Lijf & Lijn
alle pijlers
afvallen zonder centimeters te verliezen
woensdag 7 oktober 2009 om 13:05
hallo,
ik ben ongeveer 9 weken aan het sporten en al 7 kilo kwijt,
maar zie of voel zelf er nix van. ben ik dan wel afgevallen of alleen vocht kwijt? wel ben ik klein van stuk (154cm) en was ik behoorlijk zwaar, 84 kg. dus misschien komt het later dat je het gaat zien? ook al zie ik het op de weegschaal, maar omdat ik zelf geen resultaat zie voor mijn gevoel raak ik wel gedemotiveerd.
weet iemand hier iets over?
ik ben ongeveer 9 weken aan het sporten en al 7 kilo kwijt,
maar zie of voel zelf er nix van. ben ik dan wel afgevallen of alleen vocht kwijt? wel ben ik klein van stuk (154cm) en was ik behoorlijk zwaar, 84 kg. dus misschien komt het later dat je het gaat zien? ook al zie ik het op de weegschaal, maar omdat ik zelf geen resultaat zie voor mijn gevoel raak ik wel gedemotiveerd.
weet iemand hier iets over?
woensdag 7 oktober 2009 om 13:52
Ik ben ook aan het afvallen, maar bij mij werkt het andersom, wat volgens de dietiste logisch is.
Ik zit lekkerder in mijn vel en ruimer in mijn kleren, maar de weegschaal geeft niet veel verschil in gewicht aan.
Met name in de eerste twee maanden werd ik er een beetje wanhopig van, tot ik begreep dat ik wel vet kwijt ben, maar dat er spier (vanwege de extra beweging) is bijgekomen, spieren zijn zwaar.
Mijn vetpercentage was dan wél gedaald.
Waarom het bij jou zo werkt zoals je schrijft, is mij onduidelijk.
Is er een dietiste waar je advies aan kan vragen?
Ik zit lekkerder in mijn vel en ruimer in mijn kleren, maar de weegschaal geeft niet veel verschil in gewicht aan.
Met name in de eerste twee maanden werd ik er een beetje wanhopig van, tot ik begreep dat ik wel vet kwijt ben, maar dat er spier (vanwege de extra beweging) is bijgekomen, spieren zijn zwaar.
Mijn vetpercentage was dan wél gedaald.
Waarom het bij jou zo werkt zoals je schrijft, is mij onduidelijk.
Is er een dietiste waar je advies aan kan vragen?
woensdag 7 oktober 2009 om 14:45
Bij jou gebeurd er iig iets! Ik sport de laatste tijd ook weer regelmatig (2 tot 3 x p. week), maar ik zie en geen resultaat en ik val niet af.... Dat is pas deprimerend!!!
Heb je niet je vetpercentage laten meten? Daaran kan je zien of je wel degelijk vet bent kwijt geraakt. Maarja waarom je het dan niet ziet??? Sorry kan je ook niet verder helpen!
Heb je niet je vetpercentage laten meten? Daaran kan je zien of je wel degelijk vet bent kwijt geraakt. Maarja waarom je het dan niet ziet??? Sorry kan je ook niet verder helpen!
donderdag 8 oktober 2009 om 00:00
