Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met... VERS!
zondag 20 maart 2011 om 23:19
Fijn Drift! Heerlijk, krijg ook weer helemaal zin
Ik heb net 4 uur op 10 meter hoogte doorgebracht op een hoogwerker, en dat was eng en nu ben ik moe. Maar ook wel trots, 3 jaar geleden durfde ik nog geen ladder van hoger dan 5 treden op, dus dat ik nu op een in- en uitschuivend en draaiend apparaat door de lucht heen zwabber, vind ik heel wat Zo even douchen en dan lekker slapen.
Ik heb net 4 uur op 10 meter hoogte doorgebracht op een hoogwerker, en dat was eng en nu ben ik moe. Maar ook wel trots, 3 jaar geleden durfde ik nog geen ladder van hoger dan 5 treden op, dus dat ik nu op een in- en uitschuivend en draaiend apparaat door de lucht heen zwabber, vind ik heel wat Zo even douchen en dan lekker slapen.
maandag 21 maart 2011 om 21:48
Ja, ik vond het ook nogal wat Maar gelukkig is het grootste gedeelte nu klaar, met een beetje geluk hoef ik er niet meer op. En zo wel, dan ben ik er nu wel redelijk aan gewend, al blijft het iets waarvan je lichaam blijft aangeven dat het eigenlijk een heel slecht idee is. Maar dat heeft niet zoveel met hoogtevrees te maken, dat heeft iedereen eigenlijk wel, schijnt.
Zo, einde werkweekend! Allemaal supergoed gegaan, meer afgekregen dan verwacht, en het ziet er allemaal erg goed uit. Morgen lekker vrij en dan woensdag ns zien wat de regisseuse en de rest ervan vinden.
Jij nog iets gedaan vandaag Drift, of lekker bijgekomen van je vakantie-weekend?
Zo, einde werkweekend! Allemaal supergoed gegaan, meer afgekregen dan verwacht, en het ziet er allemaal erg goed uit. Morgen lekker vrij en dan woensdag ns zien wat de regisseuse en de rest ervan vinden.
Jij nog iets gedaan vandaag Drift, of lekker bijgekomen van je vakantie-weekend?
dinsdag 22 maart 2011 om 19:07
Hehe, ik ben heel benieuwd
Ja, ik heb een soort van minivakantiein1dag vandaag, ik heb uitgeslapen, paardgereden (lekker in de buitenbak in de zon), ben binnendoor door de bossen terug gereden en heb in de zon zitten lezen op mijn balkon, met een glas witte wijn. Zo nog pannenkoeken bakken en ik kan er voorlopig weer even tegen
Hoe was t op je werk?
Ja, ik heb een soort van minivakantiein1dag vandaag, ik heb uitgeslapen, paardgereden (lekker in de buitenbak in de zon), ben binnendoor door de bossen terug gereden en heb in de zon zitten lezen op mijn balkon, met een glas witte wijn. Zo nog pannenkoeken bakken en ik kan er voorlopig weer even tegen
Hoe was t op je werk?
dinsdag 22 maart 2011 om 19:27
Ik had geen zin om naar mijn werk te gaan vandaag. Was nog in de semivakantiestemming Dat hielp natuurlijk niet toen ik vanochtend mijn mailbox opende. Wat kan een mens veel mail krijgen bij twee dagen afwezigheid
Verder deels een administratieve dag en wat algehele gekkigheid tussendoor maar dat was prima te doen.
Lekker zeg, jouw vakantiedagje! Buiten rijden is ook heel fijn met dit soort weer! En pannenkoeken, je lijkt wel een klein kind die vandaag alles heeft mogen doen waar ze zin in had
Verder deels een administratieve dag en wat algehele gekkigheid tussendoor maar dat was prima te doen.
Lekker zeg, jouw vakantiedagje! Buiten rijden is ook heel fijn met dit soort weer! En pannenkoeken, je lijkt wel een klein kind die vandaag alles heeft mogen doen waar ze zin in had
dinsdag 22 maart 2011 om 19:29
Dat klinkt wel heel lekker relaxed Moos! Het is ook zulk lekker lenteweer, heel fijn is dat!
Drift, je weekend op de Wadden klinkt geslaagd! Fijn!
Je postpakketje naar Moos klinkt wel mysterieus trouwens
Ik heb de laatste tijd niet zoveel te vertellen, geloof ik. Zit net niet helemaal lekker in m'n vel. Iets te druk met werk (en dat zijn drie werkdagen per week soms best lastig), ben erg moe en een beetje piekerig over wat dingen (waar ik natuurlijk ook moe van word). Allemaal niet wereldschokkend, maar net niet helemaal fijn.
