Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met...
zaterdag 19 december 2009 om 22:51
Maar je mag natuurlijk wel af en toe wat lekker Age. Het zit 'em er dus in dat je niet dat hele pak in een keer leeg moet eten. Dus een mergpijpje of een handje chips. En dat is lastig want dan moet je streng zijn voor jezelf.
Nu heb ik zelf een soort raar voordeel dat ik echt misselijk word en last krijg van mijn maag en darmen als ik te veel eet. Geen idee hoe ik daaraan kom, zal het mijn maag eens vragen
Nu heb ik zelf een soort raar voordeel dat ik echt misselijk word en last krijg van mijn maag en darmen als ik te veel eet. Geen idee hoe ik daaraan kom, zal het mijn maag eens vragen
zaterdag 19 december 2009 om 22:53
quote:Drift schreef op 19 december 2009 @ 22:46:
Age, jij kunt volgens mij hele lekkere en gezonde maaltijden maken. Tenminste, het valt me op dat je vaak iets lekkers en gezonds eet. Daarnaast heb je dus blijkbaar de neiging om ook ongezonde dingen te willen eten. Is dat dan omdat je dat allemaal ook heel erg lekker vindt?
Ja, gewoon puur omdat ik het heel lekker vind...
Heb mezelf al zó vaak geanalyseerd wat dat betreft. Maar nee, ik ben begonnen met 'stiekem' eten omdat het nooit mocht van m'n moeder.
Vroeger vond ik deze echt heerlijk, gangmakers:
Of zulke, met aardbei:
Dat hoef ik nu niet meer...
En natuurlijk associeer ik lekker eten wel met 'gezellig' enzo. Maar dat doet toch iedereen? Ik heb het dan vooral over etentjes enzo. Lekker een stokbroodje met smeersels erbij, of net even een grotere koek bij de koffie...
Age, jij kunt volgens mij hele lekkere en gezonde maaltijden maken. Tenminste, het valt me op dat je vaak iets lekkers en gezonds eet. Daarnaast heb je dus blijkbaar de neiging om ook ongezonde dingen te willen eten. Is dat dan omdat je dat allemaal ook heel erg lekker vindt?
Ja, gewoon puur omdat ik het heel lekker vind...
Heb mezelf al zó vaak geanalyseerd wat dat betreft. Maar nee, ik ben begonnen met 'stiekem' eten omdat het nooit mocht van m'n moeder.
Vroeger vond ik deze echt heerlijk, gangmakers:
Of zulke, met aardbei:
Dat hoef ik nu niet meer...
En natuurlijk associeer ik lekker eten wel met 'gezellig' enzo. Maar dat doet toch iedereen? Ik heb het dan vooral over etentjes enzo. Lekker een stokbroodje met smeersels erbij, of net even een grotere koek bij de koffie...
zaterdag 19 december 2009 om 22:55
Ik associeer eten ook met gezelligheid. Dat is normaal denk ik inderdaad.
Ik heb alleen de neiging niets lekkers te eten als ik alleen ben, of alleen heel af en toe. Dus dat scheelt ook wel.
Maar goed... Ik heb dan ook een soort omgekeerd probleem. Als ik me rot voel stop ik met eten. Is ook niet goed.
Ik heb alleen de neiging niets lekkers te eten als ik alleen ben, of alleen heel af en toe. Dus dat scheelt ook wel.
Maar goed... Ik heb dan ook een soort omgekeerd probleem. Als ik me rot voel stop ik met eten. Is ook niet goed.
zaterdag 19 december 2009 om 22:55
zaterdag 19 december 2009 om 22:56
Bij mij thuis was het er vroeger wel gewoon. Maar wij kregen niet meer dan een koek als we uit school kwamen. En 's avonds na het avondeten een toetje en verder niets meer. Alleen in het weekend wat extra's. Het was er dus wel altijd maar we aten het maar beperkt. Misschien dat ik op die manier geleerd heb er een soort weerstand aan te bieden, ik weet het niet...
zaterdag 19 december 2009 om 22:56
zaterdag 19 december 2009 om 22:59
Mijn moeder deed de kastdeur op slot als ze weg was Maar ik deed het stiekem inderdaad, en alles draaide om eten. Of sterker nog: om het niet mógen eten.
Ik heb hetzelfde figuur als mijn moeder, en zij was altijd aan het lijnen. Of eigenlijk aan het crashen...
Misschien was het makkelijker geweest als zij zichzelf gewoon geaccepteerd had?
Kwam trouwens ook nog eens bij dat ik geen groente lustte. Alleen doperwten, van die franse sperziebonen, witte bonen in tomatensaus en sla.
Nu weet ik waarom ik dat niet lustte: mijn moeder kookte alles uit pot, blik en pak
Mijn smaak is gewoon verpest! Dat ís ook niet lekker!
Ik heb hetzelfde figuur als mijn moeder, en zij was altijd aan het lijnen. Of eigenlijk aan het crashen...
