Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen: start 8 januari 2018 2.0
dinsdag 6 maart 2018 om 00:43
Hey allemaal!
Nadat chocoladetaartje door familieomstandigheden helaas het topic moest verlaten en heel begrijpelijk zich bezig hield met het verwerken van de situatie, raakte het overzicht een beetje kwijt in de openingspost. Om het topic weer levendig en overzichtelijk te maken, heb ik besloten een nieuw topic aan te maken en een tabel aan te maken met de gegevens erin. Ik zal wekelijks de tabel updaten en iedereen is natuurlijk welkom om mee te doen aan de strijd tegen de kilo's! Laten we er samen voor zorgen dat we allemaal ons streefgewicht behalen!
Het weegmoment is normaal gesproken op maandag!
Nadat chocoladetaartje door familieomstandigheden helaas het topic moest verlaten en heel begrijpelijk zich bezig hield met het verwerken van de situatie, raakte het overzicht een beetje kwijt in de openingspost. Om het topic weer levendig en overzichtelijk te maken, heb ik besloten een nieuw topic aan te maken en een tabel aan te maken met de gegevens erin. Ik zal wekelijks de tabel updaten en iedereen is natuurlijk welkom om mee te doen aan de strijd tegen de kilo's! Laten we er samen voor zorgen dat we allemaal ons streefgewicht behalen!
Het weegmoment is normaal gesproken op maandag!
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|
| 7hemels | 168 | 74,5 | 65 | 72,8 | -1,8 |
| afvalEs | 163 | 75 | 65 | 71,1 | -3,9 |
| Barnabas | 180 | 88,0 | 75 | 85,0 | -3,0 |
| Frantic | 172 | 73 | 65 | 68,4 | -4,6 |
| Fenne28 | 165 | 98 | 65 | 66,6 | -31,4 |
| JessyM | 165 | 81,5 | 69 | 78,8 | -2,7 |
| Vliegertje12 | 167 | 70,5 | 65 | 65,1 | -5,5 |
| Bohemia | 163 | 98,5 | 75 | 86,5 | -12,0 |
| Bubblegum1 | 166 | 73 | 68 | 66,5 | -6,5 |
| Ea-quality | 168 | 72,2 | 64 | 70,2 | -2,0 |
| Teemo | 161 | 64,6 | 55 | 57,5 | -6,9 |
| fenya | 165 | 117 | 106 | 104,2 | -12,8 |
| Sugaraddict | 175 | 80,4 | - | 78,0 | -2,4 |
| joostelientje | 164 | 82 | 65 | 68,4 | -13,6 |
| ch86 | 157 | 54,2 | 50 | 54,2 | - |
| Chocoladetaartjeee | 173 | 78,5 | 70 | 78,5 | - |
| King2012 | 159 | 77,5 | 60 | 78,3 | - |
| monkey18 | 170 | 88 | 72 | - | - |
anoniem_361810 wijzigde dit bericht op 08-05-2018 00:39
31.27% gewijzigd
woensdag 11 juli 2018 om 12:25
Wauw Fenne, wat goed!! Kun je nu ook zeggen dat je streefgewicht goed gekozen is, of is dat idee veranderd nu je er bent?
Fenya, jouw hormonenverhaal klinkt niet gezellig.. maar wel bijna 20 kilo er af, awesome!! Wat een verschil is dat... jij vroeg je af hoe het zou gaan als iemand anders de tabel zou maken, dat zou volgens mij gewoon beteken dan we naar 3.0 gaan, een nieuw topic dus.. ik zou het ook tof vinden als we weer een tabel hebben, extra motivatie!
Lekker Lou, al die etentjes, maar ik ben het met je eens, stabiel blijven in zon week zou al heel wat zijn!
Hoe gaat het met jou, zegeens? Met de misselijkheid en het eten?
Fenya, jouw hormonenverhaal klinkt niet gezellig.. maar wel bijna 20 kilo er af, awesome!! Wat een verschil is dat... jij vroeg je af hoe het zou gaan als iemand anders de tabel zou maken, dat zou volgens mij gewoon beteken dan we naar 3.0 gaan, een nieuw topic dus.. ik zou het ook tof vinden als we weer een tabel hebben, extra motivatie!
Lekker Lou, al die etentjes, maar ik ben het met je eens, stabiel blijven in zon week zou al heel wat zijn!
