Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
zondag 7 mei 2017 om 20:22
zondag 7 mei 2017 om 21:05
Dames, ik zou graag meeschrijven! Heb wat motivatie, herinnering en stok achter de deur nodig. Na mijn zwangerschap alle kilo's plus 1 weer netjes kwijt geraakt en nu mijzelf al een aantal maanden niet gewogen.
Broeken pasten de laatste weken niet meer zo lekker en mijn buik leek weer dikker.
Gisteren tot mijn schrik ruim 5 kg erbij sinds mijn laatste weging. Half juni gaan we op vakantie en dan wil ik gewoon weer netjes in een bikini passen.
Voor de tabel:
1,69 m
Start: 66 kg
Streef: 61 kg (5 eraf)
Broeken pasten de laatste weken niet meer zo lekker en mijn buik leek weer dikker.
Gisteren tot mijn schrik ruim 5 kg erbij sinds mijn laatste weging. Half juni gaan we op vakantie en dan wil ik gewoon weer netjes in een bikini passen.
Voor de tabel:
1,69 m
Start: 66 kg
Streef: 61 kg (5 eraf)
zondag 7 mei 2017 om 21:08
maandag 8 mei 2017 om 09:55
Hier uiteindelijk vanochtend hetzelfde als vorige week, 76.8. Dat vind ik al heel wat, want heb een slechte eetweek achter de rug dus dat er niks bij is valt me mee. Ga dus opnieuw voor de 76 komende maandag hahaha.
Doe je mee Suikerbroodje? En ja hahaha ik heb ook alleen maar broer!
Wat wel goed nieuws was vanochtend was dat mijn vetmassa weer een procent omlaag is, is nu 37.1. Nog steeds veel te hoog maar kom van 41.1. En voor het eerst in 5 maanden is ook mijn spiermassa met 0.6 toegenomen, dus al dat sporten en traplopen helpt hahaha. Mijn weegschaal meet dat en zo 1 x in de maand check ik het.
Welkom Selectia, ik heb jou in de tabel gezet. Mooi doel, voor de zomer 5 kilo er af!
Twilight oh oh oh hahahaha. Is goed meis, ik lees jouw gewicht morgen wel en dan zet ik het er morgen in.
Doe je mee Suikerbroodje? En ja hahaha ik heb ook alleen maar broer!
Wat wel goed nieuws was vanochtend was dat mijn vetmassa weer een procent omlaag is, is nu 37.1. Nog steeds veel te hoog maar kom van 41.1. En voor het eerst in 5 maanden is ook mijn spiermassa met 0.6 toegenomen, dus al dat sporten en traplopen helpt hahaha. Mijn weegschaal meet dat en zo 1 x in de maand check ik het.
Welkom Selectia, ik heb jou in de tabel gezet. Mooi doel, voor de zomer 5 kilo er af!
Twilight oh oh oh hahahaha. Is goed meis, ik lees jouw gewicht morgen wel en dan zet ik het er morgen in.
maandag 8 mei 2017 om 12:44
Welkom Selectia!
Ik heb me vanmorgen gewogen. En precies genoeg afgevallen om 10 kilo totaal te zijn afgevallen!
Gewicht 71,5 kg, dat is -0,2 kg, totaal afgevallen 10 kg.
Bijna niks natuurlijk, keertje drinken en het zit er weer bij. Maar ik ben blij dat ik in ieder geval niet ben aangekomen. Maar zal toch beter moeten oppassen, want als je kijkt naar hoeveel ik sport, had er denk ik eigenlijk meer af moeten zijn. Nieuwe week, nieuwe kansen!
Hamaika, hetzelfde na een slechte week is super toch. De boog kan niet altijd gespannen staan. Zwaantje gefeliciteerd!
Ik heb me vanmorgen gewogen. En precies genoeg afgevallen om 10 kilo totaal te zijn afgevallen!
Gewicht 71,5 kg, dat is -0,2 kg, totaal afgevallen 10 kg.
Bijna niks natuurlijk, keertje drinken en het zit er weer bij. Maar ik ben blij dat ik in ieder geval niet ben aangekomen. Maar zal toch beter moeten oppassen, want als je kijkt naar hoeveel ik sport, had er denk ik eigenlijk meer af moeten zijn. Nieuwe week, nieuwe kansen!
