Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
woensdag 25 oktober 2017 om 21:23
Ik ben er weer. En nu echt. Ik was gewoon volkomen motivatieloos door alles maar dit topic werkt als een goede stok achter de deur dus hup geen gezeik en doorgaan.
Daarom begin ik maar met mijn gewicht, 67.7. +0.5 dus. En vandaag een shitty dag met chocola en taart en weet ik, dus de knop moet even volledig om. Sterker nog, de knop moet terug gevonden worden.
Maar ik ga er voor, en ga eerst eens even sociaal op jullie reageren.
Wat gezellig overigens dat er wat mensen bij zijn in de tabel!
Ik ga lekker chronologisch maar niet heus haha. Maar Jua, moeilijk is het soms he. Bijna elke dag iets verkeerds. Ik herken het mega goed. Het kan bij mij dagen goed gaan, maar als het eenmaal fout gaat blijf ik ook in zo'n verkeerde flow. En dan is het idd dagelijks een handje m&ms, een stuk chocola etc.
Oh jemig het forum doet mega irritant ik kan niet goed terug lezen, voor de anderen zeg ik alvast go go go we kunnen he tmet z'n allen en ga later proberen beter te reageren!
Daarom begin ik maar met mijn gewicht, 67.7. +0.5 dus. En vandaag een shitty dag met chocola en taart en weet ik, dus de knop moet even volledig om. Sterker nog, de knop moet terug gevonden worden.
Maar ik ga er voor, en ga eerst eens even sociaal op jullie reageren.
Wat gezellig overigens dat er wat mensen bij zijn in de tabel!
Ik ga lekker chronologisch maar niet heus haha. Maar Jua, moeilijk is het soms he. Bijna elke dag iets verkeerds. Ik herken het mega goed. Het kan bij mij dagen goed gaan, maar als het eenmaal fout gaat blijf ik ook in zo'n verkeerde flow. En dan is het idd dagelijks een handje m&ms, een stuk chocola etc.
Oh jemig het forum doet mega irritant ik kan niet goed terug lezen, voor de anderen zeg ik alvast go go go we kunnen he tmet z'n allen en ga later proberen beter te reageren!
woensdag 25 oktober 2017 om 22:26
Bij mij doet het forum ook al de hele dag raar, dus even snel een reactie!
Bedankt voor de courgetti tips, ik ga het nog een keer proberen. Vond het de vorige keer een natte, smaakloze hap. Bloemkoolrijst (rasp ik zelf) vind ik wel heel lekker!
Lijstje van vandaag:
O: Franse kwark, lijnzaad en stukjes appel.
T: 2 rijstwafels met Philadelphia light
L: 2 volkorenboterhammen met kipfilet, halve komkommer en glas melk.
T: 10 pecannoten
D: salade van bladspinazie, quinoa, tonijn (op water), tomaat, paprika en komkommer
T: plakje volkoren peperkoek
Bedankt voor de courgetti tips, ik ga het nog een keer proberen. Vond het de vorige keer een natte, smaakloze hap. Bloemkoolrijst (rasp ik zelf) vind ik wel heel lekker!
Lijstje van vandaag:
O: Franse kwark, lijnzaad en stukjes appel.
T: 2 rijstwafels met Philadelphia light
L: 2 volkorenboterhammen met kipfilet, halve komkommer en glas melk.
T: 10 pecannoten
D: salade van bladspinazie, quinoa, tonijn (op water), tomaat, paprika en komkommer
T: plakje volkoren peperkoek
donderdag 26 oktober 2017 om 09:30
Klinkt goed strandbal! 
Ik heb gister geluncht met mijn moeder bij het kattencafe Ik heb een stukje cheesecake op met warme chocolade 
Maar avondeten was zelfgemaakte tomatensoep dus dat was alweer gezonder!
Vanochtend woog ik 67,5, prima zolang het niet boven de 68 gaat
(Oh ik ben btw 1,70m zag dat het er niet bij stond bovenaan)
Ik heb gister geluncht met mijn moeder bij het kattencafe
Ik heb een stukje cheesecake op met warme chocolade Maar avondeten was zelfgemaakte tomatensoep dus dat was alweer gezonder!Vanochtend woog ik 67,5, prima zolang het niet boven de 68 gaat
(Oh ik ben btw 1,70m zag dat het er niet bij stond bovenaan)
Just keep swimming
donderdag 26 oktober 2017 om 10:24
Zwaantje wat leuk aftellen naar samenwonen!!!!! Toch spannend ja, dan is het officieel! Wat leuk!!! Gefeliciteerd ook vast, weer een stap! 3 jaar is ook een mooie tijd en zal vast goed gaan, jullie zijn vast wel al regelmatig langer samen! Leuk zeg!!!!
Jua tuurlijk zijn wel lief voor jou!!!
. In goede en slechte tijden toch? Rond het zelfde gewicht zitten herken ik ook wel, ik zie bij mezelf ook steeds rond de -8 tot - 10 staan, maar feit is ook bij mij dat ik in oktober vorig jaar 86 woog, in januari 82,5 en nu dus feitelijk sindsdien met goede en slechte tijden ook sinds januari 'maar' 4,5 kilo kwijt ben.... Bij mij (ook) echt een discipline ding, goede periodes en slechte met elkaar afwisselen. Ik word ook wel boos op mezelf, dan denk ik 'mooi die -8, maar daar sta ik al maanden op..... Maar goed, het zijn er toch 8 minder. Net als jij wil ik ook naar de <70 en hoe zeer ik ook vaak van mezelf baal, ik weet ook dat opgeven uiteindelijk alleen nog maar meer teleurstelling geeft. Dus ik word ff flink boos en dan weer door. Maar het blijkt K met een hoofdletter k ja. Dat is gewoon een feit. Vielen we maar net zo makkelijk af als het er aan kwam.
Sjoekrandan!!!! welkom terug!!! Balen dat jij ook ff zo een rotperiode hebt qua motivatie. Eigenlijk hetzelfde voor jou wat ik net schreef aan Jua. Het beste is denk ik ook met een 'en nu echt' gewoon dit gewicht als een nieuw ijkpunt zien en dan denken 'hoger dan dit wordt het niet meer'. We kunnen het zeker meis!
MyZand ah wat leuk!!! Een kattencafé?
love it!!! Schattig!!! Ik ga je gewicht ff toevoegen, op zich doe ik dat maandags maar met een of twee kan het wel ff tussendoor nu ik ziek thuis ben.
Maandag ga ik weer werken, en gelijk die rotpresentatie nu volgende week dinsdag haha. Hopelijk nu echt want ik wil er nou weleens vanaf zijn.
Gisteren geprobeerd te sporten maar mijn kuit protesteerde na een kwartier dus ben niet verder gegaan. En ook nog ongesteld geworden, pfff....... Nou ja kop op en door......
Jua tuurlijk zijn wel lief voor jou!!!
. In goede en slechte tijden toch? Rond het zelfde gewicht zitten herken ik ook wel, ik zie bij mezelf ook steeds rond de -8 tot - 10 staan, maar feit is ook bij mij dat ik in oktober vorig jaar 86 woog, in januari 82,5 en nu dus feitelijk sindsdien met goede en slechte tijden ook sinds januari 'maar' 4,5 kilo kwijt ben.... Bij mij (ook) echt een discipline ding, goede periodes en slechte met elkaar afwisselen. Ik word ook wel boos op mezelf, dan denk ik 'mooi die -8, maar daar sta ik al maanden op..... Maar goed, het zijn er toch 8 minder. Net als jij wil ik ook naar de <70 en hoe zeer ik ook vaak van mezelf baal, ik weet ook dat opgeven uiteindelijk alleen nog maar meer teleurstelling geeft. Dus ik word ff flink boos en dan weer door. Maar het blijkt K met een hoofdletter k ja. Dat is gewoon een feit. Vielen we maar net zo makkelijk af als het er aan kwam. Sjoekrandan!!!! welkom terug!!! Balen dat jij ook ff zo een rotperiode hebt qua motivatie. Eigenlijk hetzelfde voor jou wat ik net schreef aan Jua. Het beste is denk ik ook met een 'en nu echt' gewoon dit gewicht als een nieuw ijkpunt zien en dan denken 'hoger dan dit wordt het niet meer'. We kunnen het zeker meis!
