Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
maandag 19 september 2011 om 00:58
quote:madeliefje1970 schreef op 18 september 2011 @ 22:57:
sprokkelientje: ik was ook heel massief hoor..niet idioot dik. Veel mensen hadden niet een sdoor dat ik zo zwaar was.... Geen last van hangend vel...zeker geen last van hongergevoel. Ik heb dat trillen ook snel maar niet met prodimed. Maar je moet het dieet wel goed volgen. Op tijd je producten nemen en veel drinken en zo.... Ik denk dat iedereen anders afvalt! Gewoon blijven sporten hoor, blijf je strak!
Wat betreft de stoelgang. Werd heel regelmatig maar stonk naar iets chemisch. En windjes..bwuh!
Een keer heb ik trouwens een tussentijdse bloeding gehad maar dat hebben meerdere mensen. En je hebt gelijk dat je begint wanneer je er klaar voor bent maar vin het erg zonde dat je je volpropt met troep! .
Bedoel je met bloeding menstruatie?
Mijn stoelgang is al regelmatig dus hopenlijk blijft dat zo.
Enne....dat volproppen wil ik verdelen hoor.
Gewoon nog een aantal zaken eten die ik echt erg lekker vind. Ik ga op het laatst echt niet los ofzo...
Sporten wil ik ook blijven doen...hoop dat ik dat volhou met zo weinig calo's in mijn donder..
sprokkelientje: ik was ook heel massief hoor..niet idioot dik. Veel mensen hadden niet een sdoor dat ik zo zwaar was.... Geen last van hangend vel...zeker geen last van hongergevoel. Ik heb dat trillen ook snel maar niet met prodimed. Maar je moet het dieet wel goed volgen. Op tijd je producten nemen en veel drinken en zo.... Ik denk dat iedereen anders afvalt! Gewoon blijven sporten hoor, blijf je strak!
Wat betreft de stoelgang. Werd heel regelmatig maar stonk naar iets chemisch. En windjes..bwuh!
Een keer heb ik trouwens een tussentijdse bloeding gehad maar dat hebben meerdere mensen. En je hebt gelijk dat je begint wanneer je er klaar voor bent maar vin het erg zonde dat je je volpropt met troep! .
Bedoel je met bloeding menstruatie?
Mijn stoelgang is al regelmatig dus hopenlijk blijft dat zo.
Enne....dat volproppen wil ik verdelen hoor.
Gewoon nog een aantal zaken eten die ik echt erg lekker vind. Ik ga op het laatst echt niet los ofzo...
Sporten wil ik ook blijven doen...hoop dat ik dat volhou met zo weinig calo's in mijn donder..
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 19 september 2011 om 00:59
quote:TheEmpress schreef op 18 september 2011 @ 21:59:
Sprokkelientje, ik snap het wel hoor. Een goed moment uitkiezen ís ook heel belangrijk. Des te groter is de kans op slagen. Je moet rust hebben om dit te kunnen doen, en om de knoop om te kunnen zetten.
Dan lukt het, echt waar!Ben er ook van overtuigd dat het lukt maar dank voor je positieve woorden..
Sprokkelientje, ik snap het wel hoor. Een goed moment uitkiezen ís ook heel belangrijk. Des te groter is de kans op slagen. Je moet rust hebben om dit te kunnen doen, en om de knoop om te kunnen zetten.
Dan lukt het, echt waar!Ben er ook van overtuigd dat het lukt maar dank voor je positieve woorden..
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 19 september 2011 om 11:12
@ sprokkelientje, van die afscheidstournee dat snap ik. Ha, ik heb het laatste weekend voor ik begon nog een festival bezocht en daar heerlijk genoten van het bier, de burgers, de patat met saté en de volgende ochtend bij het ontbijt van de croissants en verse jus en roereieren met spek! Wel heel bewust genoten, wetend dat het de komende 28, nu nog 27, weken, niet mag.
Het weekend is goed gegaan, voelde me heel even heel zielig toen iedereen aan de patat en broodjes kroket zat en ik aan mijn shake en broccolisalade.......maar vanmorgen wist ik weer waar ik het voor heb gedaan: 4 kilo in een week eraf! Dus ik ben zo blij dat ik niet ben gezwicht. Wel heb ik 1 cashewnoot in mijn mond gestopt en heerlijk op gesabbeld en even gekauwd en toen heb ik m uitgespuugd. Even een ander smaakje, heerlijk.