Hamaika, hetzelfde na een slechte week is super toch. De boog kan niet altijd gespannen staan. Zwaantje gefeliciteerd!
maandag 8 mei 2017 om 13:40
Goed zo Suikerbroodje!!!!!!! gefeliciteerd!!!!!!! Helemaal super!!!! Net wat je zegt, het is kantje boord maar toch wel boord haha!
Nu volhouden e n verder omlaag. Hopelijk ik volgende week maandag ook de magische 10 kilo, alhoewel 800 gram wel pittig is. Over 2 weken mag ook hahaha.
Helemaal waar hoor na zo een week niks erbij daar tekende ik voor want ik stond halverwege de week weer boven de 77 en dat is er toch mooi weer af.
Nu volhouden e n verder omlaag. Hopelijk ik volgende week maandag ook de magische 10 kilo, alhoewel 800 gram wel pittig is. Over 2 weken mag ook hahaha.
Helemaal waar hoor na zo een week niks erbij daar tekende ik voor want ik stond halverwege de week weer boven de 77 en dat is er toch mooi weer af.
dinsdag 9 mei 2017 om 07:37
Zwaantje kijk dat is mooi dat je weer energie krijgt! Hahaha en we zijn samen jaloers op Suikerbroodje. Ik ben er inmiddels ook dichtbij, bij die 10 kilo, maar dan moet er daarna nog wel behoorlijk wat af. Als ik ooit, haha, de 70 bereik wil ik daarna denk ik nog wel even doorgana naar de 65 als einddoel omdat 70 echt de top van een gezond BMI is, precies 25.
Maar goed hahaha, dat is nog 10 kilo weg! Eerst daar maar eens zien te komen.
Femme toch wat er af weer, alle kleine beetjes maken samen ook een hoop.
Waar is de rest?????
Maar goed hahaha, dat is nog 10 kilo weg! Eerst daar maar eens zien te komen.
Femme toch wat er af weer, alle kleine beetjes maken samen ook een hoop.
Waar is de rest?????
dinsdag 9 mei 2017 om 07:58
Hoi hier ben ik, even tijdelijk wat meer afwezig. Familielid is nu echt heel erg slecht Dus veel daar aanwezig.
Net opnieuw gewogen, nog steeds niet blij mee, maar toch 500 gram lichter dan gisteren, ziet er iets minder dramatisch uit...
84,3 kg!! ahhh. Komende dagen maar proberen om soms wat extra te wandelen ofzo. Sportschool gaat nu niet lukken.
Succes weer allen!
(wel ernstig rustig hier.....)
Net opnieuw gewogen, nog steeds niet blij mee, maar toch 500 gram lichter dan gisteren, ziet er iets minder dramatisch uit...
84,3 kg!! ahhh. Komende dagen maar proberen om soms wat extra te wandelen ofzo. Sportschool gaat nu niet lukken.
Succes weer allen!
(wel ernstig rustig hier.....)
dinsdag 9 mei 2017 om 08:55
Hallo allemaal, ik wil graag weer meedoen....heb alleen pas net de weegschaal gevonden dus wegen wordt later ( weegdag is nog steeds maandag denk ik?)
Ben benieuwd, heb dus met de verhuizing weinig gedaan, zat dus op -10 kg totaal maar zo voelt het totaal niet
Heb dus ook niet gesport tijdens het afvallen en merkte vanmorgen ook dat alles slap is, blubbere armen en buik...HELP....wordt ik oud? Kan ik er nog iets aan doen door flink oefeningen te doen?
Moet ff alles bijlezen....maar haak denk ik zo aan
Twilight: sterkte!!! Snel gegaan dus?
Ben benieuwd, heb dus met de verhuizing weinig gedaan, zat dus op -10 kg totaal maar zo voelt het totaal niet
Heb dus ook niet gesport tijdens het afvallen en merkte vanmorgen ook dat alles slap is, blubbere armen en buik...HELP....wordt ik oud? Kan ik er nog iets aan doen door flink oefeningen te doen?