MyZand ah wat leuk!!! Een kattencafé?
love it!!! Schattig!!! Ik ga je gewicht ff toevoegen, op zich doe ik dat maandags maar met een of twee kan het wel ff tussendoor nu ik ziek thuis ben.Maandag ga ik weer werken, en gelijk die rotpresentatie nu volgende week dinsdag haha. Hopelijk nu echt want ik wil er nou weleens vanaf zijn.
Gisteren geprobeerd te sporten maar mijn kuit protesteerde na een kwartier dus ben niet verder gegaan. En ook nog ongesteld geworden, pfff....... Nou ja kop op en door......
donderdag 26 oktober 2017 om 10:53
Goedemorgen,
Hier gaat het allemaal wel goed met de nieuwe levensstijl. Het drinken gaat dankzij de app ook goed, en ik merk dat ik nu ik alle drankjes (m.u.v. Af en toe koffe/thee) vervang met water ik gewoon okk minder trek in zoetigheid heb. Eerder dronk ik vaak cola light, maar daarvan schijn je juist een suikerbehoefte te krijgen. Afgelopen weekend heb ik veel water gedronken maar ik denk dat ik mezelf in het weekend wel wat cola light gun. Het 5 dagen laten staan is natuurlijk al een hele verbetering. Misschien ga ik gewoon wat van die kleine blikjes kopen, dan staat er ook niet zon grote fles open die toch weer opgaat.
Ik heb ook verder geen snoepjes/koekjes e.d. meer in huis gehaald, en zolang het er niet is heb ik de behoefte niet. Op mijn werk is dat wel lastiger. Soms pak ik iets kleins. Maar al met al is hebt echt zoveel minder dan weken geleden toen ik alles maar wegsnaaide. Als ik nu al iets pak is het in elk geval heel bewust en blijft het bij 1 dingetje.
Gisteravond wel een paar wijntjes gehad met wat kaas en lichte zoutjes. Deze avond doen we normaal in het weekend met vriendinnen maar het kwam nu niet uit. Daarvoor in de plaats hoef ik nu in het weekend niet te zondigen en was dat dus even mijn cheatmomentje.
Hamaika, wat rot dat je nog zon last hebt van de blessure, en ongesteld zijn werkt ook niet mee op de weegschaal... maar gewoon doorgaan zoals je al zegt. Ja het is fijn als je van die presentatie af bent. Ik had de laatste tijd ook wat van die dagen waar ik tegenop zag, op een gegeven moment denk je ook maar laat maar komen. Dan heb je ook weer lekker rust in je hoofd.
omdat ik pas net begonnen val ik nu wel af maar weet van eerdere afvalpogingen hoe ontzettend frustrerend het is als je zolang blijft steken! IK gun iedereen maandag weer een -, er zijn echt al mooie resultaten gehaald hier. Elke kilo die er af is is er toch mooi af, ook al duurt het soms lang.
Hier gaat het allemaal wel goed met de nieuwe levensstijl. Het drinken gaat dankzij de app ook goed, en ik merk dat ik nu ik alle drankjes (m.u.v. Af en toe koffe/thee) vervang met water ik gewoon okk minder trek in zoetigheid heb. Eerder dronk ik vaak cola light, maar daarvan schijn je juist een suikerbehoefte te krijgen. Afgelopen weekend heb ik veel water gedronken maar ik denk dat ik mezelf in het weekend wel wat cola light gun. Het 5 dagen laten staan is natuurlijk al een hele verbetering. Misschien ga ik gewoon wat van die kleine blikjes kopen, dan staat er ook niet zon grote fles open die toch weer opgaat.
Ik heb ook verder geen snoepjes/koekjes e.d. meer in huis gehaald, en zolang het er niet is heb ik de behoefte niet. Op mijn werk is dat wel lastiger. Soms pak ik iets kleins. Maar al met al is hebt echt zoveel minder dan weken geleden toen ik alles maar wegsnaaide. Als ik nu al iets pak is het in elk geval heel bewust en blijft het bij 1 dingetje.
Gisteravond wel een paar wijntjes gehad met wat kaas en lichte zoutjes. Deze avond doen we normaal in het weekend met vriendinnen maar het kwam nu niet uit. Daarvoor in de plaats hoef ik nu in het weekend niet te zondigen en was dat dus even mijn cheatmomentje.
Hamaika, wat rot dat je nog zon last hebt van de blessure, en ongesteld zijn werkt ook niet mee op de weegschaal... maar gewoon doorgaan zoals je al zegt. Ja het is fijn als je van die presentatie af bent. Ik had de laatste tijd ook wat van die dagen waar ik tegenop zag, op een gegeven moment denk je ook maar laat maar komen. Dan heb je ook weer lekker rust in je hoofd.
omdat ik pas net begonnen val ik nu wel af maar weet van eerdere afvalpogingen hoe ontzettend frustrerend het is als je zolang blijft steken! IK gun iedereen maandag weer een -, er zijn echt al mooie resultaten gehaald hier. Elke kilo die er af is is er toch mooi af, ook al duurt het soms lang.
vrijdag 27 oktober 2017 om 10:24
Strandbal schreef: ↑24-10-2017 21:11Ik lees hier van meerdere dat jullie courgetti zo lekker vinden. Ik heb het eens geprobeerd en ik vond het heel vies. Hebben jullie een recept voor mij, misschien dat ik het dan wel lust haha.
Ik maak eigenlijk altijd een pastasaus. de ene keer bolognese, soms een cheddar variant, of room. Net waar ik zin in heb.En de courgette is dan mijn pasta ipv daadwerkelijke pasta.
Jua, ik snap dat je baalt. Maar niet te streng zijn voor jezelf! Kijk eens hoever je al bent gekomen. Ik ben als best lang bezig met afvallen en heb ook meerdere dipjes gehad. Dat hoort er bij. Als je je daarna maar weer herpakt. Let jij bewust op je eiwitten? Anders heb je daar wellicht iets aan. Als ik te weinig eiwitten heb gehad, duik is 's avonds ook de droppot in. Na genoeg eiwitten door de dag heen heb ik helemaal geen snoep - zin.
Wat een zieken allemaal, het heerst echt volgens mij. Knap je wel al weer een beetje op Hamaika of niet?
Ik voer mijn gedronken water nu in op mijn fitbit app. Tel thee ook gewoon mee hoor!
Wat een leuk ding, zo'n fitbit. Het motiveert mij echt om meer in beweging te zijn. Net zelfs expres nog een keer de trap op en af gegaan omdat ik dan mijn "trap lopen doel" ook bereikt had haha. Interessant ook om je slaapritme 's nachts te zien. Al is dat met twee slechte slapers (kinderen) best wel om te huilen eigenlijk haha. Ben het inmiddels gewend gelukkig.
Ik wil er ook echt 1! Ook mijn slaapritme wil ik bij gaan houden... Ben zo benieuwd, ik slaap slecht, zoontje vaak wakker (je zou denken dat na 8 jaar de gebroken nachten wel redelijk over waren... Helaas niet dus).
Wat een lekkere lijstjes zie ik weer voorbij komen, leuk! Daar kan ik weer inspiratie uit halen. Wat is wolkenbrood Polkadot? Lekker, een omelet met groenten er door Myzand, dat eten wij morgen. Lekker makkelijk want ik heb een vergadering tot laat op de middag.
Mijn lijstje:
O: whey proteïne, havermout, bosbessen en water samen in de blender. (Heerlijk!!!)
T: twee rijstwafels met gekookt ei
L: twee volkorenboterhammen met filet american, halve komkommer, glas melk.
T: halve avocado
D: bloemkoolrijst met tomaat, ui, knoflook, bladspinazie, champignons (roerbakken) en zalmmoot
T: 10 stuks studentenhaver.
Die halve avocado, eet je die zo? Of doe je er nog wat bij?
