Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)
woensdag 7 maart 2007 om 11:50
Welkom!
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
woensdag 11 juni 2008 om 09:59
@Fiefje: ik schrok even toen ik je bericht op de laatste pagina las. Je had de 86 in zicht en nu zit je weer in 87. Ik heb de vorige postings gelezen en nu begrijp ik wel waar de 87 door komt. Het waarom begrijp ik niet. Waren er teveel stress momenten? Volgens Bodystyling schiet het lichaam bij teveel stress in een soort survival mode waardoor de energie niet meer gaat naar afvallen maar naar andere dingen. Het klinkt op zich wel logisch. Volgens mij vallen mensen af door stress als ze minder of niet eten. Stress heeft op mij niet die uitwerking 
(Anders zag ik er echt heeel heeeel anders uit)
Ik moet weer snel verder.
Groetjes, Maya
(Anders zag ik er echt heeel heeeel anders uit)Ik moet weer snel verder.
Groetjes, Maya
donderdag 12 juni 2008 om 08:11
@iedereen: vandaag is weer een Rotterdam dag. En hoewel het nog steeds druk is, ben ik inmiddels wel wat relaxter. Ik heb voor zaterdag een afspraak met Bodystyling gemaakt om weer te gaan trainen. Zo wil ik het voorzichtig weer op gaan bouwen.
Ik zag bij een vriendin die heel veel in relatief korte tijd is afgevallen dat ze last heeft van los vel (bij haar armen heel erg). Nu merk ik dat ik ook ruimer in mijn vel ben gaan zitten en ik wil het wel strak proberen te houden.
Ik heb trouwens nog een probleem (erbij). Mijn zomerkleding is veel te groot. Ik ben net een kind die de kleding van haar moeder draagt. Het ziet er niet uit. Ik moet dus snel nieuwe spullen kopen.
@Blomster: wat leuk om te lezen dat je nu echt de vruchten hebt geplukt van je inspanningen. Wat voor broek was het eigenlijk? Een skinny jeans of een flared of de gewone bootleg cut?
@Fiefje: gaat het alweer wat beter?
Groetjes,
Maya
Ik zag bij een vriendin die heel veel in relatief korte tijd is afgevallen dat ze last heeft van los vel (bij haar armen heel erg). Nu merk ik dat ik ook ruimer in mijn vel ben gaan zitten en ik wil het wel strak proberen te houden.
Ik heb trouwens nog een probleem (erbij). Mijn zomerkleding is veel te groot. Ik ben net een kind die de kleding van haar moeder draagt. Het ziet er niet uit. Ik moet dus snel nieuwe spullen kopen.
@Blomster: wat leuk om te lezen dat je nu echt de vruchten hebt geplukt van je inspanningen. Wat voor broek was het eigenlijk? Een skinny jeans of een flared of de gewone bootleg cut?
@Fiefje: gaat het alweer wat beter?
Groetjes,
Maya
donderdag 12 juni 2008 om 10:13
@ Maya, goed dat je weer gaat trainen, je lichaam is dus inmiddels ontspannen genoeg. Ik heb dat overtollige vel gelukkig niet, ook al weeg ik inmiddels al bijna 30 kilo minder dan op mijn zwaarste gewicht. Gisteren zag ik nog een pasfoto van ongeveer 3 jaar geleden. Heel raar gevoel hoor. Ik ben het natuurlijk wel, maar ook weer niet...
De broek is er een met rechte pijpen en wel een beetje stretch. Hij zit echt supergoed. Ook helemaal niet strak ofzo. Ik hoop dat jij weer snel een goede zomer outfit hebt en de tijd kan vinden om even te shoppen.
De broek is er een met rechte pijpen en wel een beetje stretch. Hij zit echt supergoed. Ook helemaal niet strak ofzo. Ik hoop dat jij weer snel een goede zomer outfit hebt en de tijd kan vinden om even te shoppen.
donderdag 12 juni 2008 om 12:04
Blomster: jeej! Echt goed! En wow, al 30 kilo minder dan toen je op je zwaarst was, dat is gemiddeld 6 kledingmaten!
Echt super.
Maya: ik moest een belangrijke opdracht voor school inleveren, dat geeft altijd veel stress voor mij. Ik reageer inderdaad ook op stress door juist meer te gaan eten, helaas..
Jij zit in ieder geval op de 77 precies, dan zou je heel snel die 6 al moeten zien!
Is het trouwens een probleem om nieuwe kleding te kopen?
Ik zou heel blij zijn eindelijk een goed excuus om te winkelen!
Hartstikke goed ook dat je weer gaat sporten.
Gisteren was ik bij de SATC première (ladies night) en uit gewoonte nam ik de grootste popcorn. Ik kreeg hem maar voor een kwart op! Wel een fijn gevoel, want 'vroeger' werkte ik zo'n hele bak leeg. Voortaan is een kleine voldoende, gelukkig (niet dat ik zo vaak in de bioscoop ben, maar toch)!
