Lijf & Lijn
alle pijlers
Bodyvive Les mIlls
vrijdag 24 oktober 2008 om 12:09
vrijdag 24 oktober 2008 om 12:24
vrijdag 24 oktober 2008 om 12:48
Hallo, hier ook een les mills liefhebber! Vooral Pump, Attack, RPM en Steps zijn mijn favorieten.
Vive wordt bij ons ook gegeven, maar daar heb ik nooit aan meegedaan omdat het eigenlijk alleen wordt gedaan door de ouderen van onze sportschool. Moet zeggen dat het er wel grappig uitziet, maar het lijkt me een voor mij veel te lichte les, geen impact zeg maar.
Veel succes met de opleiding!
Vive wordt bij ons ook gegeven, maar daar heb ik nooit aan meegedaan omdat het eigenlijk alleen wordt gedaan door de ouderen van onze sportschool. Moet zeggen dat het er wel grappig uitziet, maar het lijkt me een voor mij veel te lichte les, geen impact zeg maar.
Veel succes met de opleiding!
vrijdag 24 oktober 2008 om 13:11
Soms, als ik op tijd mijn bed uit ben, doe ik mee met de bodyvive.
veel mensen denken dat dit een training voor "watjes" is maar het tegendeel is waar. Ik word moeier van de bodyvive dan van de bodypump eerlijk waar ( is moeier wel een nederlands woord??)
Vooral de eerste 5 cardio nummers van de vive zijn killing. Ik doe dan wel de zwaarste opties. Je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt.
Leuk hoor dat je het gaat geven. Succes met je opleiding en veel plezier (f)
Verder doe ik aan bodypumpen één keer in de week en de rest fitness en circuit in de zaal.
Bodybalance heb ik gedaan maar de tijden komen mij niet meer uit. We hebben maar een kleine sportschool en zowel de bodyvive als de bodybalance worden maar 3 keer in de week gegeven.
veel mensen denken dat dit een training voor "watjes" is maar het tegendeel is waar. Ik word moeier van de bodyvive dan van de bodypump eerlijk waar ( is moeier wel een nederlands woord??)
Vooral de eerste 5 cardio nummers van de vive zijn killing. Ik doe dan wel de zwaarste opties. Je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt.
Leuk hoor dat je het gaat geven. Succes met je opleiding en veel plezier (f)
Verder doe ik aan bodypumpen één keer in de week en de rest fitness en circuit in de zaal.
Bodybalance heb ik gedaan maar de tijden komen mij niet meer uit. We hebben maar een kleine sportschool en zowel de bodyvive als de bodybalance worden maar 3 keer in de week gegeven.
vrijdag 24 oktober 2008 om 14:45
quote:Bloemetje84 schreef op 24 oktober 2008 @ 11:44:
Hallo !
zijn hier ook dames de aan de bodyvive van les mills meedoen?
of andere les mills programma's??
ik ga in opleiding voor instructrice van de Bodyvive!
ben druk aan het oefenen!!
Sinds kort wordt er bij ons ook BodyVive gegeven. Ik heb al een paar keer meegedaan. In het begin vond ik het niet zo heel leuk. Erg low impact en ook wat "tuttige" oefeningen. De muziek is wel oke. Jaren 80 nummers.
Ondanks deze niet intensieve workout doe ik toch steeds weer mee. Vraag me niet waarom....dat weet ik zelf ook niet ....misschien voor de gezelligheid en het is een leuke warming-up voor de les daarna.
Hallo !
zijn hier ook dames de aan de bodyvive van les mills meedoen?
of andere les mills programma's??
ik ga in opleiding voor instructrice van de Bodyvive!
ben druk aan het oefenen!!
Sinds kort wordt er bij ons ook BodyVive gegeven. Ik heb al een paar keer meegedaan. In het begin vond ik het niet zo heel leuk. Erg low impact en ook wat "tuttige" oefeningen. De muziek is wel oke. Jaren 80 nummers.
Ondanks deze niet intensieve workout doe ik toch steeds weer mee. Vraag me niet waarom....dat weet ik zelf ook niet ....misschien voor de gezelligheid en het is een leuke warming-up voor de les daarna.
maandag 27 oktober 2008 om 13:55
wat een leuke berichten allemaal!!
ja van de vive gaat ook best vermoeid!
heb gistermorgen de attack van de vorige release gedaan en wat heb ik een spierpijn, moet vanaaf weer viven!!
this echt niet voor watjes of 55+ zoals het beschreven wordt, this gewoon een gezellige les, je heb niet altijd door dat je aan het trainen bent.
de oefeningen met de tjoep (?) zijn best zwaar, maar dat is maar net wat je gewend bent!
de nummers zijn elke keer weer leuk, de loveboat van de vorige release was helemaal geweldig en nu hebben we Fame!!! ook erg leuk!!
groetjes
ja van de vive gaat ook best vermoeid!
heb gistermorgen de attack van de vorige release gedaan en wat heb ik een spierpijn, moet vanaaf weer viven!!
this echt niet voor watjes of 55+ zoals het beschreven wordt, this gewoon een gezellige les, je heb niet altijd door dat je aan het trainen bent.
de oefeningen met de tjoep (?) zijn best zwaar, maar dat is maar net wat je gewend bent!
de nummers zijn elke keer weer leuk, de loveboat van de vorige release was helemaal geweldig en nu hebben we Fame!!! ook erg leuk!!
groetjes
maandag 27 oktober 2008 om 14:25
Volgens mij is de vive low-impact, of niet?
Ik kan me wel voorstellen dat als je van de attack komt je de vive niet zo spannend vindt haha!
zelf doe ik alleen de pump, vind het veel te ingewikkeld om elke keer op een bepaalde tijdstip in de sportschool te zijn (onregelmatige werktijden) anders zou ik de attack ook wel proberen.
Ik kan me wel voorstellen dat als je van de attack komt je de vive niet zo spannend vindt haha!
zelf doe ik alleen de pump, vind het veel te ingewikkeld om elke keer op een bepaalde tijdstip in de sportschool te zijn (onregelmatige werktijden) anders zou ik de attack ook wel proberen.
dinsdag 28 oktober 2008 om 14:21
