Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)
woensdag 7 maart 2007 om 11:50
Welkom!
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
dinsdag 3 juni 2008 om 17:31
@Fiefje: gelukkig, je zag me niet aan voor iemand die met gemak acht surprise eieren naar binnen werkt. Overigens vind ik wel dat kinderchocolade een beetje gezond is. Er zit namelijk heel veel melk in Het gaat eigenlijk heel goed met mij en de kinderchocolade. Ik heb de acht dozen sinds eind april en er is pas anderhalve doos op. Dat zijn dus 13 staafjes.
Ik las laatst een artikel in Happinez van iemand die problemen had met drank & drugs & ongezonde dingen. En hij legde het verschil uit tussen de westerse en oosterse filosofie. In het westen is het verhaal van Joris & de draak dat Joris de draak doodde. Lees: ik mag helemaal niets en kan dus beter niet bloot staan aan de verleiding. In het oosten is het verhaal van Joris & de draak dat Joris de draak onder de duim kreeg en leerde te leven met de draak. Lees: het is niet mogelijk om mijn hele leven niets te mogen en ik kan beter leren hoe ik met die verleiding kan omgaan.
Ik probeer dus vanalles uit. Ervaring heeft geleerd dat het (nog) niet werkt met marsh mellows. Die vreet ik dus echt allemaal achter elkaar op
Ik zal altijd een zwakke plek blijven houden voor eten - stress - ongelukkig, maar ik wil dat die plek letterlijk en figuurlijk zo klein mogelijk is.
Groetjes,
Maya
Ik las laatst een artikel in Happinez van iemand die problemen had met drank & drugs & ongezonde dingen. En hij legde het verschil uit tussen de westerse en oosterse filosofie. In het westen is het verhaal van Joris & de draak dat Joris de draak doodde. Lees: ik mag helemaal niets en kan dus beter niet bloot staan aan de verleiding. In het oosten is het verhaal van Joris & de draak dat Joris de draak onder de duim kreeg en leerde te leven met de draak. Lees: het is niet mogelijk om mijn hele leven niets te mogen en ik kan beter leren hoe ik met die verleiding kan omgaan.
Ik probeer dus vanalles uit. Ervaring heeft geleerd dat het (nog) niet werkt met marsh mellows. Die vreet ik dus echt allemaal achter elkaar op
Ik zal altijd een zwakke plek blijven houden voor eten - stress - ongelukkig, maar ik wil dat die plek letterlijk en figuurlijk zo klein mogelijk is.
Groetjes,
Maya
dinsdag 3 juni 2008 om 20:19
De Oosterse filosofie is praktischer, want wie gaat ons beschermen als we met een knorrende maag langs de rijkgevulde schappen van de supermarkt lopen?
Ik probeer het ook hoor, zoals je al las heb ik gisteren bitterkoekjespudding in huis gehaald.
Op een dieptepunt (jaren geleden) heb ik er ooit 2 of 3 achter elkaar opgegeten!
Ik ga na het hardlopen eens proberen een bescheiden kwart te nemen.
Zijn het dan kleine dozen? Ik ken alleen die kinderchocolade met kleine reepjes, in totaal 200 gram. Je hebt ook die met grotere reepjes, maar die verkopen ze bij AH niet.
Ik zal ook altijd gevoelig blijven voor lekkernijen. Ik hoorde vandaag een vrouw (was het een reclame? Ik lette maar half op) praten over sigaretten, dat ze een keer het hele huis op zijn kop had gezet voor een sigaret. Zo ben ik dus ook met eten zoeken als ik echt een vreetbui heb.
Dat valt dus onder een bepaalde vorm van verslaving, en het is goed dat we allemaal gaan proberen met mate om te gaan met alle verleidingen.
Daarmee wens ik iedereen heel veel sterkte, God knows I need it in ieder geval!
Ik probeer het ook hoor, zoals je al las heb ik gisteren bitterkoekjespudding in huis gehaald.
Op een dieptepunt (jaren geleden) heb ik er ooit 2 of 3 achter elkaar opgegeten!
Ik ga na het hardlopen eens proberen een bescheiden kwart te nemen.
Zijn het dan kleine dozen? Ik ken alleen die kinderchocolade met kleine reepjes, in totaal 200 gram. Je hebt ook die met grotere reepjes, maar die verkopen ze bij AH niet.
