Lijf & Lijn
alle pijlers
Beste afslanktips!
woensdag 7 mei 2014 om 19:59
We mogen bijna weer in bikini, dat betekend voor sommige dames: Tijd om af te slanken! Laten we allemaal elkaar wat tips geven om elkaar een beetje te helpen
Plaats hieronder allemaal jullie beste afslanktip of vertel hier wat jullie allemaal doen om bikiniklaar te worden! Laten we elkaar inspireren en helpen
Plaats hieronder allemaal jullie beste afslanktip of vertel hier wat jullie allemaal doen om bikiniklaar te worden! Laten we elkaar inspireren en helpen
donderdag 8 mei 2014 om 22:31
quote:fleur1988 schreef op 08 mei 2014 @ 10:20:
Na het avondeten niet meer eten. Zo is mijn zusje 6 kilo afgevallen. Overdag goed eten en na het avondeten alleen nog thee en water. Bij erge trek stukje komkommer of tomaat.
Het gaat er niet om dat je na het diner niet meer eet. Je zusje is afgevallen omdat haar totale calorieën inname minder is over de gehele dag. Maar wel een goede tip als je normaal iedere een zak chips open trekt
Mijn beste afslank tip, gezond eten en drinken en natuurlijk lekker. Niet voor een paar weken, maar voor de rest van je leven. Daarnaast genoeg bewegen
Na het avondeten niet meer eten. Zo is mijn zusje 6 kilo afgevallen. Overdag goed eten en na het avondeten alleen nog thee en water. Bij erge trek stukje komkommer of tomaat.
Het gaat er niet om dat je na het diner niet meer eet. Je zusje is afgevallen omdat haar totale calorieën inname minder is over de gehele dag. Maar wel een goede tip als je normaal iedere een zak chips open trekt
Mijn beste afslank tip, gezond eten en drinken en natuurlijk lekker. Niet voor een paar weken, maar voor de rest van je leven. Daarnaast genoeg bewegen