En dan nog veel groene thee en water.
vrijdag 27 oktober 2017 om 10:26
hamaika schreef: ↑25-10-2017 09:57Polkadot volgens mij mag je groe thee wel meetellen hoor voor het totaal. En ik dacht echt altijd dat PicNic een soort maaltijdbox achtig iets was. Hebben die wel normale merken? Of net als bij de Lidl allemaal van die vage onbekende merken? Netjes eetlijstje!
Oke, dan kan ik de groene thee fijn meetellen! Zou crystal clear ook zo werken?Picnic heeft heel divers, van A-merken tot hun eigen huismerk en ook wat B-merken. Gisteen kwamen ze weer bezorgen. Het is toch fijn. Ik hoef daarna nog maar minimaal in de supermarkt hier te halen en het spaart me veel tijd uit!!!
Twilight oh wat goed, een mooi receptenboek gemaakt dus? leuk!! En oh I love zuurkool!!!! Ben er echt gek op hahaha. En ja ga zeker goed uitzieken, ik voel me ook nog niet top dus ben niks van plan. Gelijk al die kut arbodienst gistermiddag (na nog niet eens 1 dag thuis) wanneer ik dacht weer te kunnen gaan werken.... Ehm nou deze week niet, duh...... Stelletje pushers.
MyZand toch naar huis gestuurd dus je vriend? Nou ja wel beter, hij had net als ik ook niet moeten gaan werken. En gedoe in je klas ja? Bah.
Strandbal het gaat wel iets beter dan maandag, maar nog erg snotterig en keelpijn. Slapa veel, dat wel, en dat helpt al. Maar deze week is opgegeven, wel balen omdat ik alleen woon moet ik er wel met mijn koortskop uit voor boodschappen. Lekker eetlijstje van jou
Lisaatje jouw reactie ook weg ja? Wat n k forum toch he, hoe lang is dat nu al, bijna een half jaar volgens mij...... al dat gedoe op het forum.
Fietsen ga ik vanavond weer proberen op de hometrainer danwel. Maar wil weer iets doen ja. Goed advies wat je hebt voor Jua van de beste vriendin.
Keurig netjes jouw planning ook en inderdaad, dan ga je ook niet snaaien want het is er nie!
Succes allemaal weer dames!
vrijdag 27 oktober 2017 om 10:31
zwaantje89 schreef: ↑25-10-2017 15:31@ Hamaika: ja precies zo zijn mannen haha. Hij eet opzich wel gezond hoor! We gaan inderdaad over een weekje samenwonen. Nu dus nog maar een paar daagjes.... vind het wel spannend hoor. We zijn al drie jaar samen dus komt allemaal wel goed maar toch haha. Vooral veel zin in!
@ polkadot: is dat wat die wolkenbroodjes? Ik zie het vaker online maar twijfel altijd een beetje om het te maken.
Zo, echt wel!!! Gisteren weer een paar ladingen gebakken. Gaan dan per 2 in de vriezer. Recept: Oven voorverwarmen op 150 graden, ingredienten: 3 eieren, gescheiden, 150 gr roomkaas (in de meeste recepten staat 100 gr, maar dan wordt de mix te dun...) beetje zout, theelepel bakpoeder, kruiden naar smaak toevoegen (ik doe zelf graag provencaalse kruiden erbij, of wat paprikapoeder en gember is ook lekker) Je mixt de eiwitten goed stijf. dan doe je in een andee kom de andere ingredienten allemaal bij elkaar. Je mixt dat tot een glad mengsel.
dan voeg je dat voorzichtig, schepje voor schepje bij het eiwit. Zorg ervoor dat het de luchtige structuur behoudt. Je mag best nog vlokken wit zien. Leg op de bakplaat een vel bakpapier en doe nu in hoopjes, met voldoende tussenruimte, je mengsel. Daarna in de oven. Voor hele fluffy,
zachte broodjes zo'n 30 minuten, wil je iets meer een byte, dan 50 tot 60 minuten
@strandbal: ik vind die courgetti wel lekker, maar nog lekker vind ik als ik de courgette zelf in repen snijd. Dat geeft veel meer smaak en bite. Die courgetti word snel nat en vind ik daarom veel gedoe
vrijdag 27 oktober 2017 om 10:36
jua schreef: ↑25-10-2017 17:02Jullie zijn te lief voor mij......Ik ben al weken echt zwak.....eet snoepjes, chocolade, vla, pizza en noem maar op.
Niet tegelijk natuurlijk maar elke dag bijna wel iets verkeerds.
Soms weer 2 dagen goed en dan ga ik weer voor de bijl
Savonds geen snack drang hoor....Ik droom alleen vaak er van en dan vooral voel ik mij heel slecht.
Ik weet 10 kg eraf is super en ik blijf wel al een tijd rond zelfde gewicht zitten....Maar stiekem wil ik nog ff doorzetten naar rond de 70 kg. Ietsjes meer evt. Ook omdat t dan wellicht iets meer in verhouding is.
Heb die stok achter de deur denk ik nodig.....
En toen schreven jullie weer veel.
Beterschap voor de zieken!
@polka jij ook kha?
ik moet ff weer inspiratie krijgen en vooral lekkere tussendoortjes en lunch om t vol te houden.
Je lijstje klinkt goed!
Ik ook inderdaad. Ik leer steeds meer variaties waardoor het beter vol te houden is.. De wolkenbroodjes bvb, beleg er 1 met wat rode pesto of tapenade (kha uiteraard) dan wat kaas en ham of salami, wat komkommer/paprika en nog wat pesto. Dan nog een broodje erop en in het tostiijzer! Heerlijk!!! Dus ook fijn voor de lunch. Van de week echt mega lekkere kokos "koekjes" gemaakt. En het grappige is nog dat ze eigenlijk "mislukt" waren omdat ik vergeten was kokosmeel toe te voegen. Maar zo enrm lekker! Net of je een kokosmakroon had!!!
Ik zal het recept "mislukte"van de week even plaatsen.
Iemand lekker en makkelijk recept wat kha en zoetig/ chocola....Daar veel behoefte aan ff... Wat slagroom, doe daar cacaopoeder in, beetje zoetstof/stevia, stijf kloppen. Heerlijke chocomousse. Kan ook met koffiepoeder trouwens...
vrijdag 27 oktober 2017 om 14:18
OH WAT MEGA MEGA IRRI DIE SIDEBAR MET RECLAME...... SJONGEJONGE....
Moest het ff kwijt en nu terug naar de orde van de dag...
Happy Owl fijn dat het lekker gaat deze week! En toch zeker goed ja al 5 dagen de cola light laten staan. Herkenbaar ook als die cheatdag dan een keer doordeweek valt dan in het weekend niet. Ik mag zondag ook niet haha, want heb al gecheat. Oops.... Ja ik zal blij zijn als die dinsdag nou echt met presentatie en al achter de rug is, vreselijk he lang tegen dat soort dagen moeten opkijken..... Op zeker moment wil je er ook gewoon vanaf zijn.
Polkadot Crystal Clear mag volgens mij ook meegeteld worden. En ik ben nu wel echt nieuwsgierig geworden naar die PicNic, dus zal eens kijken de komende weken. Voorlopig ga ik altijd naar Albert heijn, die zit hier redelijk vlakbij. Maar wordt nooit een hobby, naar de supermarkt.
Hier gisteren ook geen al te beste avondmaaktijd gehad. Ik moet echt weer ff opletten het weekend. Zal ook wel komen omdat ik ongesteld ben en heb een beetje een kuttijd momenteel. Ondanks dat het goed is dat ik niet meer met mijn ex samen ben mis ik hem deze weken best wel. Onze beider verjaardagen zijn natuurlijk net geweest en nu komt de eerste decembermaand straks ook als single.... Ik weet niet, heb er ff veel moeite mee op het moment... Moet er ff doorheen denk ik....
Moest het ff kwijt en nu terug naar de orde van de dag...
