Lijf & Lijn
alle pijlers
Basic-Fit of niet?
dinsdag 17 september 2013 om 12:01
Ik zit nogal in dubio over een mogelijk abonnement bij Basic-Fit. Hopelijk kunnen jullie me hier mee helpen, want ik kom er maar niet uit.
Er opent hier binnenkort een nieuwe vestiging van Basic-Fit. Voordeel is dat het naast de deur is, dus ik kan in mijn sportkleren er naar toe en daarna thuis douchen. Er zijn daar wel douches en lockers hoor, maar thuis omkleden leek me wel zo handig. Ik hoef alleen maar de straat over te steken, dus ik kan er ook heen als het regent, hagelt of sneeuwt. Ander voordeel is natuurlijk de prijs. Alleen opzeggen schijnt een drama te zijn heb ik gehoord.
Ik heb de plattegrond gezien en dit past behoorlijk bij wat ik wil gaan doen. Ik wil me gaan focussen op (lichte) krachttraining, waarvan een deel met losse gewichten, en hier lijkt veel plaats voor te zijn. Ik vind yoga/pilates ook erg leuk en er komt een zaal voor (virtuele) groepslessen.
Er zit echter ook een fitnesscentrum op ongeveer 5 minuten fietsen van mijn huis. Ondanks dat het natuurlijk nog steeds dicht bij is, ben ik bang dat ik niet zal gaan als het weer slecht is. Het kost hier ongeveer het dubbele, maar dan heb je wel de mogelijkheid om naar de sauna te gaan. Ook is er een mooie relax ruimte, dus daar kun je goed ontspannen na het sporten. Ook heb je natuurlijk de mogelijkheid om alleen naar de sauna te gaan, als je daar even zin in hebt. Begeleiding zal hier waarschijnlijk een stuk beter zijn, dat is wel een punt waar ik over twijfel, aangezien dit bij Basic-Fit niet al te best schijnt te zijn. Nu ben ik geen beginner met fitness, dus ik twijfel ook weer over de mate waarin ik dat nodig heb. Aanbod groepslessen is hier groter (Les Milss), waar ik de BodyBalance erg leuk van vind.
Het ene moment denk ik, ik ga lekker naar de goedkope. Is dichtbij, en het geld dat ik uit spaar kan ik gebruiken om lekker naar een echte sauna te gaan. Maar het volgende moment denk ik, begeleiding is toch wel handig en ik kan dan na het sporten lekker relaxen in de sauna (zonder extra te betalen). Dus ik kom er niet echt uit
Iemand advies?
Er opent hier binnenkort een nieuwe vestiging van Basic-Fit. Voordeel is dat het naast de deur is, dus ik kan in mijn sportkleren er naar toe en daarna thuis douchen. Er zijn daar wel douches en lockers hoor, maar thuis omkleden leek me wel zo handig. Ik hoef alleen maar de straat over te steken, dus ik kan er ook heen als het regent, hagelt of sneeuwt. Ander voordeel is natuurlijk de prijs. Alleen opzeggen schijnt een drama te zijn heb ik gehoord.
Ik heb de plattegrond gezien en dit past behoorlijk bij wat ik wil gaan doen. Ik wil me gaan focussen op (lichte) krachttraining, waarvan een deel met losse gewichten, en hier lijkt veel plaats voor te zijn. Ik vind yoga/pilates ook erg leuk en er komt een zaal voor (virtuele) groepslessen.
Er zit echter ook een fitnesscentrum op ongeveer 5 minuten fietsen van mijn huis. Ondanks dat het natuurlijk nog steeds dicht bij is, ben ik bang dat ik niet zal gaan als het weer slecht is. Het kost hier ongeveer het dubbele, maar dan heb je wel de mogelijkheid om naar de sauna te gaan. Ook is er een mooie relax ruimte, dus daar kun je goed ontspannen na het sporten. Ook heb je natuurlijk de mogelijkheid om alleen naar de sauna te gaan, als je daar even zin in hebt. Begeleiding zal hier waarschijnlijk een stuk beter zijn, dat is wel een punt waar ik over twijfel, aangezien dit bij Basic-Fit niet al te best schijnt te zijn. Nu ben ik geen beginner met fitness, dus ik twijfel ook weer over de mate waarin ik dat nodig heb. Aanbod groepslessen is hier groter (Les Milss), waar ik de BodyBalance erg leuk van vind.
