Lijf & Lijn
alle pijlers
Bang voor de weegschaal...
vrijdag 25 mei 2012 om 10:29
Oh oh oh, ik moet het even kwijt.
Ik heb vanochtend m'n weegschaal tevoorschijn gehaald om eens te zien hoeveel ik nu eigenlijk ben aangekomen. Ik heb er al denk ik 2 jaar niet meer opgestaan. En weet eigenlijk ook niet meer wat ik 2 jaar geleden precies woog....
En nu durf ik er niet op!
Heb dus geen flauw idee wat ik weeg. Of ik 5, 10 of 15 kilo ben aangekomen de laatste jaren. Paste af en toe niet in een broek, en die gooide ik dan achterin de kast en trok wat anders aan (rok met elastiek of zo). Stuitte af en toe op een wat minder flatteuze foto van mezelf, die ik dan wiste of aan de kant gooide.
Deze week begonnen met bewust eten om wat af te vallen. En daarvoor is een weegmoment natuurlijk wel handig. Maar ik heb zo geen zin in die cijfers. Vind mezelf er nu leuk uitzien, dadelijk - met te hoge weegschaalcijfers - zal dat zelfbeeld flink kelderen.
Misschien kan ik weegschaal maar beter terugleggen in de kast en rustig en onwetend doorgaan met lijnen. Ook al is lijnen natuurlijk leuker als je er echt een sport van maakt, inclusief zakkende weegschaalcijfers...
Meer mensen hier met weegschaal-angst?
Ik heb vanochtend m'n weegschaal tevoorschijn gehaald om eens te zien hoeveel ik nu eigenlijk ben aangekomen. Ik heb er al denk ik 2 jaar niet meer opgestaan. En weet eigenlijk ook niet meer wat ik 2 jaar geleden precies woog....
En nu durf ik er niet op!
Heb dus geen flauw idee wat ik weeg. Of ik 5, 10 of 15 kilo ben aangekomen de laatste jaren. Paste af en toe niet in een broek, en die gooide ik dan achterin de kast en trok wat anders aan (rok met elastiek of zo). Stuitte af en toe op een wat minder flatteuze foto van mezelf, die ik dan wiste of aan de kant gooide.
Deze week begonnen met bewust eten om wat af te vallen. En daarvoor is een weegmoment natuurlijk wel handig. Maar ik heb zo geen zin in die cijfers. Vind mezelf er nu leuk uitzien, dadelijk - met te hoge weegschaalcijfers - zal dat zelfbeeld flink kelderen.
Misschien kan ik weegschaal maar beter terugleggen in de kast en rustig en onwetend doorgaan met lijnen. Ook al is lijnen natuurlijk leuker als je er echt een sport van maakt, inclusief zakkende weegschaalcijfers...
Meer mensen hier met weegschaal-angst?
vrijdag 25 mei 2012 om 10:34
Ik heb eigenlijk nooit geweten hoe zwaar ik op mijn top heb gewogen. Pas toen ik redelijk was afgevallen en het aan mijn kleding begon te merken, ben ik erop gaan staan. En het was 72 kilo bij een lengte van 1.63. Dat was dus na, al te zijn afgevallen en is met mijn lengte 10 kilo overgewicht. Inmiddels heb ik zeker 10 jaar maat 36. Dankzij die weegschaal. Nu weeg ik even 3-4 kilo te zwaar. Maar door die weegschaal, ben ik geen jo-jo geworden. En kan ik op tijd ingrijpen en als ik even goed op let ben ik in een maandje die 3-4 kilo wel weer kwijt. Succes!
vrijdag 25 mei 2012 om 10:35
[quote]:
Misschien kan ik weegschaal maar beter terugleggen in de kast en rustig en onwetend doorgaan met lijnen. Ook al is lijnen natuurlijk leuker als je er echt een sport van maakt, inclusief zakkende weegschaalcijfers...
[quote]
Het gaat niet om je gewicht maar om jou en je lekker voelen in je vel. Een weegschaal die een gewicht aanduidt heeft daar weinig mee te maken. Gewoon ding in de kast terugzetten.