Moet ff alles bijlezen....maar haak denk ik zo aan
Twilight: sterkte!!! Snel gegaan dus?
dinsdag 9 mei 2017 om 12:27
Hoi! Ik wil graag met jullie meeschrijven. Er mogen bij mij aardig wat kilo's af. Vorig jaar ben ik een paar kilo afgevallen, maar de laatste maanden heb ik het laten versloffen en is er weer wat bij. Nu er weer goed tegen aan! Hopelijk werkt dit topic als een stok achter de deur.
Ik ben 1.78 m en weeg 93.1 kg. Uiteindelijke doel is om rond de 78 kg te wegen (dus 15 kg eraf), dat gewicht had ik een aantal jaar geleden. Voor juli wil ik 6 kg afvallen.
Ik ben 1.78 m en weeg 93.1 kg. Uiteindelijke doel is om rond de 78 kg te wegen (dus 15 kg eraf), dat gewicht had ik een aantal jaar geleden. Voor juli wil ik 6 kg afvallen.
dinsdag 9 mei 2017 om 19:42
Chocosoesje welkom! Ik zal je gelijk in de tabel toevoegen. We zijn een gezellig clubje hier, leuk dat je komt meeschrijven.
Mooi doel ook die 15 kilo er af, ik ben er sinds oktober 10 kwijt en nog een stuk of 10 te gaan. Heb je al bedacht hoe je het gaat aanpakken?
Jua welkom terug, ja de weegdag is nog op maandag/ Ik haal de N/a weg en je mag van mij ook nu wegen hoor, dat ik dat er weer in zet of wachten tot maandag. Hoe is de verhuizing gegaan? Leuk dat je er weer bent!
Twilight jezus meis heftig van jouw familielid. Snap heel goed dat je dan wat afweziger bent, Helemaal logisch. Heel veel sterkte, wat een rotsituatie.
Wat is het inderdaad rustig hier, waar is iedereen? Sannenas, Bloempie, Hildes????
Mooi doel ook die 15 kilo er af, ik ben er sinds oktober 10 kwijt en nog een stuk of 10 te gaan. Heb je al bedacht hoe je het gaat aanpakken?
Jua welkom terug, ja de weegdag is nog op maandag/ Ik haal de N/a weg en je mag van mij ook nu wegen hoor, dat ik dat er weer in zet of wachten tot maandag. Hoe is de verhuizing gegaan? Leuk dat je er weer bent!
Twilight jezus meis heftig van jouw familielid. Snap heel goed dat je dan wat afweziger bent, Helemaal logisch. Heel veel sterkte, wat een rotsituatie.
Wat is het inderdaad rustig hier, waar is iedereen? Sannenas, Bloempie, Hildes????
dinsdag 9 mei 2017 om 21:30
Sterkte Twilight!
Welkom terug Jua, hoe lang heb je gepauzeerd? Ik ben er ook een tijdje uit geweest wegens een acute blinde darm ontsteking. Vind het best lastig om het weer op te pakken, terwijl het daarvoor zo goed ging. Hopelijk pak jij het snel weer op.
Welkom Chocosoesje, lastige naam hier, net als suikerbroodje
Welkom terug Jua, hoe lang heb je gepauzeerd? Ik ben er ook een tijdje uit geweest wegens een acute blinde darm ontsteking. Vind het best lastig om het weer op te pakken, terwijl het daarvoor zo goed ging. Hopelijk pak jij het snel weer op.
Welkom Chocosoesje, lastige naam hier, net als suikerbroodje
dinsdag 9 mei 2017 om 22:24
Welkom choco! Lekkere naam! !
Jua!!! Welkom terug! Verhuizing goed gegaan?
Pfff ik was ook zo goed bezig met hardlopen met evy. Het is even helemaal weg. En ik moet over 8 weken al meedoen aan een 5km obstakelrun. .... aiiii
Vandaag ging het weer super goed met familielid. Huisarts vond het ook een bizar verschil met gisteren. Dus afwachten hoe het verder gaat.
Ik geef mezelf een megaschop onder mijn dikke reet en stop met dat extra gesnaai en geschrans.! Morgen weer les evy proberen!
Jua!!! Welkom terug! Verhuizing goed gegaan?
Pfff ik was ook zo goed bezig met hardlopen met evy. Het is even helemaal weg. En ik moet over 8 weken al meedoen aan een 5km obstakelrun. .... aiiii
Vandaag ging het weer super goed met familielid. Huisarts vond het ook een bizar verschil met gisteren. Dus afwachten hoe het verder gaat.