Happy Owl fijn dat het lekker gaat deze week! En toch zeker goed ja al 5 dagen de cola light laten staan. Herkenbaar ook als die cheatdag dan een keer doordeweek valt dan in het weekend niet. Ik mag zondag ook niet haha, want heb al gecheat. Oops.... Ja ik zal blij zijn als die dinsdag nou echt met presentatie en al achter de rug is, vreselijk he lang tegen dat soort dagen moeten opkijken..... Op zeker moment wil je er ook gewoon vanaf zijn.
Polkadot Crystal Clear mag volgens mij ook meegeteld worden. En ik ben nu wel echt nieuwsgierig geworden naar die PicNic, dus zal eens kijken de komende weken. Voorlopig ga ik altijd naar Albert heijn, die zit hier redelijk vlakbij. Maar wordt nooit een hobby, naar de supermarkt.
Hier gisteren ook geen al te beste avondmaaktijd gehad. Ik moet echt weer ff opletten het weekend. Zal ook wel komen omdat ik ongesteld ben en heb een beetje een kuttijd momenteel. Ondanks dat het goed is dat ik niet meer met mijn ex samen ben mis ik hem deze weken best wel. Onze beider verjaardagen zijn natuurlijk net geweest en nu komt de eerste decembermaand straks ook als single.... Ik weet niet, heb er ff veel moeite mee op het moment... Moet er ff doorheen denk ik....
vrijdag 27 oktober 2017 om 21:59
@Strandbal mooi lijstje! Je weet het mooi vol te houden 
@Sjoekrandan welcome back! Probeer idd zoals hamaika zegt een nieuw beginpunt voor jezelf te zien ipv de teleurstelling dat er bijv. iets is bijgekomen. Daar heb je toch niet zoveel aan tenzij je het als motivatie kunt gebruiken.
@Hamaika vervelend dat je blessure weer opspeelde! Maar je moet maar zo denken, een kwartier is wel een kwartier! Als je dat een paar keer doet is het altijd meer dan niets.
Wat naar dat je een kuttijd hebt. Snap idd dat het heel moeilijk is zo deze maanden. Dan weet je pas echt hoe moeilijk het is op momenten die je normaal zou delen. Maar hopelijk valt het je enigszins mee als je er eenmaal doorheen gaat!
Ik moet hier zelf ook weer een beetje opletten, de week goed gestart maar gisteren toch een beetje gecheat en dan merk ik dat ik dat vandaag bijna wil doorzetten. Maar ik probeer mijn hoofd erbij te houden. Heb wel een familie aangelegenheid dit weekend dus hoop dat ik daar niet al te rare dingen ga eten etc. Ben er natuurlijk zelf bij
Fijn weekend iedereen!
@Sjoekrandan welcome back! Probeer idd zoals hamaika zegt een nieuw beginpunt voor jezelf te zien ipv de teleurstelling dat er bijv. iets is bijgekomen. Daar heb je toch niet zoveel aan tenzij je het als motivatie kunt gebruiken.
@Hamaika vervelend dat je blessure weer opspeelde! Maar je moet maar zo denken, een kwartier is wel een kwartier! Als je dat een paar keer doet is het altijd meer dan niets.
Wat naar dat je een kuttijd hebt. Snap idd dat het heel moeilijk is zo deze maanden. Dan weet je pas echt hoe moeilijk het is op momenten die je normaal zou delen.
Maar hopelijk valt het je enigszins mee als je er eenmaal doorheen gaat! Ik moet hier zelf ook weer een beetje opletten, de week goed gestart maar gisteren toch een beetje gecheat en dan merk ik dat ik dat vandaag bijna wil doorzetten. Maar ik probeer mijn hoofd erbij te houden. Heb wel een familie aangelegenheid dit weekend dus hoop dat ik daar niet al te rare dingen ga eten etc. Ben er natuurlijk zelf bij
Fijn weekend iedereen!
zaterdag 28 oktober 2017 om 12:41
Oh dat recept van polkadot ga ik ook eens proberen! Ik moet vandaag nog boodschappen doen en ben een paar dagen vrij dus dat moet vast wel een keer lukken. Zeker de lunch vind ik altijd nog wel een lastige dus hopelijk kan ik hier weer wat mee variëren.
Vanmorgen had ik al een dikke - op de weegschaal, hopelijk kan ik dat vasthouden tot maandag.
Dit weekend rustig, ik moet morgenmiddag een paar uurtjes werken, maar geloof dat dat echt maar 2 of 3 uurtjes zijn. Vandaag niets op de planning, straks even boodschappen doen en dan zie ik verder wel.
Eind van de week ga ik voor een paar dagen naar Griekenland, ik doe tot die tijd maar een beetje streng, daar zal ik ongetwijfeld wel iets teveel eten. Maar het is maar voor 4 dagen dus dan ga ik ook lekker genieten!
Vanmorgen had ik al een dikke - op de weegschaal, hopelijk kan ik dat vasthouden tot maandag.
Dit weekend rustig, ik moet morgenmiddag een paar uurtjes werken, maar geloof dat dat echt maar 2 of 3 uurtjes zijn. Vandaag niets op de planning, straks even boodschappen doen en dan zie ik verder wel.
Eind van de week ga ik voor een paar dagen naar Griekenland, ik doe tot die tijd maar een beetje streng, daar zal ik ongetwijfeld wel iets teveel eten. Maar het is maar voor 4 dagen dus dan ga ik ook lekker genieten!
zaterdag 28 oktober 2017 om 13:06
Hallo iedereen
Eindelijk weekend en een weekje verlof, wat een drukke week!
Vandaag rustig aan, lang geslapen, beetje huishouden doen: opruimen, stofzuigen, wasje draaien... De gewone dingen. Man is nu gaan voetballen, dus kan nog even onbeschaamd in pyjama forummen. Straks echt aan de slag. Deze avond ergens op bezoek, niets hoeft, echt zalig!
Gisteren heb ik mijn cheatmeal gehad, even niet hoeven koken is ook fijn. Tot mijn grote verbazing was er ook een min op de weegschaal, maar ik kom altijd een dagje later bij, dus morgen wellicht weer een dikke plus.
Zo'n bezorgdienst lijkt me fijn, maar voorlopig red ik het nog met eenmaal per week boodschappen doen. Wij hebben twee koelkasten, dus fruit en groenten gaan daarin en bewaren hierdoor echt wel langer. Ook de diepvries zit vol met fruit en groenten, we redden het dus altijd wel.
Happyowl, fijn naar Griekenland! Even lekker genieten van het weer en het lekkere eten en nadien weer strak in het gareel! Veel plezier!
Lisa, ik vind het ook soms moeilijk om na cheaten opnieuw te beginnen, even doorzetten, dan lukt het meestal toch.
Hamaika, balen zo'n momenten. Hoe lang zijn jullie uit elkaar? Had je al lang een relatie? Heeft toch zijn tijd nodig, om alles te verwerken... Kan wel zeggen dat je er uiteindelijk wel komt... Ongesteld zijn is altijd bah!
Polkadot, ik heb die wolkenbroodjes ook al zien passeren, maar ik heb me er nog niet aan gewaagd. Het lijkt me wel lekker.
Strandbal, courgetti maak ik met gewone bolognaisesaus... Ik maak de courgette met zo'n snijder, dan in een ovenschotel met wat olijfolie en peper en zout, ik doe er aluminiumfolie over en 10 minuten op 180 graden, dan is die zacht maar heeft het nog een bite. Soms doe ik er kokoscurrysaus bij met scampi en zoete paprika.
Zo, hopelijk heb ik iedereen gehad...
Eindelijk weekend en een weekje verlof, wat een drukke week!
Vandaag rustig aan, lang geslapen, beetje huishouden doen: opruimen, stofzuigen, wasje draaien... De gewone dingen. Man is nu gaan voetballen, dus kan nog even onbeschaamd in pyjama forummen. Straks echt aan de slag. Deze avond ergens op bezoek, niets hoeft, echt zalig!
Gisteren heb ik mijn cheatmeal gehad, even niet hoeven koken is ook fijn. Tot mijn grote verbazing was er ook een min op de weegschaal, maar ik kom altijd een dagje later bij, dus morgen wellicht weer een dikke plus.
