Lijf & Lijn
alle pijlers
BMI heeft altijd gelijk?
maandag 18 april 2016 om 21:52
Ik ben heel benieuwd naar jullie mening visie op het volgende:
Ik ben 1.78 lang en weeg tussen de 80-82 kg ben 27 en heb een kind op de wereld gezet (en natuurlijk nog meer maar dit heeft direct effect op mijn lichaam)
Volgens mijn BMI heb ik eens paar kg overgewicht. Ik ben breed gebouwd, flinke schouders brede heupen en zelfs mijn ribben staan naar voren.
Ik hoor regelmatig dat mensen mij slank vinden (mooi figuur). Meestal bedank ik dan voor dat compliment en blijf verbaasd achter! Want ik heb eigenlijk dus iets overgewicht.
Hoe kan het dan dat mensen dat slank vinden? Heb maat 42. Klopt het beeld van de BMI niet altijd omdat
Lichaams typen verschillen? Of is het echt one size fits all en overgewicht is overgewicht?
Ik ben 1.78 lang en weeg tussen de 80-82 kg ben 27 en heb een kind op de wereld gezet (en natuurlijk nog meer maar dit heeft direct effect op mijn lichaam)
Volgens mijn BMI heb ik eens paar kg overgewicht. Ik ben breed gebouwd, flinke schouders brede heupen en zelfs mijn ribben staan naar voren.
Ik hoor regelmatig dat mensen mij slank vinden (mooi figuur). Meestal bedank ik dan voor dat compliment en blijf verbaasd achter! Want ik heb eigenlijk dus iets overgewicht.
Hoe kan het dan dat mensen dat slank vinden? Heb maat 42. Klopt het beeld van de BMI niet altijd omdat
Lichaams typen verschillen? Of is het echt one size fits all en overgewicht is overgewicht?
maandag 18 april 2016 om 22:08
Grappig, dat vroeg ik me ook af. Sport veel de laatste maanden en zie dat ook aan mijn lichaam. Helaas is mijn gewicht zelfs gestegen ipv minder geworden. BMI dus hoger terwijl ik beduidend strakker en gespierder ben geworden. bmi is nog steeds onder de 25, maar wel hoger dan het was dus
Schuin spaan en Zee gras planten potjes
maandag 18 april 2016 om 22:11
BMI is bedoeld als algemene indicatie.
Samen met buikomvang en vetpercentage geeft het een redelijk beeld of je een gezond gewicht hebt.
Als je niet zeer gespierd bent, klopt het wel dat je overgewicht hebt. Dat betekent niet je veel te dik bent of dat je per definitie ongezond bent, maar een paar kilo overgewicht kan best het geval zijn. Mensen zijn de laatste jaren zwaarder geworden dus misschien ben je voor sommigen slank. Anderen zullen je misschien juist mollig vinden. De mening van willekeurige mensen lijkt me in elk geval minder betrouwbaar dan BMI.
Samen met buikomvang en vetpercentage geeft het een redelijk beeld of je een gezond gewicht hebt.
Als je niet zeer gespierd bent, klopt het wel dat je overgewicht hebt. Dat betekent niet je veel te dik bent of dat je per definitie ongezond bent, maar een paar kilo overgewicht kan best het geval zijn. Mensen zijn de laatste jaren zwaarder geworden dus misschien ben je voor sommigen slank. Anderen zullen je misschien juist mollig vinden. De mening van willekeurige mensen lijkt me in elk geval minder betrouwbaar dan BMI.
What a nuanced anxiety
maandag 18 april 2016 om 22:14
Bmi zegt wel iets natuurlijk maar dan meer over een groep mensen dan over een invidu. Als je je goed voelt, een beetje conditie hebt, blij bent met je spiegelbeeld, gezond eet en voldoende beweegt dan is het helemaal prima toch. Je zit echt maar een paar kilo boven een gezond bmi, probeer je gewicht gewoon stabiel te houden.
@Juniper, ik heb hetzelfde, sinds een tijd sport ik echt een stuk fanatieker maar ik ben eerder aangekomen dan afgevallen. Wel merk ik nu dat mijn benen en billen een stuk strakker worden
@Juniper, ik heb hetzelfde, sinds een tijd sport ik echt een stuk fanatieker maar ik ben eerder aangekomen dan afgevallen. Wel merk ik nu dat mijn benen en billen een stuk strakker worden
maandag 18 april 2016 om 22:17
maandag 18 april 2016 om 22:18
Vraag ik me ook regelmatig af. Ik krijg de laatste tijd vaak de opmerking 'dat ik nu wel genoeg afgevallen ben'. Als ik dan antwoord dat ik nog steeds overgewicht heb (want BMI 26), kijken mijn gesprekspartners me vol ongeloof aan. Ik heb maat 40 / M. Voor shirts vaak wel iets groter, vanwege mijn grote cupmaat.
Ik hoop die laatste 2 kilo nog af te vallen. Gewoon voor het idee dat ik - eindelijk - een gezond BMI heb. Maar als ik naar mezelf kijk vind ik het eigenlijk niet nodig. Als ik echter soms online - hier bijvoorbeeld - lees over die BMI index, zit ik echt in een risico zone qua gezondheid.