Om half 2 naar de weegjuf, ben benieuwd wat daar de score is.
Het weekend is goed gegaan, voelde me heel even heel zielig toen iedereen aan de patat en broodjes kroket zat en ik aan mijn shake en broccolisalade.......maar vanmorgen wist ik weer waar ik het voor heb gedaan: 4 kilo in een week eraf! Dus ik ben zo blij dat ik niet ben gezwicht. Wel heb ik 1 cashewnoot in mijn mond gestopt en heerlijk op gesabbeld en even gekauwd en toen heb ik m uitgespuugd. Even een ander smaakje, heerlijk.
Om half 2 naar de weegjuf, ben benieuwd wat daar de score is.
maandag 19 september 2011 om 13:28
Goed zeg Xanniepannie, 4 kg in een week is echt heel veel.
Wel masochistich van die cashewnoot....zou ik niet kunnen.
Mag je trouwens met Prodimed wel light frisdrank drinken en (suikervrije) kauwgom kauwen?
Melk in de koffie mag zeker ook niet ben ik bang...
Wel masochistich van die cashewnoot....zou ik niet kunnen.
Mag je trouwens met Prodimed wel light frisdrank drinken en (suikervrije) kauwgom kauwen?
Melk in de koffie mag zeker ook niet ben ik bang...
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 19 september 2011 om 14:44
maandag 19 september 2011 om 14:49
en sprok, nee geen koffiemelk. er is wel cappu van Prodimed maar die vind ik niet lekker. Je mag 1 glas light per dag drinken. Das even afkicken voor een cocacolazerojunk als ik.......maar okee, alles voor de goede zaak.
Kauwgum mag wel, suikervrij uiteraard of smintjes, en believe me, die heb je ook wel nodig want je ruikt niet zo fris uit je giecheltje...
Kauwgum mag wel, suikervrij uiteraard of smintjes, en believe me, die heb je ook wel nodig want je ruikt niet zo fris uit je giecheltje...
maandag 19 september 2011 om 15:54
Ik hoefde ook niet veel af te vallen, zat net een aantal kilo buiten het gezonde gewicht. Dus ook geen ervaring met slaphangend huid.
Wat betreft de stoelgang: Ik heb in het begin eenmalig last gehad van verstopping, ik heb toen Dulcolax tabl genomen en toen was het 'probleem' verholpen. Daarna leek mijn lichaam eraan te wennen en heb ik geen last meer gehad.
Het enige dat ik dan weer heb is zo ongeveer continue aan het menstrueren zijn. Heel vervelend. Het is een teken dat je afvalt, want hormonen uit vetcellen komen vrij door verbranden vet, maar dat was vorige keer echt heel vervelend.
Ik ben nu net weer 4 dagen begonnen, dus nu nog geen klachen.
De eerste dagen heb je inderdaad last van honger, trillen, koud, chagerijnig, maar na die eerste dagen went je lichaam, als je dan in de ketose zit heb je echt geen last meer van die verschijnselen.
Ik heb gelezen dat in sommige Oosterse landen ze door vasten expres in de ketose komen vanwege het goede gevoel dat ze krijgen en de verhoogde concentratie. Ik heb dat ook wel gemerkt, ik heb me echt goed gevoeld in die strenge fase.
Wat betreft de stoelgang: Ik heb in het begin eenmalig last gehad van verstopping, ik heb toen Dulcolax tabl genomen en toen was het 'probleem' verholpen. Daarna leek mijn lichaam eraan te wennen en heb ik geen last meer gehad.
Het enige dat ik dan weer heb is zo ongeveer continue aan het menstrueren zijn. Heel vervelend. Het is een teken dat je afvalt, want hormonen uit vetcellen komen vrij door verbranden vet, maar dat was vorige keer echt heel vervelend.
Ik ben nu net weer 4 dagen begonnen, dus nu nog geen klachen.
De eerste dagen heb je inderdaad last van honger, trillen, koud, chagerijnig, maar na die eerste dagen went je lichaam, als je dan in de ketose zit heb je echt geen last meer van die verschijnselen.
Ik heb gelezen dat in sommige Oosterse landen ze door vasten expres in de ketose komen vanwege het goede gevoel dat ze krijgen en de verhoogde concentratie. Ik heb dat ook wel gemerkt, ik heb me echt goed gevoeld in die strenge fase.
maandag 19 september 2011 om 17:06
"in de ketose komen" betekent dat dat je vet gaat verbranden?
Nare mondgeur lijkt mij wel heel vreselijk bah.....
Geen melk in je koffie lijkt me ook afzien..lust echt geen zwart met suiker.
Wellicht liters verse muntthee gaan drinken voor een frisse adem (dan zonder honing of suiker uiteraard)
Nare mondgeur lijkt mij wel heel vreselijk bah.....
Geen melk in je koffie lijkt me ook afzien..lust echt geen zwart met suiker.
Wellicht liters verse muntthee gaan drinken voor een frisse adem (dan zonder honing of suiker uiteraard)
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 19 september 2011 om 17:46
quote:sprokkelientje schreef op 19 september 2011 @ 17:06:
"in de ketose komen" betekent dat dat je vet gaat verbranden?
Nare mondgeur lijkt mij wel heel vreselijk bah.....
Geen melk in je koffie lijkt me ook afzien..lust echt geen zwart met suiker.
Wellicht liters verse muntthee gaan drinken voor een frisse adem (dan zonder honing of suiker uiteraard)
Ja, in ketose komen betekent dat je lichaam geen koolhydraten meer heeft om te verbranden en dus moet overschakelen op de vetverbranding.
Ik heb zelf geen last van mondgeur (nagevraagd en dan head ik echt een eerlijk antwoord gehad), en ik ken nog iemand die aan het prodimetten is, ook geen last van mondgeur.
Niet iedereen heeft daar last van.
"in de ketose komen" betekent dat dat je vet gaat verbranden?
Nare mondgeur lijkt mij wel heel vreselijk bah.....
Geen melk in je koffie lijkt me ook afzien..lust echt geen zwart met suiker.
Wellicht liters verse muntthee gaan drinken voor een frisse adem (dan zonder honing of suiker uiteraard)
Ja, in ketose komen betekent dat je lichaam geen koolhydraten meer heeft om te verbranden en dus moet overschakelen op de vetverbranding.
Ik heb zelf geen last van mondgeur (nagevraagd en dan head ik echt een eerlijk antwoord gehad), en ik ken nog iemand die aan het prodimetten is, ook geen last van mondgeur.
Niet iedereen heeft daar last van.
maandag 19 september 2011 om 17:47
maandag 19 september 2011 om 18:37
quote:TheEmpress schreef op 19 september 2011 @ 17:47:
Oh, enneh....zwarte koffie met suiker is dus natuurlijk supertaboe!! Suiker mag absoluut niet. Pure koolhydraten natuurlijk!
Dat wordt zwarte koffie, een echt lekker bakkie pleur. Heerlijk, gelukkig drink ik altijd al zwarte koffie, moet er niet aan denkeb melk en/of suiker in de koffie gruwel...
Fijn hihihi. Ik bedoelde natuurlijk zwart met zoetstof hihihi
Dan maar geen koffie voorlopig.
Oh, enneh....zwarte koffie met suiker is dus natuurlijk supertaboe!! Suiker mag absoluut niet. Pure koolhydraten natuurlijk!
Dat wordt zwarte koffie, een echt lekker bakkie pleur. Heerlijk, gelukkig drink ik altijd al zwarte koffie, moet er niet aan denkeb melk en/of suiker in de koffie gruwel...
Fijn hihihi. Ik bedoelde natuurlijk zwart met zoetstof hihihi
Dan maar geen koffie voorlopig.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 19 september 2011 om 18:45
maandag 19 september 2011 om 18:54
Tsja, het is voor de goede zaak zal ik maar zeggen.
Beschouw dan dat ene glas light frisdrank maar als dagelijkse traktatie.
Wat mij ook moeilijk lijkt is om voor partner en gezin te koken terwijl je zelf aan de shakes gaat.
Boodschappen doen lijkt mij ook een crime bij de AH waar het naar verse appeltaart ruikt en waar regelmatig verse gerechten worden gewokt.
In principe zou ik in november al willen beginnen.
Het dan ergens nog een week vrij en zou dan kunnen starten en het rustig aan kunnen doen om zo al vast te wennen aan het strenge regime.
