Lijf & Lijn
alle pijlers
Baaldag / schop-onder-de-kont
donderdag 12 februari 2009 om 09:10
AAAAAAAAAAAAAAAHRG
Dat moest ik even kwijt. Gister mijn eerste echte baaldag gehad van dit jaar. Ik ben al sinds begin van dit jaar goed op mijn eten aan het letten. Niet snoepen en niet te veel koffie (met suiker) en alcohol. Totaal aantal kcal per dag tussen de 1400 en 1500. (mijn energiebehoefte per dag is ongeveer 1800 kcal, van meer kom ik aan)
Alleen ben ik gister zwaar de fout in gegaan.Ik heb pepermuntjes, engels drop en zoute dropjes lopen snoepen, een extra mok koffie met 2 suikerklontjes genomen en 's avonds pizza gegeten en 3!!!! glazen prosecco op. BAHBAHBAH Ik haat dit. en ook nog heel fout vanochtend op de weegschaal gaan staan. 0.5 kilo er bij BAH.
En het ging net zo lekker. Ik ben sinds kerst al van 80,5 naar 78 kilo gegaan. Vanochtend dus 78,5. (ouderwetse weegschaal)
Wie heeft er ook een baaldag gehad en heeft een spreekwoordelijk schop-onder-de-kont nodig om weer verder te gaan?
Wie geeft mij een schop-onder-de-kont?
Groetjes
Suzeli
Dat moest ik even kwijt. Gister mijn eerste echte baaldag gehad van dit jaar. Ik ben al sinds begin van dit jaar goed op mijn eten aan het letten. Niet snoepen en niet te veel koffie (met suiker) en alcohol. Totaal aantal kcal per dag tussen de 1400 en 1500. (mijn energiebehoefte per dag is ongeveer 1800 kcal, van meer kom ik aan)
Alleen ben ik gister zwaar de fout in gegaan.Ik heb pepermuntjes, engels drop en zoute dropjes lopen snoepen, een extra mok koffie met 2 suikerklontjes genomen en 's avonds pizza gegeten en 3!!!! glazen prosecco op. BAHBAHBAH Ik haat dit. en ook nog heel fout vanochtend op de weegschaal gaan staan. 0.5 kilo er bij BAH.
En het ging net zo lekker. Ik ben sinds kerst al van 80,5 naar 78 kilo gegaan. Vanochtend dus 78,5. (ouderwetse weegschaal)
Wie heeft er ook een baaldag gehad en heeft een spreekwoordelijk schop-onder-de-kont nodig om weer verder te gaan?
Wie geeft mij een schop-onder-de-kont?
Groetjes
Suzeli
donderdag 12 februari 2009 om 21:41
Vrouwelijkheid zit niet in je figuur hoor lieve schat, net zo min als zelfvertrouwen, sexyness, persoonlijkheid en een prettige attitude.
Je zegt dat je de kilo's er zelf hebt aan gezopen, tja shit happens, maar ga hier niet om je heen zitten katten, daar is niemand van gediend en ook niemand bij gebaat (jij ook niet).
Goed je wil er nu zelf wat aan doen, maar je kunt de discipline niet opbrengen. Misschien wil je het niet hard genoeg? Deze opmerking zal wel weer een schop tegen het zere been zijn, maar misschien is het iets om je oprecht af te vragen.
Mensen die iets heeeeeel graag willen (écht diep in hun hart) zetten zich namelijk wel volledig in, als de omstandigheden dat toelaten (geen ziekte e.d.). Wil jij het dus wel echt? Of wil je het wel, maar om de verkeerde redenen (een man aan de haak slaan, eindelijk gelukkig zijn, jezelf eindelijk leuk vinden, opmerkingen door een ex/in je jeugd etc. etc.). Want dat laatste is allemaal wel te begrijpen maar daar ga je echt niks aan hebben in je strijd tegen de kilo's.
En... ik blijf erbij, volgens mij herken jij je vijand nog niet. Dat zijn niet die kilo's, dat is iets anders. Maar wát dat precies is, dat kun jij zelf het beste bedenken.
Je vroeg om een schop. Dat was niet je beste verzoek tot nu toe, want je kunt schoppen niet aan, dan ga je piepen. Je wil kennelijk steun. Nou hierbij een les: mensen geven allemaal steun op hun eigen manier. Je kunt daar ook de vruchten van plukken en je leermomenten uit maken. Als geen enkele manier jou bevalt, dan sta je uiteindelijk alleen. Kan ook.
Of je moet even dicteren wat je wilt horen. Tegen een vergoeding wil ik dat dan best herhalen hoor, als je denkt dat dat je helpt. Tekst op casettes ingesproken tegen meerprijs.
Zo. De laatste flauwe noot was om te leren relativeren. Les één in afval-land, schijnt.
Succes.
Je zegt dat je de kilo's er zelf hebt aan gezopen, tja shit happens, maar ga hier niet om je heen zitten katten, daar is niemand van gediend en ook niemand bij gebaat (jij ook niet).
Goed je wil er nu zelf wat aan doen, maar je kunt de discipline niet opbrengen. Misschien wil je het niet hard genoeg? Deze opmerking zal wel weer een schop tegen het zere been zijn, maar misschien is het iets om je oprecht af te vragen.