Misschien was het makkelijker geweest als zij zichzelf gewoon geaccepteerd had?
Kwam trouwens ook nog eens bij dat ik geen groente lustte. Alleen doperwten, van die franse sperziebonen, witte bonen in tomatensaus en sla.
Nu weet ik waarom ik dat niet lustte: mijn moeder kookte alles uit pot, blik en pak
Mijn smaak is gewoon verpest! Dat ís ook niet lekker!
zaterdag 19 december 2009 om 22:59
zaterdag 19 december 2009 om 23:02
Bij mij is het probleem dat ik mezelf uiteindelijk iets toesta. Dan is het hek van de dam lijkt het wel...
Maar al met al is het niet normaal, mijn relatie met eten
Toch maar eens een gesprek met de huisarts aangaan...
Eigenlijk denk ik altijd en alleen maar aan eten, en dat is niet normaal.
Nu probeer ik het wel om te zetten in lekkere gezonde maaltijden koken...
Maar al met al is het niet normaal, mijn relatie met eten
Toch maar eens een gesprek met de huisarts aangaan...
Eigenlijk denk ik altijd en alleen maar aan eten, en dat is niet normaal.
Nu probeer ik het wel om te zetten in lekkere gezonde maaltijden koken...
zaterdag 19 december 2009 om 23:03
quote:PrinsesOpDeErwt schreef op 19 december 2009 @ 22:56:
Maar misschien is dat wel juist de clou: dat je eten associeert met gezelligheid. Het zou dus misschien kunnen helpen om het op andere manieren gezellig te (leren) maken zodat het niet meer per se het eten is dat het gezellig moet maken....
Dat is hier aan de orde inderdaad. Als vriend zegt: zullen we vanavond gezellig een filmpje kijken?
Dan denk ik: Gezellig, dus ik moet chippies, toastjes, blokjes kaas, plakjes worst halen, anders is het niet gezellig... ofzo
Maar misschien is dat wel juist de clou: dat je eten associeert met gezelligheid. Het zou dus misschien kunnen helpen om het op andere manieren gezellig te (leren) maken zodat het niet meer per se het eten is dat het gezellig moet maken....
Dat is hier aan de orde inderdaad. Als vriend zegt: zullen we vanavond gezellig een filmpje kijken?
Dan denk ik: Gezellig, dus ik moet chippies, toastjes, blokjes kaas, plakjes worst halen, anders is het niet gezellig... ofzo
zaterdag 19 december 2009 om 23:05
quote:AgentL schreef op 19 december 2009 @ 23:02:
Bij mij is het probleem dat ik mezelf uiteindelijk iets toesta. Dan is het hek van de dam lijkt het wel...
Maar al met al is het niet normaal, mijn relatie met eten
Toch maar eens een gesprek met de huisarts aangaan...
Eigenlijk denk ik altijd en alleen maar aan eten, en dat is niet normaal.
Nu probeer ik het wel om te zetten in lekkere gezonde maaltijden koken...
Nu heb ik dus 'de mazzel' dat ik na 1 mergpijpje genoeg heb, omdat ik, als ik er meer eet, ga dumpen. Ziek word dus. Dat doe je 1 of 2x en dan kijk je wel uit.
Maar het is heel herkenbaar Age. 1 Koekje kon ik nooit. Altijd een doos/pak. En daarna voelde ik me zo stom, want inderdaad moe en jezelf slap vinden.
Bah. Stom gedoe.
Bij mij is het probleem dat ik mezelf uiteindelijk iets toesta. Dan is het hek van de dam lijkt het wel...
Maar al met al is het niet normaal, mijn relatie met eten
Toch maar eens een gesprek met de huisarts aangaan...
Eigenlijk denk ik altijd en alleen maar aan eten, en dat is niet normaal.
Nu probeer ik het wel om te zetten in lekkere gezonde maaltijden koken...
Nu heb ik dus 'de mazzel' dat ik na 1 mergpijpje genoeg heb, omdat ik, als ik er meer eet, ga dumpen. Ziek word dus. Dat doe je 1 of 2x en dan kijk je wel uit.
Maar het is heel herkenbaar Age. 1 Koekje kon ik nooit. Altijd een doos/pak. En daarna voelde ik me zo stom, want inderdaad moe en jezelf slap vinden.
Bah. Stom gedoe.
zaterdag 19 december 2009 om 23:11
Toch heeft bij mij de dieetiste wel geholpen om beter met eten om te gaan hoor. Gewoon het feit dat ze er bij mij ingedrild heeft dat ik naar m'n maag moet luisteren. Geen honger? Niet eten. Wel honger? Eten (en dan natuurlijk wel iets voedzaams).