Alleen komt kerst er dan wel tussendoor en oud en nieuw.
Ben zo bang om mezelf weer te verliezen stapje voor stapje.
Heb ooit Sonja B. gedaan wat heel goed werkte omdat dit niet zo streng is en je ook koolhydraten mocht maar merkte dat ik naarmate de tijd vorderde steeds meer ging smokkelen met een cracker of eierkoek extra etc..
Denk dat Prodimed in die zin wel duidelijk is...dit mag je en geen melkje in de koffie extra....dat dan weer niet.
Beschouw dan dat ene glas light frisdrank maar als dagelijkse traktatie.
Wat mij ook moeilijk lijkt is om voor partner en gezin te koken terwijl je zelf aan de shakes gaat.
Boodschappen doen lijkt mij ook een crime bij de AH waar het naar verse appeltaart ruikt en waar regelmatig verse gerechten worden gewokt.
In principe zou ik in november al willen beginnen.
Het dan ergens nog een week vrij en zou dan kunnen starten en het rustig aan kunnen doen om zo al vast te wennen aan het strenge regime.
Alleen komt kerst er dan wel tussendoor en oud en nieuw.
Ben zo bang om mezelf weer te verliezen stapje voor stapje.
Heb ooit Sonja B. gedaan wat heel goed werkte omdat dit niet zo streng is en je ook koolhydraten mocht maar merkte dat ik naarmate de tijd vorderde steeds meer ging smokkelen met een cracker of eierkoek extra etc..
Denk dat Prodimed in die zin wel duidelijk is...dit mag je en geen melkje in de koffie extra....dat dan weer niet.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 19 september 2011 om 19:05
Ik heb de eerste periode niet gekookt en ben zelfs weggegaan als er gekookt en gegeten werd door mijn gezin. Dat was te moeilijk. Ik vond het ook heel erg moeilijk om bv collega`s brood te zien eten, of een krentebol. Maar gelukkig ging dat weg na een aantal weken. Maar inderdaad, die lekkere geuren, en anderen zien eten, zo moeilijk.
Het is wel zonde om in de eerste 3 fases te smokkelen, want dan ben je uit de ketose en heb je weer 2-3 dagen nodig om hier weer in te komen, en sta je dus stil.
Ik heb 1 keer gesmokkeld, op mijn eigen verjaardag, toen zat ik nog in fase 1 en wilde zo graag 'gewoon' meedoen met alle lekkere dingen. Dat heb ik in overleg met de weegmevrouw ook gedaan. Het geheim is dan: Direct de volgende dag weer aan het dieet, voor 100%. Geen restjes meer opeten (wat ik normaal altijd doe!) En dat is goed gegaan, ben die week zelfs nog afgevallen.
Maar kerst en Oud en Nieuw is wel heel wat anders, ik geloof ook niet dat ik dat zou kunnen weerstaan hoor. (En ik wil niet iets, nee ik wil gewoon van alles genieten)
Prodimed is inderdaad duidelijk, dat heeft mij ook geholpen. Geen discussies met jezelf, gewoon het dieet volgen. Ik snap precies wat je bedoelt met dat gesmokkel, ik heb dat ook en dat is in de latere fases ook weer een valkuil (als je weer normale maaltijden gaat eten).
Maar goed, tegen die tijd ben je dan al wel bijna op je streefgewicht, dat scheelt.
Het is wel zonde om in de eerste 3 fases te smokkelen, want dan ben je uit de ketose en heb je weer 2-3 dagen nodig om hier weer in te komen, en sta je dus stil.
Ik heb 1 keer gesmokkeld, op mijn eigen verjaardag, toen zat ik nog in fase 1 en wilde zo graag 'gewoon' meedoen met alle lekkere dingen. Dat heb ik in overleg met de weegmevrouw ook gedaan. Het geheim is dan: Direct de volgende dag weer aan het dieet, voor 100%. Geen restjes meer opeten (wat ik normaal altijd doe!) En dat is goed gegaan, ben die week zelfs nog afgevallen.
Maar kerst en Oud en Nieuw is wel heel wat anders, ik geloof ook niet dat ik dat zou kunnen weerstaan hoor. (En ik wil niet iets, nee ik wil gewoon van alles genieten)
Prodimed is inderdaad duidelijk, dat heeft mij ook geholpen. Geen discussies met jezelf, gewoon het dieet volgen. Ik snap precies wat je bedoelt met dat gesmokkel, ik heb dat ook en dat is in de latere fases ook weer een valkuil (als je weer normale maaltijden gaat eten).
