Lijf & Lijn alle pijlers

Afvallen met...

28-09-2009 20:53 3010 berichten
Alle reacties Link kopieren
Boer zoekt Vrouw!!











Terug naar onze roots!

Dit is topic nummer 7. 'Afvallen met... Groepstherapie!! is hier terug te vinden.
Alle reacties Link kopieren
Herinneren jullie je nog mijn het gezeik van Ikea en lattenbodems enzo?

Vandaag had ik eindelijk (jaja, drie maanden later ) aan de telefoon die mijn klacht met mij ging bespreken. Ik klacht toegelicht en gezegd dat ik gewoon een gedeelte van transportkosten vergoed wilde zien óf een leven lang gratis zweedse balletjes . Oplossing van klachtenmevrouw voor mijn Zweedseballetjes-wens: 20 euro retour (van de 30 euro) én lunchbonnen voor het restaurant zodat ik 'heel veel zweedse balletjes kunt eten, mevrouw Erwt'
Peas on earth!
Alle reacties Link kopieren
Erwt!

Goed gedaan, want Zweedse ballen zijn lekker!
Alle reacties Link kopieren
Eetlijstje:



Ontbijt: 1 bh pindakaas/kaas

TD: pakje volkorensultana

Lunch: 1 bh pindakaas 2 met kaas

TD: pakje volkorensultana en 2 mandarijntjes

Diner:1 tostie



Na het sporten nog een schaal optimelyoghurt.
Alle reacties Link kopieren
Wanneer gaan we op IKEA-meet-date Erwt?



En jij moet je ouwe avatar weer terug, ik raak in de war!



Daarnaast heb ik vandaag weer die 95 om zeep geholpen denk ik, want beneden op de balie (zit nog op mijn werk) staat een emmer met chocolademunten. Met een witte vulling dus die smaken naar die Kinder-chocolade-reepjes.

Lekkerrrrr!!

Ben wel vaak de trap op-en-af gerend trouwens...



Werk weer even verder, ben niet voor 23u thuis gok ik
Alle reacties Link kopieren
Ik raak ook een beetje in de war van mezelf , maar dit is mijn tijdelijke halloween-avatar!
Peas on earth!
Alle reacties Link kopieren
Kom maar op met die lijstjes meiden.
Alle reacties Link kopieren
Euhm....

Had ik al gezegd dat ik morgen begin?
Peas on earth!
Alle reacties Link kopieren
Nee Pode, je zou gisteren beginnen.

Dus ook je lijstje van gisteren graag.



Alle reacties Link kopieren
Lijstje:



O: yoghurt fruit muesli

Lunch:twee boterhammen rookvlees/sla, plakje ontbijtkoek

T: twee gummiesnoepjes, twee blokjes chocola, 1 plakje ontbijtkoek

A: Ajam Ketjap

T: plakje ontbijtkoek



Drinken: water, koffie, thee

Ontbijtkoek is trouwens volkoren, met 30% minder suiker.
Alle reacties Link kopieren
Beetje veel snaai, maar ik had gesport en hongerrr, heb uiteindelijk maar vroeg gekookt.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb ook nog een tosti gegeten ipv vla, ivm honger na het sporten.



En ik heb chocolabehoefte....



Maak jij Ajam Ketjap uit een pakje MdK?
Alle reacties Link kopieren
yup. Kan vast wel eens verzinnen hoe het from scratch moet maar vandaag was de conimex-boemboe mijn vriendje.
Alle reacties Link kopieren
Net thuis na avondje op de bank bij vriendin. Ik ga even bijlezen.
Alle reacties Link kopieren
Gezellig gegeten en bank gehangen bij vriendin maar nu een beetje gaar na volle en drukke dag. Weet dus niet meer wat ik eigenlijk ook alweer kwam melden



voor de 95 van Age!

voor het Ikea gebeuren en de Zweedse balletjes!
Alle reacties Link kopieren
Plous is streng tegen mij



Die van gisteren weet ik niet meer, maar uit schuldgevoel doe ik dan die van vandaag maar

- O: yoghurt + cruesli

- T: 2 boterhammen met philadelphia

- L: 2 boterhammen met kaas

- T: 2 stukjes gevulde speculaas ( )

- A: aardappelen, spruitjes (met een paar verdwaalde spekjes ertussen), zalm, 1 lepel sjuu

- T: 2 glazen ijsthee

Oh en best veel pepermuntjes.....
Peas on earth!
Alle reacties Link kopieren
Dat valt toch best mee

Drift



En nu ga ik naar bed
Alle reacties Link kopieren
Ik kan me niet eens meer herinneren hoeveel ik gedronken heb vandaag. En dat betekend: te weinig!

Fucking hard gewerkt, plof net thuis neer op de bank.

En ik zie er moe uit, dat is niet tof!



Lijstje:



O: flakes/melk

TD: mueslikoek

L: 2 volk bh salami, 2 witte bh met roomboter en pure hagelslag

TD: teveel chocolademunten

A: witte rijst met kippenragout



1 halve skinny latte (moest rennen naar afspraak)

2 plastic bekertjes water



He bah... ging echt van afspraak naar afspraak vandaag, pas laat geluncht (rond 14:30u) en vanavond eindelijk rustig achter m'n computer. Gewoonweg vergeten te drinken toen



Zal nu even een groot glas roosvicee drinken ter compensatie...
Alle reacties Link kopieren
Gisteren heb ik ook te weinig gedronken inderdaad. 2 Bekertjes cappuccino en op de sportschool water en thuis nog een glas roosvice.



En nu ga ik braaf tot iig 10u studeren en daarna douchen en vast avondeten maken.

Vandaag krijg ik weer een beoordeling/functioneringsgesprek. Ben benieuwd
Alle reacties Link kopieren
Vandaag herhaal ik een mantra: ik mag geen chocola eten. Ik wil geen chocola eten. Ik mag geen chocola eten. Ik wil geen chocola eten...



Fijne dag allemaal!!
Alle reacties Link kopieren
Zet hem op Age! Op naar onder de 95
Alle reacties Link kopieren
Goedzo Age, zet 'm op!
Peas on earth!
Alle reacties Link kopieren
Goedzo Age, geen chocola eten!



Mijn lijstje van gister:



O: 2 croissants met een klein beetje jam

T: broodje haring

L: 2 bh gebakken ei

D: spaghetti carbonara met pompoen en rucola

T: 4 stukjes worst 1 blokje kaas, 1 glas wijn



Had een borrel om een rare tijd (half zeven) en heb heel verstandig van tevoren gegeten. Kom ik en redelijk van de snaai afblijven en het surinaamse eten om 21.00 afslaan. Werkte dus wel goed.
Alle reacties Link kopieren
Goed gedaan Moos
Alle reacties Link kopieren
Ik mag ook geen snoepjes eten... ik mag ook geen koekjes eten... ik mag geen snoepjes eten... ik mag geen koekjes eten... ik wil geen chocola eten... ik wil geen snoepjes eten... ik wil geen koekjes eten...



(ik doe hard mijn best!! )
Alle reacties Link kopieren
Volhouden hoor

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven