Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen: start 8 januari 2018 2.0
dinsdag 6 maart 2018 om 00:43
Hey allemaal!
Nadat chocoladetaartje door familieomstandigheden helaas het topic moest verlaten en heel begrijpelijk zich bezig hield met het verwerken van de situatie, raakte het overzicht een beetje kwijt in de openingspost. Om het topic weer levendig en overzichtelijk te maken, heb ik besloten een nieuw topic aan te maken en een tabel aan te maken met de gegevens erin. Ik zal wekelijks de tabel updaten en iedereen is natuurlijk welkom om mee te doen aan de strijd tegen de kilo's! Laten we er samen voor zorgen dat we allemaal ons streefgewicht behalen!
Het weegmoment is normaal gesproken op maandag!
Nadat chocoladetaartje door familieomstandigheden helaas het topic moest verlaten en heel begrijpelijk zich bezig hield met het verwerken van de situatie, raakte het overzicht een beetje kwijt in de openingspost. Om het topic weer levendig en overzichtelijk te maken, heb ik besloten een nieuw topic aan te maken en een tabel aan te maken met de gegevens erin. Ik zal wekelijks de tabel updaten en iedereen is natuurlijk welkom om mee te doen aan de strijd tegen de kilo's! Laten we er samen voor zorgen dat we allemaal ons streefgewicht behalen!
Het weegmoment is normaal gesproken op maandag!
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|
| 7hemels | 168 | 74,5 | 65 | 72,8 | -1,8 |
| afvalEs | 163 | 75 | 65 | 71,1 | -3,9 |
| Barnabas | 180 | 88,0 | 75 | 85,0 | -3,0 |
| Frantic | 172 | 73 | 65 | 68,4 | -4,6 |
| Fenne28 | 165 | 98 | 65 | 66,6 | -31,4 |
| JessyM | 165 | 81,5 | 69 | 78,8 | -2,7 |
| Vliegertje12 | 167 | 70,5 | 65 | 65,1 | -5,5 |
| Bohemia | 163 | 98,5 | 75 | 86,5 | -12,0 |
| Bubblegum1 | 166 | 73 | 68 | 66,5 | -6,5 |
| Ea-quality | 168 | 72,2 | 64 | 70,2 | -2,0 |
| Teemo | 161 | 64,6 | 55 | 57,5 | -6,9 |
| fenya | 165 | 117 | 106 | 104,2 | -12,8 |
| Sugaraddict | 175 | 80,4 | - | 78,0 | -2,4 |
| joostelientje | 164 | 82 | 65 | 68,4 | -13,6 |
| ch86 | 157 | 54,2 | 50 | 54,2 | - |
| Chocoladetaartjeee | 173 | 78,5 | 70 | 78,5 | - |
| King2012 | 159 | 77,5 | 60 | 78,3 | - |
| monkey18 | 170 | 88 | 72 | - | - |
anoniem_361810 wijzigde dit bericht op 08-05-2018 00:39
31.27% gewijzigd
zondag 17 juni 2018 om 06:45
Mooi eetritme heb je Bubblegum!
Lou, hagelslag en jam waren als extraatje omdat ik ging wandelen. Op brood eet ik wel veel kaas, kipfilet en af heel soms een eitje. Is kijken of ik dat wat vaker kan doen.
Als m'n musli op is zal ik is gaan kijken naar ander ontbijtje. Ik hou alleen niet zo van al dat "gedoe" als je snapt wat ik bedoel.
Over een uurtje ongeveer een wandeling maken van 43 km!
Lou, hagelslag en jam waren als extraatje omdat ik ging wandelen. Op brood eet ik wel veel kaas, kipfilet en af heel soms een eitje. Is kijken of ik dat wat vaker kan doen.
Als m'n musli op is zal ik is gaan kijken naar ander ontbijtje. Ik hou alleen niet zo van al dat "gedoe" als je snapt wat ik bedoel.
Over een uurtje ongeveer een wandeling maken van 43 km!