Ik zal ook altijd gevoelig blijven voor lekkernijen. Ik hoorde vandaag een vrouw (was het een reclame? Ik lette maar half op) praten over sigaretten, dat ze een keer het hele huis op zijn kop had gezet voor een sigaret. Zo ben ik dus ook met eten zoeken als ik echt een vreetbui heb.
Dat valt dus onder een bepaalde vorm van verslaving, en het is goed dat we allemaal gaan proberen met mate om te gaan met alle verleidingen.
Daarmee wens ik iedereen heel veel sterkte, God knows I need it in ieder geval!
dinsdag 3 juni 2008 om 22:09
Sorry dat ik zo aanwezig ben hoor, maar ik moet ff van me afschrijven ..
Ik heb net training 8 gedaan, de zwaarste voor mij tot nu toe (8x2 minuten lopen met 1 minuut rust, hoe vond jij die destijds Kaylie?).
Ik weet dat ik door moet gaan en dat doe ik ook wel, maar als zo'n training zo zwaar is denk ik soms tijdens het lopen de raarste dingen (zoals 'ik blijf wel dik, dit houd ik niet vol').
Het voordeel is wel dat ik geen zin meer heb in bitterkoekjespudding whatsoever!
Meiden succes morgen.
Ik heb net training 8 gedaan, de zwaarste voor mij tot nu toe (8x2 minuten lopen met 1 minuut rust, hoe vond jij die destijds Kaylie?).
Ik weet dat ik door moet gaan en dat doe ik ook wel, maar als zo'n training zo zwaar is denk ik soms tijdens het lopen de raarste dingen (zoals 'ik blijf wel dik, dit houd ik niet vol').
Het voordeel is wel dat ik geen zin meer heb in bitterkoekjespudding whatsoever!
Meiden succes morgen.
dinsdag 3 juni 2008 om 22:12
hahaha.. oh fiefje, echt zo grappig hoe je de vergelijking maakte met de sigaretten-verslaving mevrouw.. En zo herkenbaar!
Ik heb dus een chocoladeverslaving.. die ik redelijk onder de duim kan houden mits ik de chocola in de winkel laat liggen en niet in mijn mandje stop Gister had ik slecht nieuws gekregen, mijn gehoor is weer verder achteruit gedaan. En dat is gewoon KUT KUT KUT KUT KUT KUT want oren heb je nodig voor communicatie :S En communicatie heb je nodig voor vrienden en werk.. Maar goed, over een tijdje ben ik er weer aangewend dat ik nu weer minder hoor. Vanmiddag had ik zo'n zin in ijs Had een pot kersenijs met stukjes chocolade van de AH excelent meegenomen.. echt ZO lekker. NIet de hele pot leeggeten, maar toch zo'n 1/3 wat voor mij een redelijke snaaibui is..
Ik heb dus een chocoladeverslaving.. die ik redelijk onder de duim kan houden mits ik de chocola in de winkel laat liggen en niet in mijn mandje stop Gister had ik slecht nieuws gekregen, mijn gehoor is weer verder achteruit gedaan. En dat is gewoon KUT KUT KUT KUT KUT KUT want oren heb je nodig voor communicatie :S En communicatie heb je nodig voor vrienden en werk.. Maar goed, over een tijdje ben ik er weer aangewend dat ik nu weer minder hoor. Vanmiddag had ik zo'n zin in ijs Had een pot kersenijs met stukjes chocolade van de AH excelent meegenomen.. echt ZO lekker. NIet de hele pot leeggeten, maar toch zo'n 1/3 wat voor mij een redelijke snaaibui is..
woensdag 4 juni 2008 om 09:33
Ik lees nog steeds mee hoor, maar de laatste week weer niet geschreven. Heel druk op werk en prive en bovendien dus even niet echt aan het lijnen (of hoe moet ik het noemen). Nog steeds aan het consolideren en dat betekent een 82,8 en dat is +0,2.
Heftige verhalen hoor van de afgelopen tijd.
@zonnetje, balen voor je zeg. Iedereen hier zal de greep naar iets lekkers op zo'n moment begrijpen.
