Lijf & Lijn
alle pijlers
Basic-Fit of niet?
dinsdag 17 september 2013 om 12:01
Ik zit nogal in dubio over een mogelijk abonnement bij Basic-Fit. Hopelijk kunnen jullie me hier mee helpen, want ik kom er maar niet uit.
Er opent hier binnenkort een nieuwe vestiging van Basic-Fit. Voordeel is dat het naast de deur is, dus ik kan in mijn sportkleren er naar toe en daarna thuis douchen. Er zijn daar wel douches en lockers hoor, maar thuis omkleden leek me wel zo handig. Ik hoef alleen maar de straat over te steken, dus ik kan er ook heen als het regent, hagelt of sneeuwt. Ander voordeel is natuurlijk de prijs. Alleen opzeggen schijnt een drama te zijn heb ik gehoord.
Ik heb de plattegrond gezien en dit past behoorlijk bij wat ik wil gaan doen. Ik wil me gaan focussen op (lichte) krachttraining, waarvan een deel met losse gewichten, en hier lijkt veel plaats voor te zijn. Ik vind yoga/pilates ook erg leuk en er komt een zaal voor (virtuele) groepslessen.
Er zit echter ook een fitnesscentrum op ongeveer 5 minuten fietsen van mijn huis. Ondanks dat het natuurlijk nog steeds dicht bij is, ben ik bang dat ik niet zal gaan als het weer slecht is. Het kost hier ongeveer het dubbele, maar dan heb je wel de mogelijkheid om naar de sauna te gaan. Ook is er een mooie relax ruimte, dus daar kun je goed ontspannen na het sporten. Ook heb je natuurlijk de mogelijkheid om alleen naar de sauna te gaan, als je daar even zin in hebt. Begeleiding zal hier waarschijnlijk een stuk beter zijn, dat is wel een punt waar ik over twijfel, aangezien dit bij Basic-Fit niet al te best schijnt te zijn. Nu ben ik geen beginner met fitness, dus ik twijfel ook weer over de mate waarin ik dat nodig heb. Aanbod groepslessen is hier groter (Les Milss), waar ik de BodyBalance erg leuk van vind.
Het ene moment denk ik, ik ga lekker naar de goedkope. Is dichtbij, en het geld dat ik uit spaar kan ik gebruiken om lekker naar een echte sauna te gaan. Maar het volgende moment denk ik, begeleiding is toch wel handig en ik kan dan na het sporten lekker relaxen in de sauna (zonder extra te betalen). Dus ik kom er niet echt uit
Iemand advies?
Er opent hier binnenkort een nieuwe vestiging van Basic-Fit. Voordeel is dat het naast de deur is, dus ik kan in mijn sportkleren er naar toe en daarna thuis douchen. Er zijn daar wel douches en lockers hoor, maar thuis omkleden leek me wel zo handig. Ik hoef alleen maar de straat over te steken, dus ik kan er ook heen als het regent, hagelt of sneeuwt. Ander voordeel is natuurlijk de prijs. Alleen opzeggen schijnt een drama te zijn heb ik gehoord.
Ik heb de plattegrond gezien en dit past behoorlijk bij wat ik wil gaan doen. Ik wil me gaan focussen op (lichte) krachttraining, waarvan een deel met losse gewichten, en hier lijkt veel plaats voor te zijn. Ik vind yoga/pilates ook erg leuk en er komt een zaal voor (virtuele) groepslessen.
Er zit echter ook een fitnesscentrum op ongeveer 5 minuten fietsen van mijn huis. Ondanks dat het natuurlijk nog steeds dicht bij is, ben ik bang dat ik niet zal gaan als het weer slecht is. Het kost hier ongeveer het dubbele, maar dan heb je wel de mogelijkheid om naar de sauna te gaan. Ook is er een mooie relax ruimte, dus daar kun je goed ontspannen na het sporten. Ook heb je natuurlijk de mogelijkheid om alleen naar de sauna te gaan, als je daar even zin in hebt. Begeleiding zal hier waarschijnlijk een stuk beter zijn, dat is wel een punt waar ik over twijfel, aangezien dit bij Basic-Fit niet al te best schijnt te zijn. Nu ben ik geen beginner met fitness, dus ik twijfel ook weer over de mate waarin ik dat nodig heb. Aanbod groepslessen is hier groter (Les Milss), waar ik de BodyBalance erg leuk van vind.