If there is a will, you will find a way
maandag 18 juni 2018 om 09:43
Beter dan iets erbij Fenne, maar kan me voorstellen dat je graag het cijfer wilt zien. Lijkt me ook fijn om een bepaalde periode te kunnen afsluiten en een nieuwe in te gaan. Je komt er vast snel! Wat is voor jou terug naar de basis?
Hier gisterochtend 80,9. Wel precies binnen mijn doel, maar echt net natuurlijk
kan er eigenlijk niet echt over inzitten; -0,4 is prima en ik heb per ongeluk pas gewogen na mijn ontbijt (dat altijd flinker is dan lunch en avondeten).
De grootste winst zit er voor mij eigenlijk in dat ik A. gewoon was vergeten te wegen, B. dat ik het niet echt erg vind dat het geen -1 is zoals gebruikelijk en C. dat het mij er niet van heeft weerhouden om te genieten van lekkere dingen die ik gepland had in mijn week. Dat relaxte gevoel is me alles waard tov een perfect cijfertje.
Hoe is de rest vanochtend opgestaan?
Hier gisterochtend 80,9. Wel precies binnen mijn doel, maar echt net natuurlijk
kan er eigenlijk niet echt over inzitten; -0,4 is prima en ik heb per ongeluk pas gewogen na mijn ontbijt (dat altijd flinker is dan lunch en avondeten). De grootste winst zit er voor mij eigenlijk in dat ik A. gewoon was vergeten te wegen, B. dat ik het niet echt erg vind dat het geen -1 is zoals gebruikelijk en C. dat het mij er niet van heeft weerhouden om te genieten van lekkere dingen die ik gepland had in mijn week. Dat relaxte gevoel is me alles waard tov een perfect cijfertje.
Hoe is de rest vanochtend opgestaan?
maandag 18 juni 2018 om 11:42
Dat snap ik Lou. Dat gaat hartstikke goed zo! En als je pas na je ontbijt gewogen hebt, weet ik eigenlijk bijna zeker dat je voor het ontbijt heel dicht bij die -1 zat.
Terug naar de basis is voor mij: geen alcoholische drankjes, geen mega coups met ijs en geen snoep, koek en chips. Afgelopen weken daar toch iets te veel van genoten. Goed om te weten dat dat dus kan zonder aan te komen, maar ik wil inderdaad toch ook echt die 64 gaan zien.
Terug naar de basis is voor mij: geen alcoholische drankjes, geen mega coups met ijs en geen snoep, koek en chips. Afgelopen weken daar toch iets te veel van genoten. Goed om te weten dat dat dus kan zonder aan te komen, maar ik wil inderdaad toch ook echt die 64 gaan zien.
maandag 18 juni 2018 om 14:48
maandag 18 juni 2018 om 20:35
Deze week inderdaad een kleine plus bij mij. Had ik ook verwacht. Wat meer stress deze week, drukke week qua baan, 1x wezen wandelen ipv 2/3 x (ook ingecalculeerd) en ongesteld. Het plusje is beperkt gebleven tot 300 gram, dus daar kan ik goed mee leven. Ik merk ook echt dat ik vocht vasthoudt, dus hopelijk is dat in de loop van deze week weer weg. Zodra ik ineens weer 2x in een nacht eruit moet om te plassen, zoals vorige maanden gebeurde na mijn ongesteldheid, dan zal het vocht weer verdwijnen.
Vandaag meteen weer de week afgetrapt met anderhalf uur stevig wandelen. Na het wandelen was de plus al weer weg, dus ik verwacht volgende week weer een min te gaan noteren.
De cijfers voor nu zijn: 100,2 kg. In totaal 16,8 kg afgevallen. Afgelopen week +300 gram.
Ik duim mee voor goede resultaten bij de rest hier
Vandaag meteen weer de week afgetrapt met anderhalf uur stevig wandelen. Na het wandelen was de plus al weer weg, dus ik verwacht volgende week weer een min te gaan noteren.
De cijfers voor nu zijn: 100,2 kg. In totaal 16,8 kg afgevallen. Afgelopen week +300 gram.