Ik vind eten ook nog steeds wel echt gezellig, zoals vandaag haal ik dan wel iets extra's in huis omdat die vrienden komen, en dan eet ik dus ook echt wel mee. En ik verheug me ook echt op de kerstdiners, en ik ben dol op goed uit eten gaan. Maar wat ik niet meer heb, is dat als ik bijvoorbeeld bij vrienden eet, ik halverwege de avond alweer begin te hopen dat we nog iets lekkers gaan eten, gezellig. Want we hebben laat gegeten, dus ik heb geen honger, dus ik denk niet aan eten. En daar ben ik wel heel erg blij mee, ben er gewoon zoveel minder mee bezig. Een jaar geleden had ik nu voor vanavond ook nog iets lekkers in huis moeten halen, want ik ben gezellig eens een avondje thuis Nu ligt er chocola in de kast, maar ga ik dat niet opeten, omdat ik geen honger heb, en al meer dan genoeg gesnaaid heb vandaag.
Dus het kan echt wel, die relatie verbeteren. Ik denk alleen dat de rest van je leven ook lekker moet lopen voordat je dit soort dingen aan kunt pakken, misschien?
Trust Drift!
Ik vind eten ook nog steeds wel echt gezellig, zoals vandaag haal ik dan wel iets extra's in huis omdat die vrienden komen, en dan eet ik dus ook echt wel mee. En ik verheug me ook echt op de kerstdiners, en ik ben dol op goed uit eten gaan. Maar wat ik niet meer heb, is dat als ik bijvoorbeeld bij vrienden eet, ik halverwege de avond alweer begin te hopen dat we nog iets lekkers gaan eten, gezellig. Want we hebben laat gegeten, dus ik heb geen honger, dus ik denk niet aan eten. En daar ben ik wel heel erg blij mee, ben er gewoon zoveel minder mee bezig. Een jaar geleden had ik nu voor vanavond ook nog iets lekkers in huis moeten halen, want ik ben gezellig eens een avondje thuis Nu ligt er chocola in de kast, maar ga ik dat niet opeten, omdat ik geen honger heb, en al meer dan genoeg gesnaaid heb vandaag.
Dus het kan echt wel, die relatie verbeteren. Ik denk alleen dat de rest van je leven ook lekker moet lopen voordat je dit soort dingen aan kunt pakken, misschien?
Trust Drift!
zaterdag 19 december 2009 om 23:19
Nou, mijn leven loopt niet zo lekker want ik was vandaag bijna vermoord door een prijskaartje die aan een jas zat Of prijskartonnetje om nauwkeuriger te zijn.
Heb nu nog een bult in m'n nek Vinyl!
Haha!
Toen ik begon met afvallen luisterde ik inderdaad ook goed naar mijn lichaam. Wanneer heb ik écht iets nodig.
Maar toch denk ik dan nog altijd aan eten
Heb nu nog een bult in m'n nek Vinyl!
Haha!
Toen ik begon met afvallen luisterde ik inderdaad ook goed naar mijn lichaam. Wanneer heb ik écht iets nodig.
Maar toch denk ik dan nog altijd aan eten
zaterdag 19 december 2009 om 23:23
Jeetje, nu nóg Age! Ik zou toch teruggaan en méér korting eisen!!
En ja, ik denk ook veel aan eten, en te weinig naar mijn maag.
Ook van: laat ik nog maar wat nemen, straks wordt ik trillerig als ik in de vergadering niet kan eten
Heb trouwens nog een sms theorie, ik laat hem nog even los op jullie en dan zal ik me koest houden
Dingen op een rijtje zetten he? Kan ook te maken hebben gehad met de afgelopen dagen. En dan vooral als reactie op dat hij niet geschrokken is, maar dat hij daarom zo stil was.
Snap je?
En ja, ik denk ook veel aan eten, en te weinig naar mijn maag.
Ook van: laat ik nog maar wat nemen, straks wordt ik trillerig als ik in de vergadering niet kan eten
Heb trouwens nog een sms theorie, ik laat hem nog even los op jullie en dan zal ik me koest houden
Dingen op een rijtje zetten he? Kan ook te maken hebben gehad met de afgelopen dagen. En dan vooral als reactie op dat hij niet geschrokken is, maar dat hij daarom zo stil was.
Snap je?
zaterdag 19 december 2009 om 23:25
Ja dat kan, maar dat verandert niet zoveel aan de vraag: wélke dingen?
Age, misschien inderdaad een goede start om te beginnen met dietiste. Moos schrijft het al en ik herinnerde me ook dat ze toen tevreden was over de dietiste. Een dietiste kan je misschien ook adviseren over een eventuele andere vorm van ondersteuning als eten een te groot 'issue' blijft in je denken/doen.
Age, misschien inderdaad een goede start om te beginnen met dietiste. Moos schrijft het al en ik herinnerde me ook dat ze toen tevreden was over de dietiste. Een dietiste kan je misschien ook adviseren over een eventuele andere vorm van ondersteuning als eten een te groot 'issue' blijft in je denken/doen.
Peas on earth!