Het ene moment denk ik, ik ga lekker naar de goedkope. Is dichtbij, en het geld dat ik uit spaar kan ik gebruiken om lekker naar een echte sauna te gaan. Maar het volgende moment denk ik, begeleiding is toch wel handig en ik kan dan na het sporten lekker relaxen in de sauna (zonder extra te betalen). Dus ik kom er niet echt uit
Iemand advies?
dinsdag 17 september 2013 om 22:00
Ik heb bij meerdere gyms gesport. Afgelopen jaar zat ik nog bij F4F, maar na 1 januari werd het er zo belachelijk druk dat elke keer alle apparaten bezet waren. Tussen 18:00 en 20:00 wilde je gewoon daar niet meer sporten. En ik moest oefeningen voor mn knie doen dus vond het belangrijk dat ik mn oefening goed kon doen.
Nu sport ik bij een sportschool die 3x zo duur is. Maar het is er een stuk rustiger, zelfs tussen 18:00 en 20:00 is bijna alles wat ik wil doen vrij.
Er is een zwembad en sauna maar daar maak ik geen gebruik van. Ik ga wel af en toe onder de zonnebank. Er loopt altijd wel iemand rond als je een vraag heb.
De groepslessen zijn ook goed, als je als laatste binnen komt is er nog steeds wel een plekje en zijn er ook nog gewoon gewichten over. Het is gewoon een stuk relaxer sporten zo.
Virtuele groepslessen lijkt me ook niet ideaal, je kan niet gecorrigeerd worden als je een verkeerde houding heb en je wordt niet extra gemotiveerd.
Sporten is belangrijk en moet je niet op bezuinigen vind ik.
Nu sport ik bij een sportschool die 3x zo duur is. Maar het is er een stuk rustiger, zelfs tussen 18:00 en 20:00 is bijna alles wat ik wil doen vrij.
Er is een zwembad en sauna maar daar maak ik geen gebruik van. Ik ga wel af en toe onder de zonnebank. Er loopt altijd wel iemand rond als je een vraag heb.
De groepslessen zijn ook goed, als je als laatste binnen komt is er nog steeds wel een plekje en zijn er ook nog gewoon gewichten over. Het is gewoon een stuk relaxer sporten zo.
Virtuele groepslessen lijkt me ook niet ideaal, je kan niet gecorrigeerd worden als je een verkeerde houding heb en je wordt niet extra gemotiveerd.
Sporten is belangrijk en moet je niet op bezuinigen vind ik.
dinsdag 17 september 2013 om 23:05
quote:AnnaRaven schreef op 17 september 2013 @ 19:13:
Ja, dat snap ik. Maar je kunt de oefeningen per spiergroep toch afwisselen? Lijkt me sterk dat je elke keer precies hetzelfde moet doen..toch wel, je doet net als bij les mills dezelfde oefeningen gedurende een x aantal weken. Je varieert door meer gewicht toe te voegen of een extra set van dezelfde oefeningen te doen. Maar als je dit niet weet doe jezelf een plezier en ga naar een echte sportschool.
Ja, dat snap ik. Maar je kunt de oefeningen per spiergroep toch afwisselen? Lijkt me sterk dat je elke keer precies hetzelfde moet doen..toch wel, je doet net als bij les mills dezelfde oefeningen gedurende een x aantal weken. Je varieert door meer gewicht toe te voegen of een extra set van dezelfde oefeningen te doen. Maar als je dit niet weet doe jezelf een plezier en ga naar een echte sportschool.
dinsdag 17 september 2013 om 23:23
Ik zit zelf sinds een tijdje bij Basic Fit en moet zeggen dat die vestiging lekker rustig is, ik kan alles doen wat ik wil, wanneer ik wil. Er zijn genoeg toestellen van alles. Vanavond nog geweest om 19:00 u en zelfs toen was nog rustig genoeg om te switchen van toestel zonder te wachten op een ander.
woensdag 18 september 2013 om 08:48
@mimimouse: Nee, denk ook niet dat je het over dezelfde plaats hebt. Ik heb de prijzen vergeleken en zóveel verschil zit er gelukkig ook weer niet tussen de twee sportscholen.
En de drukte, ja, dat is iets wat ik ook eerder heb gelezen. Maar aangezien BF hier nog niet open is, kan ik dat op dit moment helaas nog niet beoordelen. Geen idee wat ik daar kan verwachten dus.
En de drukte, ja, dat is iets wat ik ook eerder heb gelezen. Maar aangezien BF hier nog niet open is, kan ik dat op dit moment helaas nog niet beoordelen. Geen idee wat ik daar kan verwachten dus.
woensdag 18 september 2013 om 09:12
Ik zou gewoon naar de dichtsbijzijnde goedkope gaan. Sauna is heel erg overrated!
Wat denk je, je bent warm en bezweet van het sporten en dan in een hete sauna? Daar heb je echt geen zin in hoor.