Ik duim mee voor goede resultaten bij de rest hier
dinsdag 19 juni 2018 om 12:30
Hoi allemaal!
Ik ben er weer! Het is voorbij gevlogen, maar na een heerlijke vakantie van 2,5 week ben ik weer thuis...
Jullie hebben mooie stappen gemaakt zie ik, tof! Lees ook veel goeie tips en mooie lijstjes. Ik ben vanmorgen weer goed begonnen met 2 crackers met 30+ kaas, een groot glas groene thee en een glas water. En vanavond weer sporten!
Over de stand van zaken ben ik tevreden. Voor de vakantie heb ik me nog gewogen, toe was het 67,7. Vanmorgen 68,7 dus + 1kg na 2,5 week vakantie. Prima, die is er ip na 1 of 2 weken ook weer vanaf!
Succes weer allemaal!!
Ik ben er weer! Het is voorbij gevlogen, maar na een heerlijke vakantie van 2,5 week ben ik weer thuis...
Jullie hebben mooie stappen gemaakt zie ik, tof! Lees ook veel goeie tips en mooie lijstjes. Ik ben vanmorgen weer goed begonnen met 2 crackers met 30+ kaas, een groot glas groene thee en een glas water. En vanavond weer sporten!
Over de stand van zaken ben ik tevreden. Voor de vakantie heb ik me nog gewogen, toe was het 67,7. Vanmorgen 68,7 dus + 1kg na 2,5 week vakantie. Prima, die is er ip na 1 of 2 weken ook weer vanaf!
Succes weer allemaal!!
dinsdag 19 juni 2018 om 13:34
+1 valt inderdaad mee Frantic, dat is er zo weer af. Fijn dat je zo genoten hebt. Ook goed om te zien dat je er weer meteen voor gaat, die omschakeling na een vakantie/feestdagen vind ik vaak lastig.
Succes weer deze week Fenya. Hopelijk is dit de laatste keer dat je de 100 ziet
Mooi resultaat weer Lou, zeker omdat dit inclusief ontbijt was.
Veel succes Fenne, je bent er heel dichtbij!
Hier heb ik nu het omgekeerde probleem. Ik moet mijn best doen om genoeg te eten. Ik heb totaal geen trek en veel misselijk, maar het lukt wel om mijn geplande maaltijden+tussendoortjes te eten.
Succes weer deze week Fenya. Hopelijk is dit de laatste keer dat je de 100 ziet
Mooi resultaat weer Lou, zeker omdat dit inclusief ontbijt was.
Veel succes Fenne, je bent er heel dichtbij!
Hier heb ik nu het omgekeerde probleem. Ik moet mijn best doen om genoeg te eten. Ik heb totaal geen trek en veel misselijk, maar het lukt wel om mijn geplande maaltijden+tussendoortjes te eten.
woensdag 20 juni 2018 om 15:28
Haha zegeens, dat gaat hier ook niet vanzelf hoor.. iets met een aagebroken zak chips.. 
maargoed, wel gesport en het cijfertje was al weer ietsje gezakt vanmorgen.. vandaag nog n stuk gefiets. Vanavond zit ik op t terras, maar ik heb nog wat ruimte over, dus er kan wel een biertje vanaf
Wat vervelend dat je zo misselijk bent. Ook veel overgeven? Heb helaas geen tips voor je, geen ervaring!
maargoed, wel gesport en het cijfertje was al weer ietsje gezakt vanmorgen.. vandaag nog n stuk gefiets. Vanavond zit ik op t terras, maar ik heb nog wat ruimte over, dus er kan wel een biertje vanaf Wat vervelend dat je zo misselijk bent. Ook veel overgeven? Heb helaas geen tips voor je, geen ervaring!
woensdag 20 juni 2018 om 15:30
donderdag 21 juni 2018 om 10:50
Gisteren niets gedaan. En man kwam ook nog eens thuis na een verblijf in het buitenland, wat we gevierd hebben met een wijntje en wat lekkers.