Zo'n bezorgdienst lijkt me fijn, maar voorlopig red ik het nog met eenmaal per week boodschappen doen. Wij hebben twee koelkasten, dus fruit en groenten gaan daarin en bewaren hierdoor echt wel langer. Ook de diepvries zit vol met fruit en groenten, we redden het dus altijd wel.
Happyowl, fijn naar Griekenland! Even lekker genieten van het weer en het lekkere eten en nadien weer strak in het gareel! Veel plezier!
Lisa, ik vind het ook soms moeilijk om na cheaten opnieuw te beginnen, even doorzetten, dan lukt het meestal toch.
Hamaika, balen zo'n momenten. Hoe lang zijn jullie uit elkaar? Had je al lang een relatie? Heeft toch zijn tijd nodig, om alles te verwerken... Kan wel zeggen dat je er uiteindelijk wel komt... Ongesteld zijn is altijd bah!
Polkadot, ik heb die wolkenbroodjes ook al zien passeren, maar ik heb me er nog niet aan gewaagd. Het lijkt me wel lekker.
Strandbal, courgetti maak ik met gewone bolognaisesaus... Ik maak de courgette met zo'n snijder, dan in een ovenschotel met wat olijfolie en peper en zout, ik doe er aluminiumfolie over en 10 minuten op 180 graden, dan is die zacht maar heeft het nog een bite. Soms doe ik er kokoscurrysaus bij met scampi en zoete paprika.
Zo, hopelijk heb ik iedereen gehad...
zaterdag 28 oktober 2017 om 14:51
Hallo allemaal,
Gisteren lekker een dagje naar de sauna met mijn zussen dus even niet aan het forum gedacht..
Zwaantje vandaag samenwonen of niet? Leuk!! Geniet er van. Hebben jullie samen een nieuw huis of trekken jullie bij 1 vd twee in?
Hamaika, die presentatie gaat helemaal goed komen!! Ik heb er alle vertrouwen in. Wat vervelend dat je je zo kak voelt op het moment, wel heel begrijpelijk! Dikke knuffel!
Polkadot, jouw courgetti recept klinkt lekker, ik ga het gewoon nog eens proberen. Die wolken roosjes klinken ook goed. Ik ben alleen alles behalve een keukenprinses haha dus of me dat gaat lukken?? Jij dus ook een moeilijke slaper in huis. Onze oudste is ruim 4 en de nachten die hij doorgeslapen heeft in zijn leven zijn op 1 hand te tellen. Gelukkig is het 's nachts even een kus en een knuffel en dan slaapt hij weer, geen hele nachten op dus. Ik ben echt heel blij met mijn fitbit. Het is de investering waard geweest haha. Mijn avocado eet ik inderdaad zo. Soms ook op een cracker en/of met een beetje peper.
Lisaatje, thanks! Gelukkig voelt het voor mij niet meer als volhouden, mijn eetpatroon is inmiddels "normaal" geworden. Natuurlijk mis ik soms mijn ongezonde dingen, maar die neem ik af en toe gewoon nog. Gisteren heerlijk een schoteltje (bordje van kop en schotel) lasagne genomen naast mijn gezonde maaltijd. Ik kan daar nu zelfs veel meer van genieten!
Happyowls, heerlijk Griekenland!! Wat voor weer is het daar nu?
Sanseveria, goed idee om de courgetti in de oven te doen. De vorige keer had ik het gekookt en toen zat er geen reuk of smaak meer aan. Ik ben benieuwd of ik het na al jullie tips lekker ga vinden. Volgende week maar een keer op het menu zetten.
Ik ben dom geweest. Ging vanmorgen op de weegschaal staan en zag toen een hele mooie min. Vanmiddag dacht ik, ik spring nog een keer op dat ding. Gewoon een kilo zwaarder!!! Ik weet dat je altijd op hetzelfde tijdstip moet wegen en dat je gaandeweg de dag meer gaat wegen en toch baal ik er van. Maandag weer een afspraak met de diëtiste op de sportschool, tot die tijd mag ik me niet meer wegen van mezelf.
Prettig weekend allemaal!
Gisteren lekker een dagje naar de sauna met mijn zussen dus even niet aan het forum gedacht..
Zwaantje vandaag samenwonen of niet? Leuk!! Geniet er van. Hebben jullie samen een nieuw huis of trekken jullie bij 1 vd twee in?
Hamaika, die presentatie gaat helemaal goed komen!! Ik heb er alle vertrouwen in. Wat vervelend dat je je zo kak voelt op het moment, wel heel begrijpelijk! Dikke knuffel!
Polkadot, jouw courgetti recept klinkt lekker, ik ga het gewoon nog eens proberen. Die wolken roosjes klinken ook goed. Ik ben alleen alles behalve een keukenprinses haha dus of me dat gaat lukken?? Jij dus ook een moeilijke slaper in huis. Onze oudste is ruim 4 en de nachten die hij doorgeslapen heeft in zijn leven zijn op 1 hand te tellen. Gelukkig is het 's nachts even een kus en een knuffel en dan slaapt hij weer, geen hele nachten op dus. Ik ben echt heel blij met mijn fitbit. Het is de investering waard geweest haha. Mijn avocado eet ik inderdaad zo. Soms ook op een cracker en/of met een beetje peper.
Lisaatje, thanks! Gelukkig voelt het voor mij niet meer als volhouden, mijn eetpatroon is inmiddels "normaal" geworden. Natuurlijk mis ik soms mijn ongezonde dingen, maar die neem ik af en toe gewoon nog. Gisteren heerlijk een schoteltje (bordje van kop en schotel) lasagne genomen naast mijn gezonde maaltijd. Ik kan daar nu zelfs veel meer van genieten!
Happyowls, heerlijk Griekenland!! Wat voor weer is het daar nu?
Sanseveria, goed idee om de courgetti in de oven te doen. De vorige keer had ik het gekookt en toen zat er geen reuk of smaak meer aan. Ik ben benieuwd of ik het na al jullie tips lekker ga vinden. Volgende week maar een keer op het menu zetten.
Ik ben dom geweest. Ging vanmorgen op de weegschaal staan en zag toen een hele mooie min. Vanmiddag dacht ik, ik spring nog een keer op dat ding. Gewoon een kilo zwaarder!!! Ik weet dat je altijd op hetzelfde tijdstip moet wegen en dat je gaandeweg de dag meer gaat wegen en toch baal ik er van. Maandag weer een afspraak met de diëtiste op de sportschool, tot die tijd mag ik me niet meer wegen van mezelf.
Prettig weekend allemaal!
zondag 29 oktober 2017 om 10:50
Zo hier ook weer even een berichtje van mij. Vancohtend even gespsiekt en iets onder de 78, zou er dan toch iets af zijn ondanks dat ik ongesteld en ziek was? Ben benieuwd morgen!
Lisaatje zo is dat, een kwartier is beter dan niks. Hopelijk kan ik morgen weer wel een half uurtje fietsen en ook ga ik ook weer werken dus lunchwandelen doen we sowieso al. Dus iets van beweging zal ik in elk geval hebben. E n ja het is gewoon ff kut nu, na die verjaardagen, december komt er aan, hij heeft optredens met zijn band waar ik niet bij ben..... FF aantal dagen flink janken lucht wel op, dat wel. Maar ik mis hem bij vlagen echt wel.
Hopelijk heb je ondanks je cheaten wel doorgezet en niet in de verleiding gekomen verder. Is het nog goed gekomen met dat familie event?
HappyOwl ben benieuwd of het recept van polkadot gaat lukken! Wel delen he als het zo is haha. Lekker dat je een par dagen vrij hebt! En hopelijk hou je de min aan tot morgen ja. Lekker dat je eind van de week naar Griekenland gaat! Wel kort 4 dagen! Maar heel mooi land, vele plezier alvast!!!
Sanseveria een mega drukke week ja? Wel fijn dat je gisteren dan ff een relax dagje had. Hopelijk komt de voorspelling niet uit en heb jij ook gewoon een min morgen!
Zelf zou ik de bezorgdienst ook alleen doen als het voor het gemak een keer zo uitkomt, ik red het tot nu toe ook altijd met 1 x boodschappen doen en anders weer een reden om binnen te bijven haha.