Hoe gaat het met jou, zegeens? Met de misselijkheid en het eten?
donderdag 12 juli 2018 om 16:21
Ik denk dat het streefgewicht wel goed gekozen is Frantic, nu zit ik er zo'n 1,5 kilo onder en dat is perfect qua getal volgens mij.
Ik zie aan mijn lichaam boven mijn navel dat ik niet veel meer moet afvallen, je kan mijn ribben tellen bij wijze van spreken. Alleen op mijn buik zit nu wel echt een huidoverschot, samen met littekens van eerdere operaties is het wel gewoon lelijk. Mijn bovenbenen zitten ook wel wat los in hun vel, maar die worden wel nog steeds strakker. Dus al met al heel blij met het getalletje op de weegschaal, nu meer krachttraining gaan doen om hopelijk nog wat strakker te worden.
Ik zie aan mijn lichaam boven mijn navel dat ik niet veel meer moet afvallen, je kan mijn ribben tellen bij wijze van spreken. Alleen op mijn buik zit nu wel echt een huidoverschot, samen met littekens van eerdere operaties is het wel gewoon lelijk. Mijn bovenbenen zitten ook wel wat los in hun vel, maar die worden wel nog steeds strakker. Dus al met al heel blij met het getalletje op de weegschaal, nu meer krachttraining gaan doen om hopelijk nog wat strakker te worden.
vrijdag 13 juli 2018 om 16:38
zaterdag 14 juli 2018 om 10:16
Chocoladetaartjeee ik heb zelf ook een afvaltopic met een tabel die ik na veel gepruts in elkaar heb gezet en heb je n pb gestuurd. Hopelijk heb je die ontvangen. Laat maar weten en alvast succes!Chocoladetaartjeee schreef: ↑13-07-2018 16:38Als Barnabas weinig of geen tijd heeft om te tabel bij te werken, misschien een nieuw topic openen?
Ik wil het best doen, alleen krijg ik die tabel niet voor elkaar.. Anders een lijstje in de openingspost?
zondag 15 juli 2018 om 08:38
Rustig aan Barnabas! Wel fijn dat het qua afvallen wel goed gaat!
Vanmiddag zal ik een nieuw topic aanmaken.
Volgens mij zijn Frantic, Fenne, Fenya en Barnabas nog actief bezig met afvallen. Als er verder nog mensen in de tabel willen laat maar weten.. Ik denk wel dat het goed is om maximaal 10 mensen in de tabel te laten staan anders wordt het wel veel werk om elke week bij te houden
Meeschrijven mag natuurlijk altijd!
Vanmiddag zal ik een nieuw topic aanmaken.
Volgens mij zijn Frantic, Fenne, Fenya en Barnabas nog actief bezig met afvallen. Als er verder nog mensen in de tabel willen laat maar weten.. Ik denk wel dat het goed is om maximaal 10 mensen in de tabel te laten staan anders wordt het wel veel werk om elke week bij te houden
Meeschrijven mag natuurlijk altijd!
If there is a will, you will find a way
zondag 15 juli 2018 om 09:15
Ha Chocoladetaartje, wat fijn dat je een tabel wilt maken! Ik ben zeker nog actief bezig met afvallen. Wat gegevens:
_Lou_
166 cm
Start: 98,9
Streef: 65
Huidig: 78,9
Totaal: -20
De week met alle etentjes is nog niet voorbij, maar tot nu toe dus -100 gr
Oh well.. eraf is eraf. Vandaag en morgen nog een etentje, maar denk/hoop dat het relatief gezonde dingen worden.
Hoe gaat het met jullie?
_Lou_
166 cm
Start: 98,9
Streef: 65
Huidig: 78,9
Totaal: -20
De week met alle etentjes is nog niet voorbij, maar tot nu toe dus -100 gr
Oh well.. eraf is eraf. Vandaag en morgen nog een etentje, maar denk/hoop dat het relatief gezonde dingen worden.Hoe gaat het met jullie?
anoniem_369726 wijzigde dit bericht op 15-07-2018 09:18
Reden: Streef toegevoegd
Reden: Streef toegevoegd
1.39% gewijzigd
zondag 15 juli 2018 om 16:53
Afvaltechnisch gaat het met mij eigenlijk helemaal niet zo goed..
Sinds gisteren heb ik t weer opgepakt. Aankomende week ga ik de Nijmeegse 4daagse lopen dus dat lijkt me een goede start!
Gisteren en vandaag gaat het overigens heel gemakkelijk om gezonde keuzes te maken. Als ik eenmaal in het ritme zit gaat het prima weet ik van mezelf. Maar zodra ik daar vanaf wijk vanwege grote werkstress (die gelukkig vrijdag ten einde kwam) is het zo moeilijk om gezonde keuzes te blijven maken..