En er is alweer ietsje af.
Ik moet toch eens kijken of ik mezelf kan motiveren elke dag hard te lopen, dan gaat het afvallen zoveel makkelijker.
Echt super.
Maya: ik moest een belangrijke opdracht voor school inleveren, dat geeft altijd veel stress voor mij. Ik reageer inderdaad ook op stress door juist meer te gaan eten, helaas..
Jij zit in ieder geval op de 77 precies, dan zou je heel snel die 6 al moeten zien!
Is het trouwens een probleem om nieuwe kleding te kopen?
Ik zou heel blij zijn eindelijk een goed excuus om te winkelen!
Hartstikke goed ook dat je weer gaat sporten.
Gisteren was ik bij de SATC première (ladies night) en uit gewoonte nam ik de grootste popcorn. Ik kreeg hem maar voor een kwart op! Wel een fijn gevoel, want 'vroeger' werkte ik zo'n hele bak leeg. Voortaan is een kleine voldoende, gelukkig (niet dat ik zo vaak in de bioscoop ben, maar toch)!
En er is alweer ietsje af.
Ik moet toch eens kijken of ik mezelf kan motiveren elke dag hard te lopen, dan gaat het afvallen zoveel makkelijker.
donderdag 12 juni 2008 om 13:28
@Fiefje: dit is zo zo herkenbaar! Ik kon me ook altijd helemaal klem eten bij opleidingsdingen. Op dat moment kon het me ook echt echt helemaal niets schelen. De pijn kwam achteraf pas.
Mijn vader heeft prostaatkanker. En ze weten nog niet of het uitgezaaid is. Dat gaan ze eerst bekijken en vervolgens gaan ze bekijken hoe het gaan behandelen.
Needless to say, dat ik teveel heb gegeten bij de lunch...
Groetjes,
Maya
Mijn vader heeft prostaatkanker. En ze weten nog niet of het uitgezaaid is. Dat gaan ze eerst bekijken en vervolgens gaan ze bekijken hoe het gaan behandelen.
Needless to say, dat ik teveel heb gegeten bij de lunch...
Groetjes,
Maya
donderdag 12 juni 2008 om 14:13
Maya: mijn god, wat erg!!! Het zit je familie niet mee zeg!
Ik heb even wat opgezocht en prostaatkanker heeft samen met borstkanker de beste overlevingskansen..
Ik ga heel hard duimen dat het niet is uitgezaaid.
Had dit nog iets te maken met die vlek die ze zagen op de scan, of is daar verder niets meer duidelijk over geworden?
*Duim duim duim* Nogmaals een dikke en ontzettend veel sterkte voor jou en je familie!
Ik heb even wat opgezocht en prostaatkanker heeft samen met borstkanker de beste overlevingskansen..
Ik ga heel hard duimen dat het niet is uitgezaaid.
Had dit nog iets te maken met die vlek die ze zagen op de scan, of is daar verder niets meer duidelijk over geworden?
*Duim duim duim* Nogmaals een dikke en ontzettend veel sterkte voor jou en je familie!
vrijdag 13 juni 2008 om 08:55
Ik duim mee!! Ik heb gisteravond nog met mijn vader gesproken en hij is er heel nuchter onder. Hij krijgt een brief met de datum voor de scan. Blijkbaar is er maar een apparaat die de scans maakt en die is natuurlijk dag en nacht volgeboekt.
Ik vind het erg vervelend dat de prostaat van mijn vader in december op de eerste hulp is onderzocht en dat die vrouw de kanker heeft gemist. Dat kan dus 'omdat zij geen specialist is en de uroloog wel'. Ik weet dat waar gehakt wordt spaanders vallen maar ik vind dit zo'n voorbeeld van de verloedering van de gezondheidszorg in Nederland. Hup, even voelen, niets gevoeld, volgende patiënt. (Ik weet dat lekker ongenuanceerd is maar zo voelt het even)
Groetjes,
Maya
Ik vind het erg vervelend dat de prostaat van mijn vader in december op de eerste hulp is onderzocht en dat die vrouw de kanker heeft gemist. Dat kan dus 'omdat zij geen specialist is en de uroloog wel'. Ik weet dat waar gehakt wordt spaanders vallen maar ik vind dit zo'n voorbeeld van de verloedering van de gezondheidszorg in Nederland. Hup, even voelen, niets gevoeld, volgende patiënt. (Ik weet dat lekker ongenuanceerd is maar zo voelt het even)
Groetjes,
Maya
zaterdag 14 juni 2008 om 09:37
zaterdag 14 juni 2008 om 09:41
@ Maya: wat vreselijk zeg, het zit je vader duidelijk niet mee.