@ maya, jij blijft je altijd bewust van de keuzes die je maakt en weet ook waar je zwakke punt zit en dat is al een heel groot voordeel
@ fiefje, goed zeg dat je steeds verder komt met de trainingen. Soms zit er inderdaad een zware les tussen, maar de volgende keer kan het zo zijn dat het weer makkelijker gaat, niet opgeven dus, je kunt het! En -1,2 goed man!!!! Applaus!!!
@ kaylie, balen voor jou weer zo'n vervelende ervaring. Hopelijk kan je je aan je goede voornemens houden! Blijf schrijven hier he, dat helpt.
Ik ben van plan om volgende week weer met een sonja boek te beginnen, al moet ik zeggen dat deze periode me ook wel bevalt.
Zet'm op allemaal!
Heftige verhalen hoor van de afgelopen tijd.
@zonnetje, balen voor je zeg. Iedereen hier zal de greep naar iets lekkers op zo'n moment begrijpen.
@ maya, jij blijft je altijd bewust van de keuzes die je maakt en weet ook waar je zwakke punt zit en dat is al een heel groot voordeel
@ fiefje, goed zeg dat je steeds verder komt met de trainingen. Soms zit er inderdaad een zware les tussen, maar de volgende keer kan het zo zijn dat het weer makkelijker gaat, niet opgeven dus, je kunt het! En -1,2 goed man!!!! Applaus!!!
@ kaylie, balen voor jou weer zo'n vervelende ervaring. Hopelijk kan je je aan je goede voornemens houden! Blijf schrijven hier he, dat helpt.
Ik ben van plan om volgende week weer met een sonja boek te beginnen, al moet ik zeggen dat deze periode me ook wel bevalt.
Zet'm op allemaal!
woensdag 4 juni 2008 om 10:20
@Zonnetje: wat ontzettend naar!! Dat relativeert het hele lijn gebeuren wel. Ook een ontzettend dikke knuffel voor jou van mij
@Fiefje: ook geen x6 voor mij deze week. Volgende week beter!
@Blomster: fijn dat je er weer bent! Sterkte met je werk en prive dingen.
Gisteravond naar het vrouwennetwerk geweest. Ik was om kwart over tien thuis. Tas inpakken voor Rotterdam. Jotte wilde praten maar ik had daar geen zin in want ik wilde slapen. Vanmorgen om zes uur opgestaan naar de tandarts bij mijn ouders, weer teruggereden naar Breda en vanmiddag door naar Rotterdam. Je zou toch zeggen dat al dat gestress een positieve invloed zou hebben op mijn lijn.
Groetjes,
Maya
@Fiefje: ook geen x6 voor mij deze week. Volgende week beter!
@Blomster: fijn dat je er weer bent! Sterkte met je werk en prive dingen.
Gisteravond naar het vrouwennetwerk geweest. Ik was om kwart over tien thuis. Tas inpakken voor Rotterdam. Jotte wilde praten maar ik had daar geen zin in want ik wilde slapen. Vanmorgen om zes uur opgestaan naar de tandarts bij mijn ouders, weer teruggereden naar Breda en vanmiddag door naar Rotterdam. Je zou toch zeggen dat al dat gestress een positieve invloed zou hebben op mijn lijn.
Groetjes,
Maya
woensdag 4 juni 2008 om 19:03
Hallo dames
Beetje laat met het doorgeven van mijn gewicht, maar beter laat dan nooit toch?
Gewicht: 70.0
Verschil - 0.3
Totaal + 1.0
Hij is groen dus ik ga nog steeds goed. Het gaat erg langzaam dat wel, maarja met kleine stappen kom ik er ook wel.
Nog 5 weken tot mijn vakantie, hoop dat er dan nog wel een paar kilo afgaan. We wandelen in ieder geval wel weer dus dat is wel goed voor me.
@ Zonnetje: wat rot voor je zeg!!
Merk je het zelf ook erg dat het minder is geworden?
Wel knap dat je maar 1/3 hebt gegeten van het ijs ondanks dat je je misschien erg rot voelde.
@ Maya: Jij bent al zoooooo veel kwijt! Die + van jou valt geheel in het niet hoor.
@ Fiefje: les 8 weet ik niet meer, maar ik weet nog wel dat er een aantal lessen bij zaten die echt rottig gingen. Dan zag ik erg tegen de volgende les op en die ging dan ineens heel makkelijk.
Neem je wel af en toe een rustdag? Of doe je een les bijvoorbeeld 2 keer ofzo? Want elke dag een nieuwe les gaat veel te hard hoor, en straks krijg je ook een blessure.
