Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met...
maandag 7 september 2009 om 20:26
*zet strenge stem op* Xan, die kroepoek is overbodig, die had je niet hoeven eten
(net of ik dat vandaag mag zeggen )
De score kun je zelf berekenen: www.caloriechecker.nl
Nee Tien, omdat jij lekker kunt babbelen en véél verstandiger dingen zegt dan Katja
Waarmee ben je ontspoort?
Sorry Keessie ik weet wel dat 1200 te weinig is. Maar het werkt wel voor mij...
Oh ja, verdammt... ik wilde vandaag de huisarts bellen om te vragen a) of ik een andere huisarts moet nu ik verhuisd ben en b) of ik een doorverwijzing naar een diëtiste mag.
(net of ik dat vandaag mag zeggen )
De score kun je zelf berekenen: www.caloriechecker.nl
Nee Tien, omdat jij lekker kunt babbelen en véél verstandiger dingen zegt dan Katja
Waarmee ben je ontspoort?
Sorry Keessie ik weet wel dat 1200 te weinig is. Maar het werkt wel voor mij...
Oh ja, verdammt... ik wilde vandaag de huisarts bellen om te vragen a) of ik een andere huisarts moet nu ik verhuisd ben en b) of ik een doorverwijzing naar een diëtiste mag.
maandag 7 september 2009 om 20:30
maandag 7 september 2009 om 20:37
Mijn huisarts zit diep in Noord. Als ik daar wil komen dan ben ik zo'n drie kwartier onderweg. Iets te ver voor een huisarts lijkt mij...
En inderdaad, ik moet een goeie balans vinden met eten icm mijn werk. Ik jojo nu al een jaar tussen de 95 en 100 kilo. Best fijn om redelijk stabiel te zijn, maar er moet toch echt nog wat vanaf...
En inderdaad, ik moet een goeie balans vinden met eten icm mijn werk. Ik jojo nu al een jaar tussen de 95 en 100 kilo. Best fijn om redelijk stabiel te zijn, maar er moet toch echt nog wat vanaf...
maandag 7 september 2009 om 20:45
maandag 7 september 2009 om 20:45
quote:Mevrouwdekees schreef op 07 september 2009 @ 20:21:
[...]
Lichtelijk aan de vette kant en suiker beter weg te laten (of vervangen door zoetjes) qua hoeveelheden keurig!Hoezo vette kant? Okee, de suiker kan wel minder of weg, maar of ik aan zoetjes kan wennen...vies spul! Ik eet dus niet teveel MdK? Mooi!
[...]
Lichtelijk aan de vette kant en suiker beter weg te laten (of vervangen door zoetjes) qua hoeveelheden keurig!Hoezo vette kant? Okee, de suiker kan wel minder of weg, maar of ik aan zoetjes kan wennen...vies spul! Ik eet dus niet teveel MdK? Mooi!
maandag 7 september 2009 om 20:47
quote:biebelie schreef op 07 september 2009 @ 20:24:
Xan kun je je koffie niet zwart gaan drinken?
Scheelt je ongemerkt aardig wat kcal.
Verder strak lijstje hoor!
(op de vette ham na)
Is die ham echt zo vet? 't is geen ordinaire schouderham ofzo, maar echte kwaliteit yorkham
Koffie zwart.....hmmmm....ik weet het niet
Xan kun je je koffie niet zwart gaan drinken?
Scheelt je ongemerkt aardig wat kcal.
Verder strak lijstje hoor!
(op de vette ham na)
Is die ham echt zo vet? 't is geen ordinaire schouderham ofzo, maar echte kwaliteit yorkham
Koffie zwart.....hmmmm....ik weet het niet
maandag 7 september 2009 om 20:53
Oplossing voor kaas: 30+ kaas. Ik vind Milner echt heeeeeerlijk En bij de kaasboer kun je ook 30+ of zelfs 20+ krijgen.
Ei kun je in heeeel weinig olie bakken, of zonder olie of boter in een pan met goede aanbaklaag.
Je moet ook niet overdrijven Keessie, een beetje olie of boter is juist goed
Xan, heb je koffiemelk of koffiepoeder? In geval van koffiemelk: er bestaat ook halfvolle koffiemelk. Scheelt toch al iets.
Ei kun je in heeeel weinig olie bakken, of zonder olie of boter in een pan met goede aanbaklaag.
Je moet ook niet overdrijven Keessie, een beetje olie of boter is juist goed
Xan, heb je koffiemelk of koffiepoeder? In geval van koffiemelk: er bestaat ook halfvolle koffiemelk. Scheelt toch al iets.
maandag 7 september 2009 om 20:54
Je hebt gelijk Xander,heb even gegoogled
ham (mager, gekookt) 100 gr. 116kcal 3,8 gram vet
ham (rauw-gerookt) 100 gr. 369kcal 33.0 gram vet
ham (schouder) 100 gr. 194kcal 14.0 gram vet
Ik neem aan dat York dan bij de magere hoort?
(ben zelf geen vleeseter,geen idee hoe York eruit ziet)
Enne zwart nespresso,mmmmmm.
Daar wen je zo aan.
ham (mager, gekookt) 100 gr. 116kcal 3,8 gram vet
ham (rauw-gerookt) 100 gr. 369kcal 33.0 gram vet
ham (schouder) 100 gr. 194kcal 14.0 gram vet
Ik neem aan dat York dan bij de magere hoort?
(ben zelf geen vleeseter,geen idee hoe York eruit ziet)
Enne zwart nespresso,mmmmmm.
Daar wen je zo aan.
maandag 7 september 2009 om 20:56
maandag 7 september 2009 om 20:58
maandag 7 september 2009 om 20:58
maandag 7 september 2009 om 21:00
maandag 7 september 2009 om 21:09
Feta en mozzarella in de sla, of geitenkaas met spinazie en honingmosterddressing of n brie op een toastje en gormas met appel en ui op een italiaanse bol, een gewone bruine boterham met lichtbelegen en tomaat, geraspte over mijn burrito, in zo'n fout aanmaaksausje over de bloemkool, in dikke draden van de pizza...
Oh Kaasch, mijn foodporno kaas kaas Kaas KAAS KAASCH! :hart:
/... ehm, ja.. het gaat wel weer.
Oh Kaasch, mijn foodporno kaas kaas Kaas KAAS KAASCH! :hart:
/... ehm, ja.. het gaat wel weer.
maandag 7 september 2009 om 21:10
Lijstje:
Onbijt: overgeslagen, drukdruk aan het werk, slecht
Lunch: Evergreen, 1 boterham met ei/bacon (uit de automaat, zitten er 2 in maar ik word zo misselijk van die vette zooi, daarom maar 1 gegeten omdat ik wel iets moest eten)
TD Sultana
Diner, aardappels met andijvie en een speklapje
Nu braaf aan optimel
Over lijstje, laten we wachten op het nieuwe topic. Dat zal wel snel zijn, want we kletsen zoveel!
Onbijt: overgeslagen, drukdruk aan het werk, slecht
Lunch: Evergreen, 1 boterham met ei/bacon (uit de automaat, zitten er 2 in maar ik word zo misselijk van die vette zooi, daarom maar 1 gegeten omdat ik wel iets moest eten)
TD Sultana
Diner, aardappels met andijvie en een speklapje
Nu braaf aan optimel
Over lijstje, laten we wachten op het nieuwe topic. Dat zal wel snel zijn, want we kletsen zoveel!