Maar goed, tegen die tijd ben je dan al wel bijna op je streefgewicht, dat scheelt.
maandag 19 september 2011 om 22:03
Tsja, misschien moet ik het dan toch gewoon maar gaan doen en sinterklaas, kerst etc...voor lief nemen. Sinterklaas kan ik wellicht wel skippen maar kerst "moet dan maar" (lees: smokkelen).
Alles is bij mij zo verworven met eten en lekker eten. Heus niet dat ik dagelijks zakken chips wegkauw of meerdere keren per week gefrituurde dingen eet of taart maar gewoon lekker eten, lekker koken, olijfje in het weekend, pasta met roomsaus, wijntje erbij. vruchtenyoghurt en af en toe een ijsje halen. Lekkere broodjes met beleg.
Maar ik word er gewoon te zwaar van en ik zal ook ergens wel een koolhydratenverslaving hebben, dol op pasta, rijst, (bruin) brood etc...
Merk echt dat ik er naartoe aan het werken ben....
heerlijk, weer die spijkerbroek uit 2007 aankunnen (al was het maar voor de maat, model zal ietwat verouderd zijn) en weer slankere benen in mijn tregging.
Zie alleen ook wel op tegen de kosten, t is volgens mij best duur.
Alles is bij mij zo verworven met eten en lekker eten. Heus niet dat ik dagelijks zakken chips wegkauw of meerdere keren per week gefrituurde dingen eet of taart maar gewoon lekker eten, lekker koken, olijfje in het weekend, pasta met roomsaus, wijntje erbij. vruchtenyoghurt en af en toe een ijsje halen. Lekkere broodjes met beleg.
Maar ik word er gewoon te zwaar van en ik zal ook ergens wel een koolhydratenverslaving hebben, dol op pasta, rijst, (bruin) brood etc...
Merk echt dat ik er naartoe aan het werken ben....
heerlijk, weer die spijkerbroek uit 2007 aankunnen (al was het maar voor de maat, model zal ietwat verouderd zijn) en weer slankere benen in mijn tregging.
Zie alleen ook wel op tegen de kosten, t is volgens mij best duur.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 19 september 2011 om 22:10
In fase 1 roerbakte ik vaak wat wokgroenten en wat verse spinazie. Dan omelet erover gieten die ik had gemixt met bruschetta kruiden. Als je daarbij nog groenten kookt die je wel mag dan heb je een flinke maaltijd en kan je toch mee eten.
Slappe huid voel ik wel, maar is niet echt zichtbaar. Maar ik kan voelen dat er voorheen meer kilo's in mijn vel zaten. Toch schijnt dat weer goed te komen volgens mijn schoonheidsspecialist. Heeft echter wel tijd nodig vertelde zij.
En smokkelen heb ik weinig gedaan omdat je dan gelijk uit ketose bent en het 2 dagen duurt voordat je er weer in zit. En dan dus geen vet verbrand. Zo zonde van het geld en de tijd. En het afvallen gaat zo goed dat ik daar enorm door gemotiveerd wordt. Zeker als je reacties uit je omgeving gaat krijgen.
Slappe huid voel ik wel, maar is niet echt zichtbaar. Maar ik kan voelen dat er voorheen meer kilo's in mijn vel zaten. Toch schijnt dat weer goed te komen volgens mijn schoonheidsspecialist. Heeft echter wel tijd nodig vertelde zij.
En smokkelen heb ik weinig gedaan omdat je dan gelijk uit ketose bent en het 2 dagen duurt voordat je er weer in zit. En dan dus geen vet verbrand. Zo zonde van het geld en de tijd. En het afvallen gaat zo goed dat ik daar enorm door gemotiveerd wordt. Zeker als je reacties uit je omgeving gaat krijgen.
maandag 19 september 2011 om 22:22
Klinkt lekker Momfer dat recept...
Ben zelf ook nogal creatief in de keuken dus dat gaat met die recepten mogelijk goed komen.
"mag" je fase 1 echt alle groenten eten? Bv ook augurken (lijkt mij overigens niet want die zitten volgens mij ook in zuur waar suiker in zit)
En "mag" je ook gedroogde kruiden etc eten voor de smaak?
