Lijf & Lijn
alle pijlers
afvallen met shakes en welke???
zaterdag 6 juli 2013 om 20:37
zaterdag 6 juli 2013 om 20:38
quote:nikolien schreef op 06 juni 2013 @ 21:52:
Wie heeft ook gelijnd met shakes? ik denk dat het voor mij goed zou werken. in elk geval voor de eerste kilo's de rest zou ik dan door mijn eetpatroon te wijzigen willen verliezen.
Maar ik weet van mijn vorige lijnpogingen ( geen shakes, wel minder eten) dat ik al gauw erg flauw en futloos werd. Dat gebrek aan energie kan ik nu niet gebruiken. Ben dus op zoek naar een shake waarbij ik me niet zo slap en futloos ga voelen.
Iemand ervaring??De dagen hoeven niet zwaar te zijn, ik neem voor ontbijt en voor de lunch een shake, en 2 keer per dag een stuk fruit, savonds eet ik gewoon een warme maaltijd, en ben in 7 weken 6 kilo afgevallen. gaat niet zo heel snel maar is heel goed te doen.
Wie heeft ook gelijnd met shakes? ik denk dat het voor mij goed zou werken. in elk geval voor de eerste kilo's de rest zou ik dan door mijn eetpatroon te wijzigen willen verliezen.
Maar ik weet van mijn vorige lijnpogingen ( geen shakes, wel minder eten) dat ik al gauw erg flauw en futloos werd. Dat gebrek aan energie kan ik nu niet gebruiken. Ben dus op zoek naar een shake waarbij ik me niet zo slap en futloos ga voelen.
Iemand ervaring??De dagen hoeven niet zwaar te zijn, ik neem voor ontbijt en voor de lunch een shake, en 2 keer per dag een stuk fruit, savonds eet ik gewoon een warme maaltijd, en ben in 7 weken 6 kilo afgevallen. gaat niet zo heel snel maar is heel goed te doen.
zaterdag 6 juli 2013 om 20:40
quote:nikolien schreef op 06 juni 2013 @ 21:52:
Wie heeft ook gelijnd met shakes? ik denk dat het voor mij goed zou werken. in elk geval voor de eerste kilo's de rest zou ik dan door mijn eetpatroon te wijzigen willen verliezen.
Maar ik weet van mijn vorige lijnpogingen ( geen shakes, wel minder eten) dat ik al gauw erg flauw en futloos werd. Dat gebrek aan energie kan ik nu niet gebruiken. Ben dus op zoek naar een shake waarbij ik me niet zo slap en futloos ga voelen.
Iemand ervaring??Hoihoi, Ik gebruik Weight Care shakes (banaan en vanille vind ik het lekkerst) De dagen hoeven niet zwaar te zijn, ik neem voor ontbijt en voor de lunch een shake, en 2 keer per dag een stuk fruit, savonds eet ik gewoon een warme maaltijd, en ben in 7 weken 6 kilo afgevallen. gaat niet zo heel snel maar is heel goed te doen.
Wie heeft ook gelijnd met shakes? ik denk dat het voor mij goed zou werken. in elk geval voor de eerste kilo's de rest zou ik dan door mijn eetpatroon te wijzigen willen verliezen.
Maar ik weet van mijn vorige lijnpogingen ( geen shakes, wel minder eten) dat ik al gauw erg flauw en futloos werd. Dat gebrek aan energie kan ik nu niet gebruiken. Ben dus op zoek naar een shake waarbij ik me niet zo slap en futloos ga voelen.
Iemand ervaring??Hoihoi, Ik gebruik Weight Care shakes (banaan en vanille vind ik het lekkerst) De dagen hoeven niet zwaar te zijn, ik neem voor ontbijt en voor de lunch een shake, en 2 keer per dag een stuk fruit, savonds eet ik gewoon een warme maaltijd, en ben in 7 weken 6 kilo afgevallen. gaat niet zo heel snel maar is heel goed te doen.
zaterdag 6 juli 2013 om 20:42
quote:vittello schreef op 06 juni 2013 @ 23:33:
Allemaal leuk en aardig...maar lezen is blijkbaar een kunst. TO vroeg ervaring met shakes. Niet om vingertjes wijzen hoe slecht (of goed) het is.
Als het met normaal eten zou lukken had niet meer dan de helft van nl een dikke kont!
Op een gegeven moment werkt dat niet meer en zoek je iets om patronen te doorbreken. Nu eet ik ook normaal en gezond. Maar het was ff nodig om een nulpunt te hebben en daar was Cambridge een verantwoorde manier voor.Hoihoi, Ik gebruik Weight Care shakes (banaan en vanille vind ik het lekkerst) De dagen hoeven niet zwaar te zijn, ik neem voor ontbijt en voor de lunch een shake, en 2 keer per dag een stuk fruit, savonds eet ik gewoon een warme maaltijd, en ben in 7 weken 6 kilo afgevallen. gaat niet zo heel snel maar is heel goed te doen.