Ik geef mezelf een megaschop onder mijn dikke reet en stop met dat extra gesnaai en geschrans.! Morgen weer les evy proberen!
woensdag 10 mei 2017 om 06:47
Zo even tijd om te reageren!
Normaal ben ik hier vaker te vinden hoor maar afgelopen dagen heel druk gehad en ook slecht gegeten.
Ik moet nog wel even helemaal teruglezen hoor maar wat zijn jullie goed bezig! Ik hoop dat ik daar ook motivatie uit haal
Ik ga aankomende maandag beginnen met killer body leuke en lekker recepten en qua hoeveelheid net zo veel als dat ik nu eet op een dag. Deze week eerst eten opeten wat we in huis hebben. We bestellen wekelijks bij AH en natuurlijk net besteld toen ik besloot te gaan afvallen.
Wat ik wel al doe is geen latte's meer, heel stuk minder cola drinken en dat soort dingen.
Qua sporten moet ik nog even kijken. Ik werk FT en heb twee kinderen van onder de 4 jaar. Ik heb een aandoening waardoor ik eigenlijk alleen kan zwemmen maar moet even kijken of ik dit kan inpassen
Mijn doel is richting de 70 kilo dat is ook een gezond bmi maar mijn grootste doel is ook omvang buik kwijt te raken. Ik sla daar alles op.....
Mijn gegevens: 1.70 weeg nu 84.3
Normaal ben ik hier vaker te vinden hoor maar afgelopen dagen heel druk gehad en ook slecht gegeten.
Ik moet nog wel even helemaal teruglezen hoor maar wat zijn jullie goed bezig! Ik hoop dat ik daar ook motivatie uit haal
Ik ga aankomende maandag beginnen met killer body leuke en lekker recepten en qua hoeveelheid net zo veel als dat ik nu eet op een dag. Deze week eerst eten opeten wat we in huis hebben. We bestellen wekelijks bij AH en natuurlijk net besteld toen ik besloot te gaan afvallen.
Wat ik wel al doe is geen latte's meer, heel stuk minder cola drinken en dat soort dingen.
Qua sporten moet ik nog even kijken. Ik werk FT en heb twee kinderen van onder de 4 jaar. Ik heb een aandoening waardoor ik eigenlijk alleen kan zwemmen maar moet even kijken of ik dit kan inpassen
Mijn doel is richting de 70 kilo dat is ook een gezond bmi maar mijn grootste doel is ook omvang buik kwijt te raken. Ik sla daar alles op.....
Mijn gegevens: 1.70 weeg nu 84.3
woensdag 10 mei 2017 om 07:51
Ducktales ik ga je zo ff in de tabel zetten. Ben benieuwd hoe Killer Body bevalt!
Jij kan dus ook niet alle sporten doen? Ik wegens chronische lage rugpijn ook niet, dus het is bij mij alleen wandelen en zwemmen dat kan zonder dat dat klachten geeft. Vreselijk ja die buikzone.....
Ik ben gisteren ongesteld geworden helaas, dus het grote vocht vasthouden zal wel weer beginnen.....
Jij kan dus ook niet alle sporten doen? Ik wegens chronische lage rugpijn ook niet, dus het is bij mij alleen wandelen en zwemmen dat kan zonder dat dat klachten geeft. Vreselijk ja die buikzone.....
Ik ben gisteren ongesteld geworden helaas, dus het grote vocht vasthouden zal wel weer beginnen.....
woensdag 10 mei 2017 om 07:57
welkom alle nieuwe! Succes!
@ femme, ben je helemaal goed opgeknapt van de blindendarmonsteking. Dat lijkt mij best heftig
@Ducktales, ik moet ook rekening houden met sporten qua belasting en heb tot nu toe niet gesport....
en daar baal ik erg van. Alles is nu slap....ga toch eens kijken maar wel een risico. Eigenlijk een persoonlijke trainer hebben maar dat is erg duur geloof ik
@ Hamaika, ow...ongesteld...dat is balen weer. Maar je weet iig dat het vocht is dan he
Ik heb vanmorgen gewogen 76,2 zit dus nog steeds op - 10 kg ( iets meer zelfs haha)
Wel een fijn teken dat ondanks niks doen toch niet aangekomen. Ik heb dus gewoon gegeten, zelfs chips en af en toe een lekker broodje tijdens de afgelopen 3 weken.