Vandaag weegdag en gelijk gebleven. Nog steeds 65kg. Van de week al wel wat lager gezeten, maar ik vind gelijkblijven ook al een hele prestatie met dit mooie gewicht.
Hebben jullie ook dat als je door een winkelstraat loopt, dat je de hele tijd in de etalages naar jezelf kijkt? Ik vind mijzelf zo'n knapperd op dit moment, ik blijf kijken. Haha.
Vandaag weegdag en gelijk gebleven. Nog steeds 65kg. Van de week al wel wat lager gezeten, maar ik vind gelijkblijven ook al een hele prestatie met dit mooie gewicht.
Hebben jullie ook dat als je door een winkelstraat loopt, dat je de hele tijd in de etalages naar jezelf kijkt? Ik vind mijzelf zo'n knapperd op dit moment, ik blijf kijken. Haha.
zondag 24 juni 2018 om 13:20
Ha allemaal! Hoe is jullie weekend?
Vanochtend gewogen en zat precies op 79,9. Echt net onder de 80 but I’ll take it!
Als ik bedenk dat ik “nog maar” 12 kilo te gaan heb tot een gezond BMI word ik helemaal blij. Ook al is het natuurlijk nog best ver weg.
Fenya ik ben benieuwd naar je min deze week! Weet zeker dat het een min is want ongesteld zijn scheelt vaak toch 1-1,5 kilo oid.
Frantic, wat fijn dat vakantie lekker was en ook niet een grote plus opleverde. Zo’n kilo is er vast snel af!
Zegeens hoe gaat het met je misselijkheid? Hier ook geen ervaring..
Haha Fenne & Bubblegum ik zie het al helemaal voor me, je nek omdraaien om jezelf te bekijken in de ruit
Op sommige dagen vind ik mezelf met -19 kilo uber sexy, vooral tijdens sporten. Andere dagen sta ik liever achter iemand te verschuilen. Vermoed dat het bij mij zo zal blijven.
Ik geniet echt van mijn rustige zondag. Drukke weken op werk, dus niet te veel afspraken in het weekend.. heerlijk bijkomen zo.
Vanochtend gewogen en zat precies op 79,9. Echt net onder de 80 but I’ll take it!
Als ik bedenk dat ik “nog maar” 12 kilo te gaan heb tot een gezond BMI word ik helemaal blij. Ook al is het natuurlijk nog best ver weg.Fenya ik ben benieuwd naar je min deze week! Weet zeker dat het een min is want ongesteld zijn scheelt vaak toch 1-1,5 kilo oid.
Frantic, wat fijn dat vakantie lekker was en ook niet een grote plus opleverde. Zo’n kilo is er vast snel af!
Zegeens hoe gaat het met je misselijkheid? Hier ook geen ervaring..
Haha Fenne & Bubblegum ik zie het al helemaal voor me, je nek omdraaien om jezelf te bekijken in de ruit
Op sommige dagen vind ik mezelf met -19 kilo uber sexy, vooral tijdens sporten. Andere dagen sta ik liever achter iemand te verschuilen. Vermoed dat het bij mij zo zal blijven.Ik geniet echt van mijn rustige zondag. Drukke weken op werk, dus niet te veel afspraken in het weekend.. heerlijk bijkomen zo.
maandag 25 juni 2018 om 07:27
Nog een warm welkom terug aan Frantic na de vakantie. Wat knap gedaan zo met je gewicht. Ik zou d'r zo voor tekenen.
"I'm sexy and i know it".... Whoehaha ik zie Bubblegum en Fenne ook al gaan langs de winkelruiten. Heb d'r beeld bij. Maar hartstikke terecht hoor. En geniet maar lekker van dit fijne gevoel
Ik hoop ook dat ik voor het laatst de 100 heb gezien Zegeens, al is het dan wel veiliger om nog wat verder bij die 100 vandaan te komen, dus daar gaan we nu voor...
En wat super Lou dat je onder de 80 zat (hopelijk vandaag nog verder) en wat lief dat je zo benieuwd bent naar mijn resultaat.