Allemaal leuk en aardig...maar lezen is blijkbaar een kunst. TO vroeg ervaring met shakes. Niet om vingertjes wijzen hoe slecht (of goed) het is.
Als het met normaal eten zou lukken had niet meer dan de helft van nl een dikke kont!
Op een gegeven moment werkt dat niet meer en zoek je iets om patronen te doorbreken. Nu eet ik ook normaal en gezond. Maar het was ff nodig om een nulpunt te hebben en daar was Cambridge een verantwoorde manier voor.Hoihoi, Ik gebruik Weight Care shakes (banaan en vanille vind ik het lekkerst) De dagen hoeven niet zwaar te zijn, ik neem voor ontbijt en voor de lunch een shake, en 2 keer per dag een stuk fruit, savonds eet ik gewoon een warme maaltijd, en ben in 7 weken 6 kilo afgevallen. gaat niet zo heel snel maar is heel goed te doen.
zaterdag 6 juli 2013 om 20:50
quote:gaby030 schreef op 06 juni 2013 @ 23:43:
[...]
Wat een onzin!
Als het met normaal eten zou lukken, zou iedereen juist slank zijn. Maar dan moet je wel weten wat normaal eten is.
Wij Nederlanders denken dat vlees met jus, aardappelen, witbrood, kaas en melk de gezonde dingen zijn. Tja, daar ga je niet van afvallen.
Wel van vlees, veel vis, groenten, noten, eiwitten enz. Maar dan moet je dat wel doen. En je niet voor de gek laten houden met de schijf van vijf...Wat een onzin! Waarom zouden aardappelen, kaas en melk nu weer niet gezond zijn? Ik eet deze dingen met regelmaat en val gewoon af hoor.
[...]
Wat een onzin!
Als het met normaal eten zou lukken, zou iedereen juist slank zijn. Maar dan moet je wel weten wat normaal eten is.
Wij Nederlanders denken dat vlees met jus, aardappelen, witbrood, kaas en melk de gezonde dingen zijn. Tja, daar ga je niet van afvallen.
Wel van vlees, veel vis, groenten, noten, eiwitten enz. Maar dan moet je dat wel doen. En je niet voor de gek laten houden met de schijf van vijf...Wat een onzin! Waarom zouden aardappelen, kaas en melk nu weer niet gezond zijn? Ik eet deze dingen met regelmaat en val gewoon af hoor.
zaterdag 6 juli 2013 om 21:05
quote:vittello schreef op 07 juni 2013 @ 00:37:
Saaaar daar zijn de meningen over verdeeld...ik kreeg meer uitgebalanceerde voedingsstoffen binnen dan met normaal eten. Uiteraard moet je na het dieet niet aan de kroketten gaan.
Anyway... Ik ben positief over shakes
Mijn punt is dat de meeste hier lekker afkraken terwijl TO juist ervaringen met shakes vraagt.... Ze vraagt niet om normaal eten... Jammer dat hier altijd zo "ik weet het beter" vingerwijzind gedaan wordt... Als shakes je helpen de 1e kilo's snel weg te krijgen is dat oké en verantwoord..... En mets....jou menig prima, voorlopig ben ik de kilo's al 3 jaar kwijt. Jij mot ze nog maar van je heupen af krijgen. Hoezo voor de gek houden? Allerlei diëten geprobeerd, meer dan 1k pw nooit gelukt... Met CB wel.... ze vraagt ook om ervaringen en die heeft ze ook gekregen
en als iemand aan jou verteld dat ze iets wil gaan doen wat jij een slecht plan vind, dan zeg je ook niks? Ook al weet je dat je iemand van veel beter advies kunt voorzien ook al is dat niet precies de vraag?
Saaaar daar zijn de meningen over verdeeld...ik kreeg meer uitgebalanceerde voedingsstoffen binnen dan met normaal eten. Uiteraard moet je na het dieet niet aan de kroketten gaan.
Anyway... Ik ben positief over shakes
Mijn punt is dat de meeste hier lekker afkraken terwijl TO juist ervaringen met shakes vraagt.... Ze vraagt niet om normaal eten... Jammer dat hier altijd zo "ik weet het beter" vingerwijzind gedaan wordt... Als shakes je helpen de 1e kilo's snel weg te krijgen is dat oké en verantwoord..... En mets....jou menig prima, voorlopig ben ik de kilo's al 3 jaar kwijt. Jij mot ze nog maar van je heupen af krijgen. Hoezo voor de gek houden? Allerlei diëten geprobeerd, meer dan 1k pw nooit gelukt... Met CB wel.... ze vraagt ook om ervaringen en die heeft ze ook gekregen
en als iemand aan jou verteld dat ze iets wil gaan doen wat jij een slecht plan vind, dan zeg je ook niks? Ook al weet je dat je iemand van veel beter advies kunt voorzien ook al is dat niet precies de vraag?