Jouw courgetti idee klinkt ook geweldig!!!
Strandbal de sauna, lekker!!!! En ja die helse presentatie hahahaha, hij MOET echt doorgaan ja dinsdag want het stalkt me nu al weken.
Pittig meis dat de kleine zo weinig doorslaapt. Is het ook niet iets dat een soort onbewuste gewoonte van hem is geworden ? Lijkt me best zwaar af en toe.
En ja dat is het gevaar van te vaak wegen ja. Je witl jezelf motiveren door t e kijken hoe het gaat, maar als het dan een plus is demotiveert het alleen maar. Ik probeer echt alleen op maandag te wegen, maar gata ook weleens mis hoor zoals deze week.
Nou meiden succes allemaal en ben benieuwd morgen!!!
Lisaatje zo is dat, een kwartier is beter dan niks. Hopelijk kan ik morgen weer wel een half uurtje fietsen en ook ga ik ook weer werken dus lunchwandelen doen we sowieso al. Dus iets van beweging zal ik in elk geval hebben. E n ja het is gewoon ff kut nu, na die verjaardagen, december komt er aan, hij heeft optredens met zijn band waar ik niet bij ben..... FF aantal dagen flink janken lucht wel op, dat wel. Maar ik mis hem bij vlagen echt wel.
Hopelijk heb je ondanks je cheaten wel doorgezet en niet in de verleiding gekomen verder. Is het nog goed gekomen met dat familie event?
HappyOwl ben benieuwd of het recept van polkadot gaat lukken! Wel delen he als het zo is haha. Lekker dat je een par dagen vrij hebt! En hopelijk hou je de min aan tot morgen ja. Lekker dat je eind van de week naar Griekenland gaat! Wel kort 4 dagen! Maar heel mooi land, vele plezier alvast!!!
Sanseveria een mega drukke week ja? Wel fijn dat je gisteren dan ff een relax dagje had. Hopelijk komt de voorspelling niet uit en heb jij ook gewoon een min morgen!
Zelf zou ik de bezorgdienst ook alleen doen als het voor het gemak een keer zo uitkomt, ik red het tot nu toe ook altijd met 1 x boodschappen doen en anders weer een reden om binnen te bijven haha.
Jouw courgetti idee klinkt ook geweldig!!!
Strandbal de sauna, lekker!!!! En ja die helse presentatie hahahaha, hij MOET echt doorgaan ja dinsdag want het stalkt me nu al weken.
Pittig meis dat de kleine zo weinig doorslaapt. Is het ook niet iets dat een soort onbewuste gewoonte van hem is geworden ? Lijkt me best zwaar af en toe.
En ja dat is het gevaar van te vaak wegen ja. Je witl jezelf motiveren door t e kijken hoe het gaat, maar als het dan een plus is demotiveert het alleen maar. Ik probeer echt alleen op maandag te wegen, maar gata ook weleens mis hoor zoals deze week.
Nou meiden succes allemaal en ben benieuwd morgen!!!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 22-12-2017 12:01
16.92% gewijzigd
zondag 29 oktober 2017 om 11:04
Nou het recept was volgens mij niet helemaal zoals het moest zijn. Maar ik ben totaal geen keukenprinses en zag dat de oven ook een beetje te hoog stond (toen het al klaar moest zijn dus) ik ga hebt binnenkort even opnieuw proberen.
Vandaag ga ik een kaasuienbrood maken, koolhydraatarm. Heb deze eerder gemaakt en was erg makkelijk te maken en super lekker! Een gedeelte gaat in de vriezer zodat ik dat als lunch/tussendoortje mee kan nemen naar werk.
Ja 4 dagen is kort, we gaan voor een stedentrip naar Thessaloniki. Vliegen wel vroeg in de ochtend dus nog genoeg tijd. Ben afgelopen jaar al een aantal keer op vakantie geweest, dit is gewoon nog even bijkomen met een van mijn beste vriendinnen die 200 km verder op woont. Na de vakanties (China, Spanje en Portugal) dit jaar is dit dan ook genoeg (al wil ik best langer hoor:)) Dan vinden we zoiets op zijn tijd leuk om ook echt even wat tijd voor elkaar te hebben. Het is daar nog ongeveer 18 graden eind van de week, dus lekker even op het terras zitten en mooie dingen bekijken.
Ik ben deze week echt al veel afgevallen. Ik denk dat het ook een nasleep is van het stoppen met medicatie, in combinatie met niet snoepen en voldoende drinken ging het deze week als een malle.
Strandbad, ik herken het vele wegen. Eigenlijk moet ik het gewoon 1 keer per week doen, maar ik ben zo benieuwd steeds. Misschien ook omdat ik net begonnen ben. Maar laat je niet gek maken dat het later op de dag meer is, ik weeg nu in de ochtend bijna een kilo minder dan gisteren in de avond.
Haimaika, wat heb je een heftige tijd achter de rug. Alleen zijn is soms wel moeilijk, ik ben dat nu ook al een echt behoorlijke tijd. Vorig jaar tijdens de feestdagen vond ik het echt naar, helemaal omdat vriendinnen met oud en nieuw de stad uit gingen of met partner en vrienden gingen vieren en ik nergens meer tussenpaste. Zulke dagen zijn confronterend. Maar op de lange termijn is het natuurlijk goed dat je de stap hebt genomen en tot inzicht bent gekomen.
Nou, ik ga snel het recept maken en in de oven schuiven. En nog even douchen. Ik werd iets over 8 uit mezelf wakker en zou lekker uitslapen. Dus vond het wat vroeg. Kwam er pas net achter dat de tijd verzet was
Ik moet rond 1 uur nog even werken, maar het is een of ander project dus denk dat ik rond 3 uur wel weer klaar ben. Dan kijk ik of ik me er nog toe kan zetten om een sollicitatiebrief te schrijven. Ik heb wel werk, maar wil graag wat anders.
Vandaag ga ik een kaasuienbrood maken, koolhydraatarm. Heb deze eerder gemaakt en was erg makkelijk te maken en super lekker! Een gedeelte gaat in de vriezer zodat ik dat als lunch/tussendoortje mee kan nemen naar werk.
Ja 4 dagen is kort, we gaan voor een stedentrip naar Thessaloniki. Vliegen wel vroeg in de ochtend dus nog genoeg tijd. Ben afgelopen jaar al een aantal keer op vakantie geweest, dit is gewoon nog even bijkomen met een van mijn beste vriendinnen die 200 km verder op woont. Na de vakanties (China, Spanje en Portugal) dit jaar is dit dan ook genoeg (al wil ik best langer hoor:)) Dan vinden we zoiets op zijn tijd leuk om ook echt even wat tijd voor elkaar te hebben. Het is daar nog ongeveer 18 graden eind van de week, dus lekker even op het terras zitten en mooie dingen bekijken.
Ik ben deze week echt al veel afgevallen. Ik denk dat het ook een nasleep is van het stoppen met medicatie, in combinatie met niet snoepen en voldoende drinken ging het deze week als een malle.
Strandbad, ik herken het vele wegen. Eigenlijk moet ik het gewoon 1 keer per week doen, maar ik ben zo benieuwd steeds. Misschien ook omdat ik net begonnen ben. Maar laat je niet gek maken dat het later op de dag meer is, ik weeg nu in de ochtend bijna een kilo minder dan gisteren in de avond.
Haimaika, wat heb je een heftige tijd achter de rug. Alleen zijn is soms wel moeilijk, ik ben dat nu ook al een echt behoorlijke tijd. Vorig jaar tijdens de feestdagen vond ik het echt naar, helemaal omdat vriendinnen met oud en nieuw de stad uit gingen of met partner en vrienden gingen vieren en ik nergens meer tussenpaste. Zulke dagen zijn confronterend. Maar op de lange termijn is het natuurlijk goed dat je de stap hebt genomen en tot inzicht bent gekomen.
