Lijf & Lijn
alle pijlers
buikje is er nog steeds!
donderdag 10 maart 2011 om 16:54
Hi allemaal!
Ook ik.. was jaren bezig met: volgend jaar zorg ik dat ik slank in de bikini kan! Als ik me weer eens dood ongelukkig in mijn bikini voelde. Ik was niet moddervet, maar zeker wat te zwaar.
Vorig jaar ben ik gestopt met studeren en was toen op mijn zwaarst: 70 kg. Pijnlijk toen ik dat zag staan...
Nu een jaar later weeg ik: 59 kg. en ZONDER TE LIJNEN! gewoon een andere levensstijl. Op vaste tijden eten, en veel tussendoortjes (ja echt). En ook echt wel 1x per week patat.. en ook echt wel eens chips en toastjes met brie hmm jammie. Maar wat ik wel veel heb laten staan is alcoholische dranken.
Nu ben ik opzich wel vrij slank alleen, mijn buikje is er nog steeds. Mijn buikje waar ik me groen en geel aan erger! Gaat dit niet weg dmv afvallen? Want sporten lijkt me ook niet echt... dan zitten die spieren onder dat laagje vet op mijn buikje :s
Iemand tips???
Grts pensje
Ook ik.. was jaren bezig met: volgend jaar zorg ik dat ik slank in de bikini kan! Als ik me weer eens dood ongelukkig in mijn bikini voelde. Ik was niet moddervet, maar zeker wat te zwaar.
Vorig jaar ben ik gestopt met studeren en was toen op mijn zwaarst: 70 kg. Pijnlijk toen ik dat zag staan...
Nu een jaar later weeg ik: 59 kg. en ZONDER TE LIJNEN! gewoon een andere levensstijl. Op vaste tijden eten, en veel tussendoortjes (ja echt). En ook echt wel 1x per week patat.. en ook echt wel eens chips en toastjes met brie hmm jammie. Maar wat ik wel veel heb laten staan is alcoholische dranken.
Nu ben ik opzich wel vrij slank alleen, mijn buikje is er nog steeds. Mijn buikje waar ik me groen en geel aan erger! Gaat dit niet weg dmv afvallen? Want sporten lijkt me ook niet echt... dan zitten die spieren onder dat laagje vet op mijn buikje :s
Iemand tips???
Grts pensje
donderdag 10 maart 2011 om 22:58
ik ben 165 cm!
Dan ga ik toch maar vanalles een beetje proberen I think..
en sporten, buikspieroefeningen en ja minder snoepen dan voor zover dat nog kan :p okayy thankyou!
En nieuwe broeken kopen.... Ja.. vanmiddag stond Lisje met haar broek op de knien in de supermarkt :s blunderrrrrrrr (niet te ver bij nadenken aub)
Dan ga ik toch maar vanalles een beetje proberen I think..
en sporten, buikspieroefeningen en ja minder snoepen dan voor zover dat nog kan :p okayy thankyou!
En nieuwe broeken kopen.... Ja.. vanmiddag stond Lisje met haar broek op de knien in de supermarkt :s blunderrrrrrrr (niet te ver bij nadenken aub)
donderdag 10 maart 2011 om 23:10
quote:Emma95 schreef op 10 maart 2011 @ 18:56:
Als het vetje in je buik er altijd al gezeten heeft, dan kun je sporten wat je wilt, maar gaat het echt niet weg.
Dat denk ik ook. Het is dan gewoon je aanleg.
Ik heb ook zo'n buikje dat altijd blijft. Nou ja, altijd... jaren geleden zat ik bijna tegen anorexia aan omdat ik persé van mijn buikje af wilde. Ik sportte heel veel en at weinig. Toen mijn buik eindelijk redelijk plat was, woog ik 48 kilo (bij 1,68 meter), was er weinig over van mijn borsten en waren mijn wangen helemaal ingevallen.
Geen fraai gezicht, al zag ik het zelf niet eens zo goed: ik had immers alleen maar oog voor die buik.
Ik ben nu al jaren stukken zwaarder dan toen, maar ook stukken gezonder. Ik heb mooie borsten gekregen en mensen zeggen nog vaak dat mijn gezicht veel mooier oogt dan vroeger.
Mijn buik is ook weer terug en ik doe hard mijn best om 'm te accepteren. Dat lukt redelijk goed, maar het gaat niet vanzelf. Ik moet regelmatig opnieuw de keuze maken om voor 'mooi en gezond' te gaan in plaats van voor 'te mager maar wel die rotbuik kwijt'.
En natuurlijk kies ik dan voor gezond, als ik mezelf weer even dwing om er goed en rationeel over na te denken. Maar het gaat niet zonder slag of stoot, met mijn gevoelens worstel ik nog regelmatig.
