Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met of zonder weegschaal
dinsdag 5 maart 2013 om 21:22
Hey allen,
Ik ben sinds begin januari gezonder gaan eten. Ben namelijk veel te zwaar, en eindelijk is de knop omgegaan.
Dus eigenlijk erg goed bezig.
Maar nu,
Heb geen idee hoeveel ik in het begin woog, en nu voel/merk ik wel dat ik afgevallen ben. Maar ja een weegschaal lijkt mij ook wel weer motiverend, an aan de andere kant juist weer niet.
Ben namelijk bang dat het een soort obsessie gaat worden die weegschaal.
Dus wat denken jullie, met of zonder?
Ik ben sinds begin januari gezonder gaan eten. Ben namelijk veel te zwaar, en eindelijk is de knop omgegaan.
Dus eigenlijk erg goed bezig.
Maar nu,
Heb geen idee hoeveel ik in het begin woog, en nu voel/merk ik wel dat ik afgevallen ben. Maar ja een weegschaal lijkt mij ook wel weer motiverend, an aan de andere kant juist weer niet.
Ben namelijk bang dat het een soort obsessie gaat worden die weegschaal.
Dus wat denken jullie, met of zonder?
dinsdag 5 maart 2013 om 22:04
quote:Bibine schreef op 05 maart 2013 @ 21:30:
Met, mits je inderdaad niet geobsedeerd raakt, maar dat zal blijken. 5 kg per kledingmaat gaat trouwens niet voor mij op. Inmiddels ben ik 9 kilo kwijt, maar nog geen maat hoor. Kleding zit losser, dat wel.ja, hier idem dito. Als ik 6 kg zwaarder zou wegen dan zou ik vermoedelijk dezelfde maat houden.
Met, mits je inderdaad niet geobsedeerd raakt, maar dat zal blijken. 5 kg per kledingmaat gaat trouwens niet voor mij op. Inmiddels ben ik 9 kilo kwijt, maar nog geen maat hoor. Kleding zit losser, dat wel.ja, hier idem dito. Als ik 6 kg zwaarder zou wegen dan zou ik vermoedelijk dezelfde maat houden.
it's a big club and you ain't in it
dinsdag 5 maart 2013 om 22:21
Met een centimeter is ook nog een goed idee!
Zoek nog tips voor snacks in de avond.
Op werkdagen eet ik om half 5 en doe daarna nog een aantal uur staand/ bewegend werk.
Heb dus trek als ik thuiskom. In het verleden at ik dat borrelnootjes/franse kaas en nog meer van dat soort ongezonde dingen.
Nu een appel, komkommer en radijs met dip.
maar ja gaat ook vervelen.
Zoek nog tips voor snacks in de avond.
Op werkdagen eet ik om half 5 en doe daarna nog een aantal uur staand/ bewegend werk.
Heb dus trek als ik thuiskom. In het verleden at ik dat borrelnootjes/franse kaas en nog meer van dat soort ongezonde dingen.
Nu een appel, komkommer en radijs met dip.
maar ja gaat ook vervelen.
dinsdag 5 maart 2013 om 22:28
dinsdag 5 maart 2013 om 23:03
dinsdag 5 maart 2013 om 23:12
Afvallen zonder daar min of meer obsessief mee bezig te zijn gaat bijna niet. Juist dat strakke, obsessieve heb je nodig. Of je het nou meet op de weegschaal of in cm's maakt niet zoveel uit denk ik.
Ben zelf ooit ook best veel afgevallen en was daar heel erg veel mee bezig toen. Hetzelfde zie ik bij anderen die afvallen. Het obsessieve is er inmiddels wel af, maar ik blijf me er veel mee bezig houden.
Ben zelf ooit ook best veel afgevallen en was daar heel erg veel mee bezig toen. Hetzelfde zie ik bij anderen die afvallen. Het obsessieve is er inmiddels wel af, maar ik blijf me er veel mee bezig houden.
woensdag 6 maart 2013 om 07:36
Meetlint...
Zegt veel meer als de weegschaal zeker als je er ook bij gaat sporten.
Vetmetingen op en standaard weegschaal zijn meestal niet nauwkeurig en gewicht afvallen an sich zegt niet zo veel. Je wil neem ik aan vooral vet kwijt, maar je zou als je er niet bij gaat sporten mogelijk ook spieren af kunnen breken en dan word je dus lichter maar oog je niet strakker/slanker of je kan natuurlijk vocht verliezen en daar heb je niet zo veel aan want dat zit er zo bij/is er zo af afhankelijk van wat je gegeten heb in de dagen voor het weegmoment.
Zegt veel meer als de weegschaal zeker als je er ook bij gaat sporten.
Vetmetingen op en standaard weegschaal zijn meestal niet nauwkeurig en gewicht afvallen an sich zegt niet zo veel. Je wil neem ik aan vooral vet kwijt, maar je zou als je er niet bij gaat sporten mogelijk ook spieren af kunnen breken en dan word je dus lichter maar oog je niet strakker/slanker of je kan natuurlijk vocht verliezen en daar heb je niet zo veel aan want dat zit er zo bij/is er zo af afhankelijk van wat je gegeten heb in de dagen voor het weegmoment.
woensdag 13 maart 2013 om 18:38
Heb vandaag toch een weegschaal gekocht.
Heb dagen dat het erg goed gaat, en ook dagen dat het minder gaat.
Eet 5 dagen per week op mijn werk, en daar heb ik niet altijd invloed op wat er gegeten wordt.
Dus ga na vanaf morgen op de weegschaal, 1 keer per week, ben benieuwd want al in geen jaren op de weegschaal gestaan.
Heb dagen dat het erg goed gaat, en ook dagen dat het minder gaat.
Eet 5 dagen per week op mijn werk, en daar heb ik niet altijd invloed op wat er gegeten wordt.
Dus ga na vanaf morgen op de weegschaal, 1 keer per week, ben benieuwd want al in geen jaren op de weegschaal gestaan.