Wil er nog wel wat kg af hebben, wil toch echt een maat kleiner nog passen. Pas ik nu amper...
Ben bang dat door niet te sporten het daar door komt.
Merk het wel in mijn taille, kan gewoon strakke broek met strak shirt zonder een rol te hebben en daar wel heel blij mee.
Alleen alles is los trillend vel....en huid....voel mij 80.....
zon rippelend drilpudding lijf.
Kan ik daar nog iets aan doen...nu hard gaan sporten??
@ femme, ben je helemaal goed opgeknapt van de blindendarmonsteking. Dat lijkt mij best heftig
@Ducktales, ik moet ook rekening houden met sporten qua belasting en heb tot nu toe niet gesport....
en daar baal ik erg van. Alles is nu slap....ga toch eens kijken maar wel een risico. Eigenlijk een persoonlijke trainer hebben maar dat is erg duur geloof ik
@ Hamaika, ow...ongesteld...dat is balen weer. Maar je weet iig dat het vocht is dan he
Ik heb vanmorgen gewogen 76,2 zit dus nog steeds op - 10 kg ( iets meer zelfs haha)
Wel een fijn teken dat ondanks niks doen toch niet aangekomen. Ik heb dus gewoon gegeten, zelfs chips en af en toe een lekker broodje tijdens de afgelopen 3 weken.
Wil er nog wel wat kg af hebben, wil toch echt een maat kleiner nog passen. Pas ik nu amper...
Ben bang dat door niet te sporten het daar door komt.
Merk het wel in mijn taille, kan gewoon strakke broek met strak shirt zonder een rol te hebben en daar wel heel blij mee.
Alleen alles is los trillend vel....en huid....voel mij 80.....
zon rippelend drilpudding lijf.
Kan ik daar nog iets aan doen...nu hard gaan sporten??
woensdag 10 mei 2017 om 08:10
Hoi Jua,
Los vel wijst er op dat je te snel bent afgevallen. Ik heb er ook last van (vooral op m'n benen) - krachttraining werkt het beste (zodat je spieren groeien en je huid dus weer strakker komt te staan..... Ook masseren kan helpen, met gewone bodylotion.
Leeftijd speelt er wel in mee, hoe jonger, hoe makkelijker je huid zich toch weer een beetje aanpast (collageen enzo) - ik heb een tijdje extra collageen genomen in de vorm va neen poeder die je oploste in wat water, was best te doen - maar weet niet echt of ik er wat aan heb.
Ben nu weer wat aangekomen en vooral in m'n gezicht zie ik daardoor ook minder diepe rimpels (maar ideaal is dat ook niet dus) - ik ben om die reden echt aan het zoeken naar goedkope trainopties op basis van calisthenics (oefeningen met je eigen lichaamsgewicht)
Haha, ik zag je vraag twee keer voorbij komen zonder echt antwoord nog, dus dacht ik geef je even antwoord. Ben nu weer weg hoor, je mag evt. een PB sturen als je nog meer vragen hebt!!
Los vel wijst er op dat je te snel bent afgevallen. Ik heb er ook last van (vooral op m'n benen) - krachttraining werkt het beste (zodat je spieren groeien en je huid dus weer strakker komt te staan..... Ook masseren kan helpen, met gewone bodylotion.
Leeftijd speelt er wel in mee, hoe jonger, hoe makkelijker je huid zich toch weer een beetje aanpast (collageen enzo) - ik heb een tijdje extra collageen genomen in de vorm va neen poeder die je oploste in wat water, was best te doen - maar weet niet echt of ik er wat aan heb.
Ben nu weer wat aangekomen en vooral in m'n gezicht zie ik daardoor ook minder diepe rimpels (maar ideaal is dat ook niet dus) - ik ben om die reden echt aan het zoeken naar goedkope trainopties op basis van calisthenics (oefeningen met je eigen lichaamsgewicht)
Haha, ik zag je vraag twee keer voorbij komen zonder echt antwoord nog, dus dacht ik geef je even antwoord. Ben nu weer weg hoor, je mag evt. een PB sturen als je nog meer vragen hebt!!
It's not always easy, but it's worth it.