Ik voelde mijn schenen tijdens onze wandeling vandaag trouwens weer zeuren...echt stom dat ik er nog steeds niet helemaal vanaf ben.
@ Blomster: ook voor jouw een klein licht-rood blokje, en zoals ik al zei bij Maya stelt die van jou ook niets voor.
Ik moet inderdaad wat meer gaan schrijven hier, maar ik zit momenteel erg veel op het kinder-topic te neuzen. merk toch wel dat ik daar nu erg veel mee bezig ben.
Nou goed, morgen komt het schema weer.
Beetje laat met het doorgeven van mijn gewicht, maar beter laat dan nooit toch?
Gewicht: 70.0
Verschil - 0.3
Totaal + 1.0
Hij is groen dus ik ga nog steeds goed. Het gaat erg langzaam dat wel, maarja met kleine stappen kom ik er ook wel.
Nog 5 weken tot mijn vakantie, hoop dat er dan nog wel een paar kilo afgaan. We wandelen in ieder geval wel weer dus dat is wel goed voor me.
@ Zonnetje: wat rot voor je zeg!!
Merk je het zelf ook erg dat het minder is geworden?
Wel knap dat je maar 1/3 hebt gegeten van het ijs ondanks dat je je misschien erg rot voelde.
@ Maya: Jij bent al zoooooo veel kwijt! Die + van jou valt geheel in het niet hoor.
@ Fiefje: les 8 weet ik niet meer, maar ik weet nog wel dat er een aantal lessen bij zaten die echt rottig gingen. Dan zag ik erg tegen de volgende les op en die ging dan ineens heel makkelijk.
Neem je wel af en toe een rustdag? Of doe je een les bijvoorbeeld 2 keer ofzo? Want elke dag een nieuwe les gaat veel te hard hoor, en straks krijg je ook een blessure.
Ik voelde mijn schenen tijdens onze wandeling vandaag trouwens weer zeuren...echt stom dat ik er nog steeds niet helemaal vanaf ben.
@ Blomster: ook voor jouw een klein licht-rood blokje, en zoals ik al zei bij Maya stelt die van jou ook niets voor.
Ik moet inderdaad wat meer gaan schrijven hier, maar ik zit momenteel erg veel op het kinder-topic te neuzen. merk toch wel dat ik daar nu erg veel mee bezig ben.
Nou goed, morgen komt het schema weer.
woensdag 4 juni 2008 om 23:46
Blomster: even een rustperiode is misschien wel goed, zeker omdat je nu een drukke periode hebt in je leven!
Ik sluit me verder aan bij wat Kaylie gezegd heeft .
Maya: het valt toch nog mee, +0,2 maar? Volgende week beter voor ons allebei .
En wat heb jij het verder druk joh, pfoe! Denk je om jezelf?
Kaylie: het helpt enorm als je hier veel blijft schrijven, dus probeer dat te doen =). Zoals je al zei, het gaat langzaam maar het gaat wel, en daar gaat het om!
Vervelend dat je je schenen weer voelt..
Elke dag een training is op zich niet erg, zoals ik eerder ook een keer heb gezegd heeft je lichaam 24 uur hersteltijd nodig van een hardlooptraining. Vandaag ben ik niet gegaan omdat gisteren zo slecht ging, ik hoop morgen weer te gaan.
Natuurlijk ben je er veel mee bezig, dat is logisch!
Het is nogal een stap die je zet, besluiten dat je zwanger wilt worden en alles wat er verder bij komt kijken!
Ik sluit me verder aan bij wat Kaylie gezegd heeft .
Maya: het valt toch nog mee, +0,2 maar? Volgende week beter voor ons allebei .
En wat heb jij het verder druk joh, pfoe! Denk je om jezelf?
Kaylie: het helpt enorm als je hier veel blijft schrijven, dus probeer dat te doen =). Zoals je al zei, het gaat langzaam maar het gaat wel, en daar gaat het om!
Vervelend dat je je schenen weer voelt..
Elke dag een training is op zich niet erg, zoals ik eerder ook een keer heb gezegd heeft je lichaam 24 uur hersteltijd nodig van een hardlooptraining. Vandaag ben ik niet gegaan omdat gisteren zo slecht ging, ik hoop morgen weer te gaan.