En begeleiding? Fitness is geen rocketsience hoor, bij mijn fitness boer is me 1x uitgelegd hoe de apparaten werken, en daarna heb ik nooit meer iemand gesproken. (toezicht zit meestal een boekje te lezen in een hoekje). Je hebt meer aan de tips van je medesporters.
Wat denk je, je bent warm en bezweet van het sporten en dan in een hete sauna? Daar heb je echt geen zin in hoor.
En begeleiding? Fitness is geen rocketsience hoor, bij mijn fitness boer is me 1x uitgelegd hoe de apparaten werken, en daarna heb ik nooit meer iemand gesproken. (toezicht zit meestal een boekje te lezen in een hoekje). Je hebt meer aan de tips van je medesporters.
If you say one more time that islam is NOT a believe of peace..I will kill you!
donderdag 19 september 2013 om 08:12
Mijn dure sportschool is net veranderd in een basic fit en hoewel ik nu 40 euro minder betaal pm baal ik als een stekker. Het is veel drukker, apparaten zijn bezet, lessen zitten overvol, er komt ander publiek, er liggen geen tijdschriften meer, er is geen koffie meer te krijgen, de begeleiding op de vloer is verdwenen en de sauna is dicht.
De sportschool was altijd een hele fijne plek waar ik me na inspanning ook heerlijk kon ontspannen. Sporten is nu een soort werk geworden. Niet leuk. Er zijn nog groepslessen maar de beste docenten gaan binnenkort ook weg. Virtuele groepslessen vind ik helemaal niks, het is juist zo belangrijk dat je gecorrigeerd wordt.
En een echt mens motiveert veel meer dan een videootje.
Uiteindelijk ben ik niet veel goedkoper uit omdat ik nu weer vaker naar een echte sauna ga. Ik zou dus voor de duurdere gaan. Ik heb nu steeds minder zin om naar de sport school te gaan omdat ik tegen allerlei ergernissen aanloop en ben dan ook op zoek naar een andere. Helaas geeft de enige luxe club die mijn woonplaats nu nog heeft mijn favoriete les niet.
ik lees nu dat een sauna overrated zou zijn. Nou echt niet. Ik vind het heerlijk om direct na het sporten in de sauna te gaan. Goed tegen spierpijn ook. Koude stortdouche erna en je voelt je als herboren. Het was ook een plek waar je nog eens een praatje maakte met de anderen, omdat iedereen er in de relaxstand zat.
En ik had al gezegd dat het publiek ook enorm veranderd is. Er kwamen leuke vriendelijke en beschaafde mensen die oha ook wat ouder waren. Nu zie ik veel meer jeugd, patsers en aso's, die bv rustig met hun telefoon gaan spelen op een apparaat ipv trainen waardoor het ding nodeloos bezet blijft. Als he daar wat van zegt krijg je een vuile blik.
De sportschool was altijd een hele fijne plek waar ik me na inspanning ook heerlijk kon ontspannen. Sporten is nu een soort werk geworden. Niet leuk. Er zijn nog groepslessen maar de beste docenten gaan binnenkort ook weg. Virtuele groepslessen vind ik helemaal niks, het is juist zo belangrijk dat je gecorrigeerd wordt.
En een echt mens motiveert veel meer dan een videootje.
Uiteindelijk ben ik niet veel goedkoper uit omdat ik nu weer vaker naar een echte sauna ga. Ik zou dus voor de duurdere gaan. Ik heb nu steeds minder zin om naar de sport school te gaan omdat ik tegen allerlei ergernissen aanloop en ben dan ook op zoek naar een andere. Helaas geeft de enige luxe club die mijn woonplaats nu nog heeft mijn favoriete les niet.
ik lees nu dat een sauna overrated zou zijn. Nou echt niet. Ik vind het heerlijk om direct na het sporten in de sauna te gaan. Goed tegen spierpijn ook. Koude stortdouche erna en je voelt je als herboren. Het was ook een plek waar je nog eens een praatje maakte met de anderen, omdat iedereen er in de relaxstand zat.
En ik had al gezegd dat het publiek ook enorm veranderd is. Er kwamen leuke vriendelijke en beschaafde mensen die oha ook wat ouder waren. Nu zie ik veel meer jeugd, patsers en aso's, die bv rustig met hun telefoon gaan spelen op een apparaat ipv trainen waardoor het ding nodeloos bezet blijft. Als he daar wat van zegt krijg je een vuile blik.
.
donderdag 19 september 2013 om 14:11
Nee niet in 010. Maar er zijn meer Health City's omgevormd tot Basic Fit.
Ik was er net nog, en er werd geklaagd dat er opeens zoveel gejat wordt. Er zijn zelfs kettlebells verdwenen, dat is toch te gek voor woorden.
