Home Lijf & Lijn Aquarobic om af te vallen ?

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Aquarobic om af te vallen ?

16-03-2013 23:49 7 berichten

Anoniem_176033 zaterdag 16 maart 2013 om 23:49

Om conditie op te bouwen en af te vallen ben ik begonnen met aquarobic. Dit omdat meteen beginnen met hardlopen of fitness toch niet werkt bij mij. Door in het water op muziek te trainen, heb ik de volgende dag weinig spierpijn en na het trainen lekker in het bubbelbad.. Is ook meteen ontspanning! Vraag me alleen af of het lang duurt voordat je in vorm bent op deze manier.. Zitten er meer mensen op aquarobic?

Grtz

ikhouechtvandoperwtjes

Anoniem_151171 zaterdag 16 maart 2013 om 23:51

doe je ook iets met je voeding?

Aquarobic is prima voor als je wilt bewegen en je krijgt geen last van je gewrichten en kans op blessures is minimaal

Zusenzoo zondag 17 maart 2013 om 00:10

Ik denk dat het gewoon goed voor je is en als je ook op je voeding let, dit een leuke vorm van lichaamsbeweging is.

viva-amber zondag 17 maart 2013 om 07:26

Geen idee, bij mij werkt het alleen goed tegen stress.

Wanneer ik de gemiddelde aquajogger zie dan denk ik niet dat je er veel van afvalt.

This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.

Anoniem_154724 zondag 17 maart 2013 om 07:31

Ik heb wel eens dagelijks aquarobics gedaan op vakantie, met een goede instructrice en zo. Het was lekker om te bewegen, maar vergeleken met wat ik in de sportschool doe, stelt het echt niets voor. Ik denk dus niet dat je ervan afvalt, daarvoor zou ik als ik jou was wat fanatieker gaan sporten en heel goed op je eten letten.

Anoniem_96502 zondag 17 maart 2013 om 10:27

Een paar jaar geleden deed ik 2x per week aan aquarobic en daarnaast ging ik naar een dietiste. Ik was in een half jaar tijd echt fit en 15 kilo kwijt.

Anoniem_176033 zondag 17 maart 2013 om 21:01

Thanx voor de reacties. Vanaf morgen let ik ook weer op mn voeding.. Anders heeft het inderdaad geen zin.

ikhouechtvandoperwtjes

Aquarobic om af te vallen ?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Aquarobic om af te vallen ?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.