Nou daar komt 'ie dan. Na de kleine plus van vorige week waarvan ik weet dat er hormonen achter zaten, deze week weer een keurige min van -800 gram. Ik ben d'r hartstikke blij mee. Ik heb namelijk ook nog de verjaardag van mijn paps gevierd (taart) en een feestje op het werk (geen taart) Qua wandelen zat het niet helemaal mee, ik had wat last van mijn rug. Maar toch 2x 8 km kunnen wandelen en 2x 2,5 km.
De stand van zaken voor deze week (met die 800 gram eraf) is daarmee: 99,4 kg. Ik ben nu 17,6 kg afgevallen. Op naar de -18kg
Fijne week allemaal, met hopelijk mooie resultaten
"I'm sexy and i know it".... Whoehaha ik zie Bubblegum en Fenne ook al gaan langs de winkelruiten. Heb d'r beeld bij. Maar hartstikke terecht hoor. En geniet maar lekker van dit fijne gevoel
Ik hoop ook dat ik voor het laatst de 100 heb gezien Zegeens, al is het dan wel veiliger om nog wat verder bij die 100 vandaan te komen, dus daar gaan we nu voor...
En wat super Lou dat je onder de 80 zat (hopelijk vandaag nog verder) en wat lief dat je zo benieuwd bent naar mijn resultaat.
Nou daar komt 'ie dan. Na de kleine plus van vorige week waarvan ik weet dat er hormonen achter zaten, deze week weer een keurige min van -800 gram. Ik ben d'r hartstikke blij mee. Ik heb namelijk ook nog de verjaardag van mijn paps gevierd (taart) en een feestje op het werk (geen taart)
Qua wandelen zat het niet helemaal mee, ik had wat last van mijn rug. Maar toch 2x 8 km kunnen wandelen en 2x 2,5 km. De stand van zaken voor deze week (met die 800 gram eraf) is daarmee: 99,4 kg. Ik ben nu 17,6 kg afgevallen. Op naar de -18kg
Fijne week allemaal, met hopelijk mooie resultaten
maandag 25 juni 2018 om 11:00
Bedankt Lou en Fenya!!
Jullie hebben beide week prachtige getallen deze week, onder de 100 en onder de 80, heerlijk! Geniet van dit gevoel!
Ik herken het winkelruit/spiegel gevoel wel! Inmiddels ben ik in totaal iets meer dan 10 kilo kwijt geraakt verdeeld over 1,5 jaar. Maar het voelt nog steeds niet 'normaal'! Misschien ook omdat ik nog steeds mee bezig ben en niet gestabiliseerd ben?
Ik heb een rare week gehad. Net na mn vakantie was ik goed bezig (met soms een kleine misser) en kelderde mijn gewicht ongeloofwaardig hard naar beneden (-1,5kg in 3 dagen). Ik dacht het zal wel, iets met minder zout, minder vocht, geen obstipatie meer, whatever. Maar het blijft raar. Nu ben ik een weekendje weggeweest (2,5 dag) en zou ik ineens weer 2 kilo aangekomen zijn?! Het ging slecht (meer eten, chips, alcohol) maar 2 kilo is 15400 kcal oid. Dus dat slaat ook weer nergens op. Maar wel chips en (gisteren) uit eten dus toch weer zout/vocht?!
Hoe dan ook vind ik mijn cijfers van deze week compleet van het padje en kies ik er daarvoor om deze week geen gewicht door te geven. Ik ga nu weer werken, normaal doen en dagelijk mijn gewicht bekijken om het verloop te zien. Deze week is relatief makkelijk, 1 etentje en verder geen gekke dingen. Volgende week geef ik dan mijn gewicht weer door, wat als ik naar de aankomende week kijk, een stuk realistischer zal zijn!
Jullie hebben beide week prachtige getallen deze week, onder de 100 en onder de 80, heerlijk! Geniet van dit gevoel!
Ik herken het winkelruit/spiegel gevoel wel! Inmiddels ben ik in totaal iets meer dan 10 kilo kwijt geraakt verdeeld over 1,5 jaar. Maar het voelt nog steeds niet 'normaal'! Misschien ook omdat ik nog steeds mee bezig ben en niet gestabiliseerd ben?