Als het vetje in je buik er altijd al gezeten heeft, dan kun je sporten wat je wilt, maar gaat het echt niet weg.
Dat denk ik ook. Het is dan gewoon je aanleg.
Ik heb ook zo'n buikje dat altijd blijft. Nou ja, altijd... jaren geleden zat ik bijna tegen anorexia aan omdat ik persé van mijn buikje af wilde. Ik sportte heel veel en at weinig. Toen mijn buik eindelijk redelijk plat was, woog ik 48 kilo (bij 1,68 meter), was er weinig over van mijn borsten en waren mijn wangen helemaal ingevallen.
Geen fraai gezicht, al zag ik het zelf niet eens zo goed: ik had immers alleen maar oog voor die buik.
Ik ben nu al jaren stukken zwaarder dan toen, maar ook stukken gezonder. Ik heb mooie borsten gekregen en mensen zeggen nog vaak dat mijn gezicht veel mooier oogt dan vroeger.
Mijn buik is ook weer terug en ik doe hard mijn best om 'm te accepteren. Dat lukt redelijk goed, maar het gaat niet vanzelf. Ik moet regelmatig opnieuw de keuze maken om voor 'mooi en gezond' te gaan in plaats van voor 'te mager maar wel die rotbuik kwijt'.
En natuurlijk kies ik dan voor gezond, als ik mezelf weer even dwing om er goed en rationeel over na te denken. Maar het gaat niet zonder slag of stoot, met mijn gevoelens worstel ik nog regelmatig.
donderdag 10 maart 2011 om 23:32
quote:fanta schreef op 10 maart 2011 @ 22:49:
Tja.. als je echt niet wilt sporten.. 3 weken niets eten? Zal dat buikje wel weggaan.
Helaas beschikken we niet over een toverstokje, dus als je wilt afvallen zul je daar gewoon iets voor moeten doen.
Ik zeg ook niet dat ik er niks voor wil doen
Vertel mij wat... ben al 1 jaar bezig!
En ik zeg ook niet dat ik niet wil sporten...
Vraag is gewoon hoe ik van mijn buikje afkom... De rest van mijn lijf is niet te dik (meer) en ik hoorde dat je van sporten geen vet verliest... daarom
Tja.. als je echt niet wilt sporten.. 3 weken niets eten? Zal dat buikje wel weggaan.
Helaas beschikken we niet over een toverstokje, dus als je wilt afvallen zul je daar gewoon iets voor moeten doen.
Ik zeg ook niet dat ik er niks voor wil doen
Vertel mij wat... ben al 1 jaar bezig!
En ik zeg ook niet dat ik niet wil sporten...
Vraag is gewoon hoe ik van mijn buikje afkom... De rest van mijn lijf is niet te dik (meer) en ik hoorde dat je van sporten geen vet verliest... daarom
vrijdag 11 maart 2011 om 11:11
quote:Lisje87 schreef op 10 maart 2011 @ 23:32:
[...]
Ik zeg ook niet dat ik er niks voor wil doen
Vertel mij wat... ben al 1 jaar bezig!
En ik zeg ook niet dat ik niet wil sporten...
Vraag is gewoon hoe ik van mijn buikje afkom... De rest van mijn lijf is niet te dik (meer) en ik hoorde dat je van sporten geen vet verliest... daarom
Tuurlijk verlies je van sporten wel vet. Google eens op vetverbanding en dan vind je een hele hoop meer uitleg.
Wel liefst langer dan 45 minuten sporten en in een tempo waarbij het je moeite kost maar je wel nog kan praten. Dat combineren met buikspieroefeningen.
Als het dan nog niet weggaat inderdaad je buikje accepteren of overgaan tot een cosmetische ingreep als het je echt zo ontzettend stoort.
Maar tuurlijk heeft sporten effect, anders zou de helft van de vrouwen wel stoppen met sporten inclusief mezelf...
[...]
Ik zeg ook niet dat ik er niks voor wil doen
Vertel mij wat... ben al 1 jaar bezig!
En ik zeg ook niet dat ik niet wil sporten...
Vraag is gewoon hoe ik van mijn buikje afkom... De rest van mijn lijf is niet te dik (meer) en ik hoorde dat je van sporten geen vet verliest... daarom
Tuurlijk verlies je van sporten wel vet. Google eens op vetverbanding en dan vind je een hele hoop meer uitleg.
Wel liefst langer dan 45 minuten sporten en in een tempo waarbij het je moeite kost maar je wel nog kan praten. Dat combineren met buikspieroefeningen.
Als het dan nog niet weggaat inderdaad je buikje accepteren of overgaan tot een cosmetische ingreep als het je echt zo ontzettend stoort.
Maar tuurlijk heeft sporten effect, anders zou de helft van de vrouwen wel stoppen met sporten inclusief mezelf...
vrijdag 11 maart 2011 om 22:38