Waar mag je in wokken? Boter, olie, olijfolie??
Ben zelf ook nogal creatief in de keuken dus dat gaat met die recepten mogelijk goed komen.
"mag" je fase 1 echt alle groenten eten? Bv ook augurken (lijkt mij overigens niet want die zitten volgens mij ook in zuur waar suiker in zit)
En "mag" je ook gedroogde kruiden etc eten voor de smaak?
Waar mag je in wokken? Boter, olie, olijfolie??
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 19 september 2011 om 22:44
Augurken mag je niet. Tenminste geen zoetzure. Wel zure, maar minder lekker. Vond de zure augurken van de jumbo heel vies, maar van de AH goed te doen. Maar de tafelzuren van kesbeke mag je wel omdat die met zoetstof gezoet zijn.
En je mag niet alle groenten. Je heb t een lijst waarvan je onbeperkt mag eten en een lijst beperkt(200gr per dag). Dus je mag zeker niet alles, maar genoeg om het ermee te redden hoor. Kruiden mag je inderdaad wel. en ik heb een spray waar olijfolie in zit die ik gebruik. Ik gebruik eigenlijk alleen nog maar een grillpan dus dan heb je maar weinig nodig. Je moet twee eetlepels olie per dingen binnen krijgen. En dat doe ik door de salades die ik klaar maak.
Er is nog een forum op vetvrij.com als ik me niet vergis. En daar moet je prodimed opzoeken. Ik heb toen ik begon dat hele forum gelezen(is wel heel veel leeswerk hoor) Maar ik heb daar wel veel aan gehad.
Begrijp ik het goed dat je nog twijfelt wanneer je begint? Heb het er anders met je diëtiste over. Zij zal je kunnen adviseren hoe dat aan te pakken. Er zijn zat mensen die dat probleem ook hebben met de feestdagen of die op vakantie gaan. Maar daar is best een plannetje voor te maken. En als je nu begint dan zit je met Sinterklaas al in fase 2;-)
En je mag niet alle groenten. Je heb t een lijst waarvan je onbeperkt mag eten en een lijst beperkt(200gr per dag). Dus je mag zeker niet alles, maar genoeg om het ermee te redden hoor. Kruiden mag je inderdaad wel. en ik heb een spray waar olijfolie in zit die ik gebruik. Ik gebruik eigenlijk alleen nog maar een grillpan dus dan heb je maar weinig nodig. Je moet twee eetlepels olie per dingen binnen krijgen. En dat doe ik door de salades die ik klaar maak.
Er is nog een forum op vetvrij.com als ik me niet vergis. En daar moet je prodimed opzoeken. Ik heb toen ik begon dat hele forum gelezen(is wel heel veel leeswerk hoor) Maar ik heb daar wel veel aan gehad.
Begrijp ik het goed dat je nog twijfelt wanneer je begint? Heb het er anders met je diëtiste over. Zij zal je kunnen adviseren hoe dat aan te pakken. Er zijn zat mensen die dat probleem ook hebben met de feestdagen of die op vakantie gaan. Maar daar is best een plannetje voor te maken. En als je nu begint dan zit je met Sinterklaas al in fase 2;-)
dinsdag 20 september 2011 om 10:20
@ sprokkelientje: ik zou ook nu beginnen, die 3 maanden heb je dan maar weer binnen!!
Voel me vandaag trouwens zo slap als een vaatdoek.....hebben ervaren prodis dat ook gehad? In de 2e week??? Ga vanavond de spinazieomelet van Momfer proberen.
Heb gister gesjopt bij mijn weegmiep en alleen maar de lekkere dingen gehaald. Gisteravond gewoon met mijn gezin meegegeten, sperzieboontjes met rósti en zij hadden dan aardappelen en vlees erbij. Dus met elkaar eten kan prima, ik heb alleen het menu wat aangepast voor hun. Meer hollandse kost (aardappels en groente en vlees/vis of vega) en minder pasta. Als ik pasta maak voor hun, gooi ik voor mezelf een zak roerbakgroente in de pan en kruid dat lekker met bruschetta en tomatenpuree en verse basilicum en dan heb ik een bord vol eten. Prodi-omelet erbij en ik zit stampvol. Manlief en kids eten ook de roerbak met tomatensaus maar dan de pasta erbij. Wel zo gezellig om samen te eten. MAAR: Ik mis mijn vleesje wel hoor!!! Maar nog 7 weken, is te doen.