Het ene moment denk ik, ik ga lekker naar de goedkope. Is dichtbij, en het geld dat ik uit spaar kan ik gebruiken om lekker naar een echte sauna te gaan. Maar het volgende moment denk ik, begeleiding is toch wel handig en ik kan dan na het sporten lekker relaxen in de sauna (zonder extra te betalen). Dus ik kom er niet echt uit
Iemand advies?
dinsdag 17 september 2013 om 12:04
doe het niet.
Zonder begeleiding KT doen is onmogelijk, ik garandeer een blessure binnen 3 maanden
en "virtuele" yogalessen zijn er in overvloed op het internet te vinden, daar hoef je geen 15 euro per maand voor te betalen.
Het argument "slecht weer is een dealbreaker' zit tussen je oren en valt onder de smoesjes. Als je al geen 5 minuten naar een echte sportschool wilt fietsen in slecht weer dan wil je dat ook niet in 1 minuut.
Zonder begeleiding KT doen is onmogelijk, ik garandeer een blessure binnen 3 maanden
en "virtuele" yogalessen zijn er in overvloed op het internet te vinden, daar hoef je geen 15 euro per maand voor te betalen.
Het argument "slecht weer is een dealbreaker' zit tussen je oren en valt onder de smoesjes. Als je al geen 5 minuten naar een echte sportschool wilt fietsen in slecht weer dan wil je dat ook niet in 1 minuut.
dinsdag 17 september 2013 om 12:24
quote:sabbaticalmeds schreef op 17 september 2013 @ 12:05:
deze sportscholen bestaan omdat het gros van de abonnementhouders wel betalen maar niet sporten
Niet alleen Basic Fit hoor! Denk het gros van alle sportscholen.
Ik ben lid geweest van dure sportscholen en van Basic Fit en mijn ervaring is dat ik bij de duurdere sportscholen nooit gebruik maakte van de extra faciliteiten, zoals de sauna. Het was leuk dat het er was, maar uiteindelijk wilde ik toch weer lekker naar huis Basic Fit heeft prima apparaten en ander spul. Maar er is geen of nauwelijks begeleiding. Dat hoeft niet erg te zijn, maar je moet wel weten wat je doet natuurlijk.
deze sportscholen bestaan omdat het gros van de abonnementhouders wel betalen maar niet sporten
Niet alleen Basic Fit hoor! Denk het gros van alle sportscholen.
Ik ben lid geweest van dure sportscholen en van Basic Fit en mijn ervaring is dat ik bij de duurdere sportscholen nooit gebruik maakte van de extra faciliteiten, zoals de sauna. Het was leuk dat het er was, maar uiteindelijk wilde ik toch weer lekker naar huis Basic Fit heeft prima apparaten en ander spul. Maar er is geen of nauwelijks begeleiding. Dat hoeft niet erg te zijn, maar je moet wel weten wat je doet natuurlijk.
dinsdag 17 september 2013 om 12:32
Merk toch wel groot verschil tussen het publiek bij Basic Fit en wat duurdere sportscholen. Daarnaast, wat Meds zegt, nauwelijks begeleiding bij zulke goedkope sportscholen. Bij andere sportscholen kan je hier gewoon om vragen. En zonder begeleiding beginnen met krachttraining is vragen om blessures.
dinsdag 17 september 2013 om 13:02
dinsdag 17 september 2013 om 13:09
quote:AnnaRaven schreef op 17 september 2013 @ 13:02:
Ik vraag me dan wel af hoe ik me die begeleiding voor me moet zien bij een duurdere sportschool. Gaat het dan niet meteen de richting op van een personal trainer (en dus nog duurder)? Of kan je dan een afspraak maken om de eerste keer samen een schema door te werken of iets dergelijks?