Eten gaat daardoor ook niet zoals ik zou willen, dus heb vandaag maar even de diëtiste gemaild met de vraag of ik iets eerder kan langskomen dan afgesproken
dinsdag 22 maart 2011 om 19:50
Ik voelde me eigenlijk nogal een slappeling dat het me, ondanks de eindeloze tips en truuks, dan toch niet lukt om gewoon goed te blijven eten . Ik zou waarschijnlijk in ieder ander geval tegen een ander ook 'goed van je' zeggen, maar het voelt voor mezelf nog net niet helemaal zo
Ik blijf een klein beetje piekerig, en de drukte op mijn werk helpt er niet echt aan mee om m'n hoofd vrij te maken. Ik was gisteren een halve dag aan het werk, maar eigenlijk is dat dan ook wat onrustig. Dingen komen net niet helemaal af, dan lees ik toch even een werkmailtje thuis, ga erover nadenken, etc. Ik heb deze week gelukkig op vrijdag vrij en we gaan een weekendje weg, dus ik hoop dat dat even helpt om m'n hoofd wat leger te maken. Ik heb me voorgenomen om vanaf nu mijn werkmail thuis niet meer te checken en even wat beter op mezelf te letten (had in de afgelopen paar weken zoveel overuren gemaakt dat ik al bijna een driedaagse werkweek kan vrijnemen ). Moet duidelijk wat beter voor mezelf zorgen....
Ik blijf een klein beetje piekerig, en de drukte op mijn werk helpt er niet echt aan mee om m'n hoofd vrij te maken. Ik was gisteren een halve dag aan het werk, maar eigenlijk is dat dan ook wat onrustig. Dingen komen net niet helemaal af, dan lees ik toch even een werkmailtje thuis, ga erover nadenken, etc. Ik heb deze week gelukkig op vrijdag vrij en we gaan een weekendje weg, dus ik hoop dat dat even helpt om m'n hoofd wat leger te maken. Ik heb me voorgenomen om vanaf nu mijn werkmail thuis niet meer te checken en even wat beter op mezelf te letten (had in de afgelopen paar weken zoveel overuren gemaakt dat ik al bijna een driedaagse werkweek kan vrijnemen ). Moet duidelijk wat beter voor mezelf zorgen....
dinsdag 22 maart 2011 om 19:55
Ik kan sinds mijn nieuwe baan geen werkmail meer lezen thuis. En dat is maar goed ook. Ik ben ook gestopt met dingen mee naar huis nemen om nog snel iets te doen, want ik had er vooral last van omdat ik er steeds maar over aan het nadenken was. Enige wat ik nog meeneem zijn artikelen die ik zou kunnen lezen maar die ik ook best kan laten liggen tot een andere keer.
Dat jij jezelf een slapjanus vindt ben ik niet met je eens. Maar ik had het zo over mezelf kunnen schrijven. Ik denk namelijk echt dat het goed is actie te ondernemen wanneer iets niet goed gaat. Ook als dat iets is waarvan je vindt dat je het gewoon zelf moet kunnen.
Dat jij jezelf een slapjanus vindt ben ik niet met je eens. Maar ik had het zo over mezelf kunnen schrijven. Ik denk namelijk echt dat het goed is actie te ondernemen wanneer iets niet goed gaat. Ook als dat iets is waarvan je vindt dat je het gewoon zelf moet kunnen.
dinsdag 22 maart 2011 om 19:55
woensdag 23 maart 2011 om 09:19
ErWt Balen, van niet lekker in je vel. En van moe en piekerig. Kan ook heel erg van stress op je werk komen he, dat piekerige, althans, wat mij gebeurt bij teveel drukte is dat m'n hoofd in een soort overdrive gaat waarin alles waar ik ook maar half aan denk als een malle door m'n kop gaat malen. Tegenwoordig ga ik dan maar een liedje zingen of heel erg op m'n ademhaling letten, daarmee stopt het meestal wel.
En echt goed van de dietiste mailen, en natuurlijk ben je geen slapjanus! Doe jezelf even een lol en zoek 1 van de minsten 5 preken van jezelf aan Age op als zij zoiets beweerde, wil je?
Ik heb gister met m'n zus afgesproken dat we elkaar lijstjes gaan mailen, want ik eet ook weer teveel. En ik zit eigenlijk prima in m'n vel, maar ik weeg meer dan 85 kilo, en da's gewoon echt teveel. Dus ik ga ook weer aan de bak en proberen mijn motivatie niet te verliezen zodra de 4 op de weegschaal verschijnt Onder de 82 (of eigenlijk 80) is het doel. Dus ik ga ook weer lijstjes doen.
Al iets van de dietiste gehoord ondertussen?
En echt goed van de dietiste mailen, en natuurlijk ben je geen slapjanus! Doe jezelf even een lol en zoek 1 van de minsten 5 preken van jezelf aan Age op als zij zoiets beweerde, wil je?
