.
Om eerlijk te zijn, ik ben 33 en heb dat vergelijken pas een paar jaar geleden afgeleerd omdat
ik er diep ongelukkig van werd.
En ook ik vond tot een paar jaar terug dat ik net zo dun als anderen moest zijn, totdat ik
erachter kwam dat het mij alleen maar stress bezorgde, krampachtig met eten omgaan.
Liever geniet ik wat meer van het leven, het kan zo afgelopen zijn.
Dan maar 3 kilo meer dan dat ik zou willen... Daar ben ik echt geen slechter mens door,
jij ook niet.
Hou op met jezelf kwellen meisje! Daar is het leven veel te leuk voor, ook als je geen
wandelende bezemsteel bent.
(en ik snap dat dit moeilijk voor je is, maar je wordt echt niet populairder enkel
als je graatjesmager bent...)
donderdag 24 december 2015 om 00:51
Ik wil enkel avfallen omdat ik mensen ga ontmoeten die echt super mooi slank zijn, en ik wil niet als enige lelijk zijn lol. Weet dat ik niet moet vergelijken maar ik ben nou eenmaal onzeker. & ik denk niet dat ik gelukkig word als ik met dit lichaam blijf zitten. Want als het nu al niet lukt blijf ik mijn hele leven zo, en dat geeft me niet echt levens zin.
donderdag 24 december 2015 om 01:29
quote:Romyme schreef op 24 december 2015 @ 00:51:
Ik wil enkel avfallen omdat ik mensen ga ontmoeten die echt super mooi slank zijn, en ik wil niet als enige lelijk zijn lol. Weet dat ik niet moet vergelijken maar ik ben nou eenmaal onzeker. & ik denk niet dat ik gelukkig word als ik met dit lichaam blijf zitten. Want als het nu al niet lukt blijf ik mijn hele leven zo, en dat geeft me niet echt levens zin.ga in therapie, je hebt het hard nodig.
Ik wil enkel avfallen omdat ik mensen ga ontmoeten die echt super mooi slank zijn, en ik wil niet als enige lelijk zijn lol. Weet dat ik niet moet vergelijken maar ik ben nou eenmaal onzeker. & ik denk niet dat ik gelukkig word als ik met dit lichaam blijf zitten. Want als het nu al niet lukt blijf ik mijn hele leven zo, en dat geeft me niet echt levens zin.ga in therapie, je hebt het hard nodig.
donderdag 24 december 2015 om 06:34
ontbijt als een koningin, lunch als een prinses en dineer als een zwerver.
wijze woorden van mijn oma en die was geen gram te vet.
met andere woorden... begin je dag met een goed ontbijt waar je enkele uren op kan teren.. dan je lunch die je de middag door helpt en avondeten dat licht is zodat je lichaam voldoende gevoed is om zijn werk te kunnen doen.
daarbij moet je zorgen dat je meer kcal verbrand dan je tot je neemt.
verbrand je veel kcal die dag, dan kun je meer eten.
het liefst zo gezond mogelijk maar als je een keertje de boel wilt neppen is dat geen probleem.
zorg dat je meer inzicht krijgt in voedingswaarden, verbranden van kcal en hoe je dat doet en ga bijhouden wat er in gaat en wat er wordt verbrand.
dat is alles.
wijze woorden van mijn oma en die was geen gram te vet.
met andere woorden... begin je dag met een goed ontbijt waar je enkele uren op kan teren.. dan je lunch die je de middag door helpt en avondeten dat licht is zodat je lichaam voldoende gevoed is om zijn werk te kunnen doen.
daarbij moet je zorgen dat je meer kcal verbrand dan je tot je neemt.
verbrand je veel kcal die dag, dan kun je meer eten.
het liefst zo gezond mogelijk maar als je een keertje de boel wilt neppen is dat geen probleem.
zorg dat je meer inzicht krijgt in voedingswaarden, verbranden van kcal en hoe je dat doet en ga bijhouden wat er in gaat en wat er wordt verbrand.
dat is alles.
donderdag 24 december 2015 om 07:26
quote:Romyme schreef op 24 december 2015 @ 00:51:
Ik wil enkel avfallen omdat ik mensen ga ontmoeten die echt super mooi slank zijn, en ik wil niet als enige lelijk zijn lol. Weet dat ik niet moet vergelijken maar ik ben nou eenmaal onzeker. & ik denk niet dat ik gelukkig word als ik met dit lichaam blijf zitten. Want als het nu al niet lukt blijf ik mijn hele leven zo, en dat geeft me niet echt levens zin.
Minder onzeker word je ook niet als je blijft vergelijken.
Je wil toch trouwens dat mensen jou mogen om wie je bent, niet enkel om hoe je eruit ziet?
F*ck die aangeklede bezemstelen, dat zijn geen betere mensen hoor...
Ik wil enkel avfallen omdat ik mensen ga ontmoeten die echt super mooi slank zijn, en ik wil niet als enige lelijk zijn lol. Weet dat ik niet moet vergelijken maar ik ben nou eenmaal onzeker. & ik denk niet dat ik gelukkig word als ik met dit lichaam blijf zitten. Want als het nu al niet lukt blijf ik mijn hele leven zo, en dat geeft me niet echt levens zin.
Minder onzeker word je ook niet als je blijft vergelijken.
Je wil toch trouwens dat mensen jou mogen om wie je bent, niet enkel om hoe je eruit ziet?