Natuurlijk ben je er veel mee bezig, dat is logisch!
Het is nogal een stap die je zet, besluiten dat je zwanger wilt worden en alles wat er verder bij komt kijken!
donderdag 5 juni 2008 om 08:07
@Kaylie: gisteren werd het wéér gezegd bij Editie NL. Ze hebben 800 kinderen in Amsterdam onderzocht en dikke moeders = dikke kinderen. Blijkbaar (maar of dit wetenschappelijk onderbouwd is?????) geven dikke moeders hun langzame vetverbranding door aan hun kinderen. Nu wil ik absoluut niet zeggen dat je dik bent (je zit immers 'maar' vijf kilo af van je streefgewicht), maar wellicht is dit ook weer een stimulans.
@Fiefje: het is hectisch en het is heel erg stressen en soms is het heel erg niet leuk maar het is even niet anders.
Oh.... ik heb de sigaret-reclame gezien. Die was écht écht vies. En vanochtend moest ik denken aan de Linera reclame. Ik weet niet of jullie die kennen (generatie kloof). Dat was een reclame met twee vrouwen die Linera gebruiken en de slogan was 'net zo slank als je dochter'. Nu nog voel ik de ironie/pijn van die reclame in mijn jeugdjaren. Ik was niet klein en fijn en reusachtig naast mijn moeder. Mijn moeder heeft het Kayliefiguur. Als ze aankomt, komt het op haar buik.
Groetjes,
Maya
@Fiefje: het is hectisch en het is heel erg stressen en soms is het heel erg niet leuk maar het is even niet anders.
Oh.... ik heb de sigaret-reclame gezien. Die was écht écht vies. En vanochtend moest ik denken aan de Linera reclame. Ik weet niet of jullie die kennen (generatie kloof). Dat was een reclame met twee vrouwen die Linera gebruiken en de slogan was 'net zo slank als je dochter'. Nu nog voel ik de ironie/pijn van die reclame in mijn jeugdjaren. Ik was niet klein en fijn en reusachtig naast mijn moeder. Mijn moeder heeft het Kayliefiguur. Als ze aankomt, komt het op haar buik.
Groetjes,
Maya
donderdag 5 juni 2008 om 13:45
Haha het Kaylie figuur!! Hmm...die houden we erin.
Mijn moeder is niet erg dik, maar omdat ze heel klein is lijkt ze wel dikkig zeg maar. Mijn zus daarentegen is super mega slank! (maar ook een kleine beetje Kayliefiguur)
Vroeger was mijn moeder mega dun en mijn zus en ik dus ook..tot ik boven de 20 was ofzo.
Ik heb net boodschappen gedaan omdat ik de auto had (ivm met de busstaking nog steeds) en ik kwam erg in de verleiding om slechte dingen te kopen.
Nu zag ik bij de chocola de extra puur liggen en heb ze even vergeleken. De melk chocoladereep zei per 100gram dat hij 505 kcal had en de extra puur met 76% cacao gaf per 100gram 554 kcal !!! Vaag toch?
Ik heb ze beide niet gekocht (hoera) maar wel een grote bak aardbeien die ik net op heb gegeten met wat suiker. Geen idee of dat nou echt zoveel beter is als een chocladereep, want aardbeien zonder suiker zijn minder lekker.
Maargoed, het klinkt wel beter dan chocola.
Ik zal het schema even doen.
Mijn moeder is niet erg dik, maar omdat ze heel klein is lijkt ze wel dikkig zeg maar. Mijn zus daarentegen is super mega slank! (maar ook een kleine beetje Kayliefiguur)
Vroeger was mijn moeder mega dun en mijn zus en ik dus ook..tot ik boven de 20 was ofzo.
Ik heb net boodschappen gedaan omdat ik de auto had (ivm met de busstaking nog steeds) en ik kwam erg in de verleiding om slechte dingen te kopen.
Nu zag ik bij de chocola de extra puur liggen en heb ze even vergeleken. De melk chocoladereep zei per 100gram dat hij 505 kcal had en de extra puur met 76% cacao gaf per 100gram 554 kcal !!! Vaag toch?
Ik heb ze beide niet gekocht (hoera) maar wel een grote bak aardbeien die ik net op heb gegeten met wat suiker. Geen idee of dat nou echt zoveel beter is als een chocladereep, want aardbeien zonder suiker zijn minder lekker.