Ik heb gister met m'n zus afgesproken dat we elkaar lijstjes gaan mailen, want ik eet ook weer teveel. En ik zit eigenlijk prima in m'n vel, maar ik weeg meer dan 85 kilo, en da's gewoon echt teveel. Dus ik ga ook weer aan de bak en proberen mijn motivatie niet te verliezen zodra de 4 op de weegschaal verschijnt Onder de 82 (of eigenlijk 80) is het doel. Dus ik ga ook weer lijstjes doen.
Al iets van de dietiste gehoord ondertussen?
woensdag 23 maart 2011 om 23:14
Drift ik maak net de post open...
En ja, lijstjes helpen wel, voor mij. Mijnes voor vandaag is netjes:
O: yoghurt/muesli
L: 2 bh kaas/tomaat 1 bh ham/tomaat
A: Kopje chamignonsoep met salade en 2 stukken stokbrood met kaas
drinken: koffie, 1 biertje
Zo, nu al even keurig ontspanningsoefeningen doen, want mijn hoofd loopt alweer om Maar 't is ook nog maar 3 weken tot de premiere, realiseerde ik me ineens, dus zo gek is dat niet. Morgen lekker vrij en naar Groningen!
En ja, lijstjes helpen wel, voor mij. Mijnes voor vandaag is netjes:
O: yoghurt/muesli
L: 2 bh kaas/tomaat 1 bh ham/tomaat
A: Kopje chamignonsoep met salade en 2 stukken stokbrood met kaas
drinken: koffie, 1 biertje
Zo, nu al even keurig ontspanningsoefeningen doen, want mijn hoofd loopt alweer om Maar 't is ook nog maar 3 weken tot de premiere, realiseerde ik me ineens, dus zo gek is dat niet. Morgen lekker vrij en naar Groningen!
donderdag 24 maart 2011 om 10:50
Ah Moos heeft mijn post ontvangen, mooi zo
Ik had dus geen envelop en vergat die ook te kopen (wie denkt daar nu aan ). Bedacht me ineens dat ik nog wel een paar spuuglelijke kinderkaarten had liggen die ik ooit van een uberautist gekocht heb voor een goed doel. Mét envelop uiteraard.
Dus Moos heeft niet alleen de envelop maar ook een prachtig kaartje gekregen
Mijn lijstje van gisteren (daarbij doen jullie het allemaal reuze goed):
O: yoghurt met muesli
L: twee boterhammen met Terschellingse kaas met kruiden en een vegetarische bamirol (snack van het werk)
TD: boterham met diezelfde kaas
A: pasta met verse spinazie, champignons, ui, knoflook en ricottakaas
TD: halve reep Tony Chocollony chocolade
Ik had dus geen envelop en vergat die ook te kopen (wie denkt daar nu aan ). Bedacht me ineens dat ik nog wel een paar spuuglelijke kinderkaarten had liggen die ik ooit van een uberautist gekocht heb voor een goed doel. Mét envelop uiteraard.
Dus Moos heeft niet alleen de envelop maar ook een prachtig kaartje gekregen
Mijn lijstje van gisteren (daarbij doen jullie het allemaal reuze goed):
O: yoghurt met muesli
L: twee boterhammen met Terschellingse kaas met kruiden en een vegetarische bamirol (snack van het werk)
TD: boterham met diezelfde kaas
A: pasta met verse spinazie, champignons, ui, knoflook en ricottakaas
TD: halve reep Tony Chocollony chocolade
donderdag 24 maart 2011 om 19:48
Zo, ik ben er ook weer een beetje
Ik was zo chaotisch en druk in 't hoofd dat ik niets zinnigs wist te melden. Mijn weekend is begonnen, want ik had zoveel overuren dat ik morgen vrij genomen heb, dat leek me wel een goed idee voor mezelf. De diëtiste heb ik vandaag ook gesproken, aankomende woensdag heb ik een afspraak met haar, dat is dus wel goed. Met mijn werkdingen ben ik vandaag ook goed opgeschoten en ik heb op mijn werk duidelijk gemaakt dat ik het té druk heb en dat ik een aantal zaken niet meer wil doen als er op korte termijn geen knopen doorgehakt worden. Beetje vaag allemaal, maar het komt erop neer dat ik in mijn werk veel besluiten moet nemen, maar dat deze besluiten nu voortdurend uitgesteld worden (door leidinggevende vooral), waardoor mijn werk bijna niet te doen is. Ik heb aangegeven dat ik op korte termijn wil dat er besluiten genomen worden en dat ik die werkzaamheden anders niet meer wil doen. Werd wel goed ontvangen, dus hoop dat het ook helpt.
Nouja, heel verhaal, maar komt erop neer dat ik er wel vertrouwen in heb dat het vanaf volgende week beter gaat. Moos, piekeren hangt daar inderdaad ook heel erg mee samen. Misschien moet ik de volgende keer ook maar een liedje zingen
Van Drift's lijstje lees ik alleen de onderste regel
Moos, goed van mailen met je zus. Heel slim!