Kennelijk begonnen mensen de lockers ook te gebruiken als persoonlijke kast (ze lieten spullen er na het sporten achter en deden hem op slot). Er hangen nu bordjes dat de kluisjes leeg en open achtergelaten moeten worden.
In de tien jaar dat ik daar sport hebben we nooit eerder zulke toestanden gehad. Dat zegt wel wat over het volk dat er nu komt. Bah, bah, bah.
Ik snap helemaal niks van die ombouw. Mensen betalen nu een derde van het oude bedrag. Dus moeten ze minstens 3x zoveel mensen binnen halen voor hetzelfde resultaat. Plus dat alle gezinsleden ook nog eens gratis naar binnen mogen, dus nog meer drukte. En snellere slijtage van alles. Wie heeft daar nou wat aan?
Ik was er net nog, en er werd geklaagd dat er opeens zoveel gejat wordt. Er zijn zelfs kettlebells verdwenen, dat is toch te gek voor woorden.
Kennelijk begonnen mensen de lockers ook te gebruiken als persoonlijke kast (ze lieten spullen er na het sporten achter en deden hem op slot). Er hangen nu bordjes dat de kluisjes leeg en open achtergelaten moeten worden.
In de tien jaar dat ik daar sport hebben we nooit eerder zulke toestanden gehad. Dat zegt wel wat over het volk dat er nu komt. Bah, bah, bah.
Ik snap helemaal niks van die ombouw. Mensen betalen nu een derde van het oude bedrag. Dus moeten ze minstens 3x zoveel mensen binnen halen voor hetzelfde resultaat. Plus dat alle gezinsleden ook nog eens gratis naar binnen mogen, dus nog meer drukte. En snellere slijtage van alles. Wie heeft daar nou wat aan?
.
vrijdag 20 september 2013 om 00:07
Mijn "duurdere" sportschool vind ik inderdaad wel heel relaxt. Plus ik kan veel meer afwisselen dan bij een Basic-Fit.
Ik zou je dus de duurdere sportschool aanraden. Zeker om te beginnen. Je zou dan later bijvoorbeeld na een jaar nog altijd kunnen switchen naar BF en daarna weer terug naar de duurdere sportschool als BF tegenvalt.
Ik zou je dus de duurdere sportschool aanraden. Zeker om te beginnen. Je zou dan later bijvoorbeeld na een jaar nog altijd kunnen switchen naar BF en daarna weer terug naar de duurdere sportschool als BF tegenvalt.
dinsdag 24 september 2013 om 12:01
Ik zat eerst bij een Achmea Health Center, maar vanwege financiën overgestapt naar BF. Mijn tips:
- Als je echt nul ervaring hebt met sporten in een sportschool ga dan ajb naar de duurdere sportschol met begeleiding. Als je na een jaar een beetje benul hebt wat je eigenlijk doet, kan je altijd nog overstappen naar een goedkope sportschool.
- Alle sauna's, tijdschriften en kinderopvang (!) zijn leuk hoor, maar gebruiken veel mensen in de praktijk nauwelijks. Laat je dus vooral leiden door de begeleiding en minder door de 'bling'.
- GA KIJKEN! In mijn buurt zitten 2 BF's en die zijn echt een wereld van verschil. 1e is echt een drama: humeurig personeel, slecht onderhouden, ruikt dubieus en de mensen die er komen zijn niet erg prettig in de omgang en je bent blij als je wegkan. 2e is juist heel fijn. Schoon, goed onderhouden, prettige sfeer (zelfs tijdschriften
) en veel keus aan apparaten. Hier sport ik op mijn gemak. Heb hier ook geen last van drukte.
- BF is wel echt 'basic' (duh), dus het is echt zonder énige begeleiding of poespas.
- Als je echt nul ervaring hebt met sporten in een sportschool ga dan ajb naar de duurdere sportschol met begeleiding. Als je na een jaar een beetje benul hebt wat je eigenlijk doet, kan je altijd nog overstappen naar een goedkope sportschool.
- Alle sauna's, tijdschriften en kinderopvang (!) zijn leuk hoor, maar gebruiken veel mensen in de praktijk nauwelijks. Laat je dus vooral leiden door de begeleiding en minder door de 'bling'.
- GA KIJKEN! In mijn buurt zitten 2 BF's en die zijn echt een wereld van verschil. 1e is echt een drama: humeurig personeel, slecht onderhouden, ruikt dubieus en de mensen die er komen zijn niet erg prettig in de omgang en je bent blij als je wegkan. 2e is juist heel fijn. Schoon, goed onderhouden, prettige sfeer (zelfs tijdschriften
) en veel keus aan apparaten. Hier sport ik op mijn gemak. Heb hier ook geen last van drukte.- BF is wel echt 'basic' (duh), dus het is echt zonder énige begeleiding of poespas.