Maargoed, het klinkt wel beter dan chocola.
Ik zal het schema even doen.
donderdag 5 juni 2008 om 13:49
donderdag 5 juni 2008 om 14:46
Kaylie: dankjewel weer voor het schema!
En het Kayliefiguur.. Laten we het iets aardiger het appelfiguur noemen , ik heb het ook! Buik + rugvet gaat als laatste weg (ik ben nooit helemaal zonder geweest) en komt er als eerst weer bij, grr.
Ik heb gisteren toch driekwart van de bitterkoekjespudding opgegeten. Had eerst heel bescheiden een kwart voor mijn vriend en een kwart voor mij 'opgediend' maar later toch nog de rest opgegeten.
Verder normaal en vandaag ook (tot nu toe at least). Waarom blijf ik al 5 dagen rond die 87,0/1/.2!
P.S. Ik zit nu hilarische uitsnijdingen te maken van oude foto's, ingezoomd op mijn buik
En het Kayliefiguur.. Laten we het iets aardiger het appelfiguur noemen , ik heb het ook! Buik + rugvet gaat als laatste weg (ik ben nooit helemaal zonder geweest) en komt er als eerst weer bij, grr.
Ik heb gisteren toch driekwart van de bitterkoekjespudding opgegeten. Had eerst heel bescheiden een kwart voor mijn vriend en een kwart voor mij 'opgediend' maar later toch nog de rest opgegeten.
Verder normaal en vandaag ook (tot nu toe at least). Waarom blijf ik al 5 dagen rond die 87,0/1/.2!
P.S. Ik zit nu hilarische uitsnijdingen te maken van oude foto's, ingezoomd op mijn buik
donderdag 5 juni 2008 om 16:42
@Kaylie: Oei oei oei!! Heel politiek incorrect van mij.... Gelukkig vat je de opmerking op zoals die bedoeld is. Overigens is het idee achter heel pure chocolade dat de smaak zo intens is dat je aan een of twee stukjes (55 of 110 calorieën) genoeg hebt. Hoe zoeter de chocolade, hoe meer de neiging om de hele reep (505 calorieën) op te eten.
@Fiefje: je bent wat aan het doen?????? Waarom??????
Groetjes,
Maya
@Fiefje: je bent wat aan het doen?????? Waarom??????
Groetjes,
Maya
donderdag 5 juni 2008 om 22:22
vrijdag 6 juni 2008 om 08:22
@Fiefje: *lol* ik ben heel visueel ingesteld. Ik heb dus geen foto nodig om te begrijpen wat je bedoelt Ik heb me al een paar dagen niet gewogen en weet dus ook niet hoe zwaar ik ben. Ik ben gisteren bij een collega gaan eten. Sla met tonijn, pasta, tomaten en mozarella. Best goed! MAAR toen kwam het ijs. Mona nee geen probleem. MAAR ijs.... Ik heb dus ijs gegeten en het was heel erg lekker maar ik voelde me daarna wel slecht. Dat was dus spijt-ijs.
Groetjes,
Maya
Groetjes,
Maya
vrijdag 6 juni 2008 om 17:02
Maya: de salade klinkt lekker! Voel je niet schuldig hoor, gelukkig is ijs nog het beste wat je kunt doen qua vreetbui! En je had ook licht gegeten daarvoor.
Als ik veel ijs eet merk ik ook nooit dat ik aankom ofzo, dat is meer bij mijn gevulde koeken- en chocolavreetbuien.
Helpt het jou als je je een paar dagen niet weegt? In that case: good going, haha.
Gisteren heb ik bij macdonalds een salade met kip gegeten, en mijn middag- en avondtussendoortje geskipt. Ik moet af en toe even afzien, want anders blijf ik gewoon op hetzelfde gewicht hangen.
Beetje ironisch trouwens: Kaylie probeert zwanger te worden, en ik heb vandaag een contract (!) moeten tekenen dat ik niet zwanger zal worden de komende maanden. Ik gebruik vanaf morgen namelijk een erg agressief middel tegen acné, wat een heel grote kans geeft op miskramen en misvormingen. Mijn bloed en urine worden vandaag getest op zwangerschap, pas daarna mag ik beginnen.
(Sinds 2 of 3 maanden heb ik rare pukkels (en veel!) op mijn kaaklijn, hals, wangen en borst.
