Home Lijf & Lijn Afvallen met eetmeter voedingscentr...

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Afvallen met eetmeter voedingscentrum

27-09-2015 19:30 32 berichten

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 19:30

Sinds deze week ben ik bezig met afvallen. Ik eet max. 1400kcal per dag en vul de eetmeter in. Wie is hier ook mee bezig? En hoe gaat het?

Ik ben zelf bijna 1 kg kwijt..en vind het heel goed te doen, mits ik goede keuzes maak.

Anoniem_142690 zondag 27 september 2015 om 19:38

Een tijdje ingevuld elke dag.

Viel me toen heel erg mee hoeveel calorieën ik eet op een dag.

Kwam vaak niet tot de 2000.

Gaf wel inzicht.

Succes!

Alles weten maakt niet gelukkig...

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 19:40

Thankz! Ja valt best mee he als je een beetje gezond eet..

Zusenzoo zondag 27 september 2015 om 19:44

Hoe kom je bij 1400 kcal?

Zusenzoo zondag 27 september 2015 om 19:45

Verder vind ik de fat secret app veel fijner dan de eetmeter.

Dus dat is een tip.

Anoniem_150664 zondag 27 september 2015 om 19:49

Ik gebruik de app van Lifesum en vind 'm erg handig. Je kunt er o.a. doelstellingen in aanbrengen en je kunt producten inscannen zodat je precies weet wat je eet, hoeveel je aan calorieën, eiwitten e.d. binnen krijgt.

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 19:53

Bedankt voor de tips..ik zal eens kijken..

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 19:54

1400 is een prima aantal voor mij..

Zusenzoo zondag 27 september 2015 om 20:00

Dat kan best dat 1400 goed is voor jou, ik vraag alleen hoe je er aan komt.

Anoniem_207452 zondag 27 september 2015 om 20:08

quote:Zusenzoo schreef op 27 september 2015 @ 20:00:

Dat kan best dat 1400 goed is voor jou, ik vraag alleen hoe je er aan komt.

Daar ben ik ook wel benieuwd naar.

Ik heb heel lang de Eetmeter gebruikt, maar ben een aantal maanden geleden overgestapt op Myfitnesspal. En dan vooral omdat deze automatisch de gegevens van mijn stappenteller overneemt, maar ik vind het nu ook handig dat ik makkelijk producten kan toevoegen door de streepjescode te scannen.

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 20:10

Anoniem_207452 zondag 27 september 2015 om 20:15

quote:Sweety2015 schreef op 27 september 2015 @ 20:10:

Ik gebruik normaal rond 2100 en wil graag 500 minder. Eten..En dan kom je op 1400? Rekenen is niet je sterkste kant hè?

Anoniem_207739 zondag 27 september 2015 om 20:21

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 20:22

Haha bedoel 700

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 20:24

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 20:26

Die andere apps zijn idd erg goed. Denk dat ik ook maar ga overstappen..

Zusenzoo zondag 27 september 2015 om 20:36

En je BMR is?

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 20:39

1463

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 20:45

Hoeveel. Kcal Houden jullie aan?

Zusenzoo zondag 27 september 2015 om 20:56

Dan is je BMR wel heel erg laag.

Ben je heel klein en al niet erg dik of zo?

Mijn BMR is iets van 2700 maar ik sport momenteel redelijk veel. Anders is ie rond de 2000

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 21:00

Ik ben niet heel grooten ook niet echt dik idd

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 21:01

2700 is wel veel..

Ik doe zittend werk

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 21:02

Je kunt dit soort dingen ook niet echt vergelijken..heeft. Met aantal factoren te maken

Anoniem_235627 zondag 27 september 2015 om 21:03

Als je niet echt dik bent hoef je toch ook niet zo streng te gaan lijnen? 1400 kcal is best wel weinig.

Anoniem_251933 zondag 27 september 2015 om 21:05

Ik vind dat ik behoorlijk wat mag eten..er hoeven ook maar paar kg af

Afvallen met eetmeter voedingscentrum

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Afvallen met eetmeter voedingscentrum

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.