Ik heb een rare week gehad. Net na mn vakantie was ik goed bezig (met soms een kleine misser) en kelderde mijn gewicht ongeloofwaardig hard naar beneden (-1,5kg in 3 dagen). Ik dacht het zal wel, iets met minder zout, minder vocht, geen obstipatie meer, whatever. Maar het blijft raar. Nu ben ik een weekendje weggeweest (2,5 dag) en zou ik ineens weer 2 kilo aangekomen zijn?! Het ging slecht (meer eten, chips, alcohol) maar 2 kilo is 15400 kcal oid. Dus dat slaat ook weer nergens op. Maar wel chips en (gisteren) uit eten dus toch weer zout/vocht?!
Hoe dan ook vind ik mijn cijfers van deze week compleet van het padje en kies ik er daarvoor om deze week geen gewicht door te geven. Ik ga nu weer werken, normaal doen en dagelijk mijn gewicht bekijken om het verloop te zien. Deze week is relatief makkelijk, 1 etentje en verder geen gekke dingen. Volgende week geef ik dan mijn gewicht weer door, wat als ik naar de aankomende week kijk, een stuk realistischer zal zijn!
maandag 25 juni 2018 om 11:17
Oh nog een aanvulling op mijn verhaal (was nog niet lang genoeg, haha!). Ik verrek echt van de spierpijn na een extreme workout die we dit weekend gedaan hebben! Al 3 dagen, inmiddels. Nu lees ik net dat wanneer je spierpijn hebt, je dus ook zwaarder kan wegen! Dat komt daardat er in je spieren onstekingsreacties gaande zijn, die ervoor zorgen dat je spieren opzwellen en extra vocht vasthouden. Dus daar zit mogelijk ook nog een verklaring in...
maandag 25 juni 2018 om 12:44
Ik zie niks geks hoor Frantic als ik je verhaal zo lees. Ik kan in 1 dag soms wel 1 - 1,5 kg schommelen. Niet iedere dag, maar het komt regelmatig voor.
Dat verhaal rondom vocht kan heel goed waar zijn. Zeker weten dat je extra vocht vasthoudt na zout eten en spierpijn. Dus dat gaat er ook snel weer af, verwacht ik. Probeer een beetje op hetzelfde tijdstip te wegen iedere dag, dan krijg je hopelijk een realistisch beeld van wat je lijf nu allemaal doet.
Maar een verschil van 1 - 2 kg per dag of paar dagen, zou ik me geen zorgen om maken. Dat klinkt als een normaal vrouwenlijf
Dat verhaal rondom vocht kan heel goed waar zijn. Zeker weten dat je extra vocht vasthoudt na zout eten en spierpijn. Dus dat gaat er ook snel weer af, verwacht ik. Probeer een beetje op hetzelfde tijdstip te wegen iedere dag, dan krijg je hopelijk een realistisch beeld van wat je lijf nu allemaal doet.
Maar een verschil van 1 - 2 kg per dag of paar dagen, zou ik me geen zorgen om maken. Dat klinkt als een normaal vrouwenlijf
maandag 25 juni 2018 om 13:06
Haha Fenya, ik ben het niet gewend, laat ik het zo zeggen . Zeker wel schommelingen, na een etentje, afhankelijk van mn cyclus etc. Maar dat gaat bij mij doorgaans om lagere getallen. Anyhow, ik geloof ook wel dat ik wat realistische opmerkingen genoemd heb, en dat het wel weer zal zakken. Maar ik was wel verbaasd!
. Zeker wel schommelingen, na een etentje, afhankelijk van mn cyclus etc. Maar dat gaat bij mij doorgaans om lagere getallen. Anyhow, ik geloof ook wel dat ik wat realistische opmerkingen genoemd heb, en dat het wel weer zal zakken. Maar ik was wel verbaasd!
maandag 25 juni 2018 om 18:03
Dat snap ik goed Frantic. Dat ik nu zo nuchter reageer op allerlei rare fratsen van mijn lijf is deels levenservaring. Had me dit 10 jaar geleden overkomen, dan had ik heel anders gereageerd. Nu maak ik me niet meer zo druk... Ook niet als het een dagje of paar dagen wat minder gaat. Zolang ik het maar weer oppak en er dan weer een flink aantal goede dagen tegenover zet en ik voldoende beweeg, dan komt het vanzelf weer goed (met geduld, dat dan weer wel.... en dat is nu juist zo vervelend).