F*ck die aangeklede bezemstelen, dat zijn geen betere mensen hoor...
donderdag 24 december 2015 om 08:45
quote:CaptainJaneway schreef op 24 december 2015 @ 06:34:
ontbijt als een koningin, lunch als een prinses en dineer als een zwerver.
wijze woorden van mijn oma en die was geen gram te vet.
met andere woorden... begin je dag met een goed ontbijt waar je enkele uren op kan teren.. dan je lunch die je de middag door helpt en avondeten dat licht is zodat je lichaam voldoende gevoed is om zijn werk te kunnen .Dat is niet altijd makkelijk als je nog thuis woont..
ontbijt als een koningin, lunch als een prinses en dineer als een zwerver.
wijze woorden van mijn oma en die was geen gram te vet.
met andere woorden... begin je dag met een goed ontbijt waar je enkele uren op kan teren.. dan je lunch die je de middag door helpt en avondeten dat licht is zodat je lichaam voldoende gevoed is om zijn werk te kunnen .Dat is niet altijd makkelijk als je nog thuis woont..
donderdag 24 december 2015 om 12:05
quote:Romyme schreef op 24 december 2015 @ 00:51:
Ik wil enkel avfallen omdat ik mensen ga ontmoeten die echt super mooi slank zijn, en ik wil niet als enige lelijk zijn lol. Weet dat ik niet moet vergelijken maar ik ben nou eenmaal onzeker. & ik denk niet dat ik gelukkig word als ik met dit lichaam blijf zitten. Want als het nu al niet lukt blijf ik mijn hele leven zo, en dat geeft me niet echt levens zin.
Lieve meid,
Je wordt niet zekerder van een dun lichaam. Waar je je zeker van gaat voelen, is van lekker in je vel zitten. Van zelfvertrouwen, en een positief zelfbeeld.
Mijn advies: ga sporten (vechtsport is erg goed voor je zelfbeeld en voor je lijf) en gezond eten. En ga daarnaast eens met de huisarts praten over je zelfbeeld. Als er iets diepers ligt, is het goed om dat meteen aan te pakken, en niet als je door ondergewicht geen emoties meer kunt voelen. Op die site die ik eerder noemde staan goede tips voor gezonde eetlijsten en gezonde maaltijden, normale porties enzo. En anders: toch eens terug naar die diëtist. Vertel waar je mee zit en wat je graag wil bereiken.
Ik wil enkel avfallen omdat ik mensen ga ontmoeten die echt super mooi slank zijn, en ik wil niet als enige lelijk zijn lol. Weet dat ik niet moet vergelijken maar ik ben nou eenmaal onzeker. & ik denk niet dat ik gelukkig word als ik met dit lichaam blijf zitten. Want als het nu al niet lukt blijf ik mijn hele leven zo, en dat geeft me niet echt levens zin.
Lieve meid,
Je wordt niet zekerder van een dun lichaam. Waar je je zeker van gaat voelen, is van lekker in je vel zitten. Van zelfvertrouwen, en een positief zelfbeeld.
Mijn advies: ga sporten (vechtsport is erg goed voor je zelfbeeld en voor je lijf) en gezond eten. En ga daarnaast eens met de huisarts praten over je zelfbeeld. Als er iets diepers ligt, is het goed om dat meteen aan te pakken, en niet als je door ondergewicht geen emoties meer kunt voelen. Op die site die ik eerder noemde staan goede tips voor gezonde eetlijsten en gezonde maaltijden, normale porties enzo. En anders: toch eens terug naar die diëtist. Vertel waar je mee zit en wat je graag wil bereiken.
donderdag 24 december 2015 om 12:09
quote:Romyme schreef op 24 december 2015 @ 00:51:
Ik wil enkel avfallen omdat ik mensen ga ontmoeten die echt super mooi slank zijn, en ik wil niet als enige lelijk zijn lol. Weet dat ik niet moet vergelijken maar ik ben nou eenmaal onzeker. & ik denk niet dat ik gelukkig word als ik met dit lichaam blijf zitten. Want als het nu al niet lukt blijf ik mijn hele leven zo, en dat geeft me niet echt levens zin.
Weer over de knie.
Ik wil enkel avfallen omdat ik mensen ga ontmoeten die echt super mooi slank zijn, en ik wil niet als enige lelijk zijn lol. Weet dat ik niet moet vergelijken maar ik ben nou eenmaal onzeker. & ik denk niet dat ik gelukkig word als ik met dit lichaam blijf zitten. Want als het nu al niet lukt blijf ik mijn hele leven zo, en dat geeft me niet echt levens zin.
Weer over de knie.
donderdag 24 december 2015 om 22:33
quote:Romyme schreef op 24 december 2015 @ 21:13:
Ik ga deze week nog naar de huisarts, dankje, voor de mensen die wél normaal kunnen doen.
Ik ben heel blij dat je naar de huisarts gaat! Goedzo!
Overigens: deze week gaat wss niet meer lukken. Voor het nieuwe jaar wel. Kom je dan nog even vertellen hoe het is gegaan?
Ik ga deze week nog naar de huisarts, dankje, voor de mensen die wél normaal kunnen doen.
Ik ben heel blij dat je naar de huisarts gaat! Goedzo!
Overigens: deze week gaat wss niet meer lukken. Voor het nieuwe jaar wel. Kom je dan nog even vertellen hoe het is gegaan?