Op de duurdere sportscholen waar ik zat, onder andere David Loyds, was er op het moment dat ik ging trainen gewoon geen begeleiding. Je kon een private trainer inhuren. (Maar goed, dat kan bij de 15,- per maand school waar ik nu kom ook.)
Er liep niemand rond om te kijken of het wel goed ging, niks nada noppes.
Overigens doe ik al jaren krachttraining zonder begeleiding en nog nooit een blessure gehad.
Ik vraag me dan wel af hoe ik me die begeleiding voor me moet zien bij een duurdere sportschool. Gaat het dan niet meteen de richting op van een personal trainer (en dus nog duurder)? Of kan je dan een afspraak maken om de eerste keer samen een schema door te werken of iets dergelijks?
Op de duurdere sportscholen waar ik zat, onder andere David Loyds, was er op het moment dat ik ging trainen gewoon geen begeleiding. Je kon een private trainer inhuren. (Maar goed, dat kan bij de 15,- per maand school waar ik nu kom ook.)
Er liep niemand rond om te kijken of het wel goed ging, niks nada noppes.
Overigens doe ik al jaren krachttraining zonder begeleiding en nog nooit een blessure gehad.
dinsdag 17 september 2013 om 13:15
Het grote verschil is dat bij de gewone sportschool moet er altijd 1 (of meerdere) instructeurs op de vloer zijn. Die kan je vragen om een schema te maken, om de oefeningen voor te doen en te begeleiden bij moderatie, die kijkt bijv. ook naar je belasting en past daar je schema op aan en maakt na 6 weken een nieuw schema. Goede instructeurs observeren en tikken je ongevraagd op de vingers als je oefeningen fout doet. Bij BF zijn er geen instructeurs. Je krijgt een standaard schema en je moet zelf uitzoeken of je het goed doet.
dinsdag 17 september 2013 om 14:15
Haha, dan hebben we het denk ik over dezelfde *jigglez! Tennis en squash is dan weer niet zo mijn ding. Heb net even op de website van de andere sportschool gekeken en je betaalt echt meer dan het dubbele.. Dat vind ik echt een groot verschil.
Ik wist trouwens niet dat er ook lessen met instructeur komen. Wel raar dat je daar dan extra voor moet betalen. Aanbod heb ik me nog niet in verdiept.
En noreservations, je hebt wel een punt ja, over die virtuele groepslessen. Ik weet ook niet zo goed wat ik me er bij voor moet stellen. Of het bijvoorbeeld een opname is van een Les Mills, of gewoon een filmpje van YouTube.
Ik wist trouwens niet dat er ook lessen met instructeur komen. Wel raar dat je daar dan extra voor moet betalen. Aanbod heb ik me nog niet in verdiept.
En noreservations, je hebt wel een punt ja, over die virtuele groepslessen. Ik weet ook niet zo goed wat ik me er bij voor moet stellen. Of het bijvoorbeeld een opname is van een Les Mills, of gewoon een filmpje van YouTube.
dinsdag 17 september 2013 om 14:23
TO, Als je een beginner bent met fitness zou ik je aanraden om te beginnen bij een sportschool met Les Mills groepslessen. Hoeveel begeleiding je krijgt heb je ook zelf in de hand. Je kan altijd vragen stellen en begeleiding krijgen.
Basic Fit vind ik zelf beter voor als je zelf meer gevorderd bent, in ieder geval alle (basis)oefeningen kent en goed kan uitvoeren.
Met misschien als uitzondering van als je van plan bent om alleen gebruik te maken van de loopband, fiets, roeimachine en crosstrainer e.d.
Basic Fit vind ik zelf beter voor als je zelf meer gevorderd bent, in ieder geval alle (basis)oefeningen kent en goed kan uitvoeren.