Mensen die iets heeeeeel graag willen (écht diep in hun hart) zetten zich namelijk wel volledig in, als de omstandigheden dat toelaten (geen ziekte e.d.). Wil jij het dus wel echt? Of wil je het wel, maar om de verkeerde redenen (een man aan de haak slaan, eindelijk gelukkig zijn, jezelf eindelijk leuk vinden, opmerkingen door een ex/in je jeugd etc. etc.). Want dat laatste is allemaal wel te begrijpen maar daar ga je echt niks aan hebben in je strijd tegen de kilo's.
En... ik blijf erbij, volgens mij herken jij je vijand nog niet. Dat zijn niet die kilo's, dat is iets anders. Maar wát dat precies is, dat kun jij zelf het beste bedenken.
Je vroeg om een schop. Dat was niet je beste verzoek tot nu toe, want je kunt schoppen niet aan, dan ga je piepen. Je wil kennelijk steun. Nou hierbij een les: mensen geven allemaal steun op hun eigen manier. Je kunt daar ook de vruchten van plukken en je leermomenten uit maken. Als geen enkele manier jou bevalt, dan sta je uiteindelijk alleen. Kan ook.
Of je moet even dicteren wat je wilt horen. Tegen een vergoeding wil ik dat dan best herhalen hoor, als je denkt dat dat je helpt. Tekst op casettes ingesproken tegen meerprijs.
Zo. De laatste flauwe noot was om te leren relativeren. Les één in afval-land, schijnt.
Succes.
donderdag 12 februari 2009 om 21:42
Oke Suzeli, komt 'ie:
HALLLOOOOOOW!! Wil jij nou afvallen of niet?? Zo ja, STOP dan direct met dat ACHTERLIJKE gesnoep en gesnaai want anders komt het NOOIT goed met je!
En wie wilde er nou komende zomer vol zelfvertrouwen in een bikini naar het strand, en lekker in haar vel zitten? Precies; JIJ!
Bovendien; je hebt het tot nu toe zo goed gedaan dit jaar, dat laat je door dat zwaktebod van gisteren toch niet verpesten?? Hop; schouders eronder en gaan ervoor, vanaf dit moment!!!
HALLLOOOOOOW!! Wil jij nou afvallen of niet?? Zo ja, STOP dan direct met dat ACHTERLIJKE gesnoep en gesnaai want anders komt het NOOIT goed met je!
En wie wilde er nou komende zomer vol zelfvertrouwen in een bikini naar het strand, en lekker in haar vel zitten? Precies; JIJ!
Bovendien; je hebt het tot nu toe zo goed gedaan dit jaar, dat laat je door dat zwaktebod van gisteren toch niet verpesten?? Hop; schouders eronder en gaan ervoor, vanaf dit moment!!!
donderdag 12 februari 2009 om 21:47
(waarmee ik natuurlijk niets wil impliceren aangaande het gewicht en/of de bikiniproofheid van wie dan ook, maar meer Suzeli wat steun wil geven. Het is m.i. absoluut niet zo dat Suzeli, door één keer de fout in gegaan te zijn, eigenlijk niet zou willen afvallen. Continu minder innemen dan je lichaam in feite nodig heeft (=afvallen) kost nu eenmaal veel doorzettingsvermogen en motivatie. Daarnaast heeft niet iedereen het 'geluk' wat dit betreft 'goede' genen te hebben. Ikzelf kom ook heel snel aan, ondanks dat ik over het algemeen gezond, vetarm en voedzaam eet.)
vrijdag 13 februari 2009 om 00:22
iedereen heeft recht op een baaldag. In plaats vanjezelf op je kop te geven en een soort van fatalisme over je uit te spreken (nou heb ik het verpest, zie je wel, ik ben aangekomen) kan je beter je baaldagen koesteren. Morgen weer een nieuwe dag. Als je het veertje altijd strak gespannen houdt, knapt ie vroeg of laat, af en toe de spanning er even af houdt de boel soepel.
En ik vind het behoorlijk dwangmatig klinken dat jij denkt dat je van 1 dag 0,5 kilo aankomt. Het heeft echt geen zin om elke dag op de weegschaal te staan, als jij een keertje later bent met poepen kan dat al zo een halve kilo schelen. Of misschien moet je ongesteld worden (bij sommigen scheelt dat 2 kilo)
En ik vind het behoorlijk dwangmatig klinken dat jij denkt dat je van 1 dag 0,5 kilo aankomt. Het heeft echt geen zin om elke dag op de weegschaal te staan, als jij een keertje later bent met poepen kan dat al zo een halve kilo schelen. Of misschien moet je ongesteld worden (bij sommigen scheelt dat 2 kilo)
vrijdag 13 februari 2009 om 10:17
Ik vind wel dat je al snel de 'fout' bent ingegaan trouwens, nog maar vanaf 1 januari bezig en dan nu al overstag gaan.
Maar troost je, dat gaat bij de meesten zo. En nu je even niet getroost voelen: die mensen zetten dan ook niet meer door en komen weer aan.
Dus laat dit achter je en zet gestaag door.
Succes!
Maar troost je, dat gaat bij de meesten zo. En nu je even niet getroost voelen: die mensen zetten dan ook niet meer door en komen weer aan.
Dus laat dit achter je en zet gestaag door.
Succes!