Het is inderdaad wel een vorm die vaak goed te behandelen is, en misschien een troots als ik zeg dat 80% van de mannen op oudere leeftijd prostaatkanker krijgt. (ik werk bij een huisarts waar heeeeeel veel oude mensen zitten, dus zie het regelmatig voorbij komen) Sommige merken het niet eens, dus op zich is het erg fijn dat jullie er nu toch nog redelijk vroeg bij zijn toch?
Wat gaan ze nu verder doen?
@ Fiefje: popcorn schijnt niet zo slecht te zijn, tenminste de zoute popcorn. Het is sowieso veel beter dan chips.
@ Blomster: wat gaaf dat je maat 42 aan kan! Dat voelt dan zo goed en geeft meteen weer motivatie toch?
Het is inderdaad wel een vorm die vaak goed te behandelen is, en misschien een troots als ik zeg dat 80% van de mannen op oudere leeftijd prostaatkanker krijgt. (ik werk bij een huisarts waar heeeeeel veel oude mensen zitten, dus zie het regelmatig voorbij komen) Sommige merken het niet eens, dus op zich is het erg fijn dat jullie er nu toch nog redelijk vroeg bij zijn toch?
Wat gaan ze nu verder doen?
@ Fiefje: popcorn schijnt niet zo slecht te zijn, tenminste de zoute popcorn. Het is sowieso veel beter dan chips.
@ Blomster: wat gaaf dat je maat 42 aan kan! Dat voelt dan zo goed en geeft meteen weer motivatie toch?
zaterdag 14 juni 2008 om 19:35
Kaylie: ik eet altijd zoete popcorn ..
Ik ben dus een aantal dagen losgegaan, mede door het slechte resultaat van de weegdag.
Maar het vreemde is dus dat ik die dagen en daarna ben blijven afvallen, zonder dat ik gesport heb!
De wonderen zijn de wereld nog niet uit (ik heb echt best veel gegeten), ik zit nu alweer op een kilo minder..
P.S. Mmm kleur doet het niet..
Ik ben dus een aantal dagen losgegaan, mede door het slechte resultaat van de weegdag.
Maar het vreemde is dus dat ik die dagen en daarna ben blijven afvallen, zonder dat ik gesport heb!
De wonderen zijn de wereld nog niet uit (ik heb echt best veel gegeten), ik zit nu alweer op een kilo minder..
P.S. Mmm kleur doet het niet..
zondag 15 juni 2008 om 20:18
@ Fiefje, nou dat heb je mooi voor mekaar zeg. Een kilo minder, top!
Ik heb vandaag weer eens hardgelopen (al een aantal weken niet meer gedaan). Weer begonnen met les 1 van serie 2. Dat ging redelijk okee. 30 min gelopen (wel 1-2 min gewandeld halverwege omdat mijn maag wat dwars lag).
Ik heb me verder wederom niet echt goed gedragen. Die voetbalavondjes zijn niet zo goed voor alcohol en chips consumptie (maar wel heeeeel gezellig!)
Ik heb vandaag weer eens hardgelopen (al een aantal weken niet meer gedaan). Weer begonnen met les 1 van serie 2. Dat ging redelijk okee. 30 min gelopen (wel 1-2 min gewandeld halverwege omdat mijn maag wat dwars lag).
Ik heb me verder wederom niet echt goed gedragen. Die voetbalavondjes zijn niet zo goed voor alcohol en chips consumptie (maar wel heeeeel gezellig!)
maandag 16 juni 2008 om 10:47
Blomster: echt fijn dat je het niveau zo snel weer oppakt, en wat goed dat je weer gegaan bent!
Ik ben eergisteren weer hard gaan lopen, had het al 6 dagen niet gedaan. Die training ging goed maar vandaag komt weer een hele zware..
En ineens weeg ik weer bijna een kilo minder, ik woog vandaag het minste in de afgelopen periode!
Terwijl ik gisteren na het (lichte) avondeten 4 boterhammen heb gegeten en 2 stukjes ontbijtkoek.
Beats me! (Je zou haast denken dat mijn medicijnen die bijwerking hebben ofzo..)
Ik ben eergisteren weer hard gaan lopen, had het al 6 dagen niet gedaan. Die training ging goed maar vandaag komt weer een hele zware..
En ineens weeg ik weer bijna een kilo minder, ik woog vandaag het minste in de afgelopen periode!
Terwijl ik gisteren na het (lichte) avondeten 4 boterhammen heb gegeten en 2 stukjes ontbijtkoek.
Beats me! (Je zou haast denken dat mijn medicijnen die bijwerking hebben ofzo..)
maandag 16 juni 2008 om 17:17
Dag meiden,
Fiefje jij gaat weer lekker.
Wat voor medicijnen gebruik je?