Nou, ik ga snel het recept maken en in de oven schuiven. En nog even douchen. Ik werd iets over 8 uit mezelf wakker en zou lekker uitslapen. Dus vond het wat vroeg. Kwam er pas net achter dat de tijd verzet was
Ik moet rond 1 uur nog even werken, maar het is een of ander project dus denk dat ik rond 3 uur wel weer klaar ben. Dan kijk ik of ik me er nog toe kan zetten om een sollicitatiebrief te schrijven. Ik heb wel werk, maar wil graag wat anders.
zondag 29 oktober 2017 om 11:32
Jeetje wat typen jullie lange lappen tekst!
Courgette snij ik in sliertjes en roer een handvol door de tomatensaus als die klaar is.
En dan kook ik er een klein handje pasta bij. Ik vind het niet lekker als ik helemaal geen pasta heb. Ben dol op pasta! Maar ga de courgette steeds meer waarderen.
Hier weer ongesteld geworden
Dus dat zal morgen ook vast geen laag gewicht zijn. Gisteren op visite ook behoorlijk wat hapjes en bier gehad.... Even maximaal baaldag!
Maar de laatste maanden liet mij iedere keer weer maximaal gaan de eerste 2 weken. En dat wil ik nu niet laten gebeuren. Want ik zit tenslotte nog steeds op het zelfde gewicht als het begin van het jaar....
Courgette snij ik in sliertjes en roer een handvol door de tomatensaus als die klaar is.
En dan kook ik er een klein handje pasta bij. Ik vind het niet lekker als ik helemaal geen pasta heb. Ben dol op pasta! Maar ga de courgette steeds meer waarderen.
Hier weer ongesteld geworden
Dus dat zal morgen ook vast geen laag gewicht zijn. Gisteren op visite ook behoorlijk wat hapjes en bier gehad.... Even maximaal baaldag! Maar de laatste maanden liet mij iedere keer weer maximaal gaan de eerste 2 weken. En dat wil ik nu niet laten gebeuren. Want ik zit tenslotte nog steeds op het zelfde gewicht als het begin van het jaar....
zondag 29 oktober 2017 om 19:48
Goedenavond, ik zit op mijn telefoon, dus een korte reactie. Morgen weer uitgebreider.
Al de hele week in de -, hopelijk morgen ook nog zo.
Wel gecheat vandaag. Ik zit minder in mijn vel op het moment. Het is teveel. Ik ben heel druk continu en dan is het huis ook nog een grote puinhoop.
Ik zat er echt doorheen, snel emotioneel. Gewoon teveel over mijn grenzen heengegaan... Dus nu even een beetje meer pas op de plaats.
Ik heb dus tegen mijn man gezegd dat ik graag Chinees wilde halen.
Wel heb ik de nasi, bami e.d. laten staan. Ik heb kip in sojasaus gegeten, tjap tjoy en panga in saus (die was helaas, kwam ik thuis achter, gepaneerd, dus niet kha...) maar ik heb mij redelijk gehouden aan kha. Toch gecheat, alleen dan wat verantwoorder...
Na het eten namen man en zoon roomijs toffer/karamel. En ik kon dat met gemak laten staan. Daar was ik wel blij om.
Ik hoop dat de Chinees mij niet mijn minnetje heeft gekost... Tot morgen lieve damesd
Al de hele week in de -, hopelijk morgen ook nog zo.
Wel gecheat vandaag. Ik zit minder in mijn vel op het moment. Het is teveel. Ik ben heel druk continu en dan is het huis ook nog een grote puinhoop.
Ik zat er echt doorheen, snel emotioneel. Gewoon teveel over mijn grenzen heengegaan... Dus nu even een beetje meer pas op de plaats.
Ik heb dus tegen mijn man gezegd dat ik graag Chinees wilde halen.
Wel heb ik de nasi, bami e.d. laten staan. Ik heb kip in sojasaus gegeten, tjap tjoy en panga in saus (die was helaas, kwam ik thuis achter, gepaneerd, dus niet kha...) maar ik heb mij redelijk gehouden aan kha. Toch gecheat, alleen dan wat verantwoorder...
Na het eten namen man en zoon roomijs toffer/karamel. En ik kon dat met gemak laten staan. Daar was ik wel blij om.
Ik hoop dat de Chinees mij niet mijn minnetje heeft gekost... Tot morgen lieve damesd
maandag 30 oktober 2017 om 07:16
maandag 30 oktober 2017 om 07:23
Hi ladies hier een min, jey!!!! Het ziek zijn heeft dus geholpen hahahaha.
Nu 77.5, dus 0.5 kilo er af!!!
HappyOwl klinkt goed kaasuienbrood! En ja lekker is dat he reizen en dan ff bijkomen. Dat kan ook prima een paar dagen. Jij hebt ook mooie reizen gehad dit jaar. Ben zeer benieuwd naar het resultaat vandaag bij jou,klinkt allemaal positief! En ja de feestdagen zijn waar ik erg tegenop zie en onze verjaardagen zonder elkaar waren ook gewoon echt niet leuk, bah. Het zal wel gaan wennen maar het is nu echt ff kut.
Twilight balen van die grote plus meis......Probeer inderdaad niet terug te vallen in die weken dat je alles laat gaan, hoe kut het ook is . En bier is wel echt een dikmaker helaas.... Het is gewoon klote als het zo tegenzit maar probeer niet terug te vallen...
Polkadot we duimen mee voor een min! Ik heb ook gecheat en ondanks dat toch een min. Balen dat je je zo kut voelt. . Zijn er qua drukte niet wat taken die je kan overdragen? En ik doe als het huis een bende is meestal gewoon 1 ding per keer, dan ben je per dag kort bezig maar is het over een week gezien weer netjes. pas goed op jezelf wijffie. En je hebt in elk geval dat toetje laten staan. Chapeau!
Hier dus een halve kilo er af, ben er blij mee. lange weg te gana nog, maar als het met een halve kilo per week zou gaan ozu iki eind van het jaar 73 kunnen wegen. Zou ik al super vinden want ik ben al niet meer onder de 75 geweest sinds 2012. Extra motivatie dus!!!
Ben benieuwd naar jullie meiden!!!!
Nu 77.5, dus 0.5 kilo er af!!!
HappyOwl klinkt goed kaasuienbrood! En ja lekker is dat he reizen en dan ff bijkomen. Dat kan ook prima een paar dagen. Jij hebt ook mooie reizen gehad dit jaar. Ben zeer benieuwd naar het resultaat vandaag bij jou,klinkt allemaal positief! En ja de feestdagen zijn waar ik erg tegenop zie en onze verjaardagen zonder elkaar waren ook gewoon echt niet leuk, bah. Het zal wel gaan wennen maar het is nu echt ff kut.
Twilight balen van die grote plus meis......Probeer inderdaad niet terug te vallen in die weken dat je alles laat gaan, hoe kut het ook is
. En bier is wel echt een dikmaker helaas.... Het is gewoon klote als het zo tegenzit maar probeer niet terug te vallen... Polkadot we duimen mee voor een min! Ik heb ook gecheat en ondanks dat toch een min. Balen dat je je zo kut voelt.
. Zijn er qua drukte niet wat taken die je kan overdragen? En ik doe als het huis een bende is meestal gewoon 1 ding per keer, dan ben je per dag kort bezig maar is het over een week gezien weer netjes. pas goed op jezelf wijffie. En je hebt in elk geval dat toetje laten staan. Chapeau! Hier dus een halve kilo er af, ben er blij mee. lange weg te gana nog, maar als het met een halve kilo per week zou gaan ozu iki eind van het jaar 73 kunnen wegen. Zou ik al super vinden want ik ben al niet meer onder de 75 geweest sinds 2012. Extra motivatie dus!!!
Ben benieuwd naar jullie meiden!!!!
maandag 30 oktober 2017 om 08:12
Twilight, balen zeg... snacktrek zal misschien ook komen doordat je ongesteld bent? Teleurstelling? Of dat niet?
Hamaika, wat fijn! 0.5 eraf, is toch heelrijk! Die <75 red jij makkelijk nog dit jaar!