Met misschien als uitzondering van als je van plan bent om alleen gebruik te maken van de loopband, fiets, roeimachine en crosstrainer e.d.
dinsdag 17 september 2013 om 18:09
Dat het een jaar abonnement is bij BF weet ik, maar qua prijs doet dat niet onder voor een paar maanden van die andere sportschool. Dus dat telt voor mij niet echt
Nadeel van Les Mills vind ik wel dat het zo lang hetzelfde is. Maar voorkeur gaat sowieso niet uit naar de groepslessen, is meer leuk voor erbij.
Die andere is idd die bij de stad. Ben er wel eens geweest en had vooral het idee dat het personeel bij de balie/bar bleef hangen. En dus niet actief rond lopen. Moet je dan altijd vragen om begeleiding? Of is dat overal zo?
Twijfel nog steeds.. Mss dat ik de duurdere een half jaar kan proberen, kan daarna altijd nog switchen. Was makkelijker geweest als ik geen keuze had, haha.
Nadeel van Les Mills vind ik wel dat het zo lang hetzelfde is. Maar voorkeur gaat sowieso niet uit naar de groepslessen, is meer leuk voor erbij.
Die andere is idd die bij de stad. Ben er wel eens geweest en had vooral het idee dat het personeel bij de balie/bar bleef hangen. En dus niet actief rond lopen. Moet je dan altijd vragen om begeleiding? Of is dat overal zo?
Twijfel nog steeds.. Mss dat ik de duurdere een half jaar kan proberen, kan daarna altijd nog switchen. Was makkelijker geweest als ik geen keuze had, haha.
dinsdag 17 september 2013 om 18:22
Ik zit nu bij een 'duurdere' sportschool en ik heb meteen begeleiding gekregen (ook al was ik geen beginner) van een fitness coach die naar mijn wensen luisterde en samen met mij een schema opstelde. Daarna ging hij mij ook nog de tweede les coachen (dus een beetje een personal trainer idee) zodat ik mezelf bleef pushen en de oefeningen goed uitvoerde. Dit vond ik best fijn. En zodra ik weer een nieuw schema wil, kan ik een afspraak maken met één van de fitness coaches.
dinsdag 17 september 2013 om 18:30
quote:AnnaRaven schreef op 17 september 2013 @ 18:09:
Dat het een jaar abonnement is bij BF weet ik, maar qua prijs doet dat niet onder voor een paar maanden van die andere sportschool. Dus dat telt voor mij niet echt
Nadeel van Les Mills vind ik wel dat het zo lang hetzelfde is. Maar voorkeur gaat sowieso niet uit naar de groepslessen, is meer leuk voor erbij.
Die andere is idd die bij de stad. Ben er wel eens geweest en had vooral het idee dat het personeel bij de balie/bar bleef hangen. En dus niet actief rond lopen. Moet je dan altijd vragen om begeleiding? Of is dat overal zo?
Twijfel nog steeds.. Mss dat ik de duurdere een half jaar kan proberen, kan daarna altijd nog switchen. Was makkelijker geweest als ik geen keuze had, haha.eh hoe afwisselend is een rondje fitness met een BF schemaatje denk je?
Dat het een jaar abonnement is bij BF weet ik, maar qua prijs doet dat niet onder voor een paar maanden van die andere sportschool. Dus dat telt voor mij niet echt
Nadeel van Les Mills vind ik wel dat het zo lang hetzelfde is. Maar voorkeur gaat sowieso niet uit naar de groepslessen, is meer leuk voor erbij.
Die andere is idd die bij de stad. Ben er wel eens geweest en had vooral het idee dat het personeel bij de balie/bar bleef hangen. En dus niet actief rond lopen. Moet je dan altijd vragen om begeleiding? Of is dat overal zo?
Twijfel nog steeds.. Mss dat ik de duurdere een half jaar kan proberen, kan daarna altijd nog switchen. Was makkelijker geweest als ik geen keuze had, haha.eh hoe afwisselend is een rondje fitness met een BF schemaatje denk je?