Vorig jaar starte ik ook met afvallen in de week dat ik de Nijmeegse 4daagse liep en hield ik dat zeker 3,5 maand heel goed vol. Ik viel kilo's af, voelde me goed en mensen zagen het echt aan me! Toen kreeg ik te maken met een sterfgeval van een dierbare in verviel ik helaas weer in m'n oude patroon..
Maar goed. Lang verhaal kort, ik weet dat ik het kan en wil het gevoel van me zo goed voelen heel graag weer terug en de Nijmeegse 4daagse lijkt me een mooie start!
Sinds gisteren heb ik t weer opgepakt. Aankomende week ga ik de Nijmeegse 4daagse lopen dus dat lijkt me een goede start!
Gisteren en vandaag gaat het overigens heel gemakkelijk om gezonde keuzes te maken. Als ik eenmaal in het ritme zit gaat het prima weet ik van mezelf. Maar zodra ik daar vanaf wijk vanwege grote werkstress (die gelukkig vrijdag ten einde kwam) is het zo moeilijk om gezonde keuzes te blijven maken..
Vorig jaar starte ik ook met afvallen in de week dat ik de Nijmeegse 4daagse liep en hield ik dat zeker 3,5 maand heel goed vol. Ik viel kilo's af, voelde me goed en mensen zagen het echt aan me! Toen kreeg ik te maken met een sterfgeval van een dierbare in verviel ik helaas weer in m'n oude patroon..
Maar goed. Lang verhaal kort, ik weet dat ik het kan en wil het gevoel van me zo goed voelen heel graag weer terug en de Nijmeegse 4daagse lijkt me een mooie start!
If there is a will, you will find a way
maandag 16 juli 2018 om 06:14
Wat goed Chocoladetaartje dat het je na een rotperiode toch weer op gaat pakken en heel fijn om dan te weten dat je het kunt en de vaardigheden + kennis hebt om het te doen slagen. Heel veel succes weer.
Superfijn dat je de tabel weer nieuw leven in gaat blazen. Als het een volledig nieuw topic wordt, wil je dan de titel hier vermelden ? Dan weet ik straks waar hem te vinden.
Fijn ook te lezen dat het Barnabas goed gaat. En dat het afvallen goed gaat.
Hier heb ik een heuse klapper te pakken na alle hormoon ellende van de afgelopen 2 weken... ik heb geen idee hoe dat deze maand zal uitpakken, maar hoop toch wel deze week van alle klachten verschoond te blijven
Ik ben deze week 1,2 kg afgevallen. Echt een klapper ten opzichte van de 100 gram van vorige week
De teller stond vanmorgen op 97,2 kg en ik ben daarmee 19,8 kg afgevallen. Mijn tweede doel was -20 kg en daar zit ik nu wel heeeeellll dichtbij
Ik begin de week met een dansje en ik wens jullie ook een topweek
Superfijn dat je de tabel weer nieuw leven in gaat blazen. Als het een volledig nieuw topic wordt, wil je dan de titel hier vermelden ? Dan weet ik straks waar hem te vinden.
Fijn ook te lezen dat het Barnabas goed gaat. En dat het afvallen goed gaat.
Hier heb ik een heuse klapper te pakken na alle hormoon ellende van de afgelopen 2 weken... ik heb geen idee hoe dat deze maand zal uitpakken, maar hoop toch wel deze week van alle klachten verschoond te blijven
Ik ben deze week 1,2 kg afgevallen. Echt een klapper ten opzichte van de 100 gram van vorige week
De teller stond vanmorgen op 97,2 kg en ik ben daarmee 19,8 kg afgevallen. Mijn tweede doel was -20 kg en daar zit ik nu wel heeeeellll dichtbij
Ik begin de week met een dansje en ik wens jullie ook een topweek
maandag 16 juli 2018 om 07:05
Goed bezig Fenya!
Het nieuwe topic is geopend! Afvallen start 14 juli 2018 3.0
Als je mee wil doen, laat dan even de volgende gegevens achter:
Naam: Chocoladetaartjeee
Lengte: 173 cm
Streefgewicht: 68 kilo
Huidig gewicht: 84,3 kilo
Totaal afgevallen:
Frantic, Fenne, Fenya en Barnabas: als jullie je gegevens even willen updaten
Lou, ik heb je toegevoegd!