Ik hoop die laatste 2 kilo nog af te vallen. Gewoon voor het idee dat ik - eindelijk - een gezond BMI heb. Maar als ik naar mezelf kijk vind ik het eigenlijk niet nodig. Als ik echter soms online - hier bijvoorbeeld - lees over die BMI index, zit ik echt in een risico zone qua gezondheid.
Ik geloof niet meer in sprookjes.
maandag 18 april 2016 om 22:19
Nou ja ik denk dat het voor 95% wel klopt, de meeste mensen zijn niet zo gespierd dat het niet meer klopt, en soms is iemand van nature gewoon heel erg smal. Wel kan iets modisch gezien beter zijn, voor mij geldt dat een BMI >22,5 niet meer mooi is, dat komt op mijn buik allemaal. Terwijl het nog wel gezond is (mijn buik is dan ook weer niet zo dik dat het wijst op vet rond organen of zo).
maandag 18 april 2016 om 22:23
Doordat er zo veel mensen zijn met overgewicht, wordt het beeld van wat "normaal" en "slank" is al snel vertekend. Dan kun je beter wél naar je BMI kijken, dat is een van de objectiefste normen die we hebben. Een stuk objectiever dan Truus die zelf nog dikker is en jou zo mooi slank vindt bijvoorbeeld.
maandag 18 april 2016 om 22:30
Sommigen zien er best mooi uit, ook als ze gezet zijn. Vaak heeft dat met kledingkeus te maken maar ook een evenredige vetverdeling maakt het acceptabeler. En als je een mooi snoetje hebt dan geeft dat ook extra bonuspunten bij de totaalbeoordeling. Gesteld dat er beoordeeld werd, wat meestal nieteens het geval is.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
maandag 18 april 2016 om 22:32
BMI is tenzij je heel gespierd bent wel een goede indicatie. Het gaat dan niet zo zeer om hoe je eruit ziet maar om wat gezond voor je is. Het is een richtlijn en die geeft aan dat binnen die grenzen het gezonds is voor een mens. Natuurlijk is het niet zo dat als je daar net boven zit je ineens heel ongezond bent. Het ligt er vaak erg aan hoe het gewicht verdeelt is of iemand met een paar kilo overgewicht er dik uit ziet. Als het netjes verdeelt is valt het veel minder op dan wanneer het vooral op je buik gaat zitten en je een behoorlijke buik hebt. Er zijn tegenwoordig meer veel te zware mensen en vergeleken daarmee zie je er waarschijnlijk wel slank uit/heb je een goed figuur. Waarschijnlijk heb je ook geluk qua verdeling van het gewicht waardoor je figuur er goed uit ziet. Maar met maat 42 en een paar kilo overgewicht kun je niet echt slank zijn. Dat hoeft ook niet, zolang je gewicht geen gevaar is voor je gezondheid en jij je er lekker bij voelt is het toch prima.
maandag 18 april 2016 om 22:39
maandag 18 april 2016 om 22:47
quote:Liberty97 schreef op 18 april 2016 @ 22:39:
BMI zegt zeker niet alles, maar is wel een redelijke indicatie.
Met jouw lengte en gewicht, en kledingmaat 42 heb je zeker wel overgewicht.
Dat betekent overigens natuurlijk niet dat je er niet mooi uit ziet daarmee, misschien past dit gewicht wel gewoon bij je De gemiddelde Nederlandse vrouw heeft maat 42... Dus dat zou betekenen dat de gemiddelde vrouw overgewicht heeft
BMI zegt zeker niet alles, maar is wel een redelijke indicatie.
Met jouw lengte en gewicht, en kledingmaat 42 heb je zeker wel overgewicht.
Dat betekent overigens natuurlijk niet dat je er niet mooi uit ziet daarmee, misschien past dit gewicht wel gewoon bij je De gemiddelde Nederlandse vrouw heeft maat 42... Dus dat zou betekenen dat de gemiddelde vrouw overgewicht heeft
maandag 18 april 2016 om 22:52
maandag 18 april 2016 om 23:02
Het BMI van de vrouw is ook nog wel enigszins afhankelijk van de (natuurlijke) cupmaat. De methode is bedacht voor mannen en geldt in basis ook wel voor vrouwen, echter als je gezegend bent (en dat is maar de vraag of het een zegen is) met een cup 75G dan heb je relatief veel gewicht in je borstpartij zitten ten opzichte van een smalle omvang. Dat is dan dus inderdaad die vetverdeling die in je voor of nadeel kan werken. Hetzelfde geldt voor sommige vrouwen met erg ronde billen. Vorm zegt dus ook iets.
Zolang als je zelf geen problemen hebt met je gewicht zou ik er niet te veel mee bezig zijn, maar wel voorkomen dat het de komende jaren per jaar een kilotje er bij is. Als je stabiel bent zoals het nu is, en je voelt je lekker in je vel, dan zou ik er niets aan doen.
Zolang als je zelf geen problemen hebt met je gewicht zou ik er niet te veel mee bezig zijn, maar wel voorkomen dat het de komende jaren per jaar een kilotje er bij is. Als je stabiel bent zoals het nu is, en je voelt je lekker in je vel, dan zou ik er niets aan doen.