Mijn doel is, als het lukt 85 te wegen dit jaar nog, dan mag ik van mijzelf, als beloning, een "leren" skinny kopen. Die wil ik al zo lang, zo graag. Toen kreeg ik hier het idee van beloningen voor behaalde doelen. Dit is er 1 van!
Vanmorgen even vluchtig op de weegschaal gestaan. Ik was er niet heel happy mee en geef het liever morgen door als dat goed is.
Dingen overdragen, goede vraag. Ik denk dat het vooral is, de dingen die ik zelf graag wil doen, dat dat teveel is. En dat ik mij moet realiseren dat ik geen duizendpoot ben...
Huis is een chaos omdat mijn man al een paar weken de vloer in de woonkamer aan t leggen was/is. (hij zit zelf met volledige WIA thuis en het kost hem veel moeite, vandaar dat het niet sneller gaat)
Maar gisteren heeft hij de laatste plank laminaat gelegd. En op bepaalde plekken ook al de plinten. Dus een groot deel v.d. meubels konden weer op hun plek. Het gaf meteen weer lucht.
Nu is het een kwestie van kasten opnieuw indelen/kijken wat nodig is om meer ruimte te creëren. En dan weer zen!
De laatste dagen was het mij echt teveel geworden. Geen fatsoenlijke zitplek meer beneden, vaatwasser ook nog eens kaput, doordat er nergens echt ruimte was hoopte de vaat ook op. Maar er was zaterdag een nieuwe vaatwasser geleverd en gisteren heeft manlief die ook nog geïnstalleerd. Dus meteen begonnen met alle vaat weg te werken.
Ik hoop dat ik morgen een leuk resultaat kan doorgeven, dat nu de chinees mij nog dwarszit
Hamaika, wat fijn! 0.5 eraf, is toch heelrijk! Die <75 red jij makkelijk nog dit jaar!
Mijn doel is, als het lukt 85 te wegen dit jaar nog, dan mag ik van mijzelf, als beloning, een "leren" skinny kopen. Die wil ik al zo lang, zo graag. Toen kreeg ik hier het idee van beloningen voor behaalde doelen. Dit is er 1 van!
Vanmorgen even vluchtig op de weegschaal gestaan. Ik was er niet heel happy mee en geef het liever morgen door als dat goed is.
Dingen overdragen, goede vraag. Ik denk dat het vooral is, de dingen die ik zelf graag wil doen, dat dat teveel is. En dat ik mij moet realiseren dat ik geen duizendpoot ben...
Huis is een chaos omdat mijn man al een paar weken de vloer in de woonkamer aan t leggen was/is. (hij zit zelf met volledige WIA thuis en het kost hem veel moeite, vandaar dat het niet sneller gaat)
Maar gisteren heeft hij de laatste plank laminaat gelegd. En op bepaalde plekken ook al de plinten. Dus een groot deel v.d. meubels konden weer op hun plek. Het gaf meteen weer lucht.
Nu is het een kwestie van kasten opnieuw indelen/kijken wat nodig is om meer ruimte te creëren. En dan weer zen!
De laatste dagen was het mij echt teveel geworden. Geen fatsoenlijke zitplek meer beneden, vaatwasser ook nog eens kaput, doordat er nergens echt ruimte was hoopte de vaat ook op. Maar er was zaterdag een nieuwe vaatwasser geleverd en gisteren heeft manlief die ook nog geïnstalleerd. Dus meteen begonnen met alle vaat weg te werken.
Ik hoop dat ik morgen een leuk resultaat kan doorgeven, dat nu de chinees mij nog dwarszit
maandag 30 oktober 2017 om 08:30
Yes!! 66,4 op de weegschaal. Dat betekent dat er -1,1 kg vanaf is.
Twilight
Polkadot, ik moet zelfs een cheat dag hebben van mijn diëtiste. De dag erna heb ik dan ook altijd tijdelijk een klein plusje op de weegschaal (ik sta er iedere ochtend op haha) jij ziet morgen vast een min!
Yes Hamaika!
Iemand vroeg of het geen gewenning is dat zoon elke nacht wakker wordt. Geen idee, hij heeft altijd heel licht en moeilijk geslapen. Wij zijn de eerste jaren nachtenlang met hem in de weer geweest. Tegenwoordig wordt hij 1 keer wakker, komt dan zelf naar mij toe voor een kus en een aai over de bol, waarna hij zelfstandig weer naar zijn eigen bedje loopt en verder slaapt. Kleine moeite voor mij dus. Ik denk zelfs dat ik het ga missen als hij straks niet meer komt haha.
Twilight
Polkadot, ik moet zelfs een cheat dag hebben van mijn diëtiste. De dag erna heb ik dan ook altijd tijdelijk een klein plusje op de weegschaal (ik sta er iedere ochtend op haha) jij ziet morgen vast een min!
Yes Hamaika!
Iemand vroeg of het geen gewenning is dat zoon elke nacht wakker wordt. Geen idee, hij heeft altijd heel licht en moeilijk geslapen. Wij zijn de eerste jaren nachtenlang met hem in de weer geweest. Tegenwoordig wordt hij 1 keer wakker, komt dan zelf naar mij toe voor een kus en een aai over de bol, waarna hij zelfstandig weer naar zijn eigen bedje loopt en verder slaapt. Kleine moeite voor mij dus. Ik denk zelfs dat ik het ga missen als hij straks niet meer komt haha.
maandag 30 oktober 2017 om 09:14
Goedemorgen!
Twilight, wat vervelend dat je een plus hebt. Het is ook moeilijk om alles te laten staan. Als ik alleen thuis ben dan kan ik het prima, maar als vrienden om me heen een biertje drinken dan is dat heel lastig om niet mee te doen.
Hamaika, strandbal en sanseveria, lekker, er is weer wat af! Super goed gedaan!
Polkadot, leuk zon beloning voor jezelf he. Ik bedenk me ook steeds hoeveel beter mijn kleding staat als er nog wat af is.
Mijn gewicht vanmorgen was 76,2. Er was dit weekend alweer meer af, ik schommel kennelijk enorm. Vanmorgen viel dus een beetje tegen, maar ook weer niet want het is een -1,3. Dus die zijn er af, en hopelijk na de vakantie niet meer erbij deze dagen let ik nog maar even extra op dus!
Twilight, wat vervelend dat je een plus hebt. Het is ook moeilijk om alles te laten staan. Als ik alleen thuis ben dan kan ik het prima, maar als vrienden om me heen een biertje drinken dan is dat heel lastig om niet mee te doen.
Hamaika, strandbal en sanseveria, lekker, er is weer wat af! Super goed gedaan!
Polkadot, leuk zon beloning voor jezelf he. Ik bedenk me ook steeds hoeveel beter mijn kleding staat als er nog wat af is.
Mijn gewicht vanmorgen was 76,2. Er was dit weekend alweer meer af, ik schommel kennelijk enorm. Vanmorgen viel dus een beetje tegen, maar ook weer niet want het is een -1,3. Dus die zijn er af, en hopelijk na de vakantie niet meer erbij
deze dagen let ik nog maar even extra op dus!
maandag 30 oktober 2017 om 14:07
Tijdje afwezig geweest omdat het nog best wel druk was afgelopen weekend. Ook ben ik ziek geworden vannacht 
Denk dat mijn vriend me alsnog heeft aangestoken want ik had precies dezelfde buikgriep achtige dingen.
Had ook gister al buikpijn en geen avond eten gehad dus ik voel me nogal leeg. Maar kan echt niet aan eten denken
Niet echt zin en energie om alles terug te lezen maar ik weet zeker dat jullie het allemaal top doen! Ondanks te uitschieters hier en daar. Ik blijf nog steeds hangen tussen 68 en 67kg
Denk dat mijn vriend me alsnog heeft aangestoken want ik had precies dezelfde buikgriep achtige dingen.Had ook gister al buikpijn en geen avond eten gehad dus ik voel me nogal leeg. Maar kan echt niet aan eten denken
Niet echt zin en energie om alles terug te lezen maar ik weet zeker dat jullie het allemaal top doen! Ondanks te uitschieters hier en daar. Ik blijf nog steeds hangen tussen 68 en 67kg
Just keep swimming