Vandaag dus naar het ziekenhuis geweest.)
Dat was weer mijn update =). Oja en 86,6 vanmorgen , op naar de 85 en daarna 80..
Als ik veel ijs eet merk ik ook nooit dat ik aankom ofzo, dat is meer bij mijn gevulde koeken- en chocolavreetbuien.
Helpt het jou als je je een paar dagen niet weegt? In that case: good going, haha.
Gisteren heb ik bij macdonalds een salade met kip gegeten, en mijn middag- en avondtussendoortje geskipt. Ik moet af en toe even afzien, want anders blijf ik gewoon op hetzelfde gewicht hangen.
Beetje ironisch trouwens: Kaylie probeert zwanger te worden, en ik heb vandaag een contract (!) moeten tekenen dat ik niet zwanger zal worden de komende maanden. Ik gebruik vanaf morgen namelijk een erg agressief middel tegen acné, wat een heel grote kans geeft op miskramen en misvormingen. Mijn bloed en urine worden vandaag getest op zwangerschap, pas daarna mag ik beginnen.
(Sinds 2 of 3 maanden heb ik rare pukkels (en veel!) op mijn kaaklijn, hals, wangen en borst.
Vandaag dus naar het ziekenhuis geweest.)
Dat was weer mijn update =). Oja en 86,6 vanmorgen , op naar de 85 en daarna 80..
zondag 8 juni 2008 om 23:30
Ik braaf wachten tot er iemand post voordat ik jullie weer kom vervelen, is iedereen weg!
Genieten jullie allemaal van het lekkere weer?
Ik wel, mijn vriend en ik zijn vandaag 5 jaar samen, dus zijn we vanaf gisteren leuke dingen aan het doen.
Gisteren zijn we naar Walibi World geweest en vandaag naar Rotterdam, wat gewinkeld, gewandeld langs het water en Tapas gegeten. Morgen gaan we nog iets doen maar we weten nog niet wat.
Qua eten heb ik me voorbeeldig gedragen, ondanks het 'feest'gevoel waarbij ik me doorgaans nogal laat gaan.
En weer hargelopen eindelijk, ik had na training 8, die zware, ff geen zin meer. Training 9 ging heel goed, 1x1, 1x2, 2x4 en 1x5 minuten.
Weltrusten!
Genieten jullie allemaal van het lekkere weer?
Ik wel, mijn vriend en ik zijn vandaag 5 jaar samen, dus zijn we vanaf gisteren leuke dingen aan het doen.
Gisteren zijn we naar Walibi World geweest en vandaag naar Rotterdam, wat gewinkeld, gewandeld langs het water en Tapas gegeten. Morgen gaan we nog iets doen maar we weten nog niet wat.
Qua eten heb ik me voorbeeldig gedragen, ondanks het 'feest'gevoel waarbij ik me doorgaans nogal laat gaan.
En weer hargelopen eindelijk, ik had na training 8, die zware, ff geen zin meer. Training 9 ging heel goed, 1x1, 1x2, 2x4 en 1x5 minuten.
Weltrusten!
dinsdag 10 juni 2008 om 07:58
Poepoe...... Ik wou dat ik twee beertjes was. Een beertje mocht dan werken en het andere beertje mocht dan spelen. Het is erg druk op het werk en ik kom aan ontspannen bijna niet toe 
Ik wás dit weekend 76,8, maar zit alweer twee dagen op 77,4. Ik vraag me af of de stress mijn vetverbranding stopt.
Gelukkig heeft Fiefje meer succes!
Wat heftig trouwens; zo'n acne middel. Hoe snel helpt dat?
En training 8 & 9: dat schiet op.
Groetjes,
Maya
Ik wás dit weekend 76,8, maar zit alweer twee dagen op 77,4. Ik vraag me af of de stress mijn vetverbranding stopt.
Gelukkig heeft Fiefje meer succes!
Wat heftig trouwens; zo'n acne middel. Hoe snel helpt dat?
En training 8 & 9: dat schiet op.
