Lijf & Lijn
alle pijlers
buikje is er nog steeds!
donderdag 10 maart 2011 om 16:54
Hi allemaal!
Ook ik.. was jaren bezig met: volgend jaar zorg ik dat ik slank in de bikini kan! Als ik me weer eens dood ongelukkig in mijn bikini voelde. Ik was niet moddervet, maar zeker wat te zwaar.
Vorig jaar ben ik gestopt met studeren en was toen op mijn zwaarst: 70 kg. Pijnlijk toen ik dat zag staan...
Nu een jaar later weeg ik: 59 kg. en ZONDER TE LIJNEN! gewoon een andere levensstijl. Op vaste tijden eten, en veel tussendoortjes (ja echt). En ook echt wel 1x per week patat.. en ook echt wel eens chips en toastjes met brie hmm jammie. Maar wat ik wel veel heb laten staan is alcoholische dranken.
Nu ben ik opzich wel vrij slank alleen, mijn buikje is er nog steeds. Mijn buikje waar ik me groen en geel aan erger! Gaat dit niet weg dmv afvallen? Want sporten lijkt me ook niet echt... dan zitten die spieren onder dat laagje vet op mijn buikje :s
Iemand tips???
Grts pensje
Ook ik.. was jaren bezig met: volgend jaar zorg ik dat ik slank in de bikini kan! Als ik me weer eens dood ongelukkig in mijn bikini voelde. Ik was niet moddervet, maar zeker wat te zwaar.
Vorig jaar ben ik gestopt met studeren en was toen op mijn zwaarst: 70 kg. Pijnlijk toen ik dat zag staan...
Nu een jaar later weeg ik: 59 kg. en ZONDER TE LIJNEN! gewoon een andere levensstijl. Op vaste tijden eten, en veel tussendoortjes (ja echt). En ook echt wel 1x per week patat.. en ook echt wel eens chips en toastjes met brie hmm jammie. Maar wat ik wel veel heb laten staan is alcoholische dranken.
Nu ben ik opzich wel vrij slank alleen, mijn buikje is er nog steeds. Mijn buikje waar ik me groen en geel aan erger! Gaat dit niet weg dmv afvallen? Want sporten lijkt me ook niet echt... dan zitten die spieren onder dat laagje vet op mijn buikje :s
Iemand tips???
Grts pensje
donderdag 10 maart 2011 om 17:02
donderdag 10 maart 2011 om 17:05
Volgens mij kun je helemaal niet plaatselijk afvallen hoor Brilant. je kunt je buikspieren wel trainen, zodat ze stevig worden maar zoals Lisje87 al zei zitten die dan onder het vetlaagje. Je lichaam bepaalt zelf waar het vet vanaf gaat.
Ik ben helaas gezegend met een appelfiguur, alles zit op mijn romp. Als ik afval gaat het ook nog eens van mij niet-dikke lichaamsdelen af.
Enige wat je kunt doen is denk ik zo doorgaan, ik vrees dat er niet veel andere opties zijn (maar ik kan het mis hebben, ben geen expert op dit gebied )
Ik ben helaas gezegend met een appelfiguur, alles zit op mijn romp. Als ik afval gaat het ook nog eens van mij niet-dikke lichaamsdelen af.
Enige wat je kunt doen is denk ik zo doorgaan, ik vrees dat er niet veel andere opties zijn (maar ik kan het mis hebben, ben geen expert op dit gebied )
donderdag 10 maart 2011 om 17:13
Elastiekje, bij mij helpt het wel degelijk als ik mijn buikspieren train, maar verder heb ik geen overtollig vet, dus dat zal wel schelen.
Maar... wat voor de een helpt hoeft voor de ander nog niet te werken, zo is elk lichaam en mens uniek.
Maar... wat voor de een helpt hoeft voor de ander nog niet te werken, zo is elk lichaam en mens uniek.
Never tell your problems to anyone...20% don't care and the other 80% are glad you have them
.
donderdag 10 maart 2011 om 19:03
@TO, ik lees even mee. Ik heb een beetje hetzelfde probleem, maar toch anders. Ik was altijd superdun, echt te dun, zonder een grammetje vet. En had ook altijd goed zichtbare buikspieren. Een aantal jaren geleden ben ik in een paar maanden een aantal kilo aangekomen. SIndsdien heb ik tenminste vrouwelijke rondingen (dus daar ben ik heel blij mee), alleen heb ik ook zo'n buikje. Daar zou ik graag vanaf willen.
donderdag 10 maart 2011 om 19:08
http://www.fitnessnet.nl/ ... kspieren/buikspieren.html
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
donderdag 10 maart 2011 om 19:08
donderdag 10 maart 2011 om 20:36
quote:blijfgewoonbianca schreef op 10 maart 2011 @ 19:08:
[...]
Vetje?
Sinds wanneer is dit toch een woord?
Nou.. Ik heb ook vetjes, maar geen vet.
Vetjes is als je op normaal gewicht bent maar niet strak bent, en vet is gewoon als je echt overgewicht hebt. En zichtbaar vet hebt..
Tenminste.. Zo denk ik erover
[...]
Vetje?
Sinds wanneer is dit toch een woord?
Nou.. Ik heb ook vetjes, maar geen vet.
Vetjes is als je op normaal gewicht bent maar niet strak bent, en vet is gewoon als je echt overgewicht hebt. En zichtbaar vet hebt..
Tenminste.. Zo denk ik erover
donderdag 10 maart 2011 om 21:59
quote:Briljant schreef op 10 maart 2011 @ 17:02:
Call me stupid, maar er bestaat zoiets als buikspieroefeningen !
Deze oefeningen zijn ervoor om het buikvet kwijt te geraken, wil je dit doen is het wel sporten......
Stupid!
Sorry, flauw, maar van buikspieroefeningen gaat je buikvet niet weg.
Je krijgt er sterkere buikspieren van.
Er bestaan geen oefeningen om plaatselijk vet kwijt te raken.
Call me stupid, maar er bestaat zoiets als buikspieroefeningen !
Deze oefeningen zijn ervoor om het buikvet kwijt te geraken, wil je dit doen is het wel sporten......
Stupid!
Sorry, flauw, maar van buikspieroefeningen gaat je buikvet niet weg.
Je krijgt er sterkere buikspieren van.
Er bestaan geen oefeningen om plaatselijk vet kwijt te raken.