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zaterdag 6 juli 2013 om 21:42
Zo duur is t niet. Al zit er wel een prijsverschil tussen de merken, maar ze zijn regelmatig in de aanbieding.
Ik ben nu dik 2 maand verder en dan de shake in de yoghurt als ontbijt en ben nu 2,3 kg afgevallen. Totaal niet snel vind ik, maar t gaat er in ieder geval wel af.
Ik ben nu dik 2 maand verder en dan de shake in de yoghurt als ontbijt en ben nu 2,3 kg afgevallen. Totaal niet snel vind ik, maar t gaat er in ieder geval wel af.
Wat goed is tegen de kou, is ook goed tegen de warmte
zaterdag 6 juli 2013 om 22:24
quote:vittello schreef op 07 juni 2013 @ 00:37:
Saaaar daar zijn de meningen over verdeeld...ik kreeg meer uitgebalanceerde voedingsstoffen binnen dan met normaal eten. Uiteraard moet je na het dieet niet aan de kroketten gaan.
Anyway... Ik ben positief over shakes
Mijn punt is dat de meeste hier lekker afkraken terwijl TO juist ervaringen met shakes vraagt.... Ze vraagt niet om normaal eten... Jammer dat hier altijd zo "ik weet het beter" vingerwijzind gedaan wordt... Als shakes je helpen de 1e kilo's snel weg te krijgen is dat oké en verantwoord..... En mets....jou menig prima, voorlopig ben ik de kilo's al 3 jaar kwijt. Jij mot ze nog maar van je heupen af krijgen. Hoezo voor de gek houden? Allerlei diëten geprobeerd, meer dan 1k pw nooit gelukt... Met CB wel....
Maar je leeft toch niet al 3 jaar op shakes? Na een tijdje ben je toch ook normaal gaan eten neem ik aan?
Ik zou het niet doen. Je gaat niet de rest van je leven shakes drinken. Ik zou met een diëtiste gaan praten of zoek zelf informatie over een gezond eetpatroon, niet om je streefgewicht te bereiken maar voor de rest van je leven.
Saaaar daar zijn de meningen over verdeeld...ik kreeg meer uitgebalanceerde voedingsstoffen binnen dan met normaal eten. Uiteraard moet je na het dieet niet aan de kroketten gaan.
Anyway... Ik ben positief over shakes
Mijn punt is dat de meeste hier lekker afkraken terwijl TO juist ervaringen met shakes vraagt.... Ze vraagt niet om normaal eten... Jammer dat hier altijd zo "ik weet het beter" vingerwijzind gedaan wordt... Als shakes je helpen de 1e kilo's snel weg te krijgen is dat oké en verantwoord..... En mets....jou menig prima, voorlopig ben ik de kilo's al 3 jaar kwijt. Jij mot ze nog maar van je heupen af krijgen. Hoezo voor de gek houden? Allerlei diëten geprobeerd, meer dan 1k pw nooit gelukt... Met CB wel....
Maar je leeft toch niet al 3 jaar op shakes? Na een tijdje ben je toch ook normaal gaan eten neem ik aan?
Ik zou het niet doen. Je gaat niet de rest van je leven shakes drinken. Ik zou met een diëtiste gaan praten of zoek zelf informatie over een gezond eetpatroon, niet om je streefgewicht te bereiken maar voor de rest van je leven.
zondag 7 juli 2013 om 16:13
quote:nikolien schreef op donderdag 06 juni 2013 22:18 wil graag zo'n 20 kilo kwijt.. wel een hele hap.. en het feit dat ik me vaak zo slap voel tijdens lijnen, maakt wel dat ik dan toch weer afhaak. dan kom ik weer uit op normaal gezond eten, prima maar daar val ik niet of nauwelijks mee af..
Heb je doorgezet? Ik viel ook nooit af, maar nu met workouts en gezond eten, viel ik na 3 wk af. En nu gaat het heel goed, duurt alleen lang voordat mijn lichaam het vet loslaat.
Ik heb overigens ook cb gedaan, zonder resultaat. Was zonde van mijn geld.
Heb je doorgezet? Ik viel ook nooit af, maar nu met workouts en gezond eten, viel ik na 3 wk af. En nu gaat het heel goed, duurt alleen lang voordat mijn lichaam het vet loslaat.
Ik heb overigens ook cb gedaan, zonder resultaat. Was zonde van mijn geld.