Succes iedereen en fijne dag!
Voel me vandaag trouwens zo slap als een vaatdoek.....hebben ervaren prodis dat ook gehad? In de 2e week??? Ga vanavond de spinazieomelet van Momfer proberen.
Heb gister gesjopt bij mijn weegmiep en alleen maar de lekkere dingen gehaald. Gisteravond gewoon met mijn gezin meegegeten, sperzieboontjes met rósti en zij hadden dan aardappelen en vlees erbij. Dus met elkaar eten kan prima, ik heb alleen het menu wat aangepast voor hun. Meer hollandse kost (aardappels en groente en vlees/vis of vega) en minder pasta. Als ik pasta maak voor hun, gooi ik voor mezelf een zak roerbakgroente in de pan en kruid dat lekker met bruschetta en tomatenpuree en verse basilicum en dan heb ik een bord vol eten. Prodi-omelet erbij en ik zit stampvol. Manlief en kids eten ook de roerbak met tomatensaus maar dan de pasta erbij. Wel zo gezellig om samen te eten. MAAR: Ik mis mijn vleesje wel hoor!!! Maar nog 7 weken, is te doen.
Succes iedereen en fijne dag!
dinsdag 20 september 2011 om 12:57
Tsja...ik krijg inderdaad ook steeds meer de neiging eerder te beginnen.
Als ik al eerder begin igg na 9 oktober.
Moet eerst nog een dieetiste "uitzoeken", ook 1 waarbij ik de consulten vergoed krijg van mijn ziektekostenverzekering. Heb e.e.a. al uitgezocht bij mijn verzekering.
Naar dat je je zo slap voelt xanniepannie.
Ik lees trouwens veel over omeletten etc..
Krijg je daar ook kruiden bij etc...en mag je peper en zout gebruiken?
Als ik al eerder begin igg na 9 oktober.
Moet eerst nog een dieetiste "uitzoeken", ook 1 waarbij ik de consulten vergoed krijg van mijn ziektekostenverzekering. Heb e.e.a. al uitgezocht bij mijn verzekering.
Naar dat je je zo slap voelt xanniepannie.
Ik lees trouwens veel over omeletten etc..
Krijg je daar ook kruiden bij etc...en mag je peper en zout gebruiken?
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 20 september 2011 om 15:58
De omeletten zijn ook zakjes van prodimed, en die heb je in verschillende smaken, bijvoorbeeld, kaas, hamkaas, mediterannee, fijne kruiden en champignon. Je mag alle kruiden gebruiken ook zout en peper. Je mag ook wel een beetje ketjap, maar niet elke dag. . Ik kruid mijn omeletmix en ook de röstimix met paprikapoeder, kerrie en knoflookpoeder. Verse knof mag ook, uien weer niet ( ivm koolhydraten die daarin zitten) behalve als je wat last van je stoelgang gaat krijgen door prodimed. Verse kruiden mogen ook altijd. Dus koriander of tijm etc door je omeletmix is ook okee, ik laat het wat afhangen van de soort groente die ik erbij neem.
dinsdag 20 september 2011 om 16:58
Nee, er mag geen vers ei bij.
Persoonlijk zou ik fase 1 nu niet meer doen, de weegmevrouw vertelde me later namelijk dat fase 2 even goed is, en je even snel afvalt en dat het meer psychisch is, alle maaltijden vervangen door Prodimed zodat je in de dieetstand geprogrameerd wordt. Maar beetje dure omeletjes op die manier.
En ik vind een salade met 2 gekookte eieren etc erin ook erg lekker als maaltijd. Fase 2 biedt dan net weer even wat meer mogelijkheden.
Persoonlijk zou ik fase 1 nu niet meer doen, de weegmevrouw vertelde me later namelijk dat fase 2 even goed is, en je even snel afvalt en dat het meer psychisch is, alle maaltijden vervangen door Prodimed zodat je in de dieetstand geprogrameerd wordt. Maar beetje dure omeletjes op die manier.
En ik vind een salade met 2 gekookte eieren etc erin ook erg lekker als maaltijd. Fase 2 biedt dan net weer even wat meer mogelijkheden.