Het nieuwe topic is geopend! Afvallen start 14 juli 2018 3.0
Als je mee wil doen, laat dan even de volgende gegevens achter:
Naam: Chocoladetaartjeee
Lengte: 173 cm
Streefgewicht: 68 kilo
Huidig gewicht: 84,3 kilo
Totaal afgevallen:
Frantic, Fenne, Fenya en Barnabas: als jullie je gegevens even willen updaten
Lou, ik heb je toegevoegd!
If there is a will, you will find a way
maandag 16 juli 2018 om 18:16
Naam: Frantic
Lengte: 172 cm
Streefgewicht: 65 kilo
Huidig gewicht: 67,1 kilo
Totaal afgevallen: 11,5 kilo (tov vorig jaar)
Vandaag dus 67.1, +0,2. Eigenlijk verbaast het me dat het niet meer is, echt een bagger week. Ook een giga klapper gemaakt: maar dan wel een chocolade klapper!! Ongesteldheid op zn hysterisch zeg maar...
Nieuwe tabel komt voor mij dus als geroepen, motiveert hopelijk extra!
Lengte: 172 cm
Streefgewicht: 65 kilo
Huidig gewicht: 67,1 kilo
Totaal afgevallen: 11,5 kilo (tov vorig jaar)
Vandaag dus 67.1, +0,2. Eigenlijk verbaast het me dat het niet meer is, echt een bagger week. Ook een giga klapper gemaakt: maar dan wel een chocolade klapper!! Ongesteldheid op zn hysterisch zeg maar...
Nieuwe tabel komt voor mij dus als geroepen, motiveert hopelijk extra!
maandag 16 juli 2018 om 19:05
Ik blijf graag meeschrijven als stok achter de deur, ik stel mezelf een nieuw doel van 62 kilo.
Naam: Fenne
Lengte: 165cm
Streefgewicht: 62kg
Huidig gewicht: 63.9kg
Totaal afgevallen: 34.1kg.
Chocoladetaartje: heel veel succes met de vierdaagse en geniet ervan!
De rest ook weer een super week gewenst!
Naam: Fenne
Lengte: 165cm
Streefgewicht: 62kg
Huidig gewicht: 63.9kg
Totaal afgevallen: 34.1kg.
Chocoladetaartje: heel veel succes met de vierdaagse en geniet ervan!
De rest ook weer een super week gewenst!
dinsdag 17 juli 2018 om 17:49
Frantic en Fenne, ik zal jullie zaterdagochtend toevoegen. Heb er nu echt geen zin meer in, sorry!
De eerste 40 km zitten er weer op! Het ging goed, alleen die warmte pff en ook niks lekkers gesnoept onderweg, alleen maar gezond qua eten en drinken!
Net wel een heeerlijke koude cola gedronken en een klein bakje naturel chips na afloop. Maar dat moet ook kunnen na zo'n dag vind ik!
De eerste 40 km zitten er weer op! Het ging goed, alleen die warmte pff en ook niks lekkers gesnoept onderweg, alleen maar gezond qua eten en drinken!
Net wel een heeerlijke koude cola gedronken en een klein bakje naturel chips na afloop. Maar dat moet ook kunnen na zo'n dag vind ik!
If there is a will, you will find a way
woensdag 1 augustus 2018 om 11:06
Hoi allemaal!
Sorry voor mijn lange afwezigheid. Ik zat de laatste tijd niet zo goed in mijn vel en mijn hoofd zat vol met allemaal dingen die er eerst uit moeten.
Vanaf nu ga ik weer actief meeschrijven. Ik zie dat jullie allemaal nog steeds fanatiek bezig zijn. Ga zo door!
Wel heb ik een hele leuke nieuwe buitensport gevonden: wielrennen. Ik heb laatst een fiets aangeschaft en ben nu langzaam aan het opbouwen en ik vind het heel leuk.
Nogmaal sorry voor de afwezigheid
Sorry voor mijn lange afwezigheid. Ik zat de laatste tijd niet zo goed in mijn vel en mijn hoofd zat vol met allemaal dingen die er eerst uit moeten.
Vanaf nu ga ik weer actief meeschrijven. Ik zie dat jullie allemaal nog steeds fanatiek bezig zijn. Ga zo door!
Wel heb ik een hele leuke nieuwe buitensport gevonden: wielrennen. Ik heb laatst een fiets aangeschaft en ben nu langzaam aan het opbouwen en ik vind het heel leuk.
Nogmaal sorry voor de afwezigheid