Groetjes,
Maya
dinsdag 10 juni 2008 om 09:28
Oei ja ik ben er ook nog hoor. Ik heb het net als Maya erg druk op het werk en daar post ik toch het meest. Ik ben gisteren niet met Sonja begonnen. Voelde me niet zo lekker vanwege de maandelijkse hoofdpijn (ook vandaag nog). Ik heb dan altijd zo'n gevoel alsof ik niet helemaal wakker ben en loop ook steeds te gapen. Gisteravond tijdens voetbal echt veel te veel chips gehad, daar baal ik dan wel weer van.
Het goede nieuws is trouwens dat ik vrijdag een nieuwe spijkerbroek heb gekocht in maat 42! Ik ging met een vriendin samen even snel een kopen. Ik trok gewoon 44 uit het rek maar die was echt te groot. Mn vriendin en de verkoopster zeiden je moet een maat kleiner hoor. Ik zeg, nee hoor dat kan niet want dat is 42 en dat heb ik niet. Haha, blijkbaar wel dus.
Vanmorgen een licht ontbijtje om de chips te compenseren. Geen idee wat de weegdag brengt.
Fief, gefeliciteerd met jullie jubileum en wat goed dat je je ook in het weekend met alle leuke dingen goed hebt gedragen.
Maya, succes met de drukte.
Het goede nieuws is trouwens dat ik vrijdag een nieuwe spijkerbroek heb gekocht in maat 42! Ik ging met een vriendin samen even snel een kopen. Ik trok gewoon 44 uit het rek maar die was echt te groot. Mn vriendin en de verkoopster zeiden je moet een maat kleiner hoor. Ik zeg, nee hoor dat kan niet want dat is 42 en dat heb ik niet. Haha, blijkbaar wel dus.
Vanmorgen een licht ontbijtje om de chips te compenseren. Geen idee wat de weegdag brengt.
Fief, gefeliciteerd met jullie jubileum en wat goed dat je je ook in het weekend met alle leuke dingen goed hebt gedragen.
Maya, succes met de drukte.
dinsdag 10 juni 2008 om 14:12
Maya: je klinkt erg druk! Jammer altijd hè, dat je je niet in tweeën kunt delen.
Over stress: ik heb geen idee hoe het precies werkt, maar je hoort toch altijd dat stress bij 'normale' mensen het afvallen stimuleert?
Ik weet het ook niet, ik ben ook weer aangekomen na mijn 86,6 en daar baal ik behoorlijk van. Ik kan me altijd wel inhouden maar ben gisteren en vandaag over de schreef gegaan, helaas. Het ging net zo goed..
Hoe is je eetpatroon als je het zo druk hebt, wel regelmatig en gezond?
Ja het middel is wel heftig, ik weet niet wanneer het goed begint te werken. Gewrichtspijnen en rugpijn schijnen veelvoorkomende bijwerkingen te zijn (samen met ontstekingen, droge slijmvliezen, haaruitval en nog meer), hoop dat ik nog zonder problemen kan blijven hardlopen..
Veel succes en sterkte met de drukte, en probeer goed vol te houden! Op een dag zul je zeker de 6 definitief zien en er daarna onder duiken.
Blomster: dankjewel . Goed dat je nog even rustig aan hebt gedaan, ik zou ook nog niet beginnen als ik jou was!
Wat een geweldige opsteker van die maat 42, dat geeft zo'n goed gevoel!
Over stress: ik heb geen idee hoe het precies werkt, maar je hoort toch altijd dat stress bij 'normale' mensen het afvallen stimuleert?
Ik weet het ook niet, ik ben ook weer aangekomen na mijn 86,6 en daar baal ik behoorlijk van. Ik kan me altijd wel inhouden maar ben gisteren en vandaag over de schreef gegaan, helaas. Het ging net zo goed..
Hoe is je eetpatroon als je het zo druk hebt, wel regelmatig en gezond?
Ja het middel is wel heftig, ik weet niet wanneer het goed begint te werken. Gewrichtspijnen en rugpijn schijnen veelvoorkomende bijwerkingen te zijn (samen met ontstekingen, droge slijmvliezen, haaruitval en nog meer), hoop dat ik nog zonder problemen kan blijven hardlopen..
Veel succes en sterkte met de drukte, en probeer goed vol te houden! Op een dag zul je zeker de 6 definitief zien en er daarna onder duiken.
Blomster: dankjewel . Goed dat je nog even rustig aan hebt gedaan, ik zou ook nog niet beginnen als ik jou was!
Wat een geweldige opsteker van die maat 42, dat geeft zo'n goed gevoel!