Misschien kan ik weegschaal maar beter terugleggen in de kast en rustig en onwetend doorgaan met lijnen. Ook al is lijnen natuurlijk leuker als je er echt een sport van maakt, inclusief zakkende weegschaalcijfers...
[quote]
Het gaat niet om je gewicht maar om jou en je lekker voelen in je vel. Een weegschaal die een gewicht aanduidt heeft daar weinig mee te maken. Gewoon ding in de kast terugzetten.
Ruil hem in voor een ED! Veilig en warm. Dat is wat je nodig hebt!
vrijdag 25 mei 2012 om 10:37
ik heb dat ook jarenlang zo gedaan, vond het aan de ene kant wel allemaal prima, aan de andere kant vond ik zelf toch ook wel dat ik dik aan het worden was. Toch maar eens een weegschaal aangeschaft, na veel puffen steunen en tegenop zien er toch op gaan staan. BAM. 94 kilo. Toen wist ik: dit moet veranderen.
Nu een jaar later, 22 kilo eraf, ben er nog niet helemaal, maar voel me zo ontzettend veel beter dan een jaar geleden.
Nu een jaar later, 22 kilo eraf, ben er nog niet helemaal, maar voel me zo ontzettend veel beter dan een jaar geleden.
vrijdag 25 mei 2012 om 10:42
Misschien is het juist een motivatie voor je om af te vallen als je van je gewicht schrikt? Dan is het juist wel handig om het te weten.
Aan de andere kant: als je het echt niet wilt, hoef je echt niet op een weegschaal te gaan staan. Je merkt zelf wel of je bent afgevallen of aangekomen. Ik heb zelf al jaren niet meer op een weegschaal gestaan, maar ik denk dat het nu niet meer dan 1 of 2 kilo zal verschillen met de laatste keer.
Aan de andere kant: als je het echt niet wilt, hoef je echt niet op een weegschaal te gaan staan. Je merkt zelf wel of je bent afgevallen of aangekomen. Ik heb zelf al jaren niet meer op een weegschaal gestaan, maar ik denk dat het nu niet meer dan 1 of 2 kilo zal verschillen met de laatste keer.
vrijdag 25 mei 2012 om 10:54
Gewoon lekker doen, dan weet je ook of het afvallen resultaat geeft.
Je weet van jezelf dat je misschien wat te zwaar bent, overdrijf het in getallen dan kan het altijd meevallen.
Misschien schrik je in het begin maar als je daarna echt even actief aan je lijf gaat werken (sporten en gezonde voeding), zul je alleen maar tros zijn als je de cijfertjes naar beneden ziet gaan.
Morgenochtend wegen op de nuchtere maag.
*liefdevolle schop*
Je weet van jezelf dat je misschien wat te zwaar bent, overdrijf het in getallen dan kan het altijd meevallen.
Misschien schrik je in het begin maar als je daarna echt even actief aan je lijf gaat werken (sporten en gezonde voeding), zul je alleen maar tros zijn als je de cijfertjes naar beneden ziet gaan.
Morgenochtend wegen op de nuchtere maag.
*liefdevolle schop*
vrijdag 25 mei 2012 om 11:27
vrijdag 25 mei 2012 om 11:33
Hahaha, ja het gaat wel hoor 
Had toch even schop onder de (iets te dikke) kont nodig! Blij dat ik nu tenminste een ijkpunt heb. Vanaf nu gaat de teller alleen nog maar omlaag!
@Blauwbloempje. Zo hee. Ik ben 1.74. En met 74 kilo ben ik aan de magere kant gek genoeg (dat ik m'n botten voel uitsteken).
Had toch even schop onder de (iets te dikke) kont nodig! Blij dat ik nu tenminste een ijkpunt heb. Vanaf nu gaat de teller alleen nog maar omlaag!@Blauwbloempje. Zo hee. Ik ben 1.74. En met 74 kilo ben ik aan de magere kant gek genoeg (dat ik m'n botten voel uitsteken).
vrijdag 25 mei 2012 om 15:11