En Blomster ook weer aan de loop...goed man.
Ik zal de komende tijd een hoop rode blokjes krijgen want:
IK BEN ZWANGER !!!!
Jaja...het dringt nog niet helemaal tot me door, maar begint steeds meer te komen. Als het goed is ben ik nu 5 weken, dus nog wel erg pril. Ik voel me ook echt niet lekker, maar dat hoort erbij zeggen ze.
Ik heb vooral last van duizeligheid, moe moe moe, in vlagen misselijk, en ik heb erge buikpijn aanvallen. Gelukkig allemaal zonder bloedverlies, en volgens mijn huisarts hoef ik dan geen zorgen te maken.
Ik weet het zelf sinds vorige week, dus besef het nog niet helemaal, maar we zijn wel superblij. Het was ook echt in 1x raak, dus mega snel, nooit verwacht. Mijn ouders en zus hebben het dit weekend gehoord, en die zijn super blij natuurlijk.
Ik kom hier nog wel langs wippen hoor, zal komende tijd de woensdag nog gewoon gaan wegen. Als ik een buik ga krijgen dan haak ik misschien wel af...haha...te confronterend...
Fiefje jij gaat weer lekker.
Wat voor medicijnen gebruik je?
En Blomster ook weer aan de loop...goed man.
Ik zal de komende tijd een hoop rode blokjes krijgen want:
IK BEN ZWANGER !!!!
Jaja...het dringt nog niet helemaal tot me door, maar begint steeds meer te komen. Als het goed is ben ik nu 5 weken, dus nog wel erg pril. Ik voel me ook echt niet lekker, maar dat hoort erbij zeggen ze.
Ik heb vooral last van duizeligheid, moe moe moe, in vlagen misselijk, en ik heb erge buikpijn aanvallen. Gelukkig allemaal zonder bloedverlies, en volgens mijn huisarts hoef ik dan geen zorgen te maken.
Ik weet het zelf sinds vorige week, dus besef het nog niet helemaal, maar we zijn wel superblij. Het was ook echt in 1x raak, dus mega snel, nooit verwacht. Mijn ouders en zus hebben het dit weekend gehoord, en die zijn super blij natuurlijk.
Ik kom hier nog wel langs wippen hoor, zal komende tijd de woensdag nog gewoon gaan wegen. Als ik een buik ga krijgen dan haak ik misschien wel af...haha...te confronterend...
dinsdag 17 juni 2008 om 09:48
dinsdag 17 juni 2008 om 15:39
Minder... Vandaar het korte bericht (en daarmee de algemene regel bevestig dat hoe slechter het gaat hoe minder je post)
Het is even allemaal teveel. Mijn vader (hij krijgt 26 juni de onderzoeken waaruit zou moeten blijken of de kanker is uitgezaaid), Rotterdam (vandaag krijg ik te horen of ik de flat krijg die ik wil of dat ik verder moet zoeken), Breda (ontzettend naar gesprek gehad met de baas terwijl het onderwerp niet mijn functioneren was), enzovoorts.......
Ik was 76,6 maar heb een ontzettend slecht weekend gehad. Mijn moeder en ik hebben samen stress gegeten. Het deed echt zeer om mijn vader te zien. Mijn moeder na haar broer en zusje verloren te hebben aan kanker is er ook niet goed aan toe. Mijn zusje die gaat trouwen idem dito.
Nou ja.... het enige wat je kunt doen is doorgaan en hopen dat het snel weer beter gaat.
Iedere keer als ik denk dat het wel weer wat beter gaat, komt er weer iets waardoor het helemaal onderuit wordt geslagen.
Snik snik snik snik snik!
Groetjes,
Maya
(en daarmee de algemene regel bevestig dat hoe slechter het gaat hoe minder je post)Het is even allemaal teveel. Mijn vader (hij krijgt 26 juni de onderzoeken waaruit zou moeten blijken of de kanker is uitgezaaid), Rotterdam (vandaag krijg ik te horen of ik de flat krijg die ik wil of dat ik verder moet zoeken), Breda (ontzettend naar gesprek gehad met de baas terwijl het onderwerp niet mijn functioneren was), enzovoorts.......
Ik was 76,6 maar heb een ontzettend slecht weekend gehad. Mijn moeder en ik hebben samen stress gegeten. Het deed echt zeer om mijn vader te zien. Mijn moeder na haar broer en zusje verloren te hebben aan kanker is er ook niet goed aan toe. Mijn zusje die gaat trouwen idem dito.
Nou ja.... het enige wat je kunt doen is doorgaan en hopen dat het snel weer beter gaat.
Iedere keer als ik denk dat het wel weer wat beter gaat, komt er weer iets waardoor het helemaal onderuit wordt geslagen.
Snik snik snik snik snik!
Groetjes,
Maya