Ik laat mijn duimen hier draaien dat het inderdaad rare fratsen zijn van je lijf, en dat het binnenkort weer helemaal is zoals je verwacht en je je eigen lijft kent. Toi, toi, toi
Ik laat mijn duimen hier draaien dat het inderdaad rare fratsen zijn van je lijf, en dat het binnenkort weer helemaal is zoals je verwacht en je je eigen lijft kent. Toi, toi, toi
dinsdag 26 juni 2018 om 08:38
Gisteren helemaal vergeten te wegen, maar nu dan toch eindelijk op een officieel weegmoment onder de 65. Namelijk 64.6 kg, 
.
Ik hoop dat ik dit vol kan houden. In de praktijk is het nu namelijk: maandag, dinsdag, woensdag streng zijn en balansdagen. Donderdag en vrijdag ook streng, maar met een koekje etc. Zaterdag en zondag kan ik dan wel genieten van een drankje, chipje, etentje... Alles eigenlijk. Zo ben ik op maandag wel op mijn zwaarst, maar goed dan is het beeld dus ook niet vertekend.
Verder ook hele mooie mijlpalen bereikt hier! Houd vast mensen, het is het waard!
. Ik hoop dat ik dit vol kan houden. In de praktijk is het nu namelijk: maandag, dinsdag, woensdag streng zijn en balansdagen. Donderdag en vrijdag ook streng, maar met een koekje etc. Zaterdag en zondag kan ik dan wel genieten van een drankje, chipje, etentje... Alles eigenlijk. Zo ben ik op maandag wel op mijn zwaarst, maar goed dan is het beeld dus ook niet vertekend.
Verder ook hele mooie mijlpalen bereikt hier! Houd vast mensen, het is het waard!
dinsdag 26 juni 2018 om 11:36
Gefeliciteerd Fenne, wat ga je toch goed. Heerlijk joh, onder die 65.
Volgens mij een slimme tactiek die je toepast en dat wegen op maandag doe ik dus ook bewust op die dag. Hier zijn de teugels in het weekend ook iets losser en dan houd ik mezelf het minst voor de gek....
Ik wordt helemaal vrolijk van dit weer, met een fijn zonnetje. Jullie ook ?
Volgens mij een slimme tactiek die je toepast en dat wegen op maandag doe ik dus ook bewust op die dag. Hier zijn de teugels in het weekend ook iets losser en dan houd ik mezelf het minst voor de gek....
Ik wordt helemaal vrolijk van dit weer, met een fijn zonnetje. Jullie ook ?
woensdag 27 juni 2018 om 12:45
Heerlijk Fenne onder de 65, bij mij zie ik 'm ook af en toe verschijnen, hoewel de rek er bij mij nu wel een beetje begint uit te gaan.
Gisteren wel gelunched met een saucijzenbroodje, niet de beste keus, maar wel lekker. Vandaag dan maar weer aan de salade.
Vandaag niet toegekomen aan wandelen of fietsen. Maar wel het hele huis opgeruimd, papierbak, stofzuigen etc. Dat lijkt mij toch ook wel meetellen als bewegen.
Misschien heeft Barnabas er een vakantie aangeplakt?
Gisteren wel gelunched met een saucijzenbroodje, niet de beste keus, maar wel lekker. Vandaag dan maar weer aan de salade.
Vandaag niet toegekomen aan wandelen of fietsen. Maar wel het hele huis opgeruimd, papierbak, stofzuigen etc. Dat lijkt mij toch ook wel meetellen als bewegen.
Misschien heeft Barnabas er een vakantie aangeplakt?
